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练丐帮是不是 必须使用按键精灵才能打出降龙掌啊
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LV.3, 积分 264, 距离下一级还需 237 积分
练丐帮是不是 必须使用按键精灵才能打出降龙掌啊
什么等级才可以 签名插图啊
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不然连续技也太难打了。
什么等级才可以 签名插图啊
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玩了10年的流星蝴蝶剑net的表示接受挑战
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刀枪剑匕，锤忍乾坤，无所不精，怕你毛的搓招！有本事所有技能都改成搓招！
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打狗棒，降龙十八掌都不好打出来
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有宏有按键怕什么
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宏B的世界，无语！！！
凌风绝尘，逸剑云天，凌云绝天~！
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能打出 一整套的武功& &你可以直接骂过去&&宏B
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没体服号~~~& &以120字/分钟的手速，目测应该没啥挑战
& && && && && && && & 盘龙铁棍挽在手　　&&敲遍天下咬人狗
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降龙十八掌一定要男的才能练吗？
女的练了会怎样？？？？？会变成纯爷们吗？
说一下，我今年7月份开...
没错，你们没有看错，这...
有见识的来
天下武功，唯快不破，可...
说一下，我今年年初开始...
艾玛，手怎么着火了？？...
这等情景，正是师父曾一...
为什么我练降龙十八掌没...
保底金书第几？ 很多人...
刚才一脚让我老婆给我踹...
缺牙要及时修复，揭秘种植牙如何做到几十年不掉？
女版葵花。
女子本力不足，难以练成
我会告诉你春哥炼了吗？
可以练九阴，那女的为什么不可以练降龙？
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保存至快速回贴> 这三类人不能练瑜伽！
&&&&练习瑜伽不仅仅能够消化大量的能量，大到减肥的效果，更能够锻炼身体的柔韧性，让人身材更加的纤美，因此吸引了广大的女性爱美者，让其趋之若鹜。瑜伽锻炼对身体虽然挺好的，但是却不是人人都适合哟！以下三类人，练习瑜伽不仅对身体没有好处，反而还有很大的坏处哟！
这三类人不能练瑜伽！
&&&1、&劲椎、腰椎病患者
&&&&如果练习瑜伽的某些动作，比如犁式等，很容易造成椎间盘突出或原有的病情更为严重。另外，拗造型的的锻炼对关节韧带都有损伤，反而不好，而且大都瑜伽老师多不专业，单纯摆架子有害无益。
&&&2、&心血管疾病患者
&&&&如果动作剧烈的话，比如做倒立的动作，很有可能使得心脏负担加重，引起不适。对于心血管疾病患者，老师因无法随时准确掌握练习者的心跳频率，没有办法给予准确的指导，建议这种人士不要练习瑜伽。
&&&&3、中老年人
&&&&步入中年之后，韧带、关节退化，肌肉比较僵硬，对于没有强有力的肌肉保护和支持，强行练习难度大的瑜伽动作，这对本来就很脆弱的颈椎、脊椎无疑是一个巨大“挑战”，极易导致肌肉拉伤和椎体错位。除非你从小就在练瑜伽，身体的柔韧度好
&&&&提醒：练习瑜伽如果出现身体不适，一要及时检查
&&&&如果你在练习瑜珈的时候，感觉非常的累人，或者有点力不从心的话，那么就要检查一下自己的身体是不是适合练习瑜珈，因为瑜珈是种可以让人从肌体，到内脏，骨骼，到整个腺体，甚至大脑都能起到一个按摩作用的运动，是很焕发精神的运动，如果出现不适，一定要及时查明原因。
&&&&延伸：练习瑜伽，该秉持怎样一种心态?
&&&&练习瑜珈不能给自己太大的心理压力，瑜珈应该是一件顺其自然的运动。由其是要从易到难，千万不要一下子给自己太高难度的动作，否则容易打消一个人的积级性。
再者我们知道瑜珈是一种自我修习的运动方式，所以在练习瑜珈的时候并不一定要和别人一样做什么高难度的动作，只要自己觉得可以全身心的投入的话，那么就可以起到保健的作用了。
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