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手脚全上，只为可以得到娃娃，不顾围观目光。
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　　睡前玩手机已经成为很多朋友每天必做的事情之一。但是，作为“睡前不玩手机会死星人”的你，睡前玩手机的危害有多大你知道吗？在戒不掉这个习惯之前，睡前怎么玩手机才不伤身？
　　手机灯光调到最低
　　晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，也不要把手机屏幕正对着眼睛，最好是向下倾斜45度左右。不要向上倾斜，这样脖子受力大，伸久了会酸痛。
　　千万不要身体侧躺着玩手机
　　左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去，不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长，眼睛就会有膨胀感，造成短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。所以，为了我们的眼睛，不要侧躺着身体玩手机。
　　不要用手肘枕着头部俯卧玩手机
　　俯卧会对手肘、脑部的血液循环造成困难，颈椎以上容易形成惰性缺血。而且这种方式很累，也很容易入睡，从而使手机一直处于联网状态下。
　　最好的方法是仰着玩手机
　　这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是对健康影响最小的方式。
　　晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式
　　我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力。黑白是最费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好选用冷色调，不要用暖色调的颜色。
　　晚上尽量不要玩超过一个半小时
　　人一天有两个记忆高峰：早上十点左右和晚上九点左右。晚上十一点以后，身体各部分开始新一轮的新陈代谢了，人在接受一定量的外界信息后就会屏避记忆了。
　　晚上玩手机时不要开着小台灯
　　晚上十一点半后，身体会分泌抑制黑色素的蛋白酶，一直可以持续到凌晨四点，这段时间如果见光，身体就会停止分泌。
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玩手机伤害大，既能玩手机又不伤皮肤伤眼的妙招
摘要：近十年来，胶质瘤患者明显增多。胶质瘤是最常见的脑肿瘤，致死和致残率极高。其高发与过度使用电子产品有关，贴身携带手机、常煲电话粥、睡觉时手机放枕边，会导致人体内辐射累积，让体内自我修复系统“疲劳”。儿童头皮与头骨都较薄，对辐射更敏感。网易河北数码频道讯 医学研究表明：睡前玩手机或平板等发光电子产品，会影响交感神经系统和肾上腺激素分泌，打乱生理周期降低睡眠质量。此外，长期躺着玩电子产品，会诱发颈椎、腰椎疾病，发病时腰酸背疼，也睡不着。另外，失眠患者白天应多晒太阳，晚上才会分泌出更多的褪黑素;晚上10点以后，褪黑素分泌进入高峰，此时是理想入睡时间，关键在于自我控制。晚睡会导致褪黑素分泌减少，与内在自然时钟不吻合，出现“倒时差”现象。褪黑素还会影响内分泌、体温、体内的电解质变化。晚睡者抵抗力随之下降，一般易疲劳、常感冒;还会引起心情低落、易发脾气、焦虑、抑郁等情绪问题，甚至增加精神疾患的发生率。1、手机灯光调到最低晚上躲被窝玩手机，尽量把手机灯光调到最低，然后也不要把手机屏幕正对着眼睛，光都是直射，辐射更不用说了，最好是向下倾斜45℃左右，不要向上倾斜，这样脖子要受力大，伸久了酸痛。2、千万不要身体侧躺着玩手机左右横躺着对左右眼睛的压迫力最大，这样下去不出一个月就会造成左右眼睛视力偏差。枕头对眼睛的压迫造成供血不足，时间一长眼睛就会有膨胀感，短时性影像重叠，这个不是滴眼药水就能好的。所以，为了我们的眼睛不要侧躺着身体玩手机。3、不要俯卧状玩手机俯卧对手肘、脑部的血液循环造成困难，这种方式很累，也是很容易入睡而使手机还在处于联网状态下，颈椎以上基本上都形成惰性缺血。4、最好的方法是仰着玩手机这样对身体的每个部位都很合适，除了手肘累，可以用被子垫在手肘下面继续玩，这是最好、对健康影响最小的方式。5、晚上浏览器屏幕尽量调到夜间模式我们感知字体是通过色差反应来识别的，两种颜色的色差越大，越费视力，颜色为：白红橙黄绿蓝腚紫黒，其他的衍生颜色都覆盖于其中，黑白是最费眼睛的，所以知道为什么夜间模式总是黑加紫(或灰色)了吧。晚上最好选用冷色调，不要用暖色调的颜色。6、晚上尽量不要玩超过一个半小时来源：整理于网络
本文来源：网易
责任编辑：HEB009
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文明上网，登录发贴
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网易河北访谈间
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&option value=""&网页&/option&手机玩游戏多,会对手机造成不好的影响吗?
手机玩游戏多,会对手机造成不好的影响吗?
09-07-22 &
请登录后再发表评论!
要看你是玩什么游戏，如果是网游，那中毒的机会也就多了，还有任何东西都会有一定的寿命，当它寿命到了自然也就坏了
请登录后再发表评论!　　某医生 爆料："真实病例！这就是边充电边玩手机的下场。我院伊犁州新华医院收的急诊手术。。。 突然觉得每天都是和定时炸弹在一起！"
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楼主发言：1次 发图： | 更多
　　还好他只是在玩手机，没有接听电话。
　　午饭都吐出来了！
　　恐怖啊，大家要小心啦
　　没说是什么牌子手机？
　　吓人，以后手机充电还真要离远点
　　好恐怖
　　爱疯一般都是边充边玩，没有法换电池。
　　辟谣了 根本不是充电玩手机造成了 是他自己拆开来接电线弄的
　　根本不可能好吗？先了解清楚情况　　
　　是真的吗？？？？？　　
　　这还得了？我可天天是边充边玩的　　
　　不太可能吧。。。　　
　　发点有技术含量的东西出来不行吗？
　　恐怖，手机肯定很垃圾　　
　　那炸到我的机会比彩票还难中。一年还有几十个中大奖的呢。　　算了，继续玩　　真要是炸到我说明我活该，就算不被手机炸肯定也被狗屎炸死　　
　　你以为你冲的不是手机是雷管吗　　
　　@扭屁屁大王 8楼
14:34:00　　辟谣了 根本不是充电玩手机造成了 是他自己拆开来接电线弄的　　-----------------------------　　我看伤势图 也不像是炸在手心。
　　@石无心ABC
15:16:00　　@扭屁屁大王 8楼
14:34:00 　　辟谣了 根本不是充电玩手机造成了 是他自己拆开来接电线弄的 　　----------------------------- 　　我看伤势图 也不像是炸在手心。　　-------------------------　　手机又不是炸弹会有这么大威力吗 嘎嘎 理智的人挺多嘛　　
　　太吓人！我还经常边充电边玩手机　　
　　我经常边充电边玩手机
　　一个手机能有那么大威力？一块丁点大的电板有如此杀伤力？手机的壳是豆腐？
　　头条http://china./news/pages/19142.html
　　@睡觉了zzzzz
15:12:00　　那炸到我的机会比彩票还难中。一年还有几十个中大奖的呢。 　　算了，继续玩 　　真要是炸到我说明我活该，就算不被手机炸肯定也被狗屎炸死 　　-------------------------　　有意思　　
　　听说是3星的？　　
　　都辟谣了还在这瞎说　　
　　逗比。。
　　可怕-_-||　　
　　都辟谣了，还传谣。　　
　　真的假的！！！吓人　　
　　假的吧？
　　不管你信不信
反正我是不信的.
　　傻子才信
　　我真正充电玩手机　　
　　刚刚是在边充电边玩手机，虽然辟谣了，但是看到图片还是吓到了，吓得我赶紧把充电器拔了　　
　　怪不得电影里超级特工能把任何电器都制成炸弹.　　
　　@此女有点神有点经
19:14:00　　刚刚是在边充电边玩手机，虽然辟谣了，但是看到图片还是吓到了，吓得我赶紧把充电器拔了　　—————————————————　　+1111111 拔得那个叫快啊 怕下一秒就给炸了 　　
　　小小手机爆炸可以把手给炸成这样？
　　真的假的啊，—我一直冲着玩得　　
　　我边充点边听歌，尼玛这耳机会爆炸不…？　　
　　擦丶正在充电，果断拔了　　
　　出门还招雷劈呢，以后也别出去了。　　
　　我靠！！　　
　　都有法律了，还有人敢造谣，很有胆量啊。　　另外，基本常识啊，锂电池的保护知识可以去百度一下，爆炸可能性不大，如果有，是先要发热，发烫，自动断电，如果还能爆炸，只能说你运气好。都烫手了，还拿着，用智商挑战运气。这样的帖子，大家转过来之前就动动脑子，你蠢也就罢了，干嘛非要害的网友跟你一样蠢？
　　不要相信，我有次晚上边充电边玩手机游戏，结果睡着了，等我醒来的时候一摸手机吓我一跳，那个烫啊，用软件查看了下，已经到了60度了，随后百度了一下，锂电池的可以在-20-70度之间使用的，而且有各种保护措施的。　　
　　忒吓人了吧！！！！
　　那苹果体验店里不是要发生各种爆炸了？呵呵，逗比楼主
　　好恐怖啊
都不敢带手机了
　　真恶心
　　太吓人了。。手机都不敢揣兜里了，平常要是爆了怎么办。
　　啊u，，吓人，，，还是不边充电边玩了
　　@睡觉了zzzzz
15:12:00　　那炸到我的机会比彩票还难中。一年还有几十个中大奖的呢。　　算了，继续玩　　真要是炸到我说明我活该，就算不被手机炸肯定也被狗屎炸死　　-------------------------　　@下一站幸福楼
16:07:00　　有意思　　-----------------------------
　　患者朋友您好！我是中国精神疾病健康研究中心的主治医生，主攻脑残方向的研究与治疗！我院领导看到你发表的内容以后高度重视你的情况，特派我来帮你摆脱病魔的困扰。希望你相信医生，配合我们工作，精神疾病可防可控可治，你要树立起坚强的信心
　　真的假的
　　去尼玛的！骗人的　　！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
　　去你妈的大忽悠，真当自己的手机里有TNT？　　
　　@上帝纠结中 好可怕
　　70后群号：，热忱期盼70后朋友们加入。。。
　　人家有爆料，是直接把电池用线连接220V，爱科学的孩子啊
　　好恐怖~
　　手炸成这样还这么淡定拍照.膜拜。
　　边充电边玩手机确实有危险.不过这个图片...也确实不是因为这个造成的....
　　全世界手机有多少？充电的有多少？就你手机炸了？那我只能说你活该，造谣也要有个度吧！　　
　　你用的什么牌子的手机？型号呢？
　　真的是太恐怖了
　　@真我的风采518 4楼
12:23:00　　没说是什么牌子手机？　　-----------------------------　　和手机没关系
主要是电池。
　　充电离床头远远的，充电器一定是原装与手机原配保证全是正品，现在不敢再买杂牌充电器。电子产品，手机电脑都买正牌大卖场有三包的有发票的。贵一点放心点。
　　好恐怖啊，不太可能的觉得。
　　很恶心。。
　　@上帝纠结中 能炸成这样？
　　真是吓人了。
　　经常这样玩...　　
　　天 正在吃饭中
　　真还是假？
　　@湘江百货 3楼
12:19:00　　恐怖啊，大家要小心啦　　-----------------------------　　好吓人
　　真恐怖!吓人
　　希望你的帖子尽快被人转发500次
　　@吃饱了歇会 7楼
14:06:00　　爱疯一般都是边充边玩，没有法换电池。　　-----------------------------　　可以换的。
　　先不说图是不是假的　　在手里可手心没怎么样　　手指坏了　　楼主你忘吃药了吧。这也能信
　　真恐怖!吓人
　　总是有傻逼喜欢相信一些没有根据的事情，现在一些网站上的新闻都他妈编出来的，你发这贴有根据吗，那你说这是什么牌子的手机，什么都说不出来给你转发500次，你就是造谣，知道吗，抓你关禁闭去，怎么多脑残，真他妈浪费粮食
　　造谣要被抓
　　这。。。。。这。。。。这也太。。。。。。
　　@厂花我血槽已空 38楼
23:17:00　　@此女有点神有点经
19:14:00　　刚刚是在边充电边玩手机，虽然辟谣了，但是看到图片还是吓到了，吓得我赶紧把充电器拔了　　—————————————————　　+1111111 拔得那个叫快啊 怕下一秒就给炸了　　-----------------------------　　咦，笔记本有几个不是边充电边用的，岂不是比手机威力更大更危险?带个头盔先！
　　@回首无晴亦无雨
14:17:00　　@厂花我血槽已空 38楼
23:17:00 　　@此女有点神有点经
19:14:00 　　刚刚是在边充电边玩手机，虽然辟谣了，但是看到图片还是吓到了，吓得我赶紧把充电器拔了 　　————————————————— 　　+1111111 拔得那个叫快啊 怕下一秒就给炸了 　　----------------------------- 　　咦，笔记本有几个不是边充电边用的，岂不是比手机威力更大更危险?带个头盔先！　　-------------------------　　不管是真是假，但是的确是吓到了，当时反应有点过激，都吓到我老公了～～哈哈～～～　　
　　这是哪个牌子的手机？
　　炸成这样，是手机还是手雷啊！
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<span class="count" title="万
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