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夜读丨一个不会玩的人，人生也好不到哪里去
21世纪经济报道 李维榕
18:28真正懂得玩的人，其工作与生活都将是有趣的、有创造力的，充满快乐的；相反，不懂玩的人，常常显得人生无趣、创造力缺乏。来源：壹心理ID：onexinli玩耍与心理健康有什么关系呢？真正懂得玩的人，其工作与生活都将是有趣的、有创造力的，充满快乐的；相反，不懂玩的人，常常显得人生无趣、创造力缺乏。本文谈谈玩耍在我们人生中的重要意义，以及对心理健康的促进作用。1、玩耍是生命的重要年轮有一派治疗法，叫做生物动力学，创始人是亚历山大?鲁宏。他从人的个性形成及身体语言来看心理问题。鲁宏说：“人的个性，像树的年轮，是一圈又一圈地发展出去的。婴儿的一圈，代表爱与享受；孩童的一圈，代表创作与幻想；少年的一圈，是玩耍及嬉戏；青年的一圈，是情爱及探索；而成年人的一圈，则象征现实与责任。一个完全的人，要具备上述所有特征。”这一圈一圈的发展，有一定的程序，如果有一圈未完成，而被破坏了，这个人的个性就会负伤，不能完全。而最容易失去或被压制的，是玩耍及嬉戏这一圈。一般家庭及学校，都是不鼓励孩子玩乐的。成年人教孩子，往往是把自己处身在内的现实和责任那一圈，过早地套到孩子身上。因此，我在训练治疗人士时，总是先教他们玩耍。收学生、招聘员工时，也必问：“你爱玩吗？”不爱玩的，就把他们的申请先放在一旁。有人问：“玩，真的那么重要吗？”真的重要。儿童的学习，大部分是从玩耍中产生的。心理学家约翰?马理做过一个很有趣的研究，他观察未成年的猴子在笼内相互嬉戏作乐，你追我逐。于是，他把一部分小猴子放到别的笼中，不让他们有机会耍乐。这些失去游戏机会的猴子，长大后变得十分呆木，有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。2、玩耍是人生的彩排期猴的玩耍行动，马理称之为“彩排期”，其作用是为小猴子未来的成长铺路，让它们成功地发展成为大猴子。人也是一样，没有经过彩排期的少年，一样会变成呆木的成人。我们发觉，很多不能进行房事的夫妻，都是不懂玩或不肯玩的人，与马理的猴子相同。最近被邀与一群为青少年服务的社会工作者座谈，我问他们：“你自己在青少年时期是怎样过的？”引用马理的实验，我问：“你们在成长中是怎样一只幼猴？”大部分的回答，都是说：“一只木木的呆板的小猴子！”“只有读书没有玩耍的小老人！”“是个乖孩子！”他们问我：“错过‘彩排期’，对现在的发展可有什么影响？”我忍不住，开他们一个玩笑：“错过‘彩排期’长大只好做社工了。”3、玩的艺术――把工作当成了玩其实，每个行业，都缺乏懂玩的人。这里指的不是工作紧张之余放松一阵的作乐，而是切实地把玩的哲理融入到工作及生活中去，使之化为有趣的艺术。家庭治疗大师韦特格就是一个有名的会玩的人。他做治疗时，天南海北地与病人天马行空，在很短的时间内，往往使得本来十分沮丧的一家，高高兴兴地继续面对生活的挑战。我的老师米纽琴也是个老玩童。七十多岁的人，却每次见到我找到什么新玩意儿，例如一只照人时会哈哈大笑的镜子，一个反转过来会变成青蛙的布造王子，他都要抢着玩，玩得严肃。这两人都是充满生命活力的开山祖师。他们那不断的创造力，与他们对生命的好奇，与他们的好玩，是息息相关的。有一回我觉得心灰意冷，写了一篇小说自娱：一个打算自杀的人，在楼顶徘徊于跳与不跳之间，却想起人生很多好玩之事：一壶好茶，一只唱歌的小鸟，一跤跌在雪堆中，一头被强风吹走的假发，形形色色，生活中意料或意料不到的事，越想越有趣，越好笑。想着还有许多尚未发生的好玩的事：还没骑骆驼到金字塔，还没有试过跳伞……越想越乐，就忘了本来要自杀之事。玩之道，真有起死回生的作用。（作者：李维榕，临床心理学博士，香港大学家庭研究院总监，来源：壹心理（ID：onexinli，版权归作者所有）“抢鲜报”内容不属于《21世纪经济报道》版权授权范围。未经特别许可，请勿以任何方式使用。特此声明。
据新华社报道，中国经济年会今日于北京国际饭店会议中心举行，本次……
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一个不会玩的人，人生也好不到哪里去
责任编辑：吴韵
文李维榕 图Ayumilife玩耍与心理健康有什么关系呢？真正懂得玩的人，其工作与生活都将是有趣的、有创造力的，充满快乐的；相反，不懂玩的人，常常显得人生无趣、创造力缺乏。本文谈谈玩耍在我们人生中的重要意义，以及对心理健康的促进作用。1、玩耍是生命的重要年轮有一派治疗法，叫做生物动力学，创始人是亚历山大·鲁宏。他从人的个性形成及身体语言来看心理问题。鲁宏说：“人的个性，像树的年轮，是一圈又一圈地发展出去的。婴儿的一圈，代表爱与享受；孩童的一圈，代表创作与幻想；的一圈，是玩耍及嬉戏；青年的一圈，是情爱及探索；而成年人的一圈，则象征现实与责任。一个完全的人，要具备上述所有特征。”这一圈一圈的发展，有一定的程序，如果有一圈未完成，而被破坏了，这个人的个性就会负伤，不能完全。而最容易失去或被压制的，是玩耍及嬉戏这一圈。一般家庭及学校，都是不鼓励玩乐的。成年人教孩子，往往是把自己处身在内的现实和责任那一圈，过早地套到孩子身上。因此，我在训练治疗人士时，总是先教他们玩耍。收学生、招聘员工时，也必问：“你爱玩吗？”不爱玩的，就把他们的申请先放在一旁。有人问：“玩，真的那么重要吗？”真的重要。儿童的学习，大部分是从玩耍中产生的。心理学家约翰·马理做过一个很有趣的研究，他观察未成年的猴子在笼内相互嬉戏作乐，你追我逐。于是，他把一部分小猴子放到别的笼中，不让他们有机会耍乐。这些失去游戏机会的猴子，长大后变得十分呆木，有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。
来源： 慢时间不会玩的人，人生也好不到哪里去_湖南人文科技学院吧_百度贴吧
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小慧说：前年去过湖南凤凰黄永玉作品展览馆，里面有很几张老先生的照片，其中有两张印象特别深刻的是他老人家带着他惯常爱戴的黑色小圆帽，叼着烟嘴，歪着脑袋，跟个小孩一个盘腿坐在林间草地上，一张端坐，还有一张是盘腿侧身倒到一边，笑容灿烂，顽皮可爱，喜从中来，感染力极强，不禁心头一句：“老顽童”。他就是这样一个人，至真性情，到老依然童心未泯，看他嬉笑野性的书画作品就会有很深的感受，这就是他的人生态度，一个成熟可爱的人就是要善于和生活开隽永的玩笑。罗曼o罗兰：这世上只有一种英雄主义，就是在看透生活里的无聊后尝试去改变生活。大概也就是这个道理吧，我们要做个会玩的人。“玩”是人生的一种境界，一个会玩的人，才会做事儿，一个真正会玩的人，才懂生活。当然，这里的“玩”并不是玩物丧志，也不是单纯的休闲发呆，它是一种娱乐和放松，养心和自在。玩着玩着，玩出个健康身体，玩着玩着，玩出个品质生活。不会玩的小猴子，会变成大傻猴心理学家约翰·马理做过一个很有趣的研究，他观察未成年的猴子在笼内相互嬉戏作乐，你追我逐。于是，他把一部分小猴子放到别的笼中，不让他们有机会耍乐。这些失去游戏机会的猴子，长大后变得十分呆木，有些甚至失去求偶及生小猴子的本能。猴的玩耍行动，作用是为小猴子未来的成长铺路，让它们成功地发展成为大猴子。会玩的小孩，性格更明媚世界这么大，学习成绩上的好分数实在是算不了什么，更重要的比拼其实是“玩”。连马云都说了，文化是玩出来的，会玩的孩子、能玩的孩子、想玩的孩子一般都很有出息。玩得好了，玩出个明媚的好性格，玩出个充满幸福感的人生。会玩的大人，更会赚钱会玩的人，有创意，有想法，有游戏世间的精神，还能带着一个团队玩。把工作当成“玩”，也是一种“玩”的艺术。擅长把工作当成是游戏的人，都能把困难和压力变成挑战、机会和动力。然后，你就会比别人做得好。会玩的老人，更长寿很多人在退休后，要么觉得失去了生活目标，做什么都没兴趣，要么围着儿孙转，甘愿做家庭保姆，不愿意为“玩”多花什么心思。但我们走在大街上，却会发现，精神矍铄的总是那些“爱玩”的老人。几乎所有高寿的老人都有自己的一套“玩经”。出游、跳舞、打球、遛鸟、写地书、下棋，或者读书品茶、织毛衣、养花草、写大字、画山水、学做菜，都能让他们忙得不亦乐乎。90岁的老画家黄永玉，画出的画儿还是一样的幽默风趣，顽皮野性。掉了一颗牙，眼睛眯成缝。有人感叹生命短暂，但黄老的迟暮之年似乎也是欢天喜地，像三岁孩童一样手舞足蹈。小屋一间，坐也由我，睡也由我。老婆一个，左看是她，右看是她。日常如此，知足常乐。我们熟知的科学家牛顿，也是个老顽童。年老后，最喜欢用麦秆对着阳光吹肥皂泡，那绚丽的色彩总能让他如痴如醉。著名经济学家于光远更称自己为“大玩学家”。研究“玩”几乎成了他的第二专业：玩电脑、写博客、玩智力游戏，一点不比年轻人差。“玩”实在是个好东西，它帮老人摆脱孤独，心里敞亮了，自然延年益寿。“玩”的好处实在是太多了你会玩，意味着你有一颗积极的心态，悲观厌世的人迟暮之年只如行尸走肉，你却蹦蹦跳跳恍若老少年；你会玩，意味着你有一群投缘的朋友，孤独寂寞的晚景最是凄凉，你却上天入地有人陪；你会玩，意味着你有一个长寿的人生，每天早晨醒来，你都在想着那些好玩之事，越想越乐，竟不知老之将至。
不会玩的人生得多无聊呀
太长不看系列
我们借鉴学习前人怎么玩，却不知道自己真正想玩什么，玩的有意义，黄老先生玩出了自己的路 ，年轻人却像垂垂老矣，老人家却返老还童
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