老年趣味运动会玩出年轻样
　　时间：昨日上午&　　地点：长春工程学院体育馆　　城市晚报讯&&九九重阳节刚过，为丰富老年人的业余生活，昨日上午，桂林街道四个社区的百余位老年人共同开展了“我运动&我健康”趣味运动会，八旬老人比穿针引线、七旬老人比三米投篮……社区长者们在各个项目中玩得不亦乐乎，尽情享受快乐的休闲时光。　　组团参赛>>70岁以上运动员占大多半　　红色运动服、满头银发，各个精神矍铄……昨日上午，长春工程学院的体育馆迎来了100多位特殊的运动员，他们当中有的是退休老干部，有的是独居空穴老人，平均年龄都在55岁以上。　　“别看我年纪大，比跑步和投篮，你真不一定赢得了我。”今年75岁的刘兆祥一身绿色军装，戴着黑色墨镜，他当天将代表同光路社区参加“夹乒乓球”和“抛沙包”等多项比赛，他告诉记者，运动会是街道专门为他们老年人准备的，来参加比赛的运动员大多数都超过70岁，其中不乏80岁以上的老年人，由于平时每天坚持运动，大家打球、跳舞样样在行。　　“一般人投不过我，不能百发百中也差不多。”今年75岁的史纯文则是老年朋友中的篮球高手，他也感慨道，这么多年坚持运动一点不亏，自己的不少老年病都练没了。　　玩出花样>>大学生穿针线输给八旬老人　　“夹乒乓球”考验老人的速度，也很考验老人的手指灵敏度，有趣又好玩；“快乐抛抛抛”项目也有很多老人参加，但难度也相当大，因为要精准地将“手榴弹沙包”输送到敌人的“营地”里，非常考验老人的视力；后面的“驿站传书”和“穿越火线”项目也非常受欢迎。这些项目，主要锻炼老人的肢体协调能力和快速反应能力，很多老人在这些项目当中屡败屡战，发扬了运动健儿的顽强拼搏精神，最终获得了最后的胜利和丰富的奖品。　　最激烈的当属“穿针引线”，很多老年人亮出绝活，把线绳瞬间穿入细小的针眼，一分钟内穿得最多的获胜，值得一提的是，好奇心很强的不少大学生主动请战，结果多数都输给了80岁的老人。　　业余活动>>让更多老年人生活动起来　　“我们街道，60岁以上的老年人就有15000人，占到了街道居住人口的30%，随着人口老年化，老年人的生活越来越需要社会关注，如何让老年人享受晚年生活的同时拥有健康和快乐，最为重要。”据长春市桂林街道办事处主任黄健表示，为了给更多老年人提供娱乐运动环境，每个社区都有老年人活动室、健康小屋，每周都会定期开展各类活动比赛，对此，也呼吁更多老年人走出家门，运动中锻炼出好身体，一方面减轻了儿女负担，一方面做到老有所学、老有所乐、老有所为。　　（记者&高晶/报道&李煦/摄）
原标题 [老年趣味运动会玩出年轻样]
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你为什么不愿带老人出去玩？
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（原标题：你为什么不愿带老人出去玩？）
出去旅游，这是许多年轻人的愿望清单。“十一”长假将至，不少年轻人早早地做好了旅游线路和“攻略”，但是在他们的计划中，并没有考虑要带上家里的老人。于是就出现了一个常见的现象：假期来了，年轻人自己出去玩，老人却在家里“看家”。带上老人一同出游，到底障碍在哪儿？1&陪老人出游放松其实不轻松今年“十一”假期，林女士计划一家三口去日本玩一趟。结婚将近十年，两口子和老人一起旅游的次数只有三回。“我们一家三口出去玩只需要选好航班和酒店，带上老人的话考虑的问题那就多了，很麻烦。”林女士说，家中的四位老人都已经60多岁，身体虽然还可以，但是小毛病不断。“他们身体稍微一不舒服我们就会特别紧张。”林女士说，如果带上老人，就只能考虑短途旅游了。像去国外这样的旅行，如果带上老人的话，简直不可想象。然而，老人的身体状况，仅仅是“麻烦”中的一个层面。“年轻人和老人在消费观念上有差异，旅游本来是去放松，结果往往因为花钱的问题变得不那么轻松了。”去年“十一”，林女士和丈夫带着公婆自驾去青岛玩。结果出发时，公婆居然准备了一箱子火腿肠和面包，说是路上吃。一家人出去玩了五天，只在外面吃了三顿饭，其他都是吃面包火腿肠解决。“吃饭这不舍得那不舍得，找个条件稍微好点儿的酒店也嫌贵，可出来玩不就得花钱吗？”林女士坦言，她虽然很想带着老人出去玩一玩，但是老人的消费观念一时难以改变，一起出游经常会出现尴尬。为了避免这种尴尬，她和丈夫才决定旅游时不带老人。作为“弥补”，他们会在周末带老人去郊区转转。参加工作两年的小康也有同感。她这个“十一”和闺蜜去韩国，也不和父母一起出游。然而在去年，她的计划还是和爸妈去韩国。“我想去看拍摄韩剧的外景地，但他们却想去看看风景，行程上不好中和，这次只好不带他们去了。”2&“说走就走”说着容易做起来难虽然和老人一起出游会比较“麻烦”，但带着父母出游，依然是许多年轻人的愿望。前不久，自由行网站蚂蜂窝组织了一场名为“未知旅行”的活动，参加者将会在未知时间、未知地点进行一场旅行，而且每位参加者可以选择一位旅伴同行。在26对参加者中，有两对是年轻人带着老年人出游。摄影师王妍（化名）正是参加者之一，她将带着退休了的母亲去东京亲手捏制握寿司。王妍说，她从做决定到下单付款仅用了不到5分钟，这是一场“说走就走的旅行”。由于当时母亲已经休息，她是“先斩后奏”地报了名，当第二天母亲得知女儿的计划时，也非常高兴。王妍说，因为她经常和母亲一起出去旅游，所以做决定时几乎没怎么思考，下单之后也没有什么忐忑。“我想用这种方式对母亲的照顾表示感谢。”“惟一的担心就是怕迷路，尤其在手机没电，又没有当地电话卡的情况下，走散了会很麻烦。”她说，之前和母亲出游时，曾经发生过买不到票而导致行程打乱的情况，但相比起安全来，这都不是问题。然而，像王妍这样带着母亲自由行的毕竟是少数。蚂蜂窝网站的工作人员介绍，他们的用户绝大多数都是年轻人，50岁以上的用户只占4.59%。虽然近年来老年人参加自由行的有所增长，但是整体基数还是比较小。“年轻人更喜欢自由行，老人更多的还是跟团旅游。”显然，玩不到一块儿去，这也是年轻人很少带老人一起出游的原因之一。3&年轻人舍得出钱舍不得假期在旅行社导游兰芳（化名）眼里，“玩不到一块儿”的主要原因，其实主要是时间上的矛盾。老人退休后空闲时间多，而年轻人假期少，所以希望能够把假期安排得更合理、更精彩一些。“很多年轻人会出钱让老人去报旅游团，他们交钱时说的最多的话就是 我们没时间 。”所以，很多年轻人会存钱让老人出去旅游，但是很少能看到旅行团里带着老人出游的年轻人。“有的家庭经济条件好一些，会定制路线，带一家老小出游，这种虽然少了很多冲突，但是费用也很高。”兰芳还发现一个情况，就是年轻人不乐意带老人一起出游，而老年人也不太愿意和年轻人一起玩。他们更愿意找年纪相仿、生活习惯相近的老年人结伴出游。“在旅游目的地上差别也很大，老年人喜欢去华东、云南这些地方，而年轻人则喜欢有挑战性，或者购物方便的地方。”于是，现实情况中，专门面向50岁以上游客的“夕阳红”旅行团非常火爆。兰芳介绍，这种夕阳红团规模往往都比较大，每个团都有上百名老人参加，光大巴车就好几辆。她介绍，这些老年游客往往都会带很多药物，而每个“夕阳红”旅行团也都配备有医护人员。在“夕阳红”旅行团中，越来越多的老人也穿起了鲜艳的衣服，拿起了自拍杆玩自拍。虽然老年人自己也能玩得很开心，但兰芳总觉得少了些什么。“如果这时候有个晚辈陪伴就圆满了，陪老人陪的是一份孝心。”她说，有的单位会为员工提供带父母同游的机会，这样的安排显然最好不过。专业建议&带老人出游要趁早根据日前发布的《中国中老年人旅游消费行为研究报告2016》，81.2%的中老年人都有旅游消费的意愿。在个别产品上的认知水平上，中老年人甚至高于年轻消费者。中老年人出游大多是基于“趁身体允许多出去走走”的想法，而陪伴家人或朋友也是他们选择出游的主要动因。然而现实情况是，老年人出游除了岁数太大的情况外，身边很少有年轻人陪同。年轻人热衷的境外游、自由行，老年人也非常好奇，但由于费用的问题，他们往往选择了放弃。
旅行社业内人士介绍，老年人旅行的黄金年龄是60到75岁。一般85岁以后，旅行社就不建议坐四个小时的长途飞机了。因为老人在飞机上的时间越长，风险系数就越高，万一突发疾病，在空中处理起来很困难。从旅行线路看，一般推荐“由远及近”。趁老人年纪不是很大时，先去一些远途的地方，从而不留遗憾。本报记者&王琪鹏&J219&&制图&张迪&H127&&
(原标题：你为什么不愿带老人出去玩？)
本文来源：北京晚报
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22:49:32 星期三 &来源：云南网
云南网讯（记者 杨之辉 通讯员 韩长春）日前，由景洪市沧江社区和西双版纳农垦医院联办的“老年人趣味运动会”在农垦医院住宿区球场举行。运动会设有“吹乒乓球”、“夹玻璃珠”、“蒙面敲锣”、“猜谜语”、“投飞镖”、“套圈”等趣味性较强的活动项目，吸引了两百余名医院离退休职工和社区老年居民的积极参与。
“夹玻璃珠”考验的是手指灵敏度和速度，有趣又好玩，“抬乒乓球”考验的是平衡力，“吹乒乓球”考验肺活量，“蒙面敲锣”考验方向感知能力，“套圈、投飞镖、定点门球”等项目则考验对方位目标的精准判断能力。
面对这些挑战性的项目，均已年过半百的老人们精神矍铄，兴趣十足，他们有的一战成功，有的屡败屡战，没有丝毫退缩，在活动中玩出了“精气神”，玩出了“年轻态”，最终都获得胜利兑换了丰厚的奖品。
通过举办趣味运动会，搭建了老年朋友之间相互交流、增进友谊的平台，丰富了业余文化生活，让他们尽情享受快乐的休闲时光。
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关喜如意&&让老年人“玩”出强健体魄
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来源：作者：责任编辑：yfs001
让老年人“玩”出强健体魄——源城区打造多元化老年人健身活动每天清晨，在源城区各广场公园、小区内、街道边，你都可见到一群群精神勃发，身手矫健的老年人在晨练：他们或练太极拳、或打柔力球、或跳交谊舞健身操、或打羽毛球乒乓球等。这些酷爱健身的老人，如今已成为我市一道靓丽的风景线。市区老年人的体育健身运动为何如此活跃？源城区通过开展由市社工委牵头组织、源城区老年人体育协会承办的“多元化老年人健身活动”社会创新项目，让源城区老年人体育健身运动出现热潮。该项目今年初已升格为“市社会创新示范项目”。两年来，源城区发动群众在社区（村）建立老年人健身活动网络，其中，50人以上参与的有12个。源城区老体协充分利用公园、绿地、广场等公共空间，开辟老年人运动健身场所，发展老年人健身项目。经过深入调研，源城区老体协选择新江街道城西社区为试点，在热心人士的帮助下，集资100多万元，建立起健身室、象棋室、篮球场、羽毛球场、乒乓球场、气排球场等体育健身功能场室，成为该区第一个社区老年人体育协会。依托社会创新项目的创建，源城区老体协逐步推广形式多样、项目多样的体育健身项目，在社区中形成了多元化的健身新局面，气排球、门球、木兰拳、柔力球等项目全面开花，尤其是老年人气排球项目成为该区强项。在去年6月份举行的广东省老年人气排球比赛中，源城区代表队夺得了男子组第六名的历史性好成绩。为增强老年人体育项目的专业性，使老年人体育健身活动实现多元化，源城区老体协着力抓培训，加强队伍建设。去年，该会组织部分裁判员、教练员参加省、市培训，如今已有10多人取得了二级、三级裁判员资格，还专门聘请了省气排球总教练金能凤等专家来培训讲课，并新增乒乓球男女队，新增广场舞9个场点。目前，该区已有老年人体育健身项目13个，会员近万人。该区老体协负责人表示，今后，该会将项目工作重心下移，有针对性地在社区推广老年人的各项体育健身活动。通过加大项目的宣传力度，扩大社区老年人建设网络组织建设，举办丰富多彩、富有特色的体育活动，吸引辖区内更多的老年朋友参与体育健身活动。(本报记者吴拓通讯员陈鹏)编辑：hexun
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