新人求助，由于下盘不稳，想扎马步改善一下，求正确姿势 ？_跆拳道吧_百度贴吧
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新人求助，由于下盘不稳，想扎马步改善一下，求正确姿势 ？
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二楼图片！！！我快热死...
cr.THE SHOW韩秀榜 纠结...
我在这统计一下
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拉屎的时候不要坐在马桶上，改成蹲在上面，马桶最好是下面有许多水的那种，坚持一个月，下盘绝对稳。神经病你怕不怕？
二楼够赞[THUMBS UP SIGN]
有图引导最好了，大师兄，你在哪里？？
求姿势啊！！！
两脚距离大概两个肩宽，脚尖向前，微微下蹲，俩手握拳，收于腰间。
继楼上 压肩出拳
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