转过路角忽然发现，3岁的儿子已在路口等着自己回来。
在0℃的江苏无锡街头，环卫工用双手疏通下水道。
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5秒后自动消失形意拳实战散打应用
形意拳实战散打应用
学习啦【拳击】 编辑：方婷
　　形意拳是中国武术发展历程中诞生的一个拳种,它是在对各种象形拳术总结的基础上的创新,是中国近代武术内家拳三大拳派之一。它是中国传统文化在成熟期形成的一枝奇葩,也是中国武术发展到成熟阶段的标志之一,是中国武术发展史上重要的里程碑之一。下面是学习啦小编为专门您整理好的：形意拳实战散打应用。
　　形意拳实战散打应用一、龙形拳散打应用
　　(一)上打下撩(伏地龙形)
　　我以前手向对方点打，对方防手反击，我则后手里旋向后架格对方之手，接对方之势 ;前手着力对方防守之机，即向侧伏身反撩击打对方腹及小腹部，使对方失控，见机变招。
　　注意：此招点打为虚，伏身反打为实，在突然变招中使对方防不胜防;在前手着力，后手即接招，同时下打，快速灵活，一晃便打。
　　掌握好：形意拳龙形拳，前手钻变招刁，拿手反打，要极力前伸，好比&拳如炮形龙折身&，龙折身犹如蜇龙潜伏，不弯不曲，不折不伏。
　　(二)上挑下踹(老龙卧道)
　　对方用拳向我贯来，我前手迎击上挑，或以点打进攻;与对方着力，我即着力内旋后架格拦对方手腕，在架拦对方的同时，后脚向前蹬踹对方膝 关节以上部位;后手同时前奋探打对方头部、耳门关等部位。蹬踹着力而下顺势而踩。
　　注意：前手架拦与蹬踹要协调一致，劲力奋达，英勇奋进;不管脚的蹬踹着力与否，后手的探打必须连续连击。
　　掌握好：形意拳之龙形拳在技法上望膝而起，望脚而落;望胸而起，望腹而落;腰际旋转，抽身调膀至关重要。
　　形意拳实战散打应用二、虎形拳散打应用
　　(一)双拳攻鼻(虎形拳进击法)
　　对方与我快速火拼，双手连连向我进攻，左右互搏，双方拳互打，我必须瞅准机会，双手猛然向下卸力化解，双手将其力引进使其无着力的地方。我双手下卸力之时着力外旋上搓，同时前脚寸进，后脚跟进;同时双臂由口前内旋翻手向对方面部扑打，以虎形拳(双阳拳)向对方鼻梁攻击。
　　注意：对方只要与我出现互拼、互打，我即在脑子中要闪电般的反映出虎形攻击技法，并予以实施。在攻击鼻梁时两肘夹肋，保心护面，瞄准扑鼻，以寸劲弹抖，向对方狠狠攻击。此招为引进落空，舍己从人。
　　掌握好：形意拳虎形拳在散手中的扑劲运用，此招双臂合抱，中门封闭比较安全，好比是猫扑鼠之一瞬间，缩身只待一触即发，只是束身落劲，才会利用于全身的发劲，犹如猛虎扑羊，体现出快速迅猛疾毒的冲扑劲来。
　　形意拳实战散打应用三、马形拳散打应用
　　(一)双拳攻胸(马形拳进击法)
　　对方以双拳向我上路攻来，我即双手上钻迎击对方来势，双手起钻，双臂护胸，双手护腮，前脚跟进，同时双手内旋着力粘就顺势由上向下栽捶打击对方颌、腮、胸乳部任何部位，以着力为准 ;前脚奋进，后脚跟进，两肘裹劲，拥身以整劲而上，粘就转动吐栽随身。
　　注意：对方来势，快速反应，双手上钻的同时脚要快速奋进，后脚摧进，一粘即旋，不给对方以回旋余地而反击。
　　掌握好：形意拳马形拳双拳齐击俯身崩击，双拳并手，丹田提气、由两腮崩出，从上而下栽捶;此是一个阴盖阳打的过程，以化劲而进，以刚劲而打，以暗劲而发，对方来势既不远迎，不又远避，不僵不直，粘就沾随，圆活不滞，连绵不断，沉肘心灵，才为真灵。
　　形意拳实战散打应用四、猴形拳散打应用
　　(一)肘撞膝顶(猴子爬杆)
　　双方对峙式，或在运动中，变换招法的过程中对方向我上路用右拳摆、冲或勾发起猛势，我快速灵敏地反应，用左手以猴拳叼形手格压对方右手(从右向左下勾压格档拦截式)，同时迅速用右叼手直击对方鼻杆(手心朝前点刺盖打);对方受损空提仰露出空当，我即随时右脚快速奋进，用右肘向前右手向后，顶击对方胸心窝等要害部位，顶胸的同时左脚抬起用膝直顶对方肋腹部等要害部位;左脚落地的同时上动不停，左膊臂切脖，右手臂卡压对方腰部，奋力切压对方颈、腰部，形成右手向左压、左手向右切!同时向右拧身，左脚向后撒步，右手变招向右捋带对方上膊，双手右拉带，左脚后沙，将对方致于死地。此招也可提膝便向右拧身沙脚双手右拽便可完成。
　　注意：此招上手左手与右手同时进行，肘与膝同进，双手同时切压;同时右拳拉，以肩摧手，以腰摧肩、以肩送拳奋力爆发、突进突攻，出其不意，快速敏捷，灵活协调，打出猴的灵活、凶狠之劲。
　　特别要知道此招在竞技时，按老散手规则评判，是不能运用的，它带了肘膝进攻动作。
　　掌握好：形意拳之猴形拳的击、顶、扳手、点、横的充分掌握，理解好手、身、步相随，连连攻击的纵身之能，敏捷迅速，灵活机动，意发神速，柔机取巧，神妙莫测的技击作用。对于猴的展转腾挪，神机莫测之技击实战应用，主要是掌握心神安静，形色纯心，轻便灵活，快速利落，旋转如风;特别掌握一正一反，一阴一阳，一触即回，连连再上，顾打兼有，出手即攻、回手即顾的技法。
　　(二)攻面击颚(猿猴托印)
　　对方用拳向我胸部以上部位攻来，我沉着应敌。右脚上步，左手以猴叼形手将对方来势向左下格拦压，右手同时向对方面部刺去;对方受挫，右手自然防守卸我刺面之拳，我即顺势向右下格栏压切;上动不停，左膝提起直顶对方，同时左手手心朝前直击对方下颚部位。对方防守不给机会，左手随即变肘，右膝提腿，向对方连击。
　　注意：掌握要点，膝顶发力要猛，刺面击颚要到位，打击弹抖之寸劲来;动作要协调一致，意气相合，意神相随，随机而变。
　　掌握好：形意拳猴形拳，正如拳谱中所论&不是飞仙，体自轻，若闪若电令人惊，看它一身无定势，纵山跳涧一片灵&。
　　猴形拳在技法上有封猴挂印之精，又有偷桃献果之奇;有攀枝上树之巧，又有登技坠枝之力和展转腾挪神机莫测之妙。
　　(三)格臂蹬膝(猿猴蹬枝一)
　　对方与我对峙，我以猴形势迂迴。对方左手直接击来，我以左手速格挡拦内旋外横搂捋，右手同时制肘向左外旋，双手同时向左后上方拉带;在制臂的同时右脚起膝蹬踩对方左膝盖关节部位，在蹬踩的同时要沉桩步，浑然发放，奋力顺进，手制肘脚蹬膝，上下相合，蹬枝落步，随时变招，左右叼打，反复叼打。
　　(四)搂腿蹬膝(猿猴蹬枝二)
　　对方用左腿向我中路以上横摆攻来，我则迅速用右手上钻外括搂手抱对方小腿腕，同进右脚先进步，左手同时制膝，双手外旋向右后方向上拉带使其失重;同时左脚迅速提膝抬腿向对方右支撑腿狠狠地蹬踩，蹬踩的同时双手前涌，使对方后倾。
　　注意：此招法适合正面进攻，落步蹬脚发劲笃实。此招也可防右脚进攻，只是步伐方向相反而异。
　　掌握好：充分理解和掌握形意拳猴形拳，猴的恍闪变化不测之巧和心意敏捷的本能，运用好猴的攀枝之巧，蹬枝坠枝之力，若闪若电无定势，纵山跳涧一生灵。
　　(五)制腿蹬腹(白猿献果)
　　对方用右腿向我上路摆来攻击我上路，我即随势右移侧身进势，左手上架钻卸对方攻势之力，沾力搂抱对方脚踝关节后部并前涌，右手同时制对方膝盖扣紧回拉;接着左手托控对方脚后跟 上举，右手同时上举，腰力前涌，浑然顺进;左脚同时进中，双手同时上下交错施力，左脚进入对方支撑腿侧将对方膝关节别住，挫伤其膝关节伸直后倾;上动不停继续前涌，快速加力强力直取，大幅度超过对方靱带限度，使其后倾;同时利用有利步法，出脚向对方腹部蹬去，使用蹬踏的办法使对方倾倒。也可以用推举、肩扛，胸挤、肘夹的招法，要见机而动。
　　注意：此招法是灵攻又是力量型动作，猿猴献果只要举腿成势，好比双手端果盘，此时对方单腿支撑，其它肢体被控，腹部裸露空当，最容易蹬踩踹踏击中即倒，攻击其支撑膝则很容易脱臼。
　　掌握好：形意拳猴形一正一反，一阴一阳的劲力手法和迅速靠敌身，阴推阳拽，力求尽量加快速度，一跃而起，脚、手、膝、肘并用顾打兼有的招法。
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形意拳实战交手怎样进击？
很多练习形意拳的人都会遇到这样一个问题，教形意时和本门对抗时都能用上一些形意招式，而真正和散打拳手时却很少能用上自己的招式，打起来很别手。原因在于平日所打的散手不能形成加速有效的组合，把它们形成瞬间制胜的疾手和打点，常规的形意拳散手速度略慢，进击模式受起落、裹劲等因素掣肘，很难强于散打直接有效的打法，所以你也就跟着改变进攻和防守策略，与对方对接起来。但是往往还是不能奏效，因为你从来不相信形意拳依然可以超越对手，旋机制人。
如何让形意拳在散打中进击奏效呢？
一、要有霹雳般的快手和连手，打击和破解对方凌厉的拳架与直拳，以猫洗脸掠手与快劈拳压制对方拳势，打法并不是以刚对刚，以快打快，其实就是压着打。
二、步法要能进得对方中门或者左后位，要能粘的住对方肘臂，若即若离的上下旋转打击，时而跳出内圈歇息，再以静制动得以喘息。
三、要防范对方来的摆拳，以小幅度防守反击，同时发挥腿法中侧踩和撞身靠，来进击对方的下盘，对手身高体重占优也不可惧，向左右运动虚晃，寻找能够打击他腹部的空挡，抓住机会后立即以横拳快速打击，最大发挥腰部催动的力量，让对手感到疼痛难受。
四、利用身法和三角步周旋，躲闪回避身高体重占优势的重拳，否则会被动吃亏。他打他的，你打你的，不要有胆怯，身体要向前倾，护住颈部和软肋这些薄弱的地方，打出的拳要及时回防，近打要想贴上去就要发挥疾步窜进的步法，并用掩手掩肘来迷惑对手。
注意要领：
手脚齐到云手神行，切莫够打重心前移。扎住根基莫要摇摆，雷声虎啸威风雄起。斩臂也是克敌打法，盯住双肩心无旁鹫。多刚少柔快拳多用，对手慢了踢打摔拿。
练形意拳要慢练慢打，因...
四个月的期待终于进入了...
形意拳三害 向大家讨教...
看着长的五大三粗的，却...
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本能很重要，多练习，多实战会有进步的，打？不是一个人用意念可以完成的，是多人帮助下才可达到的实战要领，它是速度，反应，力量，等的结合，才能练所有用！
个人认为，形意的技术体系本身没有问题，问题出在训练体系上，就像黑吧说的，要多练习。这方面，考虑到擂台规则问题，相对于散打等擂台竞赛性项目，的训练方式应当更具备参考价值。楼主以为如何
比如匪大的形意技法应用，并不显的比散打要慢，这个吧里有多个视频，以为证实
不一定是左后位，走前手的外侧，这样对方出拳攻击不中被你闪了，跟进的后手重拳也会打空，但是你却有足够的机会近身揍他。
我也49岁，楼主说得很不错，如果要搞实战交流最好请几个打过实战的帮忙。大多练形意拳的都没有打过真正的实战，所以对于对抗心存惧意，即使上场也是瞎比划。而专业散打对于实战是很熟悉的。他们可以满足业余对抗的所有条件，比如他们可以任你进攻不反击，即使反击也是轻点，绝不会伤人。这些黑哥组织的几次聚会都有包括黑哥在内前专业人式在现场指导。比如星夜老师可以让大家全力进攻，反击动作力度很轻。如果只是几个没打过实战的爱好者，大家往往得不到什么东西，只是出了一身汗。而且由于怕受伤或者伤对方，发力动作都会不完整。如果楼主能找到专业点的老师到场指导，效果会非常好。一点建议
这样的帖子真好
真实训练才出功夫。
看了前辈的帖子，再综合昨天的实战，感触很大，昨天惨败，对手出拳快，重，步子灵活，无法近身，每每我一出拳，他总是第一时间还击，一直被动挨揍。但是这次也让我明白基本训练有多重要
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一边走一边打
,是很好的初,中级打法
形意拳不是有句话，硬打硬进。间架要稳固，别人打不散，守好中杀进入。
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保存至快速回贴在我们的对比文章中，常常看到有朋友留言“这个有ESP那个有中控大屏，真纠结”、“砖叔看你说了这么多，这配置到
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