跆拳道的带子是不是随便绑的这个看起来可能才20岁不到_健美吧_百度贴吧
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跆拳道的带子是不是随便绑的这个看起来可能才20岁不到
就黑带了？不知道能不能打的过感觉一拳能操翻
蛮有意思的哦
那时候俺刚报名学，见到...
无奈，买好衣服明年跟室...
万里聚英跆协已经开始招...
以后不要欺负我哦，会跆...
江全宝同学，前天的比赛...
好的话剧，坚决不能错过，价格也很重要！
我感觉他就一拳倒
相当于，没吊用
&吃能长胸肌。&亚洲健美冠军，肌肉玉米科技创始人先生这样说过。王宁先生在他的健美生涯中发现有一种能让肌肉疯长的植物！他选取每天第一道阳光的优质玉米，经过研磨到成粉装罐都由他亲手完成，讲究现磨，这是诚信与质量的保证！ 是自然的恩赐和馈赠，我们不生产肌肉我们只是地的搬运工。
认真你就输了。。。
很容易到的 关键黑带还有九个段位 一般很少人到达黑带的高段位 很多小学生坚持学了好几年的都是黑带
哪里有卖的
黑带上不是应该有名字吗
你去试试喂
厦吧大傻逼！我健身也打拳来和我试试
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小心人跳起来一个华丽的回旋踢踢断你的膝盖
扯块黑布绑腰上也是 也分竞技类和实战型两种 如果他是前者你可以干翻
昨晚同学聚会暗恋已久的班花喝多了，我顺路送她回家，路上她紧紧的从后面抱住了我的腰，醉醺醺地对我说：“我冷，可不可以把车窗玻璃摇起来。”我这心情真是太复杂了，我骑的是借来的自行车阿。
也许你没有来过的世界一般来说:只需要4年大部分人都可以获得。但是黑带还分黑1段黑2段，以此类推
很好弄，上段很难
我一女童学，。有次跟她聊天，她说她能弄翻我，我衣服一脱，抖了抖，说你再说一遍？她就尖叫着跑了
跆拳道，呵呵。。。
就是个腰绳
哪那么多分类
这边不崇尚
所以也不尊敬那些说法
别人又没惹你 看到弱者就想弄翻 尽欺负弱者
空手道比较叼吧，大山安培
UFC，MMA我都见过中国的。但是没见过
只能说表演为主
分WTF和ITF 前者就是大众印象里的哄孩子那种 后者是类似杀伤力较大可以与其他一较高下的
然而这样的，也能吊打二狗。
我年少练过，真是耻辱
二十多考到黑带不奇怪，至于是否一挙打倒，看他是否站着不动
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南宁跆拳道少年培训班（4-16岁）
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&&& 有人可能觉得跆拳道踢踢打打，对抗激烈，只适合娱乐项目。其实不然，经过实践，有专家表示：让幼儿练习跆拳道好处很多。
&&& 一、幼儿练习跆拳道好处具体表现在四个方面：
&&& 1．健体：跆拳道的健体作用不言而喻。其动作中的各种踢腿、手臂的上格、下截、拉伸等动作，可使幼儿的肌肉和力量得到增强，肌腱、韧带、肌肉的弹性得以提高，从而增强幼儿的体力和柔韧性。
&&& 2．启智：跆拳道可给大脑许多良好刺激。练习过程不单是骨骼肌肉的收缩，而是空间感知、经验、类型识别等右脑功能的综合发挥，因此非常有利于发展幼儿的空间转换、形体感知等右脑功能，提高了形象思维和创造力。
&&& 3．育心：跆拳道需要**做变换方向的动作来明确方位，从而发展了幼儿的空间知觉;此外，孩子们还要主动想办法克服困难，这锻炼了意志，培养了勇敢精神，学会了对人、事、物的正确态度。
&&& 4．知礼：跆拳道推崇“礼始礼终”的尚武精神，讲究未曾学艺先学礼，未曾习武先习德。**师幼间的互敬、活动时的敬礼仪式、幼儿之间的相互礼让等，让幼儿理解了“礼”的含义，知道怎样做才是“礼”的表现。
&&& 二、青少年练习跆拳道的好处:&&&
&&& 1．强身健体：根据有关调查国内的大多数青少年，由于学习压力重，营养不均衡等因素，身体长期处于亚健康状态。跆拳道是一项体育运动，**训练可使学员们增强体质，提高免疫力，拥有真正的健康。
&&& 2．去除懒惰：在新武道练习的学员们除了学习跆拳道技术，更注重的是“礼仪、廉耻、克己、忍耐、百折不屈”跆拳道精神的培养，使他们尊重别人，善于学习，做好份内事，提高兴趣，促成良好习惯的养成。
&&& 3．自信自强：来自社会的压力、家庭的压力、学校的压力，以及中小学生自身的争强好胜，使得他们过早的承受生活的重压，导致孩子们形成了自闭、自封、懦弱、胆小的性格趋势。跆拳道独特的练习方法，如呐喊、对抗等，会使他们发泄的快感，从而减轻压力，增强信心，再加上与同龄人的沟通，能让孩子们找到自我，从而建立起自信，*终达到自强。
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我想学的是：
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我20岁，我想问问，我这个年纪应该学什么好，天津有没有好武馆？
我20岁，是个女孩，之前一直在，不是我不想学，而是一直没有好武馆，好师父，现在大学在天津上，我就想学一学我一直热衷的武术，但不知道哪里的武馆好，也不知道这个年龄该学什么，我这个年龄是不是柔韧训练要加强，也不好练啊，我挺能吃苦的。
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的武馆很多，学传统武术的话，那就只能公园里找了
练八极拳嘛？可以私聊。
在天津有朋友们是会武术的吗？
我希望可以交流的，可以告诉我q，在这发，私信都可以
祝你能找到合适的武馆，另外，如果找不到的话，不妨自己练练出拳踢腿，还有多练压腿，练柔韧性，还有佘腰，也就是俗称的下腰。武术毕竟是腰马功夫，腰在前，最重要。马步是打基础的，多去体会。扭腰转胯，晃膀抖肩，腾跳奔跑，撞树走桩。这些也都是基本功，你可以看着练，不过最好全部练练，对基本的格斗很有帮助，个人建议，说的有不对的话，希望楼主勿怪
另外，这是马步最正确的练法，现在的流传的马步功夫不是很全。马步是中国武术中最要紧的东西。这个无论在那一家武术中，都是最重要的。马步并不是仅仅常见的四平马一种形式。马步以前叫地盆势。是练习武术的最重要入门工夫。　　马步的练法：　　第一步：双脚外开15度，与肩膀宽度相同，然后微微蹲下。为什么要外开？因为人的股骨是外旋15度的。这种位置，是最不违背人体生理的动作。眼前看，脖子贴衣服领子（顶头悬），穿一件上衣，做到衣服轻轻贴后背（身体中正），肩胛骨的肌肉向四面微微拉开（拔背），这样胸廓自然既开展又形成一个很小的内弧（含胸），意想腋下夹个热馒头，肘部吊一个10克的天平砝码或者一个空墨水瓶（坠肘），不许耸肩（沉肩）。这样站好，用鼻子慢慢呼吸（文火。有位兄弟注意：你问过文火。文火用在这里而不在套路里，套路里讲的是提托聚沉四法）。这样就觉得两肋和腹部都有充实感觉（气沉丹田，这是自然做到的，不要管气）。双手环抱胸前，手心向内，掌指相对。　　这样练习一段时间。这是训练身体各部在武术中应该保证的位置。　　第二步：双脚尖开始转向前。这样是为获得一个扭动的劲力。但是脚尖虽向前，膝盖仍需要对前，这样形成一个微微的扭转，从而获得一个力。这是首先在这个基础上加上一点用力。这个力是腿上的力，体会到这个力，步法、转身就都有了。——这是什么？内家拳的浑元桩！　　第三步：重心下移，逐渐蹲深。这是为获得向下的力。这时，腿上除有脚尖和膝盖的一对力外，又出现了向下的力，这是身体的重力。为克服这个重力，重心放在涌泉，并在身体正中（这两句不知说明白没有？不好懂），这样膝盖和脚腕获得一个向上的力来保持自己不坐到地上。这是第二个力。体会到这个力，弹腿、跳跃和千斤坠就都有了。　　第四步，双脚开大，达到自己两脚直到三脚宽。这样又获得一个力，是外展的力。为克服这种力，小腿大腿肌肉开始工作，产生一个反力获得身体的平衡。体会到这对力，横踹、分踢、勾踢就都有了。　　第五步，双手由环抱变成平摆，手心向下。——这是什么？外家拳的四平马！已经摆好。手上经过环抱，已经练出了绷劲。这个绷劲是手向内抱，腋向外顶的力，从第二步就可以练了。体会了这个力，直拳、翻拳、摆拳、勾拳就不费劲了。当手变成平摆后，出现了肩要把肘送出去，可肘还要坠下来保证手臂水平的一对力，这个力是练肘上力的，体会到这个力，摆肘、顶肘就不费劲了。　　练习马步，不需要时间多长，而是需要体会力。　　四平马，是马步的最高阶段，全身出现了四对主要的力。练到这一步，你就获得了几乎所有武术动作的发力能力，所以说，马步（地盆）是拳术之祖。浑元桩，是马步的基础阶段，全身只有上下两对力，但是这是基础的基础。
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