练武之人必看：真正的武术应该是这样的！
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练武之人必看：真正的武术应该是这样的！
过去一百年，日本的空手道已经传播到了全世界；最近十几年，韩国的跆拳道馆在中国已遍地开花；在未来几年，在中国的印度瑜伽馆也会越来越多。从建国之后，中国传统实战武术却被中国人慢慢遗忘......取而代之的，确实体育竞技武术和影视表演武术，也就是大家说的花架子。大众根本无法了解真正的中国武术。作为一个实战武术爱好者，在过去几十年，武术给了我自信，我将站到我将站到我个人经历，结合我过去的实战经验和总结感悟，与大　　在武术中武德和技击法是相矛盾的，但又必须把它们合二为一。在技击训练时强调：肯、忍、狠、谨、稳、准六字诀。招法中含有笑里藏刀的阴险，杀人不见血的无情，声东击西的狡诈。心里要有无所畏惧的胆略，无坚不摧的信心，超越生死的勇气。这样的训练如无德人掌握了是社会的危害，习武者必须修心养德。武术的第一基本功是放松，不是压腿、拉筋 、翻跟头。放松是训练出来的，桩法就是放松训练，这种松是相对的松而不懈、紧而不僵，找到身体上下左右前后六向的临界点，就是身体力量归零，怡神达意、舒适自然。所以站桩不但不累还是一种休息。中国武术在国内的没落，在于官方所制订的武术标准，＂高难美新＂套路技术的规范设计，是违背武术本质的。王芗斋先生论述：人造之拳架子，为一般门外汉、当差表演、拳混子谋生工具，毫无用处且对神经肢体脑力诸多妨碍，损害一切良能，故习此者难有智识。武术功法是蓄养能量，反对挑战极限，高难度的花架子即没用又不能养生，初学进入者要选择真正功夫，会真功夫的老师。穷文富武，真正传统武术家都和宗教、帮会、官僚、商人有着密切关系。一九四九年以后历次政治运动，很多武术家被作为反革命、牛鬼蛇神、封建会道门成员镇压迫害下放，境遇非常悲惨。同时把打把式、卖艺的花拳秀腿表演套路扶植了起来，因为这些武术中看不中用对社会构不成威胁。从而造成真正能实战的传统武术大量失传，把武术导向了套路表演。真正的传统实战武术很不具观赏性，一般只有一个回合，伸手见高低，拳打两不知。如何区分表演和实战武术，很简单两只手合在中线上护住从鼻尖至心窝一线的为实战，两手分开敞开中线摆泡斯的为表演武术。你不会看到任何食肉动物，在攻击猎物时把两只前爪打开。武术是上天赐给中国人特殊的礼物，是智者的修为。真正的（非表演）武术动作朴实而简单，运动中所包含着东方人体学、宗教修持法与人文关怀，是一个以身体运动为载体的大文化，从中获得难以言表的身心愉悦。从中国武术运动养生理论的角度，绝大部分奥林匹克的运动都是毁坏人类健康的运动。挑战极限使肢体内藏承受超负荷的压力。争强好斗培养出贪婪功利的心理意识。金牌奖金都是牺牲健康去换取的。我们看看那些无论获冠军的还是没拿过奖的退役运动员有几个是健康的。工作事业和他们年轻时的付出也不成正比。而中国武术家运动寿命很长，到老年身体非常好，是平时注重练功的蓄养。功和拳实际是不能完全分开的，有些拳法是偏重功法.，有些偏重打法。一般所指的功都是注重呼吸的基础功法，蓄力不发，反复梳理筋骨，使之通达安徐，身心得到合谐律动，并能瞬间调动一切能量。只练功不练拳，不能使功力得到调动发挥是死功，最后不会应用，就象天龙八部电影里小和尚被强迫注入了北冥神功，但不懂拳法不会使用。武术是具体的操作，必然以技术形式完成，不能有一点虚的东西，江湖骗子会把它神秘化，艺术作品会把它夸张化，院校学者会把它高深化。虽然武术最终追求的是道，但没有一个拳种是有道无术的。在具体的技术中达到高境界，体悟道的智慧。空手道、跆拳道的普及是有政府背景的文化扩张，而且有一套完整的商业运作体系。而中国官方不但推广假武术，而且没有任何意识来抵抗外来文化的侵略，拿自己的文化不当回事。另外从事中国武术的人缺乏现代商业意识，守着江湖门派当老大相互排挤更缺乏整体的民族意识。日本的空手道就是唐手，我们的祖先在琉球一带传播又称琉球唐手。日本人用四百年的时间才学习演化成今天的样子。十九世纪初以空手道命名，后发展为四大流派。是当今武术各种类在世界上推广最成功的，已经形成了从形式规则到经营运作一套完整的运动文化体系。几年前我提出武术时尚化，不要总用神秘莫测的之乎者也来阐述本来就传统的文化，要把博大精深变得浅显易懂，时尚化首先要简单化。一九四九年以后就没有发展实战武术，直到散打的出现才填补了中国实战武术的空白。但散打离中国武术本质甚远，需要加入传统武术技术理念改造进一步完善。中国传统实战武术近现代历史不得不提武术家孙禄堂，他把形意、八卦、太极融为一体。孙禄堂晚年正值国力衰败，外国列强肆意欺侮的民族危亡之时，他年近半百击昏挑战的俄国著名格斗家彼得洛夫。年逾花甲力挫日本天皇钦命大武士板垣一雄。古稀之年一举击败日本五名空手道高手的联合挑战。只有中国传统武术的训练方式，才能在古稀之年仍然雄风不减。他还写了很多拳学著作。但凡称为“博大精深”的事物，都难以把握全面的精准。所以中国武术绝不是标准化的体育项目，而是一个庞大的身体运动的文化载体。传统武术在当今是一个百废待兴的行业，大部分武者不是在公园小树林教拳，就是在娱乐界做武替，生活其乐融融。但是我们发现有一批执着于传统武术传承的人，坚守着这一片小小的阵地，靠的是一种超越金钱名利的尚武精神，随着文化的回归，相信真正传统武术会有其应有的地位。很多从事传统文化的人对时尚都不屑一顾，认为浮浅，是外国人和年轻人的东西，比不了国粹有深度。但为什么国粹都要振兴？时尚的东西浮浅却有这么多人热捧？时尚就是生命力创造了这个时代的文化。要振兴就是要陶汰其糟粕，想保留就要用时尚化的形式改造它，没有割裂传统的绝对时尚，也没有不可改造的传统文化。中国武术是传统文化里的精华，我们要树立自信心，挖掘改造我们所拥有的世界一流文化，但必须承认近一百年世界的某些方面的话语权在西方，我们高喊振兴还需与国际接轨。世界上真正的武术第一基本功都是放松和安静即松静力，其目的是运动高速度、聚集暴发力。近代李小龙是把传统武术和现代竞技结合非常成功的武术家，他创立的截拳道从发力原理到运动曲线，都把东方哲学理念发挥到极至。可惜英年早逝，传统武术中蓄养与现代竞技训练这一课题未能完成。李小龙出自传统武术，在美国接触过西方拳术，关键他是学哲学的，所以只有李小龙才能在短暂的生命中创立出截拳道，使中国武术走向世界，如果他今天健在，中国的武术格局不是现在的状态。道家所研究的是对生命的养护，构建了一个完整的炼养技术体系。武术是把这种炼养法植入为训练方式，成为它的技术特色。太极主要应用的是导引术，用肢体运动与呼呼吐纳相配合的内家拳种。中国这些文化都不能速成，这就是在当今快餐时代，很难传播的社会原因。否定中医是愚昧的，武术中很多功法就来源于经络学。我亲眼见到脑血栓患者西医束手无策，而中医针灸扎好了。但是中国的中医武术等文化很难标准化，让很多江湖骗子钻空子，造成了不好的影，引起非议是正常的。所以需要真正懂得传统文化精髓的学者，用现代科学语汇传播传授，使好的中国文化得以保留。师傅领进门修行靠个人，无论学习什么，领进门的老师很重要，老师都没进门学生就更不知道跑到哪里去了？中国实战武术大分类为两种：一种将门武术，一种宗门武术。将门武术：冷兵器时代战场上撕杀格斗用的，多为器械。只充许一些将军家族或地方团练和孝武科举的少数人习练，战时国家征用。历史记载有戚继光的戚家军、岳飞的岳家军、杨家将等。随着冷兵器时代的结束，已经退出了历史舞台。宗门武术：只有中国的武术来源于道观和庙宇，是修行者在修炼过程中总结出来了。在深山老林闭关修炼时，既要保持体能又要防御野兽的攻击，长期观察野兽动态，以炼养法、禅定、丹道术等修行手段，融合出一种阴性的武术体系，一开始这种武术就是对抗野兽的，所以凶残程度可想而知，只有中国武术有仿生机制。由于和宗教有关后人相对将门武术命名为宗门武术。泰拳和中国的宗门武术同出一辙，泰国是巴利语系的小乘佛教，分为田园派和山林派，泰拳起源于山林派，是修行者在热带雨林里对抗野兽的，泰国人把它用于战场和竞技格斗，一直延用宗教手法训练拳手。在泰国泰拳的普及率就象巴西足球，打拳是男人改变命运的最好手段。而中国人是养生和实战双收，渐渐淡化了武术的凶残，而玩味其中理趣。就象中国人把文字这种工具上升为书法，即有可读功能又是艺术。很多武术大家都是因为体弱才习武。中国武术不是让你练成彪悍粗壮的武夫，练功主要是提升原动力，使身体通达。孙禄堂、叶问、王乡斋等大师，从照片上看都是精干、硬朗偏瘦的老头，不是去作职业拳手，无所谓年龄多大，养生、体会武术习练理趣，对抗乐趣是一般人习武的目的。公园里找老师，看上去气质不张扬，祥和淡定、武人文相这是好拳师的特征，好的武术看上去不好看，动作有些怪异，持重内敛。初学要面对面和明白老师学，开始和老师多聊聊了解他修养，这不是不尊重，双向选择，初学者如一张白纸，如果学了错误的习惯纠正很难。泰拳和中国传统实战武术，同都来源于宗教修行法，原理也很相似。发展到今天泰拳雄霸拳坛五百年。可是中国武术确实向大家所说的没上台面，但不能否定我们祖先没有这种东西，是近几十年社会政治不充许它发展，那些所谓武术的即得利益者，不敢面对真东西，他们知道自己不堪一击。武术里常说：不怕千招会就怕一招灵。练了很多功夫招式最后到了运用，就是一两下，但是这一两下绝对是最适合自己的。比如从上小学开始就学知识，走向社会练本事，这么多知识本事哪个适合自己，就要从中精选出简单实用有效的那一招。找到这一招并不容易，一旦找到就会通达顺畅。现在分不清武术和娱乐，社会上认为的武术家都在娱乐圈，导致练武术的年轻人成功标准就是成为影视武打明星，其实与真正武术背道而驰。当今武术的出路从生存、出名、发财的角度看确实是影视，所以武术当前要思考探讨的是真正武者如何生存和发展的问题。
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　　近年来，中华武术成了养生健身的代名词，成为越来越多都市人追捧的对象。那么对于我们普通的学员来说，学习什么武术能锻炼身体呢?这是很多人都非常关心的问题。少林文武学校是由少林寺亲自承办的国内大型少林功夫训练基地，由少林弟子亲自传授正宗的少林功夫，下面我们就请少林文武学校教练来为大家讲解怎样通过练习少林武术来锻炼身体。
　　少林文武学校教练介绍说，丰富多彩的武术练习形式，具有着多种多样的锻炼功能。从历史角度看，古代武术技术，主要用于战场格杀，体现的是技击功能，昭示着武术具有保家卫国的攻防价值。发展到清朝的咸丰年间，武术文献中出现了“详推用意终何在，延年益寿不老春”的练武宗旨，这是武术健身功能引起人们关注的例证。
　　随后，出现了“武术是制人育人之术”的概念，这里强调的是武术的教育功能。如果看看宋代露台争跤、打擂夺魁，武术的竞技功能和娱乐功能早就受到了民众的青睐并形成了一定的规模。如此，武术的技击功能与民族的兴亡有关，武术的健身功能与民众的健康有关，武术的教育功能与培育后代有关，武术的竞技与娱乐功能与人们的文化需求有关。不同的习武诉求者，都能在这座宝库中拾得瑰宝，都能在这片百花苑中采得奇葩。
　　中华武术博大精深，而少林武术又是中华武术的经典代表，已被列入世界非物质文化遗产名录。少林武术以套路为基本形式，以攻防格斗的人体动作为核心，少林功夫的套路动作都是建立在中国古代对人体医学理解的知识上，合乎人体运动规律，动静结合，阴阳平衡，刚柔并济，是现代人养生健体的法宝。直属于少林寺旗下，以弘扬和传承少林禅武文化为宗旨，是学习正宗少林武术的最佳选择。
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客服邮箱：一个学过现代搏击和传统武术的兄弟的看法
之前我写过和转载过一些对传统武术的看法的文章，今天一个网友加我QQ，他有一些看法，我和他聊了一下，他的观点主要可以归纳为，传统武术和现代搏击不是同一套系统，不能一概而论，我觉得他说的有点道理，于是转发他的观点，请大家看看，求同存异，有问题再讨论。
下面是转载这个网友的观点
先我说自己吧 我 练过 现代搏击
是站立格斗那方面的可能学的时候年龄大了 是请的是私教 98年的一个退役散打冠军& 练得呢
就比较结合自身实际我力量很好& 当时很流行 X那种打法 拳法加低扫 泰式的提膝防守
这个体系很流行的在K1赛场上& 后来把 我接触到了2战格斗术
美军2战时期发展出来的一种格斗可以说是从中国上海那传过去的& 再后来 认识我现在一个师兄吧
大我10年教我练得心意拳& 由此也接触到真正的传统武术。
现在练传统的没什么能打的& 包括我敢跟人动手
都是以前打实战练出来的& 现在学了心意拳 也经常去 拳馆打拳练对抗
这个是 2战格斗术的 复刻盘&
这个是武备堂上的 2战索引贴
你可以看下2战的&
记住一个不变的原则
任何拳术的练习，到最后都是靠练习的人来体现，所以厉害的是练习某种拳的某个人。
不要拿擂台与非擂台的去比，真的没有可比性，因为各种条件都不对等。
除非某一天，在具备相同训练条件，训练苗子的前提下，用不同的体系训练之后，放在一个理想的规则条件下进行对抗，那时可能会有一个较客观公正的评价
在这等条件不具备的情况下，任何所谓的比较都是主观的见解，而不是客观的反应。
另外，在视频发达的今天，很多眼见得未必是实，就拿绵拳来说，人人说摇膀，打通背，但真正玩出其中真意又有几个？
原因何在？
人的批判心理太重，浅尝几口就以为品到味了，练了几天就认为不过如此，再过几天，发觉远不如所谓的现代体系来的有感觉
之后就是在一知半解的情况下，开始指点江山，劣币开始驱逐良币了。
我曾很大度的免费教过几个人，到后来不但没得好话，反而让这些人除了多了一份所谓见到传统真传的谈资外，另外就是在学了半吊子的一些格斗术后，回来对我的东西大加贬低。
后来在几次偶遇的场合，这帮家伙我都没留手的给予痛击，让他们挂红而去，虽解心头气，但却是让我寒了心。
末法末世，有些东西，随缘吧！
&这个是我师兄写的文章&&看看&
这次北京探亲之行，遇见两位投缘的同好，开放式的交流让我收获很多。人打开自己的空间接受自己所欠缺的，才能让自己不断地提升。传统拳术探求者的以身证道让我感动，清华学子的求学之认真让我敬佩！&
&&&拳术之道，痴迷多年。总感觉在形式千变万化的背后，有个不变的东西。有时这个东西就在眼前，但当我想真正的去看清时，它又消失不见。有时这东西很模糊，但在无意的试手交流中，&却在肢体的运作中有很好的展现。
&&&北京的快节奏生活与我探亲时近乎封闭的环境状态成了最鲜明的对比，在这种近乎无所事事的状态下，我突然有了大把的时间可以暂且放下其它的一切而进行某种很深层次的思考。在围绕鸟巢外围马路进行无压力的跑步消遣时，突然我有了某种切实的感悟。
&&&肖兄弟近乎油桶的体型，在贴身交流中，那种压迫的体态在不能伤害对方的前提下，种种手法都没有了可行之处。当你面对一堵肉墙时这种时候身体最本能的正反开合带动肢体的乱劈成了最经济有效的技术。或者就是在肉墙前进的路途中设置一根尖刺。
&&&打法真的不是招式，而是身体机能的一种开发。古传拳法很多套路招式的堆砌并不是为了在人的脑袋中装进一大堆看似有用，真打时忘到脑后的花巧，而是在这种看似花眼的技术中，让练习者找到一种流畅的感觉。正如高山上的流水，从山间奔腾而下，无需刻意引导，自然向下游流去。这种流畅在身体里面就是要在找到核心动力源的基础之上，能让这种流动的能量尽可能的运送到攻击的尖端中去。人体七拳打人，其实归到最后就是核心动力源发出能量能随心所欲的运送到你想让它到的地方去。
&&&但流畅具备，还只是身体打斗机能开发的一半而已。正如在没有压迫情况下的空击，高手与低手之间的差距有时真的不大。都能打出很快的速度，很强的爆发。但真到实战的对抗场合，真假立判。流畅的劲力遇到了阻碍。除了憋屈再无其他！
&&&机能开发的另一半就是变向。当力憋在了某个宣泄点不能杀入对方体内时，核心动力源的再次启动变化是有效组织后续攻击的关键。变向出，疯魔成！但变向的展现看似简单，却对人体筋骨的要求极高。往往在这种状态下，没能伤害到对方的身体，却先在巨大的爆发中损伤了自己的躯体！
&&&大道至简，有幸能参悟参学原汁原味的古传拳术精华，但在更大的范畴上传统拳术已从早先的搏杀之术蜕化成了人们眼中的花巧之术，正如某些事件的产生一样，阉割了传承的魂魄，注定只能去仰望强者！
这个都是实在话&
凡是讲五行什么的拳理的 基本都是不能打的& 因为我不能打
不讲拳理我教什么
人好高攀，一种拳法带上了某个地名，攀上了某位名师，练习者立马脸上就觉得有了光彩。其实很好笑，别人的东西再好与自己又有何干？这年头享有盛名但到最后被发现是假冒伪劣产品的闹剧年年都在上演，央视的3.15我估计可能比央视的春晚更能吸引百姓的关注，拳术圈里又有谁能保证没有类似的戏上演？
拳术之道，重在实用，擂台争雄也好，街斗保命也罢。能让自己在外在暴力打击下，把自身伤害减到最小的东西就是好东西。
乡下老农种地，锄头一抬一落。部队战士操枪站跪卧三姿。刺杀格斗三防一刺，几十上百年了，一代传一代。技术从没见到创新，为何？实用！
拳术本质也该如此。
曾有人问我，如何判断一门拳术的好坏，我说我无资格评论。高高在上的神坛上有着太多的名家与大师，他们的言论早就让众多的徒子徒孙奉为圭皋。但在我遇见的师友中，他们提出标准就一条，就是遇见极端状况不慌乱，碰见疯子流氓不乱阵脚。王八大拳挥来时不是眼睁睁的挨揍，而是能本能自如的反击，如此方不辱练拳之实！
初听此言，我也曾一笑了之，如此简单太对不起神之又神的武林传奇了。但在以后的岁月里，多次的遭遇之战，饱挨老拳的打击之后，方知大道至简，平淡为真！
拳术练到后来应该是无形的，有形的练法到后来舍掉了形，留下了心。我自己最喜欢的就是身体带手的起落，玩的舒服。别人问我练得是什么？答：锄地。
手拿锄头，从上落下，看似简单但里面微妙之处需要细品。
心意拳的&看法&&相传是岳飞创&什么的其实&骗人的&给自己练上贴金&&其实就是老农民打架的拳
我总结下 我觉得 传统的就是个格斗术
跟拳击泰拳没什么区别& 没什么特别神奇的地方但是有他的特色 就是个为了 生存的拳法杀人的拳法
因为历史悠久各个门派比较多 各种拳法的风格也很多
但是大多数都消失在历史的舞台上了。。。至今流传的没多少了这个东西在文革时期经历过断层&
真正能打的东西 没怎么流传下来。。。而且吧 假的太多了 到了现在社会节奏加快 不太适应社会的发展 实战呢不好说 实战机会少
威力倒是不小 不过现在是个法制社会没什么用 还不如连个泰拳 拳击什么的 有意思安全 实战也有
身体也能够锻炼& 还能玩玩男人的游戏更适合现在的节奏&
并且设施什么都很好现代化感觉强些
基本就是这样&&传统拳有他的特点和优秀的地方&但是没那么神奇&不是神话
/v_show/id_XMzQ1MzY3MjAw.html&&这个是真正的永春拳&&欧洲的高手&&跟你看到的不一样吧
看腿法 都是贴身起腿的&
距离很近吧& 身体素质力量 实战 对抗 都要有才行&
国内基本上没有这个环境
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　　现代人学习什么武术好呢?现在人们生活节奏越来越快，人们面对的压力也越来越大，很多人想通过武校武术锻炼身体。学习武术好处很多，不仅可以锻炼身体，增加自我保护能力，还可以在练习的过程中释放来自工作生活等的压力。但是少林功夫门派众多，人们到底应该选择哪种武术学校呢?
　　其实选择学习什么样的武术，就要根据自己的身体条件，更具或者是男生和女生的身体特征不同，学习武术是选择的武术项目也是不同的。的教练建议男生们可以学习搏击，对于女生而言散打既是最好的选择。为什么男生比较适合搏击呢?男孩子是力量型的，搏击更加注重的就是力量，比较实用。
　　而女孩子练习散打的优势是：散打注重的是灵活，这在一定程度上弥补了女孩子在力量上带来的不足之处，在遇到危险的时候可以很好的保护自己，一些招式还有利于身形的塑造。
　　其实不管是学校什么武术，都要选择正规的武术学校，在专业的教练指导下进行，训练是少走弯路。学习武术就要选择少林寺武校――一个专业的武术培训学校。
　　本文由：少林寺武校.cn编辑，招生咨询热线：8
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河南嵩山少林寺武术学校是全国最大的少林寺文武学校，是少林寺...
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