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菜鸟必学羽球“10大秘诀”！握拍后食指与大拇指分别叼住与拍面平行的握柄面，其余三指紧扣握柄，挥正拍食指上提，大拇指微缩，挥反拍则大拇指上提，食指缩回。切忌握死而造成转拍不灵活。跑米字步要诀：预备击球时不论前进或后退，重心都是摆在右脚，且以侧身行进，以上皆以右手持拍者而言，左手反之，所谓米字步便是以此种跑法，练习跑左右二侧、四个角落及直前直后八个点形成米字。3羽球秘诀三：击球要诀击球点：挥拍正确的击球点在于拍子前端的拍面，那是力臂最长，施力最轻巧的击球位置，若是挥长球或杀球有正确击到该点，则会发出很响的声音，若不能正确击到该点则枉费力气，只达事倍功半之效，因此勤于练习便能掌握准确挥拍时间及击球点。
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【Ubuntu】小刺客52分创历史：在场上我从未感觉自己是1米75
“我望向人群，我的妈妈好像在说：‘五十分！五十分！’我想：‘好，那我试试！’”于是，身高5尺9的以赛亚-托马斯在最后一节狂砍创造了队史纪录的29分！联盟历史上，上一个末节得到29分的球员是2009年的德克-诺维斯基，此前比这个分数更高的情况只出现一次——就是独得了100分那天的威尔特-张伯伦（31分）。全场52分也是小托马斯的职业生涯得分新高，之前他的得分纪录是44分，就在十天前。在凯尔特人队史上，只有拉里-伯德和麦克海尔做到过常规赛50+。今天小托马斯的52分来得效率极高，26投15中，罚球线13罚无一失手。“似乎有点不真实，他们希望我继续下去，有这些队友真是太棒了！他们希望我得到50分，克劳德甚至希望我得到60分。”赛后小托马斯感谢了与自己朝夕相伴的队友们。哨响结束后各路媒体包围了他，等他参加完现场所有采访之后，队友正在更衣室里准备好了冰水等着给他降温。不过，托马斯的小儿子也不小心遭遇了些微“冰水浴”的侵袭，之后托马斯带着他的两个儿子一起参加了赛后媒体室的采访。“我的小儿子有点吓呆了，他们原本是冲向我的，我第一次有这样的经历，尽管没那么酷。”他试着挤出一丝微笑，补充道：“其实让我有点抓狂了。”作为控球后卫，这场比赛小托马斯却送出0助攻，事实上，这个晚上凯尔特人的队员们都主动把球交到他的手里，他们期待着球队领袖能带着他们为12月的最后一场比赛好好收尾。“这太疯狂了，我还从未在比赛中亲眼见证某位球员得到五十多分，”克劳德透露，“今天晚上我好几次都只是在让自己欣赏这场表演。我们都在试图解放他，教练也为他叫了几次很好的暂停。”霍福德则说：“他只是掌控了比赛，我们当时在挣扎，但赛前他好像说过‘我们必须赢下来’，他的意志是如此坚定，于是他站出来掌控了比赛。有这样的队友让我感觉很幸福，很早前我就说过，这很特别。他几乎完全靠个人能力得到那些分数，没有挡拆，他就让一切这么发生了。这是让我印象最深刻的部分。何况这还是背靠背第二场，我的意思是，这太难以置信了。”小托马斯说他在高中的时候也取得过单场50分，虽然和NBA的级别不一样。“对我来说，这个夜晚感觉很平常。在我人生做过的每一件事中，我都从未认为自己身高是5尺9。当我站在那儿的时候，我感觉自己有6尺4，或者和其他每个人一样高。今晚是一个特殊的夜晚，但其他一切感觉都很平常。”
达拉斯hero、山人无忧、绿5934凯. . . 被楼主禁言，将不能再进行回复
看来大多数人选择了沉默
我正在考虑是否拿下，4...
为啥今年大一军训才2天...
这是老黄对970的补偿吗
来源:腾讯体育 因伤缺席...
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强　　 　　　(?`?????)0段大神米派　　--来自助手版贴吧客户端
好像老皮对飙五黄也得过50+吧是03-04 还是那年来着？
乔丹第四节是30分吧~虎扑有放出来~
我经常看到贴吧上 托马斯+布拉德利+布朗+克劳德换夸梅布朗 加上瘾了 不知道怎么想的
够自信我喜欢
最后故意犯规给小托马斯刷分好了
厉害，争取退役一件球衣
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