为什么打架时的拳头要握成空心的？ - 知乎310被浏览<strong class="NumberBoard-itemValue" title="5,058分享邀请回答20319 条评论分享收藏感谢收起7添加评论分享收藏感谢收起拳头受伤怎么办
拳头受伤怎么办
似乎是遭到硬物撞击，在打架过程中，拳头食指关节肿大，但还能动，只是弯曲握成拳头时食指关节有点疼痛。
医院出诊医生
擅长：中医治疗颈腰椎病、关节炎等
擅长：小儿内科
共3条医生回复
因不能面诊，医生的建议及药品推荐仅供参考
职称：主治医师
专长：骨科常见病的诊治。
您好，建议先去医院拍片检查，排除骨折，希望我的答复能帮助到你，祝您早日康复！
职称：高级针灸按摩师
专长：老年人颈性眩晕,慢性腰部劳损,神经根型颈椎病,椎间...
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指导意见：没事，骨头没问题，过几天就消肿了，今后要注意了，少打架。
职称：医师
专长：骨关节炎,骨质疏松,腰腿痛,骨折,退变性关节病,骨...
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指导意见：你好，看了你的情况叙述，根据你的症状，不能除外你食指骨折的可能性，建议你最好及时去医院做下DR检查，如果有骨折要及时对症治疗。
问拳头受伤怎么办
职称：高级针灸按摩师
专长：老年人颈性眩晕,慢性腰部劳损,神经根型颈椎病,椎间盘突出,脊髓型颈椎病,胸椎间盘突出,颈椎间盘突出,颈腰椎病,颈腰综合征,急性颈椎间盘突出症
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指导意见：没事，骨头没问题，过几天就消肿了，今后要注意了，少打架。
问医生，我拳头打墙后，中指关节上有小坑而且软组织受伤，4月了都没有好，怎么办
职称：医师
专长：外科、尤其擅长骨折综合等疾病
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病情分析： 你好，你现在的情况不用担心， 注意个人卫生的，到医院积极换药治疗的。意见建议：建议你加强营养，保护好伤口的，积极锻炼的，祝你生活愉快的。
问我手受伤了，手术后拳头还握不紧。
职称：医生会员
专长：消化不良、婴儿腹泻、婴儿湿疹
&&已帮助用户：135199
指导意见：根据你描述的情况这可能是没有安全恢复好引起的，应该注意观察现在不需要用药，感谢你的关注，祝你身体健康！
问2013年受伤，被拳头打，面部
职称：医生会员
专长：手足癣,传染性软疣,白驳风
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指导意见：你好，请问目前的症状是什么，哪里有不适的 感觉,必须检查和 症状相结合，需要全面分析，综合考虑．
问打拳的时候拳头受伤，右手小指与手...
职称：医生会员
专长：外科,尤其擅长痔疮
&&已帮助用户：3236
问题分析：您好，看图片可能存在软组织的损伤，建议避免小指掌指关节的过度活动。只是水肿，应该不会有大碍。意见建议：建议可以先冷敷，如冷水，或冰水，避免皮肤直接接触冰块，防止冻伤。可以收缩毛细血管减少渗出，减轻水肿，可以使用云南白药喷雾剂。
问手腕断了，握不了拳头怎么办？
职称：医师
专长：肿瘤及一般内科疾病
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你好，根据你描述的情况，最好拍个片子，明确下诊断。如果是骨折，看什么类型的骨折，处理方法也不一样。
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为什么打架时的拳头要握成空心的
我有更好的答案
只有出拳的时候才握紧，其他时候握拳但不使劲。。。。免得碰伤额头。。。
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这就是中国武术的高明之处，空心拳杀伤力很大，直接伤内脏，就像锤一样。但不是所有人都能用空心拳的，什么散打，自由搏击的人都用不了。中国武术讲究用内劲而不是蛮力，全身整体力量的爆发，不是单纯的局部力量，当全身的力量作用一点时任何部位都可打人，不管部位多柔软。空心拳可以放松肌肉，能让全身的内劲可以透出去，记住了，空心拳打人必须有内劲后才能用，因为空心拳不是靠拳头的局部力量和硬度打人的。否则就是骨折。那些说用拳面打人的更是可笑，说什么可以分担受力，那种拳能打的疼人吗？有穿透力吗？这就是学中国武术不要只看个大概，认为这不可能那不可能，因为你层次不到！中国武术博大精深不是一句空话，传统武术是一套系统，不是什么自由搏击，散打的那么简单，学几个月就可以，传统武术没有十年根本上不了台面。但是一旦成就了绝对获益匪浅，而且是获益终生，而不是散打搏击的老了就不行了。
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空心拳不是说不握拳，也握拳，只不过不是攥拳，是在击打的一瞬间握紧的，第一点就是为了防止肌肉过早疲劳，以至于后面动作拳握不紧造成手指受伤，还有就是做其他的动作可以更顺畅，比如拳换成掌，握紧拳头就会很不自然。不过也不是说一定要空心拳，看个人喜好。还有一点是实战时难免紧张，拳就会握的很紧，经验丰富的就不会这样。最后:学习格斗技巧以及武术.器械不是用来打架的，是用来强身健体保护自己的。
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理性分析一波，你打别人一拳是能量输出，身上的组织无法抵抗这股能量就会受伤，想让能量更有两种办法，在速度不变的情况下力量更大，或者在力量不减损的状态下速度更快，握拳动作期间转动手腕的劲很大，虽然不及寸劲但是也效果拔群，速度快了破坏力自然上升。我拿我自己的下巴做实验，单单靠握拳转腕的方式就差点把自己打懵了。空心拳不是永远保持空心的，拳落到人身上的时候空心变实心，拳头握久了会僵硬脱力，在刚握紧的一两秒内拳头最硬，就像胶棍平时软软的，抽在身上跟鞭子一样
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让你继续扯。你能扯出七伤拳，天马流星拳，钻石星辰拳
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理性分析一波，你打别人一拳是能量输出，身上的组织无法抵抗这股能量就会受伤，想让能量更有两种办法，在速度不变的情况下力量更大，或者在力量不减损的状态下速度更快，握拳动作期间转动手腕的劲很大，虽然不及寸劲但是也效果拔群，速度快了破坏力自然上升。我拿我自己的下巴做实验，单单靠握拳转腕的方式就差点把自己打懵了。空心拳不是永远保持空心的，拳落到人身上的时候空心变实心，拳头握久了会僵硬脱力，在刚握紧的一两秒内拳头最硬，就像胶棍平时软软的，抽在身上跟鞭子一样
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跟打羽毛球一个道理呀，引拍的时候握拍、肌肉、关节都要松，才能让全身的力量协调、顺畅地传递，最后击中球的瞬间，握紧球拍，获得全身力量集中于一点的爆发力。打拳也是这个道理，过早握紧拳头，全身力量的传递效率就很差了。
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父亲是练武的，曾经想让我跟着他学，可惜～第一件事情就是告诉我怎么握拳，四指并拢，然后先弯前两个关节，这样正好让手指头接触到手掌，继续往下弯，不要放松，最后让大拇指贴上去，让大拇指的第一关节差不多是垂直于另外四根。这样的拳头最结实，另外对外也会形成一个平面，能把冲击力平摊，从而减少某根手指被 窝 进去会造成骨折的可能性。另外你也可以感受下，那样的拳头更有力量。空心拳能让手和胳膊肌肉放松，便于运动肢体，倘若一直紧握着拳头，不仅僵硬的肌肉会影响动作，还会让肌肉过早地产生疲劳。其实不仅练武术是这样的，所有的运动都是。尤其是羽毛球和网球，只有在击球的瞬间，选手才会握紧球拍柄，在不击球的时候，握持力度是很轻的，只要不松掉拍子就可以了。还有空心拳不等于手心握出个空洞好不好？我理解的空心拳是手握成拳型，但是肌肉放松，手指是放松贴在手心上的，上面几个空心拳受伤的朋友，我真的怀疑是因为手指没有贴在手心上，手型不正，击打的时候才骨折受伤。还有那个举例要手里握东西的。很早的时候我在一本防身术书上看到过，手里握一把硬币有更大杀伤力。拳击比赛裁判检查拳套也是防止有人在手里握硬物，这样会减少拳套的缓冲。但是，手里轻拢硬物和紧抓硬物是有本质区别的。紧握拳头时手臂肌肉是僵化的。这样影响出拳速度，还很容易被借力，你可以看看MMA比赛里面哪个选手是紧握双拳的？当然，在防守的时候握紧双拳，绷紧双臂肌肉还是有一定防御力的。
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我以前就用空心的！现在用不了！，跟人打赌输了！把脑袋打坏了！听说还有一个输了的！我有一个大胆的想法，，，，，
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空心拳是为了出拳时肌肉放松。放松是为了速度快，速度快是为了出拳命中率和力量大。在接触对方身体的一刹那马上变实心拳肌肉绷紧。
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对于问题中教官要求的半握拳的问题，其实这是一个先进的武术理论。对武术不了解或者是刚学武术的人，对于出拳这一动作都是绷紧的，导致动作的"硬"。不能"放松地"出拳对于传统武术还是国外格斗都是致命的。这些话对于没学过或者是没领悟到正确出拳要领的人来说都是很难懂的。 再进一步地解释：这是为了动作的隐蔽性和灵活性。每次的出拳不是紧绷地击打，而是一刹那的爆发力击打。这会使对方看不出自己的动作，也会发出比紧绷的拳头更大的力量。很多人会直观地以为把自己拳头攥紧像锤子那样打下去是力量最大的，其实这是没有正确地全部运用自己全身的力量进行最大力量的击打 另一个误区是，摆势的时候要求半握拳的目的是放松自己的动作，但是那击打到击打面的一瞬间其实也是实拳，不然就像打球"戳鱼蛋"那样了，估计这个大家都能明白。
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