NEST2018王者荣耀线上赛异彩纷呈，这些小将值得关注！
来源：赛事新闻
作者：NEST赛事
　　NEST2018线上赛在Hero.Young战队的一路奏凯中圆满收官，Hero.Young战队在获得冠军的同时也给观众们献上了印象深刻的精彩操作！
　　在本届NEST异常精彩的的进程中，Hero.yugod使用典韦在己方高地前，拼死输出，逆天改命，拿下三杀的场景让人热血沸腾；Hero.大枪在决赛中使用公孙离在野区蓝buff处，依靠灵性走位打出多次被动，斩获三杀的强势让人拍案称奇；Hero.暮色、Hero.洛尘以及Hero.阿澍也都在各自的位置上全力帮助全队，用稳定的状态辅佐队伍。电子竞技的胜利离不开团结整体的每一部分，Hero.Young在NEST2018的表现完美地诠释了这一点！
　　当然，个人实力也是电子竞技的一部分，作为年轻有为的青训队员，KPL青训队的小将们在本届NEST的发挥也是有目共睹，他们也将在未来王者峡谷中备受瞩目！
　　边路：控制边塔的血线，防对手多人抱团强杀，先手开团，稳定发育
　　Hero.yugod
　　毋庸置疑，Hero.yugod最亮眼的发挥莫过于高地上的殊死一搏，抛头颅洒热血，配合着典韦的强势吸血，逆天改命。当然Hero.yugod在团队中选出开团英雄时的果决以及单带英雄的进场收割能力都是有目共睹的！
　　GK.暴力改
　　“见到暴力改，必ban程咬金”，的确，GK.暴力改手下的程咬金给各队造成了巨大的压力，以至于Hero.Young在决赛中4场4ban程咬金！当然决赛中GK.暴力改4杀的达摩也让人眼前一亮！
　　野核：输出选位，进场收割，野区入侵
　　Hero.大枪
　　公孙离、马可波罗、裴擒虎、李元芳，每个英雄在大枪的手下都可以化作一把喷火的冲锋枪，冲锋陷阵，所向披靡。
　　AG.今屿
　　AG.今屿在NEST的比赛中多次使用马可波罗完美进场，以完美的KDAcarry全队。
　　法师：选位输出，团战收割
　　GK.Young贝壳
　　GK.贝壳是最先在本届比赛中选出元歌的选手，他对于2技能秘术十字闪的精准使用屡次帮助到队伍。
　　sViper.Young小超
　　sViper.Young小超的英雄池在比赛中展现得淋漓尽致。英雄米莱狄的使用开辟了NEST赛场上的英雄池。
　　辅助：游走开团
　　AG.Young来生
　　AG.Young来生的鬼谷子在2技能闪现拉住4人的极限操作着实让观众铭记于心。
　　Hero.Young洛尘
　　本届比赛姜子牙的ban率高居不下，其中的原因离不开Hero.Young洛尘对于姜子牙的使用。他的姜子牙不仅可以在前期占据暴君处的优势，而且可以帮助队伍选出更完美的阵容搭配。
　　长江后浪推前浪，一代更比一代强！NEST赛场上的小将们都展现出了超强的实力！不言放弃，勇往直前！小伙子们未来可期！
　　祝愿各队以及选手们前程似锦！
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近期热点TOP榜
韦朕，前LGD英雄联盟分部王牌中单，2015年LPL夏季赛冠军，后转型吃鸡加入4AM战队成为绝地求生职业选手，被玩家戏称为“乐观家族族长”。
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曾诚，YY顶级游戏主播，世界“带妹吃鸡”第一人，亚洲四排赛冠军，神级指挥手，职业战队IFTY队长，世界级公认的“神枪手”，使命召唤OL三连冠获得者。
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使命召唤OL
姜韬，S1时他曾是一名职业选手，因为游戏走位风骚声线迷人也被粉丝亲切得称为“骚男”“老骚”，主玩亚索、男刀等刺客，是英雄联盟心态最高的主播之一。
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韩懿莹，毕业于海南大学，前war3、星际争霸2冠军选手，后转型解说和主持后广为人知，被粉丝亲切得称为“Miss大小姐”。
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图拉夫ToveLo
ToveLo，大家一般叫他图拉夫，前CSGO职业选手，他神一般的意识、枪法和平易近人的直播态度吸引了无数玩家的关注。
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禹景曦，前DOTA职业玩家，LOL职业选手，前WE英雄联盟战队队长，带队获得中国首个LOL世界冠军，退役后转型成专业主播。
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刘谋，前英雄联盟职业选手，曾效力并退役于IG战队被称为国服第一上单，凭借着一首“我是全英雄联盟最骚的骚猪”和幽默的直播风格走红。
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德云色是笑笑和西卡直播间的统称，作为曾是职业选手的他们退役后转行解说和直播行业，凭借着幽默风趣和恰到好处的偷梗收获了大量粉丝。
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芜湖大司马，本名韩金龙，前CC战队教练，他使用的螳螂曾入选小漠国服第一系列，后从王者主播转型为娱乐教学主播，边缘OB和正方形打野的创始人。
擅长游戏：
前逆战职业选手，曾获得TGA大奖赛三连冠，他的打法是意识，身法，枪法三位一体，游戏风格就是快狠准，枪法很刚。
擅长游戏：&p&这是个非常庞杂的问题，为在有限的篇章里答出层次，分了以下步骤。希望能对即将购买红宝石的你有所帮助。&/p&&p&以下是几个标题，方便做索引。&/p&&p&一、红色的宝石就是红宝石么以及为什么要买红宝石&/p&&p&二、什么才是好的红宝石，客观判断鉴赏最难得&/p&&p&三、鉴赏的前提是懂得平衡&/p&&p&以及&/p&&p&（一）什么是鸽血？——颜色&/p&&p&（二）什么是火彩?——切工&/p&&p&（三）什么是无暇？——净度&/p&&p&（四）多大才合适？——重量&/p&&p&（五）与钻石不同，荧光更美妙。&/p&&p&四、产地的有那么重要吗？&/p&&p&五、看证书到底是在看什么？&/p&&p&六、懂一点更专业——人工优化红宝石方式&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&一、红色的宝石就是红宝石么以及为什么要买红宝石&/b&&/p&&p&不懂宝石的人，提出购买红宝石，一般是两个缘由，一是喜欢红色，二就是觉得红宝石珍贵买了收藏。甚至我遇到有人说“我想买红宝石，太贵了红碧玺也行，尖晶也行，还是贵，那红石榴石也行，但是一定要红要艳丽”。&/p&&p&如果仅仅停留在这个认识层面，草率出手购买红宝石，多半是要吃药的。&/p&&p&无法认识红宝石的价值所在，同时又没有能力把握“红、艳丽”在自然界的理性尺度，恐怕只有红玻璃能满足要求了。&/p&&p&如果喜欢红色的宝石，除了红宝石之外，确实有很多选择，从大众熟悉的石榴石、红碧玺、红尖晶到红色托帕石、浅色的红纹石、深色的红珊瑚，带火焰纹的海螺珠等等很多，他们有些可能很像优质的红宝、有些像劣质的红宝，他们本身的品质也有高下之分，但是基本上每一种宝石都在一定的色域维度里，所以，要买红色的宝石，不一定要选择红宝石。&/p&&p&但是，红宝石一定是彩色宝石中最珍贵的品种。&/p&&p&为什么这么说？&/p&&p&我常说收藏可以参考一线拍卖行的春秋两季重要拍品，基本上代表了主流收藏价值观。稍微翻看下就能看到，钻石、红宝石、蓝宝石、翡翠、祖母绿这五个品种占据了重要的地位。&/p&&p&这五类中，除去多晶质宝石翡翠，晶质彩色宝石中产量最少，价格最高的就是红宝石，以刚刚过去的2016年为例，彩色宝石拍卖的榜单前三名最高价分别是&/p&&p&2016年4月 Christie's 纽约成交的15.99ct「Jubilee Ruby」缅甸产无烧红宝石戒指，颜色评级为「鸽血红」成交价：1416.5万美元，大的台面，明显的裂隙和糖浆状包裹体。意大利珠宝设计师 Fulco di Verdura 设计了一枚花朵造型戒指。不考虑镶嵌成本，红宝石单价近88.59万美金/克拉。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ecc5cb13774_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&458& data-rawheight=&458& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&458& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ecc5cb13774_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d74a4e3ed159effa796a5c8_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&453& data-rawheight=&453& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&453& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-d74a4e3ed159effa796a5c8_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&第二名是2016年11月 Christie's 香港成交的10.05ct「Ratnaraj」缅甸红宝石戒指，成交价：7894万港币， SSEF、GIA 和 Gübelin 鉴定，这颗宝石为产自缅甸的「鸽血红」红宝石，未经过加热处理。「Ratnaraj」在梵文中「王者之石」的意思，Christie's 描述这颗红宝石拥有「非凡的大小，明亮的颜色」。这颗主石由4枚金质镶爪包围，点缀8颗椭圆形钻石构成花瓣造型，突出红宝石饱和而明亮的颜色，戒托采用铂金和18K金制作。不考虑汇率因素影响及镶嵌费用，单价101.12万美元。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b170eb72ac1bfd150711_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&503& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-b170eb72ac1bfd150711_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&第三名是2016年11月 Sotheby's 日内瓦成交的Cartier
8.37ct 无烧缅甸红宝石戒指，成交价：428.8万瑞郎， Gübelin 将其评级为「鸽血红」色。不考虑汇率差异和镶嵌费用。单价折合51.23万美金/克拉。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef6aea7832807cfa779d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&531& data-rawheight=&531& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&531& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ef6aea7832807cfa779d_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be83d0d0eac438b1953a4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&503& data-rawheight=&503& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&503& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-be83d0d0eac438b1953a4_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&看完以上三枚戒指，你可能会有点糊涂，也会觉得离自己的购买差距太远，我简单分析如下，&/p&&p&1、三者都有同一关键词：“缅甸产地”“无烧”“鸽血”；&/p&&p&2、大小以此是15.99ct，10.05ct，8.37ct；&/p&&p&3、为了简化分析，忽略15ct，10ct的大小跨度，&/p&&p&单价分别约为每克拉88.59万美金，101.12万美金，51.23万美金。显而易见，大小是价格重要的决定因素，品质也以第二名相对最右。&/p&&p&4、评级都为“鸽血红”，图片颜色差距很明显。&/p&&p&以上基本阐述了红宝石价格决定的几个重要因素：&/p&&p&&b&产地、&/b&&/p&&p&&b&是否有烧、&/b&&/p&&p&&b&实际大小和品质。&/b&&/p&&p&也许你会说，第二枚最好看，为什么会有人出价更高的价格买第一枚。&/p&&p&这是我们常常会遇到的，不太懂宝石者的比较心理，永远希望掌握市场完全信息，希望“又好又便宜”，综合比较以上三者，都可圈可点，有优异过人之处，而红宝石的稀缺性在于我们“没有办法和大自然叫板”。购买时综合考量他们的自然属性和外在美丽属性做判断。&/p&&p&举一个简单的例子，一线品牌做首饰通常选用的是碎钻或者孔雀石、红黑玛瑙、虎睛石这些同质化程度高、相对易得的材料，没有选用红蓝宝石来做设计款通路货的，其稀缺及品质不统一性可见一斑。&/p&&p&&b&二、什么才是好的红宝石，客观判断最难得&/b&&/p&&p&那么到底什么样的红宝石才是好的红宝石，才值得我们挑选呢？&/p&&p&我从各处选了一些红宝石首饰的图片，标注市场的大概价格区间，这样也省去了你们漫长而困难的市调。&/p&&p&&b&第一梯度：&/b&&/p&&p&一般超过五位数或者小五位数左右（购买价格以购买地点为准，答主不提供估价服务）。&/p&&p&品质一般，设计一般，大小基本上在小几十分或者1克拉左右，考虑有烧无烧没有什么意义，基本上外观都有缺憾。&/p&&p&这一梯度以成品为主，一来可以掩盖部分的宝石的缺陷，二来是这一梯度的价格让该预算级别的购买者更容易做购买决策，迎合“买了就戴，买了就走”的消费者心理。&/p&&p&这一级别，要么是小而艳丽，要么是大而品级次。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fcf40c604f4db3_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&742& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-fcf40c604f4db3_r.jpg&&&/figure&&p&点评：色甜，尤其是左侧宝石，配对相对一致，款式显大，镶嵌相对粗糙不对称，主石不超过一克拉，净度一般，闷而缺彩。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-93f97ef8b9f59a633b78ad509b6fd5df_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-93f97ef8b9f59a633b78ad509b6fd5df_r.jpg&&&/figure&&p&点评：重设计，颜色尚可，玫色调重，右侧红宝石发黑（许是光线缘故），中古镶嵌，厚重。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5e21ce693f88eb4adc0f0_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5e21ce693f88eb4adc0f0_r.jpg&&&/figure&&p&点评：典型设计款，红宝虽小但是艳丽，玫色调，可见火彩，净度一般可接受。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d454b116c05ef95bb4f14_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d454b116c05ef95bb4f14_r.jpg&&&/figure&&p&点评：素面红宝石，净度尚可，颜色稍微发灰发暗。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-65a5e3ac1fbe_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-65a5e3ac1fbe_r.jpg&&&/figure&&p&点评：面大底薄，切割一般，优点在色艳但偏玫，典型有烧货。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d2db6b6d191ab55da42ab_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&960& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&960& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-d2db6b6d191ab55da42ab_r.jpg&&&/figure&&p&点评：切割相当敷衍，底薄，无彩，色因切割而不均匀。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7963bdfb2d72c98d6ab09c9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1090& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1090& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-7963bdfb2d72c98d6ab09c9_r.jpg&&&/figure&&p&点评：色甜，体闷，设计不敢恭维，这个净度切割也完全使不上劲了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eba112ea9ce550d1c3f8ba185f5e769e_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-eba112ea9ce550d1c3f8ba185f5e769e_r.jpg&&&/figure&&p&点评：中古货，镶嵌真隆重。颜色实在太一般，切割粗糙，没有层次可言，所以晶体看起来一塌糊涂。&/p&&p&&b&第二梯度：&/b&&/p&&p&约至少五位数起步的，品质有圈可点，“优势大于劣势”。符合宝石“美丽、稀缺、耐久”的特性。&/p&&p&可以是有烧，也可以是无烧。视品质而定。但是有烧一定是一度烧。&/p&&p&可以有成品，更多会建议看裸石，更全面掌握红宝石的品质。&/p&&p&无烧一定配国际证书，GRS、LOTUS、GIA或者Gubelin都可能。&/p&&p&最关键的要素是：&b&要么稀有要么美。&/b&&/p&&p&为了说明品质大幅提升的问题，还是贴一些图片如下。&/p&&p&图片因拍摄的时间和阳光条件不同而有差别，分析供参考。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a2ddf38cb157cfa7fd4731_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-a2ddf38cb157cfa7fd4731_r.jpg&&&/figure&&p&GRS鸽血，台面可见金红石丝，中规中矩，代表了GRS鸽血的中上等水平，色庄重，可见火彩。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ba5ec7f6b21082fad3077df_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-ba5ec7f6b21082fad3077df_r.jpg&&&/figure&&p&GRS鸽血，超过一克拉的精品，红，艳丽，无烧，全干净，火彩过人，切割周正。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-92f8aeceac0a3d70cf7a1_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-92f8aeceac0a3d70cf7a1_r.jpg&&&/figure&&p&火彩非常不错的一颗过一克拉的红宝，但是小，切得稍厚，所以照片很难拍，有相当大面积的反火，有小部分的色彩不均，“优势大与劣势”，讨喜的切割形状。GRS鸽血。看到这里会发现GRS给出的鸽血色域其实很宽。&/p&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ebee51eb3d2d_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ebee51eb3d2d_r.jpg&&&/figure&&p&超过4克拉的成品，内部肉眼干净，阴天原因似有暗域，实物火彩和丝绒感结合得很到位。&/p&&p&PS.超强紫外线的艳阳绝对是红宝石的好朋友。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f7af655d4e23ecda661e5_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-f7af655d4e23ecda661e5_r.jpg&&&/figure&&p&这一颗，超过3克拉，净度不错，无烧，红得显庄重，没那么艳丽，GRS给了鸽血，但是和流动的鸽子血还是稍有差距，总得来说仍然是不错的精品。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d7b2db44b65c2fcb09579_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-d7b2db44b65c2fcb09579_r.jpg&&&/figure&&p&这一颗，超过3克拉，大，无烧，纯正，艳丽，干净，丝绒感，极美。当之无愧的鸽血。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a1529ecd21a49_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-a1529ecd21a49_r.jpg&&&/figure&&p&这一颗似有淡淡玫色调，实际是无烧缅甸产地鸽血，很多人把玫色调称之为缅甸色，荧光感强。缅甸货里难得的无烧玻璃体。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-caab1d447d48004_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&533& data-rawheight=&800& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&533& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-caab1d447d48004_r.jpg&&&/figure&&p&以上是一枚一度烧缅甸鸽血，阳光下有如一滴鲜血。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3c9c0a385e42afce5b86c45_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-3c9c0a385e42afce5b86c45_r.jpg&&&/figure&&p&配对的莫桑比克无烧鸽血，看配钻的隆重就知道主石的难得了。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9bb7ab45efeb33438dbb_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1214& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-9bb7ab45efeb33438dbb_r.jpg&&&/figure&&p&独特红宝，1.6克拉，颜色热，切工正，可以看到切割的层次，无死角的全火彩，虽然不是正红色，但比一般粉蓝宝要艳丽浓郁，难得小精品。&/p&&p&显然，不论是大小，还是品质，第二梯度都比第一梯度有了大幅度的提升，虽然第二梯度里款式弱化，但在珠宝购买的三维度里，宝石一定是价值占比最高的，你们看HW家的戒指，最简单的三石镶，经久不衰。&/p&&p&当然，设计一定是赋予宝石灵魂的必要条件，后面会再贴一些图来说明。&/p&&p&看完两个梯度的产品后，我个人建议预算如果放到了5位数，哪怕最小的五位数，都买第二梯度的宝石，不要听信什么划算便宜这类的假话，市场有买不完的便宜货，但是却只有少数的优质货。在宝石购买的领域里，稀缺性就体现在很多时候有钱未必能买到刚刚的心头好。&/p&&p&那每一颗红宝石都是不一样的，他们甚至没有钻石那么明晰的GIA证书可以参考，即便证书标注鸽血，实物也千差万别，所以怎么提高鉴赏能力，是亟待解决的问题。&/p&&p&&b&三、鉴赏的前提是懂得平衡&/b&&/p&&p&&b&以及&/b&&/p&&p&&b&（一）什么是鸽血？——颜色&/b&&/p&&p&我在2016年听莲花实验室的Richard Hughes先生来沪演讲，特别谈到在宝石原产地缅甸，实际上鸽血红最早指全身雪白的鸽子的眼睛的颜色。“当你凝视一只鲜活的白鸽的眼睛时，看到的颜色就是鸽血红，而并非真让你去观察鸽子的血”&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7fbd8b011fcbcdad0bed05_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&501& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&501& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-7fbd8b011fcbcdad0bed05_r.jpg&&&/figure&&p&（老实说这个图看多了有点吓人）&/p&&p&但因为“鸽血”是个非常具象又动态词，慢慢变成一个商业概念，意指“燃烧的火”“流动的血”，红得非常有生命力。&/p&&p&在&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& class=&internal&&&span class=&invisible&&https://www.&/span&&span class=&visible&&zhihu.com/question/5444&/span&&span class=&invisible&&0827/answer/&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& 这篇黄钻有关颜色的回答里，说到颜色由色相、饱和度和明亮度三者来决定。&/p&&p&而红宝石作为三方晶系的宝石，除了色相复杂，本身还存在二色性特质，所以即便不发暗的红宝石，也可能出现紫色或者粉色、玫色等色调。&/p&&p&那到底什么才是鸽血红？&/p&&p&古柏林实验室的创始人这样描述描述：“鸽血红是一种在华丽光亮的外表下，内部如火焰般燃烧及流动的血一样的光彩四射的颜色。”&/p&&p&具体化标准是：&/p&&p&第一、色相必须在比色石定义的范围内，也就是纯正红色到红色之间，允许带非常细微的紫色调；&/p&&p&第二、颜色必须具备极高的饱和度，且有中等到强荧光；&/p&&p&第三、只允许有极微小的裂隙，不可有明显的杂质以及暗色包裹体；&/p&&p&第四、颜色分布均匀，只允许有轻微的漏光。&/p&&p&2013年的时候，针对“鸽血红”的市场疑问越来越多，古柏林发了公开邮件声明，其中一点说到，&/p&&p&“鸽血红”原本是用来定义缅甸抹谷产出的最美的红宝石。&/p&&p&但 “鸽血红”的定名与产地无关，只要达到标准就颁发“鸽血红”证书；&/p&&p&而实际上迄今为止，严苛的古柏林几乎还是把标准完全限定在“缅甸”、“无烧”、“荧光效应”上。而且证书只在“备注”里写 “此颜色在商业交易中被称为鸽血红”。&/p&&p&所以结合上面的图片和这段相对严格定义，你能Get到什么是“&b&鸽血&/b&”了吗？&/p&&p&但是我想说的是，提高独立的高层次宝石审美情趣，首先要摒弃“追求鸽血”，看过所谓的“鸽血”红宝石，很多GRS机构出的证书鸽血，室内完全是黑乎乎的一枚，毫无美感可言。所以珠宝鉴赏的难点在于：&b&我要美美美，找不到天然的；我要天然的，很多是丑丑丑&/b&。作为一个接触源头市场和终端市场的人，也常常被此所累，好的自然价高，终端市场未必会理解，差的过不了自己的眼，长期以往等于自砸招牌。&/p&&p&所以很多终端消费者接触的珠宝店大多分为两种，&/p&&p&&b&一是&/b&类似于HW的大牌（当然），宝石诚然不错，价格高不可攀；&/p&&p&&b&二是&/b&类似于周大*等本土化的品牌，为了迎合终端市场，产品线简单，品质相对不行，价格在大众能接受的范围内。&/p&&p&这个困局一方面是大众购买力不够、部分消费者追求保值精品的产物，另一方面又会拉低整个市场的审美情趣，一些普货线的低品质宝石也会被市场视若珍宝。&/p&&p&&b&当然这是题外话。&/b&&/p&&p&作为没有宝石学基础的消费者，仔细看我PO出的图，并且观察宝石在不同光线影响下的反应，如果能看到点评优异的所示图片的宝石，定是高品质无疑。&/p&&p&&b&（二）什么是火彩?——切工&/b&&/p&&p&钻石的切工大家都知道看看GIA证书上的EX了，彩色宝石就复杂很多，证书根本不会告诉你切得怎么样（当然，彩色宝石没有一家像GIA这样的市场绝对主导地位的机构，所以即便给你出颜色，也不靠谱啦）&/p&&p&所以如何判断切割？&/p&&p&&b&1、 看切割的层次和形状&/b&&/p&&p&鉴于每一机构的证书不同而且国外机构多半是英文证书，注意留意CUT和SHAPE的标注。&/p&&p&以下贴几个不同机构的证书（为了保证样本的相对完整性，以下证书不仅限于红宝，仅做切割的示例）&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7523c8eba107a98ec43f_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&884& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/v2-7523c8eba107a98ec43f_r.jpg&&&/figure&&p&EGL证书&/p&&p&就写了椭圆形混合切工，只说了是椭圆刻面，加上一张不太周正的图，不太知道具体切成什么样。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-686d6b2ad3b1c04a956a190c49a37c18_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&892& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-686d6b2ad3b1c04a956a190c49a37c18_r.jpg&&&/figure&&p&TGL证书&/p&&p&只写了：祖母绿切工，配一张黑图，好吧。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4a765bda3bc26abc89c3dbc_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&904& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-4a765bda3bc26abc89c3dbc_r.jpg&&&/figure&&p&GRS证书&/p&&p&cut写了明亮型，贴心标了切了4层，5.02克拉&/p&&p&shape写了垫型&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ea9af0cd72b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&886& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-ea9af0cd72b_r.jpg&&&/figure&&p&GRS证书&/p&&p&cut写了明亮型，切了3层，1.2克拉&/p&&p&shape写椭圆&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5b83f9ad8c22ea4bde8ac3c_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&417& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-5b83f9ad8c22ea4bde8ac3c_r.jpg&&&/figure&&p&GRS证书&/p&&p&cut写了明亮型，切了4层，1.35克拉，同样一克拉多的，这个火彩理论上应该会比上一枚好一些&/p&&p&shape写椭圆&/p&&p&&br&&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//cgl.ceylongemlaboratory.com/index.php%3F_route%3Dcustomer_report/printpdf/460& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&cgl.ceylongemlaboratory.com&/span&&span class=&invisible&&/index.php?_route=customer_report/printpdf/460&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&CGL证书&/p&&p&切工：刻面&/p&&p&形状：椭圆形混合切割。好吧，信息量同样不大。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-537eb0dcb8ae6_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&916& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/v2-537eb0dcb8ae6_r.jpg&&&/figure&&p&AIGS证书&/p&&p&形状：垫型&/p&&p&切割：刻面&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-475c1d1dcbda2db94aa3a4_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&884& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-475c1d1dcbda2db94aa3a4_r.jpg&&&/figure&&p&LOTUS证书&/p&&p&形状：椭圆&/p&&p&切割类型：刻面&/p&&p&冠部明亮 亭部阶梯状&/p&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.ggtlsl.com/validate-certificates%3Fid%3D14179& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://www.&/span&&span class=&visible&&ggtlsl.com/validate-cer&/span&&span class=&invisible&&tificates?id=14179&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&&p&CGTL证书&/p&&p&切割类型：垫型&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3d669ab93d01b_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&872& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3d669ab93d01b_r.jpg&&&/figure&&p&GIC证书&/p&&p&形状/切割：椭圆/混合琢型&/p&&p&综合以上证书，除了GRS给出切割的层级，其他关于切工的参考意义其实极为有限，只是会告诉你形状。&/p&&p&但是从有限的信息里判断，如果1克拉的红宝，你发现切了5-6层，这个红宝多半是台面很小，当然如果颜色甜净度好，火彩一定差不了。&/p&&p&也就是说，不考虑其他因素，&b&切割层级越多，火彩越好。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&2、 看切割的底尖&/b&&/p&&p&钻石切割周正的话，EX切割的一个必要条件，底尖是在台面的正中心位置的，用钻石的切割标准来要求红宝石确实太严苛了，但是翻转台面，如果看到你手中的红宝石能达到类似的切割水准，说明切得走心了。红宝颜色浓郁的话，底尖不是太偏的话影响不会很大，但是同为刚玉的蓝宝石，如果切得太偏很容易出现反火的暗域。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、 看正面的效果&/b&&/p&&p&宝石漂亮与否，到底还是从正面看，反火是不是有层次，切割是否能表现出宝石的丝绒感或者璀璨感，需要通过长期的实践来提高审美情趣，综合平衡取舍宝石各个方面的限制条件。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&4、 看尺寸大小&/b&&/p&&p&和所有的宝石一样，大小是价格的一个重要影响因素，对于红宝石来说，在保障品质的前提下，一克拉是入门级的选择，两到三克拉尚可，五克拉以上是相对比较不错的收藏选择，如果如前文介绍的8克拉以上的优质大货，那是拍卖行级别的了。当然，拍卖行每年总有几件红宝石拍品，五克拉左右的高品质红宝价格也居高不下。&/p&&p&重量的大小和台面尺寸的大小不是完全正相关的关系，因为有前述因素的影响，也可能0.8克拉的和1.2克拉的红宝看起来台面差不太多。&/p&&p&但重要的是，一切以品质为前提，考虑预算限制的话，要平衡好大小和品质的关系。毕竟对于所有珠宝来说，2克拉的价格不等于2个1克拉的价格简单相加，会有一个几何级的跨越，所以到底选择多大的宝石，要综合考量。&/p&&p&不过，我们都知道的一件事情是——&b&越大越稀有。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（三）什么是无暇？——净度&/b&&/p&&p&&b&1、净度的观察方法&/b&&/p&&p&观察彩色宝石，可不需要像钻石一样用十倍放大镜来苛刻地要求了，特别对于“十红九裂”的红宝石。肉眼对着背光和对光观察，如果没有碍观瞻的大裂痕、大黑点是最好的，有一些小的絮状物也是可以容忍的，毕竟净度只是其中的考核指标，超过6克拉的也有肉眼全净的，至于怎么选择，就看每个人的预算和指标取舍了。&/p&&p&贴一个反面教材吧，不列在我的购买范围内，&/p&&p&优点是中间的红宝颜色其实能看得到一抹艳丽。&/p&&p&缺点，其他都是缺点，净度一塌糊涂，切割及其敷衍，露底严重，宝石的精致之美完全看不出。&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-70c651fdc9_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&558& data-rawheight=&558& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&558& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/v2-70c651fdc9_r.jpg&&&/figure&&p&当然如果你的好奇心爆棚，能放到显微镜下观察，会看到非常奇幻的宝石内部世界，比如下图的璀璨的金红石针包体，第一次看到的时候我也少女心爆棚啊，内外皆美，这就是千万年来天然宝石带给我们的愉悦。&/p&&p&&b&2、包裹体存在的意义&/b&&/p&&p&红宝石肉眼无暇不代表放大镜下无暇，实际上包裹体的存在给产地的鉴定提供了非常重要的，有时候我们看到GRS产地不标注，很大的可能就是宝石内部干净，没有特征包裹体。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&3、不同产地包裹体是定义产地的重要依据&/b&&/p&&p&如果你有兴趣，看看这一节也无妨，有点专业，也可跳过。&/p&&p&&b&缅甸&/b&红宝石中很少见流体包体，但固态包体却非常丰富，其中金红石的分布特征构成了缅甸红宝石的产地鉴别依据。除金红石外，缅甸红宝石中还常见方解石、尖晶石、榍石、磁铁矿、橄榄石、锆石等包体。另外还有双晶、负晶和次生裂隙。&/p&&p&&b&孟速&/b&红宝石内缺少丰富的金红石包体，仅能见到少量呈浑圆粒状的白云石、尖晶石、&/p&&p&金红石、萤石等包体。部分可见到一种白色微粒状固态包体，它们聚集成丝状、云雾状分布。孟速矿区还产出“达碧兹”红宝石，其有6条不会移动的星线，&/p&&p&&b&泰国&/b&红宝石几乎缺失金红石包体，因此没有星光红宝石品种，含丰富的水铝矿包体、流体包体，流体包体多聚集成指纹状、羽状、圆盘状。&/p&&p&&b&斯里兰卡&/b&红宝石含丰富的固态包体，具有产地意义的是其中的金红石、锆石包体。&/p&&p&&b&越南&/b&红宝石含较丰富的固态包体，有磷灰石、方解石、云母、三水铝石、磁黄铁矿、金红石等，较特征的是三水铝石。&/p&&p&&b&坦桑尼亚&/b&红宝石多为红到紫红色，部分为具黄色色调的橙红色。&/p&&p&&b&云南&/b&红宝石的主要瑕疵是发育较多片理、裂隙、菱面体解理、矿物包体、孔洞和蚀痕等，&/p&&p&矿物包体一般有短针状金红石、磷灰石、方解石、锆石、黄铁矿、磁黄铁矿等。&/p&&p&（以上参考《系统宝石学》第二版）&/p&&p&综上，因为有了这些可爱的包裹体，才会让红宝石有了如搅动的“糖浆”一般的燃烧的火焰感，荧光强烈的红宝石在暗室里用射灯照射，包裹体会电量点点火光，异常的炙热。只要不是影响美观的裂纹和黑点，净度就不是大问题了。&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&（四）多大才合适？——重量&/b&&/p&&p&这是个主观性非常强的问题，所以只做建议。&/p&&p&&b&戒指&/b&&/p&&p&日常佩戴的话，佩戴者20多岁的话，1-2克拉可以，35岁以上可以考虑2克拉左右及以上的，如果人瘦的话，可以适当小一点，当然还是以台面为准。&/p&&p&场合隆重一些，可以考虑3克拉左右及以上镶嵌大气奢华一些的款式。&/p&&p&收藏的话，选5克拉以上的优质精品。&/p&&p&&b&吊坠及耳钉&/b&&/p&&p&可比以上标准大1克拉左右。&/p&&p&&b&手链&/b&&/p&&p&款式太多，可烦可简，看具体的设计。&/p&&p&下面这样的时候，日常佩戴可以，单颗不足1克拉，烧过。&/p&&p&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3a4385cfeb1c990a0c38_b.jpg& data-caption=&& data-size=&normal& data-rawwidth=&1280& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1280& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/v2-3a4385cfeb1c990a0c38_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&b&（五）与钻石不同，荧光更美妙。&/b&&/p&&p&如果是钻石，带荧光（特别中荧光强荧光）会便宜。&/p&&p&但是红宝石恰恰相反，强烈的红荧光会让红宝石的魅力加分太多，之前就说到古柏林定义鸽血红宝的一个必要条件是强荧光。&/p&&p&以GRS近年来的证书为例，如果达到Vivid red，但是荧光微弱的话，会写成Vivid red*，我们常称之为副证鸽血，后面的副证里再备注鸽血红。&/p&&p&但是荧光强烈的话，会直接在color里写vivid red （GRS type“pigeon’s blood”）也就是主证书鸽血。&/p&&p&荧光的好处是，在紫外线强烈的日光下，色彩饱和度更好，显得宝石愈加艳丽，而所谓荧光干扰光线反射完全不用在红宝石身上担心，毕竟她的美不是依靠折射率的。&/p&&p&&b&四、产地的有那么重要吗？&/b&&/p&&p&卓越产地确实会给宝石加分，但加分的缘由并没有玄乎其玄。只是优异产地他们出产优质宝石的几率增大，同时又特别产地特征会给宝石的美貌加分而已。普遍意义上说，同样大小的缅甸TOP QUALITY品质红宝会比莫桑比克的TOP漂亮很多。&/p&&p&比如缅甸红宝石有两个矿区：莫谷（Mogok和孟苏（Mong Hsu）。缅甸红宝多有极其细微的丝状金红石内含物，并且有艳丽的荧光效应，只是产量少，个头小。&/p&&p&泰国尖竹汶府是上世纪80年代红宝的重要产地，色泽深、微紫或发橙。当时为了优化色调，红宝多半加热处理过当时泰国的红宝石都被热处理过。 &/p&&p&斯里兰卡的红宝石颜色比较淡，透明度好，和粉蓝宝很像，少数特别艳丽的会出到红宝石。&/p&&p&柬埔寨、塔吉克的优质红宝非常少，印度及巴基斯坦有产量但品质又不行。越南发现过好货，但还是太少。坦桑尼亚和马达加斯加的矿不错，也是优质蓝宝石和优质尖晶的产地。&/p&&p&近些年莫桑的新矿产出了一些鸽血，但是多半不够明媚。&/p&&p&&b&有色宝石矿埋藏在地下，就像一个个福袋，或者叫“宝石囊”，谁也不知道哪里会有新的袋子，会有多少袋子，或者袋子里有多少好东西。&/b&更多的时候，一掏就没了，好东西总是少之又少，莫谷与孟苏就是如此。&/p&&p&国内的证书不会对产地做标注，GRS、GIA、LOTUS、SSEF、GUBELIN等等都会标产地，但是今年就有过SSEF和GUBELIN两大最权威的对同一蓝宝石分别出了“克什米尔”和“马达加斯加”不同的产地。&/p&&p&说明：1、马达是不错的产地，能出漂亮宝石。2、两者的产地特征有雷同之处。3、产地的判断并不能等同于宝石的品质。&/p&&p&&b&所谓“英雄不问出处”，品质过硬才是真理。&/b&&/p&&p&&br&&/p&&p&&b&再贴一个关于蓝宝的回答&/b&&/p&&p&蓝宝石如何分辨好坏？ - 严嫣的回答 - 知乎&/p&&a href=&https://www.zhihu.com/question//answer/& data-draft-node=&block& data-draft-type=&link-card& data-image=&https://pic2.zhimg.com/v2-5f592ba57e7faee607de60d_180x120.jpg& data-image-width=&558& data-image-height=&274& class=&internal&&蓝宝石如何分辨好坏？&/a&
这是个非常庞杂的问题，为在有限的篇章里答出层次，分了以下步骤。希望能对即将购买红宝石的你有所帮助。以下是几个标题，方便做索引。一、红色的宝石就是红宝石么以及为什么要买红宝石二、什么才是好的红宝石，客观判断鉴赏最难得三、鉴赏的前提是懂得平衡…
没什么好推荐的。
&br&&br&为避免“没有帮助”——&ol&&li&练字就把心思花在字形上，初入江湖要从木剑耍起；&/li&&li&用笔一段时间后才能体会出自己的偏好（笔尖粗细、软硬、顺滑程度；笔杆粗细、轻重），知道书写习惯后再去柜台试笔才能找到适合自己的笔。不知个人情况和喜好的荐笔只能是乱荐；
&br&&/li&&li&好笔不是“好写的笔”的缩写，便宜的钢尖更适合入门者练字。&/li&&/ol&稍有用处的答案——
&br&&br&不要在网上买，运费就好贵。几块钱一支的英雄小文具店都有，一般是 616 或者 329，初学者的好木剑。
没什么好推荐的。 为避免“没有帮助”——练字就把心思花在字形上，初入江湖要从木剑耍起；用笔一段时间后才能体会出自己的偏好（笔尖粗细、软硬、顺滑程度；笔杆粗细、轻重），知道书写习惯后再去柜台试笔才能找到适合自己的笔。不知个人情况和喜好的荐笔…
&p&谢邀&/p&&p&先放图为敬&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/066c6e4db85dc252cd9f81fd_b.jpg& data-rawwidth=&3264& data-rawheight=&2448& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/066c6e4db85dc252cd9f81fd_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&&br&&/p&&p&---------------闲扯一下~-----------------&br&
话说我一开始练字也是受到父亲的影响。我以前写字歪歪扭扭，几乎没有遇到过字写得比我丑的人。但我爸就写得很好。感觉以后做父亲了，写字也要好看，才能对子女有更好榜样作用吧。&br&------------------回归正题-----------------&br&&b&&u&先大概谈谈庞中华先生为什么这么出名&/u&&/b&。&br&庞中华先生写硬笔字不是最好的，但对硬笔书法的贡献却是最大的。我看过庞中华先生的硬笔字，最多算写的好，但真不算很好。他之所以能成为“硬笔书法第一人”，很大程度上是在上世纪70、80年代硬笔书法尚未形成的时候，硬笔在民众中逐渐流行，但书法又难以借助硬笔表现在纸张上。随后庞中华先生把书法和硬笔的有机结合，并将硬笔书法在全国推广，很好的解决的上述矛盾，获得了很大的名气，是故媒体称之为“硬笔书法第一人” 链接在此：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//www.tianjinwe.com/tianjin/tbbd/6934.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&庞中华 中国硬笔书法第一人&/a&。&br&认真练书法不要学庞体！&br&认真练书法不要学庞体！&br&认真练书法不要学庞体！&/p&&p&&u&&b&接下来有关谈谈硬笔入门该做的。&/b&&/u&&/p&&p&所谓的流派问题，对于楷书而言，分为四大流派，欧颜柳赵。如果你学钢笔字，建议学欧体字入门，欧体规律性强，比较容易上手&/p&&p&&u&&b&首先&/b&&/u&淘宝买一本欧体字书法家的硬笔字字帖，再买一些临摹用的纸张，也顺便买一些写作品用的格子纸，再买一只王者书法笔（物廉价美）。之所以买硬笔字帖，最重要的是它会说出各种笔法的重点，例如写”丶“画要注意角度，轻快入笔，缓重收笔，等等，就如启蒙老师一样带你粗略一窥书法的门径。&/p&&p&&b&&u&随后&/u&&/b&可以买一本欧阳询《九成宫醴泉铭》，买一支中楷毛笔，买两叠熟宣纸（也就10块不到，比你买水写布好多了）。逐个字临摹吧。&/p&&p&&u&&b&临摹的差不多了&/b&&/u&，买一本赵孟頫《道德经》或者《灵飞经》，用硬笔或小楷临摹。&/p&&p&&u&&b&临完《道德经》或《灵飞经》&/b&&/u&，你写的字应该可以碾压大部分人了，当然如果你圈子和书法、国画交集比较多就当我放屁吧╮(╯▽╰)╭。行楷写起来应该没问题了，当然往下练习就买一本赵孟頫《行书千字文》，临摹吧！&/p&&p&在临摹的时候要耐得住寂寞，多临摹，就可以写出一首好字了。&/p&&p&——————再补充一点个人的血泪史————————&/p&&p&如果想在公务员考试或者司法考试时，拿下较高的卷面分而练字，千万不要按本文介绍的套路来！&/p&&p&那种一个字一个字工工整整练习的字帖最适合你们，虽然有股小学生的气息，但效果绝对倍儿棒。&/p&&p&例如这种，非常适合快速的打好卷面基础。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/baf6c5bf377d6e19a29e5e98_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&753& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/baf6c5bf377d6e19a29e5e98_r.jpg&&&/figure&&p&&br&&/p&&p&如果你写下面这种，阅卷官很可能用低分糊你一脸，让你感慨，字TM都白练了（心路历程）。&/p&&p&有几个原因的嘛&/p&&ul&&li&写hi了容易爆格&/li&&li&大小不一影响卷面整齐&br&&/li&&li&字太出彩注意力都集中在字上面了，反而弱化了对文章的识别能力&/li&&/ul&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/381c2d6578cda137c5642cbcf1eb0cb3_b.jpg& data-rawwidth=&600& data-rawheight=&834& data-caption=&& data-size=&normal& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&600& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/381c2d6578cda137c5642cbcf1eb0cb3_r.jpg&&&/figure&&p&关于一些细节问题，例如应试用什么字帖啊，用什么型号的王者钢笔啊，大家可以看看评论区的，里面有很多Q&A。我就不一一总结写出来了，我懒?&/p&
谢邀先放图为敬 ---------------闲扯一下~----------------- 话说我一开始练字也是受到父亲的影响。我以前写字歪歪扭扭，几乎没有遇到过字写得比我丑的人。但我爸就写得很好。感觉以后做父亲了，写字也要好看，才能对子女有更好榜样作用吧。 --------------…
&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/57e5efcafc48d7db3a4ca8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&611& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/57e5efcafc48d7db3a4ca8_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&——说两句——&/strong&&/p&&p&&strong&在护肤品的圈子里，LA MER一直占据着“贵妇牌”的整排座位，也成为了中高档价位中的大众款，然而，在LA MER之外，中高档护肤品的战队中仍然有不少尚未烂大街，且有效回击皮肤问题的产品。今天的沙龙主人患有护肤品小众癌，试过不少相对小众的护肤品，效果不输贵妇牌，如果你也有压箱底的小众护肤品，快到玲珑沙龙App里分享,如果你有某个困扰已久无从解决的皮肤问题，沙龙主人也可以给你新的思路哦。&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/c59d94efdd7aeda89d5e87c_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&764& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic4.zhimg.com/c59d94efdd7aeda89d5e87c_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&&strong&——沙龙发起——&/strong&&/strong&&/p&&p&&strong&沙龙主人:@七妹&/strong&&/p&&p&七妹有个病，没得治，叫“小众癌”。尤其在我折腾我自己的脸时，这个毛病尤为显著。再加我十分的喜新厌旧，永远想尝试新品牌。这么几年下来也是用过不少东西。&br&&/p&&p&我最喜欢在别人在说一个牌子的面膜很好用的时候然后默默推荐给它另个更厉害的牌子。妥妥的one upper综合症。&br&&br&可我们的目标不就是，做自己的KOL，让别人跟风去吗！&br&&br&所以呢，今天这个珑，送给和我一样是小众癌晚期的姑娘们，给你们推荐些我自己压箱底的护肤/彩妆品牌。就当你的朋友们在大肆夸赞什么LA MER或是CPB的时候，你可以默默的回击她们说“其实你们还可以试试这些”。&br&&br&&/p&&p&&strong&1. 【Amala】&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/1da5a569e3f5df4a84667_b.jpg& data-rawwidth=&490& data-rawheight=&229& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&490& data-original=&https://pic2.zhimg.com/1da5a569e3f5df4a84667_r.jpg&&&/figure&&p&德国有机护肤品牌，看这性冷淡的瓶身设计你是不是就觉得有种纯天然的感觉哈哈哈哈！其实真的是这样！他们家什么各种抗氧化啦，孕妇都能用啦什么什么的。&br&&br&我一直有在用他们家的酸奶面膜，敷完洗掉觉得自己的脸简直是前所未有的软！滑！嫩！过敏的时候也可以放心使用！&br&&/p&&p&&strong&2. 【Sensai】&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/569e5a7620daed96ac6ce5a8_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/569e5a7620daed96ac6ce5a8_r.jpg&&&/figure&&br&&p&日本kanabo旗下的国际线，在欧洲各大机场都有超大的专柜，当时有一次无意在机场逛到随便买了几个东西，居然发现意外的好用唉！&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/3c38abad253a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/3c38abad253a_r.jpg&&&/figure&他们家护肤是维持小日本贵妇牌一贯的润物细无声型，用一天两天没什么感觉但是突然猛的一天照镜子就觉得哇真的整个人都变得好不一样。&br&&br&彩妆也是基本无一踩雷，买了他们家的粉霜，它是那种会让你的皮肤呈现出奶油肌的感觉，没有假面感！遮瑕力水润度一个也不缺。使用感很像那个大名鼎鼎的twany粉霜，可价格才一半好吗。&/p&&br&&p&&strong&3. 【Rodial】&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/13dd76f530e97a91aa0baffd_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/13dd76f530e97a91aa0baffd_r.jpg&&&/figure&&p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/6ad00b61ef17609f4ccd28_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/6ad00b61ef17609f4ccd28_r.jpg&&&/figure&我觉得在英国念书的小伙伴一定对这个牌子不陌生！大腐国国民品牌之一好吗！他们家的龙血精华听说连安吉丽娜朱莉都离不开每天都在用唉。&br&&br&卸妆乳也是大好评！觉得eve lom步骤繁琐又觉得其他牌子卸妆品不是干就是清洁力不够的话我真的要推荐这款卸妆乳。洗完的感觉跟eve lom一样滋润不干燥！但是步骤却简单好多倍！干手干脸抹一抹洗掉就可以！&br&&br&&/p&&p&&strong&4. 【Evi dens】&/strong&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/af5def894d0e9e1f65d42_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/af5def894d0e9e1f65d42_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/016e391afab0b7c4d6f5f_b.jpg& data-rawwidth=&382& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&382&&&/figure&这个牌子，用我gay蜜的话说，烂脸的时候全靠它拯救。王牌产品是图一这个全效面膜，使用感跟fresh的红茶类似，但是！更凉！更顺滑！往上涂的时候不会像红茶一样有那种搓土豆泥的奇妙感觉。洗掉的时候脸可以瞬间提亮的，痘印也会消下去七八分。全效面膜真的名副其实！&/p&&p&&br&图2的美白加强护理在重大场合前一天用。应该也算是“前男友面膜”这类吧。使用方法有点奇妙，要先把粉末和精华液混合，然后涂完全脸，在敷上面膜。整套程序弄下来仿佛自己在给自己的脸做科学实验。然后揭下面膜的那刻，相信我，你一定会爱上你自己的脸！&br&&br&&/p&&p&&strong&5. 【Oribe】&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/46be75c34a3d38bb6a894f08d3ed6e5f_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&500& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&https://pic3.zhimg.com/46be75c34a3d38bb6a894f08d3ed6e5f_r.jpg&&&/figure&&p&他们家真的是奢华洗护系列！你听名字就知道多霸气了，Gold Lust啊！洗发水做的跟香水瓶一样精致估计也只有他们家了。&br&&br&应该怎么形容用它洗完的头发呢？丝质顺滑亮泽蓬松一样不缺好吗！！而且洗完头发是那种非常清新迷人的香味！&br&&br&&/p&&p&&strong&6.【Elemis】&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/a77c05e561dc6ba98755_b.jpg& data-rawwidth=&614& data-rawheight=&400& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&614& data-original=&https://pic4.zhimg.com/a77c05e561dc6ba98755_r.jpg&&&/figure&&p&英国Spa御用品牌，也是众多酒店以及头等舱的首选护肤配置。虽然包装真的很简陋，但品质真的是贵妇级别。&br&&br&明星产品骨胶原面霜，是送妈妈的首选，能迅速抚平皱纹，缓解衰老。马上过年啦，正为送妈妈什么礼物发愁的姑娘们，快去下单吧！&br&&br&&/p&&p&&strong&7. 【Hacci】&/strong&&/p&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/6e13a9df4c01c2d8a5bae5_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/6e13a9df4c01c2d8a5bae5_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/749e9cc216_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/749e9cc216_r.jpg&&&/figure&&br&这个牌子其先是做蜂蜜闻名的！但是旗下的洗沪线深受日本贵妇喜爱。&br&&/p&&p&&br&超级推荐它们家洁面皂，一般来说，由于洁面皂的超强清洁力使用感一定会比洁面乳等产品要来的干燥紧绷。但hacci家洁面皂就完全不会，用上附带的打泡网打出细腻的泡沫后再上脸，洗完以后脸清爽又滋润! &br&&br&另外它们家的洗发套装，蜂浆保湿面膜也都是人气产品喔！&br&&br&&/p&&p&&strong&8. 【Floris】&/strong&&br&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/57b7d0aac55ddc60facf840_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/57b7d0aac55ddc60facf840_r.jpg&&&/figure&&/p&&p&有一天逛街无意买到一瓶它们家的漱口水然后就深深的爱上了这个牌子！查了才发现这也是个英国皇家御用品牌啊。香氛和个人护理都很出名。玫瑰漱口水更是动不动就断货，用我朋友的话说，“每次用完这款漱口水嘴里就像盛开出玫瑰花骨朵啊”！&br&&br&Ps，对生活品质有追求的男小孩们绝对不能错过它们家的须后水！&br&&/p&&p&&br&好啦，我就给你们先安利这8个牌子！不过！我用过的还不止这些！&br&&br&大家如果用腻了烂大街的各种护肤/彩妆/洗护可以让我给你们推荐点新鲜牌子！我可以给你们细化到单品！当然啦，你们如果也有什么压箱底的好品牌也欢迎安利！&br&&/p&&p&&b&——&/b&&strong&沙龙实录——&/strong&&/p&&p&&strong&@于困困&/strong&&br&&/p&&p&&strong&快给我推荐一个治疗闭口的贵妇牌！&/strong&&br&&/p&&p&&strong&答：&/strong&&strong&Dr Sebagh的vc粉！！&/strong&&br&&/p&&p&&strong&这个粉可以加面霜里可以混精华液里但是我觉得最好用的方法就是直接！涂！在！闭口上！你涂上去的那瞬间那个粉就xiu一下地吸收了！&br&&br&用完一管大部分的什么闭口痘印就可以消掉惹！&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/6c720b3afe66fcecf72745_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/6c720b3afe66fcecf72745_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&@李靠谱不靠谱&/strong&&br&&/p&&p&&strong&好吧针对&strong&LA MER&/strong&我确实有一款单品有话要说。&/strong&&/p&&p&&strong&德国的顶级细胞护理品牌NO?SA，块才一小瓶的晚霜，送了一瓶给妈妈，自己留了一小瓶。从体验上来说，真的比&strong&LA MER&/strong&的面霜要好，没有&strong&LA MER&/strong&存在感那么强。但是用完真的超紧致，没什么霜感，感觉跟没抹一样。对皮肤也真的有改善，比如皮肤的胶原蛋白感强了很多！老年人必备啊！&/strong&&/p&&p&&strong&而且NO?SA传说不要跟别的品牌一起混搭用，所以&strong&LA MER&/strong&也拜拜&/strong&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/604ece265f3f2aebdff65a_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&1258& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/604ece265f3f2aebdff65a_r.jpg&&&/figure&&/p&&br&&p&&strong&答：刻板严谨的德国人做出来的东西一定差不了！哈哈哈哈哈！我推荐的amala也是德国的！&/strong&&/p&&p&&strong&@Bonnie玉子&/strong&&br&&/p&&p&&strong&同翻无数个白眼 对Lamer&/strong&&br&&/p&&p&&strong&&strong&Sensai的全能乳液&/strong&&/strong&&/p&&p&&strong&&strong&Susanne Kaufmann的身体磨砂膏加眼霜&br&Tatcha的卸妆油&br&都可以甩出好几条街&/strong&&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d948d93cd3_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d948d93cd3_r.jpg&&&/figure&&p&&strong&@蘑菇&/strong&&/p&&p&&strong&护肤小众牌里个人喜欢malin+goetz，sunday riley和drunk elephant。oribe有点贵，我用Phyto的多一些，法国药妆店买很划算。&/strong&&/p&&p&&strong&@奔跑的蟋蟀&/strong&&br&&/p&&p&&strong&买了两瓶lamer眼霜，真是一点效果都没有，眼霜我推荐吗？&/strong&&br&&/p&&p&&strong&答：你可以试试revive眼霜！我自己是不大用眼霜啦（年轻怎么样）但是revive的这款评价超级好的，有紧致去干纹的效果。可能我再老点会买来试哈哈哈哈。&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/562fd25cafff1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&393& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/562fd25cafff1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&@不规则珍珠&/strong&&br&&/p&&p&&strong&这些小众的东西一般哪里有得卖？&/strong&&/p&&br&&p&&strong&答：其实，这些牌子可能大家知道的不多但是在国外的美妆电商网站上都是人气产品且也基本都是高级美容院/salon会使用的牌子。&/strong&&/p&&p&&br&&strong&之前在英国念书，以上提到的这些牌子在英国的百货商店（Harrods/Selfridge），美妆电商（SpaceNK/ beautyexpert）都有卖！别的国家的话我相信在什么丝芙兰啦梅西百货啦也都是有卖的。可以海淘咯。&br&&br&然后像是Kanabo旗下的sensai，欧洲基本每个机场都有超大专柜而且价格真的很美好！&/strong&&/p&&br&&p&&strong&@13少女&/strong&&/p&&p&&strong&龙珠龙珠！以前一直用caudalie的皇后水！大概用了有五六瓶了吧，没找到特别合适的替代品所以一直没换，有没有什么跟caudalie功能差不多的水推荐呀。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&答：Omorovicza家的queen of hunger mist！&/strong&&/p&&br&&p&&strong&&strong&这是个匈牙利水疗品牌！这个喷雾也是它们家的皇后水！喷出来的水珠比caudalie的更细致！喷完补水效果是真的看得见！也跟caudalie皇后水一样有细致毛孔的作用！但是就没有了caudalie那个水的风油精味道啦！推荐！&/strong&&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/5e1f551fbdf524ca178e290ae36efb64_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic3.zhimg.com/5e1f551fbdf524ca178e290ae36efb64_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&@Eratle&/strong&&/p&&p&&strong&就喜欢珑主这样的，都是干货，我也推荐一个，可能不是很贵妇？不过我个人还蛮喜欢的，希腊的牌子Aesop，感觉比较清爽有机&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/2ee9dcbe4b0aeea385ca99f01016cb72_b.jpg& data-rawwidth=&300& data-rawheight=&300& class=&content_image& width=&300&&&/figure&&br&&p&&strong&@薄荷糯米糖&/strong&&/p&&p&&strong&大干皮啊，求珑主推荐日本的粉霜，有标价格更好，坐等&/strong&&/p&&p&&strong&答：最顶级的是Twany和impress顶级粉霜。日币20000一瓶。&br&&br&其实我比较推荐我正文里提到的sensai粉霜啦。英国国内卖65磅机场就50磅不到一点。但是品质也是贵妇品质啊。&br&&br&遮瑕力听说是比Twany的差一些，但是胜在清透自然啊。&/strong&&/p&&br&&p&&strong&@莫妮卡&/strong&&/p&&p&&strong&啊，龙珠！求推荐超薄皮用的，薄到洗完脸都要掉层皮的那种感觉…超级超级薄，脸颊和嘴脸鼻翼的毛细血管越来越清晰…有没有增角质的好东西推荐！谢谢！！！！&/strong&&/p&&p&&strong&答：推荐你用这个！HABA油，我自己也是皮薄红血丝胜腮红星人。&/strong&&br&&/p&&p&&br&&strong&这个油对角质修复效果杠杠的，而且虽然是油，上脸一下就能吸收的。&/strong&&br&&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/e1fe83ef6aae2ce204a1_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic2.zhimg.com/e1fe83ef6aae2ce204a1_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&@下午茶&/strong&&/p&&p&&strong&求问龙珠哪个适合超干皮啊 我用la mer不错因为皮肤实在太干了&/strong&&/p&&br&&p&&strong&答：&/strong&&strong&amala的茉莉花保湿水和抗氧化面霜。&/strong&&/p&&p&&strong&面霜那天用黄豆大小然后再配合任何精华，保湿锁水一步到位。&br&最重要的是，质地不厚不用乳化！&/strong&&/p&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/d6b18ff20b37afacbfea4e2a6eeac2ce_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/d6b18ff20b37afacbfea4e2a6eeac2ce_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&@幻想敵&/strong&&/p&&p&&strong&想听珑主讲Oribe的各种line！头发干易打结又长～想试一下的话先从Gold Lust入手&/strong&&/p&&br&&p&&strong&答：我觉得gold lust是全能系列，洗完头发又顺又香还强韧的，没有入手过她们家的产品的话比较推荐这个系列！&/strong&&/p&&br&&p&&strong&龙珠能不能推荐身体乳～&/strong&&/p&&br&&p&&strong&答：推荐你用Sabon！&br&&br&可能这已经不是小众贵妇牌了，但是真的超好用啊！他们家磨砂膏洗完就根本不用身体乳了好吗，因为可以直接滑进被子里！&br&&br&当然你也可以再抹一层他们家身体乳啦，绝对是1+1大于二的效果！就是建议选择和磨砂膏一样的味道就是了！&/strong&&br&&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/8a86d2c500cd5d81724d_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&640& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic1.zhimg.com/8a86d2c500cd5d81724d_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/e82dd8682fadd42552c19_b.jpg& data-rawwidth=&690& data-rawheight=&194& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&690& data-original=&https://pic3.zhimg.com/e82dd8682fadd42552c19_r.jpg&&&/figure&
——说两句——在护肤品的圈子里，LA MER一直占据着“贵妇牌”的整排座位，也成为了中高档价位中的大众款，然而，在LA MER之外，中高档护肤品的战队中仍然有不少尚未烂大街，且有效回击皮肤问题的产品。今天的沙龙主人患有护肤品小众癌，试过不少相对小众的…
我在健身房做教练阶段，发现跑步机上跑步的人十个有6个都不会跑步，导致了膝关节疼、小腿变粗、瘦身效果差，然后我需要挨个上去指导（工作职责）现提供基础知识跑步的正确方式：&br&&br&1.头、躯干保持自然正直，挺胸、收腹双眼平视，肩部放松，从侧面看耳朵、肩部和髋部要保持在同一条直线上。&br&2.髋部放松，膝关节不要过伸，脚后跟外侧先着地，然后迅速过渡到脚后跟内测，再过渡到前脚掌，跑步时候身体有腾空的过程，脚掌不要过度内翻或外翻，避免震颤，否则可能会造成下肢关节损伤。（补充：因为我的建议是针对初跑者，所以作为跑步新手，在保护好自己的前提下，采用脚后跟着地的方式是比较安全实际的，等到水平提高了可以采用前脚掌着地的方式）&br&3.摆臂动作与腿部动作要配合，摆臂的速度同步频，左脚前迈时右臂前摆，右脚前迈时左臂前摆，摆臂时肩部放松，手掌自然半握拳。并以肩关节为轴，曲轴约90度。手臂向前并向内侧摆动时，手可以接近胸部高度，但不要超过身体正中面，手臂向后摆动时，手可以接近臀部高度。&br&4.跑步时脚应该在身体的正下方着地，要提升速度可以加大步幅和加快步频。&br&…………………………………………………………！！！！！！！………………！………………………&br&暂时就这些，第一次认真回答，手机打字，眼都花了。
我在健身房做教练阶段，发现跑步机上跑步的人十个有6个都不会跑步，导致了膝关节疼、小腿变粗、瘦身效果差，然后我需要挨个上去指导（工作职责）现提供基础知识跑步的正确方式： 1.头、躯干保持自然正直，挺胸、收腹双眼平视，肩部放松，从侧面看耳朵、肩部…
&p&如何拥有两条大美腿是妹子们梦寐以求的，所以跑步成了妹子们喜欢的运动。&/p&&p&跑步永远是一个脚从落地阶段、支撑阶段，到蹬伸阶段完成整个跑的过程，从双腿的协同发力，最终过渡到跑的专项需求。在跑步过程中，当你的脚初次落地的时候“跑步”就开始发生，在持续完成整个“跑”的过程中，下肢力量（下肢是指人体腹部以下部分）对一个跑者来说至关重要，特别是对于初级跑者。&/p&&p&所以，要想通过跑步拥有两条大美腿，第一重要的不是开始跑，而是要进行下肢力量练习，不仅可以提高PB，更可以避免跑步过程中不必要的损伤，坚持一个月，也许就会发现小腿越来越漂亮，跑步更“带劲儿”了！&/p&&br&&p&1&br&&/p&深蹲&br&&p&深蹲是所有项目的基础，是训练也是测试，现在按标准！&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/9aad8a2b47e19f97b330ec2e1bba6f3d_b.jpg& data-rawwidth=&621& data-rawheight=&462& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&621& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/9aad8a2b47e19f97b330ec2e1bba6f3d_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&训练动作：&/strong&双脚打开与肩同宽，抬头挺胸，双手置于胸前；下蹲臀部向后向下，腿达到与地面平行（想象自己坐在椅子上），背部保持直立，膝盖不超过脚尖，脚后跟和脚掌均匀承担全身的重量，回到预备姿势。&/p&&br&&p&建议20次/组，共进行3组，每组之间休息1分钟。&/p&&br&2靠墙静蹲第一式&br&&p&靠墙静蹲这个动作很安全，因为它足够简单，简单的动作重复做，你一样会收获满满的。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/58dd23f5dce8eff9b7b0f5c23ca34c8c_b.jpg& data-rawwidth=&640& data-rawheight=&960& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/58dd23f5dce8eff9b7b0f5c23ca34c8c_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&训练动作：&/strong&双脚打开与肩同宽，双手前平举，下蹲至大腿与地面平行，膝盖朝向脚尖。&/p&&br&&p&建议1-2分钟/组，共进行2组，每组之间休息1分钟。&/p&&br&3靠墙静蹲第二式&br&&p&股四头肌（大腿前侧）是由四块肌肉组成的，而单纯的深蹲对于内侧头的锻炼是有限的。静蹲时双腿之间放置一个物品进行静蹲，可以增加内侧头的刺激。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic4.zhimg.com/50/bc3264875cbb14b135bab90e86ae32d7_b.jpg& data-rawwidth=&481& data-rawheight=&591& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&481& data-original=&https://pic4.zhimg.com/50/bc3264875cbb14b135bab90e86ae32d7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&p&&strong&训练动作：&/strong&双脚打开与肩同宽，下蹲至大腿与地面平行，内侧放置类似泡沫轴的物体加紧，膝盖朝向脚尖。&/p&&br&&p&建议1-2分钟/组，共进行2组，每组之间休息1分钟。&/p&&br&4原地弓箭步蹲交替&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/4643afaa7bc73fb49a76b88ba1085a19_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&437& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/4643afaa7bc73fb49a76b88ba1085a19_r.jpg&&&/figure&&br&&p&这个动作就慢慢贴近跑者的专项需要了。&/p&&br&&p&&strong&训练动作：&/strong&弓箭步站立，缓慢下蹲至三个90度，即前腿屈膝90度、后腿屈膝90度、躯干和前腿呈90度，前腿膝盖不超过脚尖，然后用前腿的力量蹲起，让身体回到起始位置，进行左右交替。&/p&&br&&p&建议左右各20次/组，根据自己目前的下肢力量状况，进行2-4组，每组之间休息30秒至1分钟。&/p&&br&5单腿罗马尼亚硬拉&br&&p&这个动作对跑者有很大的帮助，在提高下肢力量的同时，下肢稳定性也得到很好的锻炼，更加符合跑步项目的需求。&/p&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/8b9c5aaa39ccfaadaa399e74_b.jpg& data-rawwidth=&311& data-rawheight=&491& class=&content_image& width=&311&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/3d932ea5b4baba483e834_b.jpg& data-rawwidth=&575& data-rawheight=&399& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&575& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/3d932ea5b4baba483e834_r.jpg&&&/figure&&br&&p&&strong&训练动作：&/strong&左腿支撑站立，保持背部正常生理弯曲的同时身体往前倾，微微屈膝。单手触地后，支撑腿臀部与大腿后侧肌群用力使身体回到预备姿势，整个过程保持髋、膝、踝保持在一个平面上。&/p&&br&&p&建议根据不同力量水平，进行15~20次/组/侧，共进行2~4组，每组之间休息30秒。&/p&&br&6单腿动态背桥&br&&p&很多跑者臀部激活不充分和大腿后侧肌群力量不足，容易出现“坐”着跑的现象，跑步的经济性较差。这个动作即专项又高效地加强臀部和大腿后侧肌群的力量，而且是在核心稳定控制下完成的单腿支撑运动。&/p&&br&&p&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/abf118ad6f99b54cc72ed5_b.jpg& data-rawwidth=&592& data-rawheight=&334& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&592& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/abf118ad6f99b54cc72ed5_r.jpg&&&/figure&训练动作：单腿脚后跟支撑，另一侧腿伸直；用力使身体向上挺直，直至双腿髋、膝与肩关节在一条直线上，缓慢回到预备姿势。&br&&/p&&br&&p&建议20~30次/组/侧，共进行2~4组，每组之间休息30秒。&/p&&br&7驴式后踢&br&&p&很多初跑者，在跑步前基本上的生活方式是静坐少动的比较多，臀部长期处于抑制状态，在跑中会遇到一个普遍的问题就是臀部激活不够。驴式后踢就是很好的激活臀肌的功能性动作。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/87fb4d9479a2dec0a503fe6b5e996bbb_b.jpg& data-rawwidth=&581& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&581& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/87fb4d9479a2dec0a503fe6b5e996bbb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/5aaeb96de9a54cdf18065_b.jpg& data-rawwidth=&594& data-rawheight=&360& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&594& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/5aaeb96de9a54cdf18065_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&strong&训练动作：&/strong&双手支撑，双腿屈膝跪于地面，打开与肩宽；保持头、肩和髋在一条直线上，然后膝盖稍稍抬起离地面1公分的距离，前脚掌支撑，保持屈膝抬起右腿往上踢，缓慢回到预备姿势。&/p&&br&&p&建议15~20次/组/侧，共进行3组，每组之间休息30秒。&/p&&br&8原地弓箭步提膝&br&&p&最终的最终，回到最结合跑的动作模式。&/p&&figure&&img src=&https://pic2.zhimg.com/50/bf8b00f6cb5c51ad62eb_b.jpg& data-rawwidth=&554& data-rawheight=&395& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&554& data-original=&https://pic2.zhimg.com/50/bf8b00f6cb5c51ad62eb_r.jpg&&&/figure&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/6ac09f98a89fe400e8a70d0f203c9068_b.jpg& data-rawwidth=&387& data-rawheight=&404& class=&content_image& width=&387&&&/figure&&br&&br&&br&&p&&strong&训练动作：&/strong&弓箭步站立，左脚前，右脚后；左脚用力蹬起同时右膝上提至大腿与地面平行，缓慢回到预备姿势，整个过程保持躯干平稳。&/p&&br&&p&建议15~20次/组/侧，共进行2~4组，每组之间休息30秒。&/p&&br&&p&这是Bigger跑步学院的教练们整理的，专门给美腿梦想者的，跑者下肢力量训练八式，简单动作重复做，坚持去做！你一定会轻松拥有两条大美腿的。如果你有关于跑步的相关问题，记得提问&strong&Bigger跑步学院（微信公众号ID:biggerfitness001），随时为各位朋友免费解答各种跑步相关的问题。&/strong&&/p&
如何拥有两条大美腿是妹子们梦寐以求的，所以跑步成了妹子们喜欢的运动。跑步永远是一个脚从落地阶段、支撑阶段，到蹬伸阶段完成整个跑的过程，从双腿的协同发力，最终过渡到跑的专项需求。在跑步过程中，当你的脚初次落地的时候“跑步”就开始发生，在持续…
&b&粗腿的原因一-错误的重心前移意识：&/b&&br&跑步的时候需要重心前移，大家可以试试站立位置重心前移。相信很多人会做成上半身前移重心，还留在原地，而不是重心前移。如果是正确的重心前移，你会自然跨出去一步来保持平衡和防止摔倒，这也是走路这个动作的初衷。这样的问题与缺乏重心前移的意识有关。跑步的时候只有保持持续的重心前移，才可以不费力的跑。如果你是上半身前移，但屁股往后压，这样每跑一步的重心都在后面，你的跑步将会非常费力，大腿必然要很粗壮，带来更强的力量来推动你完成动作。&br&解决方法：&br&1）启动练习：腰部和肩膀放松，保持坐骨，后脑勺，脚跟在一个垂面上，头颈向上拉直，也就是站桩的几个基本点。&br&保持这个姿势，以踝关节为转动轴，让身体整体前倾，前倾过程中，身体为了维持平衡你应该能感觉到腹部的自然收紧，这个时候就是你的最佳前倾角度。太大了维持不了平衡，太小了速度又慢。&br&（从腹肌收缩的这个例子，大家也应该了解：跑步的核心肌群并非时刻主动发力收缩，而是顺应重力时自然收缩。一直主动收缩下腹你也很容易累，动作效率会降低）&br&2）跑步姿势：可以参考《姿势跑法》一书里的这个姿势：&br&a.（右侧）在不过度抬高膝盖的情况下尽量勾腿到最高点&br&b.保持头，肩，髋的中部，前脚掌在一条直线上.&br&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/0dfc6053bdf72fbf63cac7_b.jpg& data-rawwidth=&722& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&722& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/0dfc6053bdf72fbf63cac7_r.jpg&&&/figure&&br&&br&&b&粗腿原因二-骨盆前倾：&/b&&br&骨盆前倾其实就是重心靠后的一个表现，跑步时会放大这个问题，让你跑得费力。我看过因为骨盆前倾出现夸张的跑法是上半身像趴在前面一张桌子上跑步。&br&解决方法：&br&a.长期需要解决骨盆前倾问题，点下面链接查看问题答案.&br&&a href=&https://www.zhihu.com/question/& class=&internal&&如何纠正驼背和盆骨前倾？ - 健康&/a&&br&b.短期改善办法：你可以双手从后面推着自己屁股去跑步。这个方式是双手代替了臀大肌部分发力你会觉得上半身不得不挺直，当你能感受到这种直立的身体位置带来的变化时，就可以慢慢让臀部自主发力，将正确的姿势维持下去了。&br&&br&&b&粗腿原因三-髋关节僵硬：&/b&&br&比较复杂的是髋关节僵硬,跑步的时候无法让骨盆回旋。举个例子，我们在蹬左腿迈右腿的过程中，如果骨盆没有向右侧旋转，这会使得右脚落地时，重心在右脚后面，而不是正好落在右脚上。&br&也就是说，这一个小的误差也会让每一步落地重心都靠后，于是每跑一步下肢都要做先刹车再启动两件事情，这样大腿的负荷就会无形中增加，下肢要适应就必须肌肉发达，一定要粗才能让你继续按这种错误动作跑下去。这个问题实际是两侧的下肢不能产生关节联动导致。&br&解决方法：&br&1.四肢支撑位置的骨盆旋转训练&br&&p&起始姿势是：四肢撑地。柔韧性不好的双手可以撑一个凳子上抬高上半身。&br&练习过程就是依次向上拉动胯部让脚离开地面，脚要直上直下移动。这个动作的启动非常重要，根本上要学会放松地发力。注意图中左腿的动作不是左腿主动做出来的，而是左腿放松下沉，右腿用力推地时左腿会被自然拉起来！拉起来之后才有左侧主动发力，将脚拉得更高。&br&练习时可以双侧总数重复50次左右。俯撑位置的骨盆上下活动其实就是站立位置骨盆的旋转活动，只是俯撑动作练习时我们去掉了上半身重量，骨盆更加稳定，更容易将动作直接落在关节活动上。&/p&&figure&&img src=&https://pic3.zhimg.com/50/24bcd151a00_b.jpg& data-rawwidth=&2368& data-rawheight=&4208& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&2368& data-original=&https://pic3.zhimg.com/50/24bcd151a00_r.jpg&&&/figure&&br&&figure&&img src=&https://pic1.zhimg.com/50/bc9eeed7261fe5cee0d8e39d496ef732_b.jpg& data-rawwidth=&721& data-rawheight=&1280& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&721& data-original=&https://pic1.zhimg.com/50/bc9eeed7261fe5cee0d8e39d496ef732_r.jpg&&&/figure&&br&2.站立位置骨盆旋转训练，查看这个视频里的髋关节活动说明:&br&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMTI4OTc5NDIyNA%3D%3D.html& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&下肢动作精准训练&/a&&br&&b&粗腿原因四-肩髋关节缺乏联动&/b&。这应该是最难改的问题，很多人说跑步是整体运动。这个整体的核心就是你的髋关节可以通过脊椎与肩关节产生联动。但是如果你无法在跑步的过程中形成整体的活动动作，上半身僵直，只有下肢推动身体前进，那跑步无疑也变成了局部运动，这么搞一定会粗腿的。&br&解决方法：&br&1）简单地看是要提高上肢和躯干力量，背阔肌力量提高可以帮助上肢做出内旋，进而带动躯干旋转。我们可以看到很多腿粗的男生或女生做引体向上都很困难，我个人认为每个人都应该练到至少1组能完成10次引体向上的水平（男生可以没有上限，应该要有这个下限），这样才不至于上下两端差异过于明显。&br&2）提高肩关节灵活性：如果没有什么病理问题，肩关节的灵活性并不需要各种复杂训练来改善，而是依靠重力去训练，类似上面说到的不需要可以收腹肌，只要感受到重力自然会收紧。&br&练习方法就是爬行动作，在爬行过程中，手臂向前伸的时候，如果你可以放松，肩胛骨就会自然远离胸廓，手臂也会自然下坠和前伸。这个过程就是肩关节自然活动次序建立的过程，多多熟练这个过程，在站立位置我们就能更好找到靠手臂摆动带来的惯性让自己更好往前移动。&br&具体练习方式，查看视频中关于肩关节活动的部分：&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//v.youku.com/v_show/id_XMTI2Nzc1NjAyNA%3D%3D.html%3Ffrom%3Dy1.7-1.2& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&如何做好直腿爬&爬有什么用&/a&&br&&br&很多身体问题都和我们对重力,惯性感知迟钝，关节和关节之间的动作错误相关.&br&这些事情都在极短的时间内发生，只有先慢下来才能感受到，最后慢慢变成自己想要的样子，各位珍重。&br&更多关于关节活动次序，呼吸的文章大家可以关注我的公众号：jlgaoke&br&&p&&a href=&//link.zhihu.com/?target=http%3A//weixin.qq.com/r/nXWxqS3EUXAurWnK9yCP& class=& external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&&span class=&invisible&&http://&/span&&span class=&visible&&weixin.qq.com/r/nXWxqS3&/span&&span class=&invisible&&EUXAurWnK9yCP&/span&&span class=&ellipsis&&&/span&&/a& (二维码自动识别)&/p&
粗腿的原因一-错误的重心前移意识： 跑步的时候需要重心前移，大家可以试试站立位置重心前移。相信很多人会做成上半身前移重心，还留在原地，而不是重心前移。如果是正确的重心前移，你会自然跨出去一步来保持平衡和防止摔倒，这也是走路这个动作的初衷。这…
太用力的人跑不远。&br&&br&&br&努力不应该是某种需要被&b&时常&/b&觉知的东西，意志力是短期内会用完的精神能量。&br&&br&真正坚持到最后的}