山东出台校园足球3年计划 暂停大学篮球排球联赛
16日上午，全省青少年体育工作会议在济南举行。会议首次由山东省体育局、省教育厅、团省委三系统联合召开，旨在进一步加强合作，共同提高青少年体质健康水平，推进青少年体育公共服务体系建设。按照会议部署，省里也即将成立领导小组，制定出台“三年行动计划”。校园足球“三年行动计划”何时发布？针对这个问题，本报记者专访了省教育厅体卫艺处副处长赵复兴。记者徐玉芹“三年行动计划”已起草赵复兴告诉记者，山东省“三年行动计划”已经起草，目前正在等待国家具体方案的出台。赵复兴所说的“国家具体方案”并非指16日发布的《中国足球改革总体方案》，而是即将由教育部牵头、多部门联合印发的《关于加快青少年校园足球发展的实施意见》。待国家方案出台后，山东将会根据国家方案对草案进行相应调整。报请有关部门审核通过后对外发布。至于会议透露的“今年起暂停大学生篮球、排球联赛，将大学生足球联赛纳入‘校园足球’四级联赛”，赵复兴表示确有此事，但主要是省体育局的调整。“大学生篮球、排球、足球联赛是省体育局体彩抓的，是他们根据需要进行的调整。”记者注意到，往届“山东省大学生篮球联赛”、“排球联赛”冠名确为“中国体育彩票杯”。足球特色学校写入“三年计划”今年1月中旬，教育部发布文件称，到2017年在全国范围内遴选建设约2万所校园足球特色学校及30个校园足球试点县。我省共上报497所学校和13个试点县（市、区）。赵复兴告诉记者，目前尚未收到批复。不过，他表示，名单中的这些学校和试点县（市、区）哪怕不能获得国家的批准，我省也计划将它们作为省里的足球特色学校来建设。“这已经写进了山东省三年行动计划（草案）”。赵复兴希望此次能够乘着足球发展的东风，引起全社会对学生身体健康的关注。“统计数据显示，近三十年学生体质连续下降，这个问题必须引起重视了。”他说。省足管中心表示，将积极协助做好校园足球四级联赛及其有关的人员培训、技术指导和竞赛组织等工作，扎实推进我省足球精英试点计划，将学校精英运动员选拔到市队、省队和职业足球俱乐部。
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五年级体育教案
两人携绳跑
发展速度、弹跳、灵巧及同伴相互配合的能力；
培养学生团结协作的集体主义精神，提高他们投掷的准确性。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
师生问好宣布课的任务及要求
三、逗同伴（游戏）
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、教师讲解提出示范；
2、学生分散练习；
3、互喊口令,互练互评；
4、学生集体练习并小结。
四、两人携绳跑
队形：四列横队。
要求：动作到位，精神饱满。
步骤：1、教师讲解示范，提出要求；
2、给学生分组，小组练习；
3、集体连续做练习；
4、组织学生比赛。
队形：圆形
要求：反应灵敏
步骤:1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生分小组进行游戏；
3、教师小结。
舞蹈：娃哈哈
小结，布置课外练习。
队形：四列横队。
要求：轻松愉快。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生听音乐练习；
3.、教师小结。
平均心率：120次/分
器材：短绳、排球4个、录音机.
五年级体育教案
1、两人体后屈传递球
2、双手抛实心球
3、运球绕障碍
初步学会双手从头后向前抛实心球动作，发展力量，协调素质；
改进学生运球的动作，发展他们的直线、曲线运球的能力；
培养学生同伴间协同动作的能力和互相帮助的品质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
生问好宣布课的任务及要求
三、（游戏）传递球
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习
3、传递球练习（向前、向后、胯下、体侧）
四、双手向前抛实心球
运球绕障碍
队形：四列横队。
要求：动作协调，用力到位。
步骤：1.、教师讲解示范，提出要求；
2、给学生分组，小组相互帮助练习；
3、学生示范，教师讲解指导；
4、练习，教师个别指导。
队形：四列横队
要求：运球控球好，方向正确。
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生示范；
3、学生小组分散练习；
4、组织比赛。
抛物笑，接物停
小结，布置课外练习。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生小组内练习；
3.、教师小结，师生再见，回收器材。
平均心率：125次/分
器材：实心球、篮球
五年级体育教案
1、两人游戏
2、双手抛实心球
改进学生向前抛实心球的动作，发展力量，协调等素质；
改进多级跳动作，提高跨步跳的能力；
培养学生的集体主义精神和为他人着想的良好品质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
合整队，检查常规。
生问好宣布课的任务及要求
三、两人游戏：转圈、穿脚、双人满弓
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生散点练习双人游戏，教师巡视；4、小结。
四、双手向前抛实心球
队形：四列横队。
要求：动作协调，用力到位。
步骤：1.、教师讲解示范，提出要求；
2、给学生分组，小组相互帮助练习；
3、学生示范，教师讲解指导；
4、练习，教师个别指导。
队形：四列横队
要求：运球控球好，方向正确。
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生示范，讲述跨跳大步的方法；
4、跨步跳20M比远。
逗你笑，你开心
小结，布置课外练习。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，小组内练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：125次/分
器材：实心球、篮球
五年级体育教案
1、第一套武术操
2、10米&C6往返跑
提高第一套武术操动作质量，发展学生柔韧、灵敏、速度、协调等身体素质，培养朝气蓬勃刻苦耐劳的精神和民族自豪感；
短距离往返跑动作，发展速度、灵巧等素质和奔跑能力；
通过两人对抗练习，培养坚毅顽强的意志，发展力量素质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、两人游戏：对抗
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生散点练习，教师巡视；4、小结。
四、第一套武术操
五、10米&6往返跑
队形：四列横队 散点
要求：相互合作，共同努力。
步骤：1.、给学生分组，小干部负责，看书练习；
2、学生示范，小组初比；
3、改进动作，努力提高；
4、小组展示；5、教师小结
队形：四列纵队
要求：步子大，登地有力，转身快。
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生练习；
4、组织比赛。
&&&&抓手指
小结，布置课外练习。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：128次/分
器材：秒表、书本8册
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2、撑着同伴肩走
初步学会跳上成支撑动作，发展学生上肢力量和灵敏、协调素质；培养勇敢、顽强和克服困难的优良品质；
发展浮肿走与跑的能力和与同伴协调动作的能力，培养集体主义精神。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、撑着同伴走&
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、教师讲解支撑的方法，学生创新练习；4、小结。
四、推小车
五、负重走
队形：四列横队 散点
要求：相互合作，共同努力。
步骤：1.、给学生分组，小组练习；
2、学生示范；
3、改进动作，努力提高；
4、组织比赛；5、教师小结
队形：四列纵队
要求：积极配合，坚持到底
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生练习；
4、组织比赛。
&&&&仿镜子
结，布置课外练习。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：130次/分
体育与保健理论课教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
课的内容1、起跑的演进&&&2、座位操（5&8节）
课的任务1、了解起跑的演进过程和有关知识；
2、对蹲踞式起跑和站立式起跑两种不同的起跑方式的要点；
3、学会5&8节座位操。
教具&&&&&幻灯
一、1&4节座位操练习（教师口令4&8拍，学生练习）
二、学生自学课文《起跑的演进》
学生自学课文，小组讨论问题：
简单讲述起跑的历史；&
②我们现在有哪两种起跑姿势？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
简单讲讲这两种起跑动作的优点。
三、学生自学反馈：课堂交流自学思考题。
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
四、教师讲解两种起跑姿势的动作，幻灯演示，学生练习。
座位操教学
教师边讲边示范动作，学生跟练
学生看书复习动作，小组练习，教师巡视
教师口令，学生练习
课堂总结。
师生再见。
教学小结：
五年级体育教案
从高处跳下，接连跳
原地单手投篮
初步学会原地单手肩上投篮动作，发展学生灵敏、协调素质；
学会几种连续跳的方法，发展学生的跳跃能力。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、徒手操：&
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、教师讲解支撑的方法，学生创新练习；4、小结。
四、从高处往下跳，接连跳
五、原地单手投篮
队形：四列横队 散点
要求：相互合作，共同努力。
步骤：1.、给学生分组，小干部负责，看书练习；
2、学生示范，小组初比；
3、改进动作，努力提高；
4、小组展示；5、教师小结
队形：四列纵队
要求：积极配合，坚持到底
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生练习；
4、组织比赛。
&&&&&&点部位&&
布置课外练习。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：127次/分
器材：篮球8个
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
自然地形跑
3、移动传球
发展速度素质和反应、奔跑能力，培养集体主义精神；
改进篮球传接球动作，提高传接球的准确性；通过配合练习，发展学生协同作战的能力。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求
三、自然地形跑300m
队形：四列横队
要求：呼吸正确，摆臂协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、自然地形跑练习
四、摸线比快
五、移动传球
队形：四列横队 散点
要求：启动快，摸线快，转身快
步骤：1.、给学生分组；
2、学生自由练习转身动作；
3、小组练习；
4、组织比赛；5、教师小结
队形：四路纵队
要求：积极配合，坚持到底
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生自由联系，个人间可进行比赛；3、学生练习；
4、组织比赛。
六、放松练习
深呼吸练习&&
八、师生再见
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：130次/分
器材：篮球8个、石灰、秒表
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
原地单手投篮
600m&800m自然地形跑
改进原地单手投篮动作，重点使学生张正确的投法，体会等蹬腿和伸臂动作的配合；
提高耐力跑成绩，发展心肺功能和耐力素质，培养勇敢、顽强，克服困难的品质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、传球练习
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：&1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、教师练习方法，学生创新练习；4、小结。
四、原地单手投篮
五、600m&800m自然地形跑
队形：沿球场三分线站立
要求：认真练习，仔细体会动作。
步骤：1.、给学生分组，小干部负责；
2、学生练习
3、改进动作，努力提高，继续练习；
4、小组展示；5、教师小结
队形：四路纵队
要求：呼吸与摆臂、跑的动作协调。
1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习；
&&&&&&点部位&&
布置课外练习。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：130次/分
器材：篮球8个、秒表
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
看谁起动快
单手向前推实心球
通过各种姿势的突然快跑训练学生快速反应能力，发展速度、灵巧等素质；
初步掌握单手向前推实心球的动作，发展投掷能力和力量、协调等素质；
培养吃苦耐劳的精神和与同伴合作的能力。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求。
三、两人游戏：①斗鸡②拉过河
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习；4、小结。
四、看谁起动快
五、单手向前推实心球
队形：四列横队 散点
要求：相互合作，共同努力。
步骤：1.、给学生分组，小干部负责，看书练习；
2、各种姿势的突然快速跑练习；
3、学生选择练习；
4、组织比赛；5、教师小结
队形：四路纵队
要求：积极配合，坚持到底
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生看示范，徒手练习；
3、学生实物练习；
4、目标练习。
&&请你听我唱支歌
布置课外练习。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生2人一组，教师指导练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：127次/分
器材：实心球8个
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
单手向前推实心球
改进单手向前推实心球的动作，发展投掷、对抗能力，提高力量、协调等素质；
初步掌握攀爬平梯的动作和技巧，发展平衡能力和勇敢顽强的品质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求
三、对抗游戏：
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习对抗游戏4、小结。
四、攀爬平梯
五、单手向前推实心球
队形：四列横队 散点
要求：相互合作，共同努力。
步骤：1.、给学生分组，小干部负责，看书练习；
2、学生分组练习；
3、小组比赛；
4、教师小结。
队形：四路纵队
要求：积极配合，坚持到底
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、目标练习；
六、放松练习&
&&&&&&随音乐模仿其中动作
七、布置课外练习。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：132次/分
器材：实心球8个
体育与保健理论课教案
课的内容1、铅球运动怎样产生的&&&2、素质练习：俯卧撑、深蹲起
课的任务1、了解铅球运动的产生过程；
2、明确推铅球的有关比赛规则和动作要领及注意事项；
3、知道我们现在练习铅球的重量。
教具&&&&&&挂图等
一、揭示课题（板书）：铅球运动怎样产生的
1、学生自学课文，小组讨论问题：
简述铅球的来历；&
②进行铅球练习时应注意些什么？&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2、学生反馈自学情况，回答讨论的问题
&&&3、教师讲解有关铅球的数据和知识并出示挂图：16磅、7.26千克、3千克、2.135m
素质练习：俯卧撑、深蹲起
四、课堂总结。
五、师生再见。
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
原地双手胸前投篮
蹲踞式跳远
学习蹲踞式跳远，初步学会起跳动作，发展学生跳跃能力和协调、弹跳素质；
改进原地双手胸前投篮，熟练运球、传球动作，提高学生完成单个动作的质量，发展协调配合作战的能力。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：原地双脚起跳和头触球
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生随教师练习
四、原地双手胸前投篮
五、蹲踞式跳远
队形：沿球场三分线站立
要求：两手用力均匀
步骤：1.、给学生分组，小干部负责
2、学生分组练习；
3、学生练习，积分比赛
4、教师小结。
队形：四路纵队
要求：踏跳有力，腾空积极，屈膝缓冲
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生示范
4、教师讲解指出不足
5、学生练习，小结。
六、放松练习&
&&&&&&点部位
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：132次/分
场地：跳远场地、篮球场
器材：篮球8个
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
从高处往下连续跳
进一步改进和提高学生各种素质练习的动作要领
发展学生的弹跳能力和身体的协调性。培养他们勇敢果断的优良品质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：素质练习
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生随教师练习
1、原地投篮
2、三步上篮
四、从高处往下连续跳
队形：沿球场三分线站立
要求：两手用力均匀
步骤：1.、给学生分组，小干部负责
2、学生分组练习；
3、学生练习，积分比赛（进球积1分）
4、教师小结。
队形：四路纵队（楼梯）
要求：摆臂协调，屈膝缓冲
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生示范
4、教师讲解指出不足
5、学生练习，小结。
五、放松练习&
&&&&&&&&&逗笑
六、教师总结。
七、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：132次/分
场地：楼梯、篮球场
器材：篮球8个
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
助跑起跳手触球
单挂膝悬垂
蹲踞式跳远
初步学会单挂膝悬垂动作，发展学生上肢、胸背、腰腹肌力量，培养克服困难的优良品质；
初步掌握蹲踞式跳远动作，发展跳跃能力和弹跳、协调等素质。
培养学生互帮互学的优良品质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：跳起触球
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生散点练习；
四、单挂膝悬垂
五、蹲踞式跳远
队形：散点
要求：注意安全，加强保护
步骤：1.、给学生分组，小干部负责
2、学生分组练习；
3、学生练习，比赛坚持时间
4、教师小结。
队形：四路纵队
要求：踏跳有力，腾空积极，屈膝缓冲
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生示范
4、教师讲解指出不足
5、学生练习，小结。
六、放松练习&
&&&&&&学生课间游戏练习
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：跳远场地、单杠场地
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
跳过一个同伴的背
提高分腿腾越的动作质量，发展支撑跳跃能力培养勇敢精神。
学会翻腕动作，发展力量素质。
培养学生勇敢、果断的优良品质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：跳过同伴一个背
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生两人一组散点练习；
四、分腿腾越（山羊）
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：注意安全，加强保护
步骤：1.、给学生分组，小干部负责
2、学生分组练习；
3、学生练习，
4、教师小结。
队形：四路纵队
要求：手腕有力，坚持到底
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生分组两人一组练习
3、挑战练习
4、学生练习，小结
六、放松练习&
&&&&&&抓手指
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
指数：1.45
场地：塑胶场地
器材：山羊
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
两种斗鸡的方法
考核：掷实心球
改进掷实心球，提高成绩；
学习两种斗鸡的方法，发展灵敏、力量素质；
通过小足球传抢球、射门比赛，培养小学生对足球运动的兴趣和爱好及合作互助的优良品质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：斗鸡
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生两人一组散点练习；
四、考核：掷实心球
五、三传一
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：注意安全，态度认真
步骤：1.、组织考核队形，提出考核要求；
2、学生分组练习；
3、开始考核；
4、教师小结。
队形：四路纵队
要求：跑动积极，传球到位
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生分组四人一组练习
3、学生练习
六、放松练习&
&&&&&&逗笑
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习（做鬼脸、挠咯吱窝）；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：足球场
器材：实心球、足球6个
体育与保健理论课教案
课的内容1、运动创伤的预防&&&&2、素质练习：俯卧挺身、扳手腕
课的任务1、通过学习，提高学生对预防运动创伤的认识，树立&预防为主&的
2、初步了解预防运动损伤的基本措施，增强自我保健意识。
教具&&&&小黑板
一、组织教学，室内操练习（教师口令4&8拍，学生练习）
二、了解运动损伤的一般情况以及处理的方法
教师提问出示：你们在平时生活中或运动中碰到过那些&损伤&的经历；
学生交流经历；
问：&你们是怎么处理的？&
学生交流，提问：你知道为什么会这样吗？
怎样预防呢？
教师总结（学生可以穿插交流）
&俯卧挺身、扳手腕&练习
学生练习&俯卧挺身&（要求：动作到位）2次
&扳手腕&练习1、小组挑战，选出最好的（男女分开）
&&&&&&&&&&&&&&&&&&2、擂台赛。（小干部负责，组织练习）
课堂总结。
师生再见。
教学小结：
五年级体育教案&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
侧向上三步投掷垒球
学习侧向上三步投掷垒球，发展投掷的协调、力量等素质；
发展奔跑能力和速度素质，培养敢于争先的精神；
通过对抗练习，发展力量素质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：对抗练习
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生两人一组散点练习；
四、侧向上三步投掷垒球
五、追赶跑
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：身体满弓，鞭打有力
步骤：1.、两人一组，练习满弓
2、练习三步上（徒手练习）
3、三步上接投掷动作
侧向上三步投掷练习
5、纠正，再练习
队形：四路纵队
要求：跑动积极，注意安全
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生分组四人一组练习
3、学生练习
六、放松练习&
&&&&&&抛物笑、接物停
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：足球场
器材：垒球8个
五年级体育教案
集体高抬腿跑
撑同伴肩跳上成支撑
发展速度素质和越过障碍的能力，培养勇敢精神
改进跳上成支撑动作，发展上肢、腰腹部力量和与同伴合作的能力
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：集体高抬腿跑
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习；
四、撑同伴肩跳上成支撑
五、障碍迎面接力
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：积极合作；支撑有力
步骤：1.、两人一组，初步练习跳上成支撑
&&&&&&2、&成支撑前进&练习
队形：四路纵队
要求：跑动积极，注意安全
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&随乐学波浪动作
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
密度：32。5%
平均心率：
指数：1.55
器材：接力棒4根
五年级体育教案
直臂挂悬垂
单脚交换跳
单臂挂悬垂摆动
初步学会单挂悬垂动作，发展上肢、胸背和腰腹力量及身体的协调性、灵敏性；培养学生勇敢顽强和克服困难的品质。
发展学生的弹跳能力，培养学生的身体协调性。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：两人游戏
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习：两人游戏
四、&单臂挂悬垂&练习
五、单脚交换跳
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：抓杠有力
步骤：1.、学生练习单臂挂悬垂&看谁时间长&
&&&&&&2、单臂挂悬垂摆动练习（只要求学生积极参与）
队形：八路纵队
要求：起跳有力、摆臂协调
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习（跳3次交换脚）
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&随乐学波浪动作
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
器材：低单杠
五年级体育教案
改进小篮球运、传、投动作，发展速度、协调、灵敏等身体素质。
通过蛇脱壳、动脑筋等游戏练习，发展思维和对抗能力，体会活动的乐趣，培养集体注意精神。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：两人游戏（动脑筋）
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习；（拉过线、蹲跳推人、谁先拿到）
四、自抛自接
五、投篮比赛
队形：散点&&&&&&
要求：球到人到，人到球到
步骤：1、原地抛、接
2、运动中的抛、接
3、他人的抛、接
队形：沿三分线站好
要求：从不同角度进行练习
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&抛物笑、接物停
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
指数：1.45
场地：篮球场
器材：篮球20个
五年级体育教案
原地单手投篮
改进原地单手肩上投篮动作，发展身体的协调的协调性及灵敏等素质
学习划龙舟动作，发展同伴间协同动作的能力，体验民族传统文化，增强民族自豪感。；
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、原地单手投篮
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、教师讲解单手投篮的方法
4、学生练习；
四、运动中投篮
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：出手准确目标准
步骤：1.、学生练习
2、交流示范
3、学生再练习
队形：四路纵队
要求：积极配合，协同一致、注意安全
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生分组（5人一组）练习，体会练习的有效的方法；
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&你说我笑
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
密度：37。5%
平均心率：
器材：篮球10个、木棒8根
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
跨越式跳高
基本学会跨越式跳高动作，发展协调、弹跳素质，培养勇敢精神；
初步学会爬平梯的方法，发展攀爬能力。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：推出圈
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习；
四、爬平梯
五、跨越式跳高
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：身体协调放松，注意安全
步骤：1.、学生自由练习
2、组织学生比赛
队形：四路纵队
要求：跑动积极，注意安全
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习；3、教师与学生交流纠正动作
3、学生练习
六、放松练习&
&&&&&&&&逗&笑
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
密度：32。5%
平均心率：
指数：1.45
场地：平梯
器材：跳高器材一副
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
大力士比武
培养克服障碍能力和勇敢顽强的意志；
发展速度、力量、灵巧等身体素质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：大力士比武
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习（大力士比武）挑战；
五、越过障碍
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：积极合作；支撑有力
步骤：1.、原地练习
2、前进练习
3、练习前进比快
队形：四路纵队
要求：跑动积极，注意安全
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&请你听我唱支歌
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
密度：32。5%
平均心率：
器材：长棒10根、跳箱、标志牌8个、小垫子4块。
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
熟练小篮球传、运、投动作，提高比赛配合能力；
发展力量、灵巧、速度、协调素质，培养集体注意精神。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：&二传一、三传一&练习
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生商量各种传球的方法；
4、学生练习、交流、再练习
四、配合作战
五、滚圈接力
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：积极合作，方法灵活
步骤：1.、小组商量作战方案
2、小组间练习
3、交流方法及作战的方案
队形：四路纵队
要求：跑动积极，注意安全
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&学生对本课交流
七、教师总结。
八、下课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
密度：37。5%
平均心率：
器材：篮球10个、呼啦圈8个
体育与保健理论课教案
课的内容1、低血糖症的预防&&&2、素质练习：仰卧起坐、互推
课的任务1、通过学习，使学生初步了解预防低血糖症的基本措施，进一步培养良好的卫生习惯
2、初步了解几种在室内活动的基本方法。比如仰卧起坐、互推等
教具&&&&&&挂图
一、组织教学，室内操练习（教师口令4&8拍，学生练习）
二、了解&糖&的概念
学生谈谈自己的认识
三、了解低血糖症的表现或让学生自己谈谈切生的感受
&&&&&&&80-120毫克/100毫克&&&&&&&&&&低于55毫克/100毫克
学生自学，了解预防低血糖症的方法（出示挂图）
对发生低血糖症时的急救措施
&&&&&&&&平躺&&喝适量的躺水或少量食物&&请医生诊治
&&&&&&1、仰卧起坐&&&&&2、互糖
七、师生再见，回收器材。
教学小结：
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2、考核：立定跳远
改进立定跳远动作，提高成绩；
初步掌握套环的要领，发展学生手腕用力的方法；
培养集体主义精神和坚毅、顽强的意志，发展力量素质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：拔河
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习拔河（从两人一组到多人一组）
四、考核：立定跳远
五、套&&&环
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：起跳和摆臂动作协调
步骤：1教师讲解考核要求；
&&&&&&2、学生练习；
&&&&&&3、进行考核。
队形：四路纵队成圆圈
要求：手腕巧用力
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习（看小组积分）
六、放松练习&
&&云南舞：阿细跳跃
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
指数：1.35
器材：拔河绳1根、卷尺1把、套环4副
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
1、火车挂钩
2、两人互推实心球
3、手撑高处俯卧撑
1、学会模仿开火车的动作，体会活动的情趣，培养学生集体主义精神；
2、改进单手向前推实心球动作，提高远度，发展力量，协调素质
3、学会手撑高处俯卧撑。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：火车挂钩
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生分组4人一组
4、学生练习
5、组织比赛
四、两人互推实心球
五、手撑高处俯卧撑
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：蹬腿、转体、推臂、展腕协调用力
步骤：1.、教师讲解基本动作要领，学生徒手练习
&&&&&&2、组织练习队形
&&&&&&3、学生练习
队形：四路纵队也可散点
要求：身体保持水平
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习（高度自选）
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&荡漾水舟
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
器材：实心球8个
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
1、互&&&&推
2、抢先一步
3、向不同方向举一定的重量
1、通过抢先一步练习发展反应、速度素质，提高负重奔跑的能力；
2、学会几种举重物的方法，发展力量，协调素质，培养克服困难的精神。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、游戏：互推
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生练习&互推&游戏
&&&&顶肩、推臂
四、抢先一&步
五、向不同方向举一定的重物
队形：四路纵队&&&&&
要求：积极合作，方法灵活
步骤：1.、教师讲解练习的方法
2、小组间练习
3、组织比赛
队形：四路纵队&&&&&&散点练习
要求：跑动积极，注意安全
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&放松运动
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
器材：篮球4个、实心球4个哑铃4个
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
1、图形运球
2、攀&&&&爬
3、徒&手&操
1、通过各种图形运球练习，熟练与提高小篮球运球技能；
2、学会手足并用攀爬动作，发展上肢力量和协调素质，培养勇敢精神。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、徒&手&操
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生徒手操练习（教师口令示范，学生练习）
四、图形运球
五、攀&&&&爬
队形：散点&&&&&&&四路纵队
要求：积极合作，方法灵活
步骤：1.、小组练习方案
2、小组间练习
3、交流方法的方案并组织比赛
队形：四路纵队
要求：手足并用、注意安全
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&学生对本课交流
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：攀爬地点
器材：篮球10个
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
1、错肩行进
2、蹲踞式跳远
3、投中目标
1、改进和熟练蹲踞式跳远完整动作，发展跳跃能力和速度、弹跳等素质；
2、提高投掷和投准能力，发展力量、协调素质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务及要求
三、队形练习：错肩行进
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、错肩行进教学：
①教师讲解
②示范练习的方法
③学生练习&
④小组内练习
四、蹲踞式跳远
五、投中目标
队形：&二路纵队
要求：助跑有力，起跳蹬地有力
步骤：1.、学生助跑练习
2、学生练习
队形：圆形
要求：挥臂有力，目标准
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&逗&&笑
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：沙坑
器材：篮球8个小垫子4块
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
2、十字接力
3、圆圈垫球
1、学会收发电报游戏，提高同伴间相互配合、协调动作的能力；
2、改进小排球双手下手垫球动作，发展协调、反应等素质
3、提高圆圈跑的能力，培养集体主义精神。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
生问好宣布课的任务
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生&发电报&游戏练习
四、圆圈垫球
五、十字接力
队形：散点&&&&&&&二个圆圈
要求：主动接球，垫球部位准确
步骤：1.、小组练习方案
2、小组间练习
队形：圆圈
要求：弯道跑时的重心转移和控制
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&学生对本课交流
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
器材：排球10个、接力棒4根
体育与保健理论课教案
课的内容1、关节扭伤的处理&&&&&2、套环比赛
课的任务1、通过教学，使学生初步学会关节扭伤的简易处理的方法，并把他运用于生活、劳动和体育活动的实践中。
&&&&&&&&&2、学会套环游戏的基本方法。
教具&&&&&&录象
一、组织教学，室内操练习（教师口令4&8拍，学生练习）
二、了解扭伤的症状、表现或让学生自己谈谈切生的感受
学生谈谈自己的体会。
三、举例：关节扭伤的处理
四、学生自学讨论，了解预防关节扭伤方法
五、对发生扭伤时的急救措施，播放录象或现场演示：
&&&&&&&冷敷、加压包扎、抬高伤肢
&&&&&&套环练习
七、师生再见，回收器材。
教学小结：
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
2、考核：50M
3、那组射进多
1、考核50M，争取好成绩，改进起跑和冲刺这两个阶段
2、发展速度、灵巧、协调、力量素质，提高同伴间协作配合的能力。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
生问好宣布课的任务
俯卧撑练习
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生俯卧撑练习。
四、考核：50M&
五、那组蛇进多
队形：散点&&&&&&&二个圆圈
要求：冲刺有力
步骤：1.、练习（注意起跑和冲刺）
队形：圆圈
要求：脚上用力的部位决定球的方向
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&逗&&笑
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
器材：足球10个
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
1、火车挂钩
2、负重蹲起
3、保卫阵地
1、通过火车挂钩和阵地保卫的游戏，提高活动兴趣，发展投准与攻守能力，培养团结协作精神。
2、学会负重蹲起的几种方法，发展腿部力量。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、生问好宣布课的任务
三、火车挂钩
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生火车挂钩游戏练习
四、负重蹲起
五、保卫阵地
队形：散点&&&&&&&四列横队
要求：积极克服同伴的阻力
步骤：1.、小组练习
2、组织接力比赛
队形：两个圆圈
要求：注意力集中
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&点&部&位
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
器材：阵地目标两个
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
1、前后滚翻
2、20米蛇形跑
3、抛球击掌
1、掌握抛球击掌动作，提高灵敏素质和协调能力；
2、改进蛇行跑动作，提高成绩，发展变向跑的能力和速度素质；
3、改进前、后滚翻动作，训练滚动平衡能力，发展灵巧柔韧素质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、抛球击掌
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生&抛球击掌&游戏练习（看谁在抛起后击掌的次数多）
四、前后滚翻
五、20米蛇形跑
队形：散点&&&&&&&二个圆圈
要求：方向正，滚动快
步骤：1.、小组内练习
2、小组间相互纠正
3、滚动起接球
队形：四路纵队
要求：重心转移和控制
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&仿&镜&子
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
器材：篮球10个、接力棒4根、小垫子8块
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
1、斜身引体
2、前后滚翻联合动作
1、学习倒悬垂动作，发展上肢、腰腹、胸背肌肉的力量和身体倒位时的定向能力，培养勇敢、顽强和克服困难的优良品质。
2、初步掌握前后滚翻联合动作，发展灵巧&、柔韧素质和平衡能力。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、斜身引体
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生斜身引体练习（学生可根据自己的能力调整身体与地面的角度来调节练习的难度）
四、倒悬垂
五、前后滚翻联合动作
队形：散点&&&&&
要求：相互帮助，注意安全
步骤：1、教师讲解练习的方法和注意点
&&&&&&2.、小组内相互帮助练习
&&&&&&3、组织比赛时间长
队形：四路纵队
要求：动作果断，有力
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&小白船
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；（随乐练习）
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：塑胶活动场地
器材：录音机、磁带、小垫子8块
体育与保健理论课教案
课的内容1、身体柔韧性的测定&&&&2、贴鼻子&&&&&&&
课的任务1、通过教学，使学生了解柔韧性是身体的一种素质，体育锻炼能发展人体的柔韧性，进一步培养学生参加体育锻炼的自觉性和积极性，并能初步掌握若干部位柔韧性的测定的方法。
&&&&&&&&&2、学会&贴鼻子&的基本方法。
教具&&&&&&&记录本等
一、组织教学，室内操练习（教师口令4&8拍，学生练习）
二、了解&柔韧性&的概念
&&&&1、举例：了解&柔韧性&的概念
2、教师总结
三、了解柔韧性好与差的不同感受，主要让学生自己谈体会，或者让学生做示范，依此说明&柔韧性&。
四、学生自学，了解锻炼柔韧性的各种方法，包括不同部位的锻炼方法，让学会自己交流，谈想法，设计锻炼的方法。
五、对柔韧性的测定的方法
随机抽取学生进行测定
讲解测定的方法：身体前屈法
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&伸膝抱腿法
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&坐位伸膝触脚法
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&关节的活动测量器
3、学生尝试测定并进行记录
&&&&&&贴鼻子
&&&&&&&1、教师讲解练习的方法
2、学生练习
组织小组派代表比赛
师生再见，回收器材。
教学小结：
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
2、仰卧起坐传递球
3、直臂屈腿悬垂
1、通过抓尾巴游戏，发展学会僧反应速度、灵敏性和奔跑能力。
2、初步掌握倒悬垂动作，发展上肢、胸背、腰腹等历练个素质，培养克服困难的品质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、抓尾巴
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生&抓尾巴&练习（两人一组，相互练习）
四、仰卧起坐传递球
五、直臂屈腿悬垂
队形：四路纵队
要求：配合默契，传递到位
步骤：1、教师讲解练习的方法和注意点
&&&&&&2.、小组内相互帮助练习
&&&&&&3、组织比赛
队形：散点
要求：注意安全
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习（看时间）
六、放松练习&
&&&&我来帮你放松
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；（随乐练习）
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：塑胶活动场地
器材：录音机、磁带、小垫子8块
五年级体育教案
1、手撑高处俯卧撑
3、迎面接力跑
1、通过接力跑教学培养学生集体主义精神，发展速度和奔跑能力：
2、学会套圈动作，提高投准能力，发展力量素质。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、手撑高处俯卧撑
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生&手撑高处俯卧撑&练习（学生可根据自己的能力调整身体与地面的角度来调节练习的难度）
五、迎面接力跑
队形：四路纵队&&&
要求：手腕巧用力，目标准确
步骤：1、教师讲解练习的方法和注意点
&&&&&&2.、小组内相互帮助练习练习
&&&&&&3、组织比赛，看那组的套中个数多
队形：四路纵队
要求：接力动作准确，奔跑有力
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&逗&&笑
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；（随乐练习）
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：塑胶活动场地
器材：接力棒4根、圈20个
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
一、二列横队变成二、四列横队
车水式跳长绳
听信号变动作
通过听信号变动作练习，发展学生反应能力，培养学生集中注意力听从指挥、协调动作的能力：
学会车水式跳长绳的方法，发展灵敏、协调等身体素质；
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规
二、生问好宣布课的任务及要求
三、一、二列横队变成二、四列横队
队形：四列横队
要求：精神饱满，反应敏捷
步骤：1、教师讲解方法，提出要求
2、学生队列队形练习
3、队形变换练习
4、教师小结
四、车水式跳长绳
五、听信号变动作
队形：先分散，再成纵队四组
要求：准确掌握时机
步骤：1、教师提出要求并示范
&&2、学生分散练习；
&&3、组织学生比赛
&&4、教师小结
队形：圆形
要求：判断准，动作快
步骤：1、教师讲解方法,提出要求
2、学生分组游戏
3、集中练习
4、教师小结
六、放松练习&
&&&&巧打绳结
七、布置课外练习
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自然
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求
2、学生放松练习
3.、小结，师生再见，回收器材
平均心率：125次/分
指数：1.52
场地：操场
器材：长绳4根
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
1、二、四列横队互变
2、滚球运球接力
3、改换目标
1、学会改换目标游戏，发展反应、灵敏、速度等身体素质，培养机智、果断的品质；
2、提高小篮球运球投篮技能，培养集体主义精神；
3、通过滚球接力游戏，培养学生兴趣，体会运动的乐趣。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、二、四列横队互变
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生队形练习
四、滚球运球接力
五、改换目标
队形：四路纵队&&&
要求：手腕巧用力，目标准确
步骤：1、教师讲解练习的方法和注意点
&&&&&&2.、小组内相互帮助练习
&&&&&&3、组织比赛，
队形：两个圈
要求：反应快，注意力集中
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&抛物笑，接物停
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：塑胶活动场地
器材：篮球8个、石灰粉
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
1、夹球跳跃接力
2、推抛实心球
3、看谁反应快
1、通过看谁反应快训练学生的反应能力，发展速度素质；
2、通过推抛实心球练习发展力量&素质和协调性，学会多种推抛的方法。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、看谁反应快
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、看谁反应快（教师发信号，学生练习）
四、夹球跳跃接力
五、推抛实心球
队形：四路纵队&&&
要求：起跳有力、身体协调
步骤：1、教师讲解练习的方法和注意点
&&&&&&2.、小组内相互帮助练习
&&&&&&3、组织比赛，&
队形：四列横队
要求：方法多样、身体协调用力
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生排球练习（解决动作）
3、学生实心球练习（体会用力）
六、放松练习&
&&&&&&&&&抓手指
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：塑胶活动场地
器材：实心球10个，排球10个
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
1、跪撑跳起
2、考核：1分钟仰卧起坐
3、对墙做臂屈伸
1、通过1分钟的仰卧起坐考核，让学生了解自己的成绩，从而训练和发展学生的腰腹的力量
2、通过跪跳起和对墙臂屈伸，发展学生的身体协调、力量等身体素质
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、对墙做臂屈伸
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生&对墙做臂屈伸&练习（学生可根据自己的能力调整身体与地面的角度来调节练习的难度）
四、考核：1分钟仰卧起坐
五、跪撑跳起
队形：四路纵队&&&
要求：动作到位，坚持到底
步骤：1、教师讲解考核的方法和注意点
&&&&&&2.、考核(每位学生1次)
&&&&&&3、教师小结
队形：四路纵队
要求：摆臂与起跳协调
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
&&&&&3、小结
六、放松练习&
&&&&&&&&仿&镜&子
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：塑胶活动场地
器材：小垫子8块
体育与保健理论课教案
课的内容1、锻炼与保养&&&&&&&&&2、双脚夹抛球&&&&
课的任务1、通过教学，使学生懂得要保护身体的健康，必须把保养身体和锻炼身体结合，并初步了解保养身体的方法，进一步增强学生的保健意识。
&&&&&&&&&2、学会&双脚夹抛球&的方法，锻炼学生的身体的协调性。
一、组织教学，室内操练习（教师口令4&8拍，学生练习）
学生自学书本，思考问题：①怎样才能保持身体健康？
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&②在平时我们要注意些什么？
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&③你平时是否做到了，你是怎么做&
&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&的，以后该怎样？
三、&学生自学反馈，回答问题
四、让学生结合平时生活中或上体育课时的情况，谈谈&锻炼身体与保养身体&的关系。
五、学生学习&双脚夹抛球&的方法
教师讲解示范
学生练习尝试
组织学生比赛（分4组进行比赛，双脚夹抛球过凳子得1分，
&&&&&&&&&&&&&&&&累计各组得分，最后看那组或总分最高，就获得&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
&&&&&&&&&&&&&&&&胜利）&
师生再见，回收器材。
教学小结：
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&
1、跳背接力
2、考核：分腿腾跃
1、通过&跳背接力&和&分腿腾跃&的练习和考核，训练学生的弹跳力的协调性，培养学生勇敢，果断的优良品质：
2、通过&打龙尾&培养学生投准目标的能力和投掷能力。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、跳背接力
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生跳背接力练习
&&&&（&两人一组练习，再多人连续进行练习）
四、考核：分腿腾越
五、打龙尾
队形：四路纵队&&&
要求：起跳协调有力，注意安全
步骤：1、学生练习
&&&&&&2.、进行考核
&&&&&&3、教师小结
队形：2个圆圈
要求：目标准，方向正
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生比赛练习
&&&&&3、小结
六、放松练习&
&&&请你听我唱支歌
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：塑胶活动场地
器材：山养2个，排球8个
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
1、推小车、猜拳
2、搬物接力
3、圆圈传接球
1、通过推小车练习，发展学生的肩部支撑力量：
2、提高学生运球，传接球的能力，进一步培养学生对篮球的兴趣。
3、培养学生相互合作和集体主义精神。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、猜拳、推小车
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生&推小车&练习（通过猜拳，谁输，谁就当小车）
四、搬物接力
五、圆圈传接球
队形：四路纵队&&&
要求：那稳、跑块
步骤：1、教师讲解练习的方法和注意点
&&&&&&2.、小组内相互帮助练习练习
&&&&&&3、组织比赛，
队形：4个圆圈
要求：手腕用力，手指拨
步骤:&1、教师讲解方法,组织队形、提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&抛物笑，接物停
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：塑胶活动场地
器材：实心球4个，篮球&8个、排球8个
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
2、考核：1分钟跳绳
3、手足并用爬竿
1、通过顶肩练习，发展学生的肩部力量：
2、检查学生1分钟跳绳的成绩，从而提高学生的弹跳力，培养学生的意志力。
3、发展学生手足并用的能力，提高学生的身体协调性。
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、游戏：顶肩
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生游戏：顶肩（两人一组，在一横线左右进行练习）
四、考核：1分钟跳绳
五、手足并用爬竿
队形：二列横队&&&
要求：坚持到底
步骤：1、教师讲解考核的方法和注意点
&&&&&&2.、学生试跳，检查短绳
&&&&&&3、进行考核
&&&&&&4、小结
队形：四路纵队
要求：协调用力
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&抛&接&绳
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：活动场地
器材：秒表1块、
五年级体育教案
&&&&&&&&&&&&&&&
1、双龙戏珠
2、大力士比武
3、滚圈接力
1、发展学生身体的协调、奔跑、用力等个方面的能力
2、培养学生积极向上，勇于进取的精神
教&学&内&容
组&织&与&教&法
集合整队，检查常规。
二、师生问好宣布课的任务
三、双龙戏珠
队形：四列横队
要求：精神饱满,动作协调、注意安全。
步骤：1、小干部集队，教师讲解；
2、学生队列队形练习；
3、学生&双龙戏珠&练习：两人一组，争夺珠（排球）
四、大力士比武
五、滚圈接力
队形：四路纵队&&（两人一组&）&
要求：方法多样，尊守规则，注意安全
步骤：1、教师讲解练习的方法和注意点
&&&&&&2.、教师提示几种方法，学生练习
&&&&&&3、学生小组内练习
&&&&&&4、方法介绍&，小组练习
队形：四路纵队
要求：灵活用力，遵守规则
步骤:&1、教师讲解方法,提出要求；
2、学生练习
3、学生比赛练习
六、放松练习&
&&&&&&抛&接&圈
七、教师总结。
八、下&&&&课。
队形：四列横队。
要求：轻松、愉快、自由。
步骤：1、学生集合整队，教师提出要求；
2、学生放松练习；
3.、小结，师生再见，回收器材。
平均心率：
场地：塑胶活动场地
器材：呼啦圈20个、排球10个
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