最新跆拳道考级内容
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学习啦【跆拳道】 编辑：方婷
　　段位制度是由晋段、注册、考试、审批、管理、监督和惩罚组成的制度。划分段位的依据是申请者的年龄、训练年限、技术水平，各个国家按照世界跆拳道联盟的有关考试标准经过向本协会的成员授与段位。然后，报告世界跆联审核认定。段位制度中包括晋段晋级两部分，段位称号从低到高为9个段 次，9段最高，段下为1至10级，最低为10级。有些国家用白、黄、红、绿、蓝的腰 带来区别，入段者系黑带。另外，16岁以下的选手入段称为入&品&(1至3品)。从 1段升至2段要1年，2段升至3段要2年，3段升至4段要3年，依次类推，8段升至 9段要8年 。下面是学习啦小编为大家整理的关于：最新跆拳道考级内容。欢迎阅读!
　　最新跆拳道考级内容
　　1 、礼节 系道带(背身整理道服、立正、行礼)
　　2 品 式 太极一章
　　3 步 伐
　　A 前滑步、后滑步(左右腿各二组、配合发声)
　　B 前交叉步、后交叉步(各二组、配合发声)
　　4 拳 法 马步桩冲拳(10次、配合口令)
　　5 腿 法
　　A原地正踢 (左右各5次、配合发声)
　　B后腿前踢接前腿前踢(左右各5次、配合发声)
　　C前踢脚靶 (左右各5次、配合发声)
　　6 体 能
　　A仰卧起坐(男10个,女8个,儿童6个)
　　B俯卧撑(男10个,女6个,儿童4个)
　　C快速左提膝腿10次,快速右提膝腿10次(支撑腿跳离地面)
　　7 考 试 叠道服(两人一组)
　　8 整理道服，行礼，退场
　　跆拳道晋级考试内容?
　　黄 绿 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极二章
　　3 基 本 功 三次上段攻防技术
　　4 拳 法 直拳击靶左右各3次
　　5 腿 法
　　A后腿横踢
　　B原地侧踢(左右各3次)
　　C后腿横踢接后交叉上步侧踢(左右各3次)
　　D 横踢脚靶(左右各3次)
　　6 体 能
　　A俯卧撑(男15个,女10个,儿童8个)
　　B两头起(男15个,女10个,儿童8个)
　　C背肌(男15个,女10个,儿童8个)
　　D快速左右提膝腿(男20个，女18个)
　　7 整理道服，行礼，退场
　　跆拳道晋级考试内容?
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极三章
　　3 基 本 功
　　A三次中段攻防技术
　　B柔韧：两腿交换竖叉
　　4 腿 法
　　A高位横踢(左右各2次)
　　B后踢(左右各2次)
　　C后腿横踢接高位横踢(左右各2次)
　　D后腿横踢接后踢(左右各2次)
　　E后踢脚靶(大脚靶左右各2次)
　　5 体 能
　　A俯卧撑(男拳10个,女夹臂5个,儿童3个)
　　B两头起(男20个,女12个,儿童10个)
　　C立卧跳(男15个,女10个,儿童6个)
　　6 整理道服，行礼，退场
　　跆拳道晋级考试内容?
　　绿 蓝 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极四章
　　3 基 本 功
　　A高位格档接侧步直拳
　　B柔韧：横叉
　　4 腿 法
　　A下劈腿(左右各2次)
　　B跳劈(左右各2次)脚靶
　　C滑步前腿推踢接后腿横踢(左右各2次)脚靶
　　D滑步前腿推踢接后腿后踢(左右各2次)脚靶
　　E 一分钟条件实战(介绍裁判口令、规则)
　　(必须包括横踢、下劈、后踢、侧踢、推踢、前腿下劈接后腿横踢)
　　5 体 能
　　A拳卧撑(男15个,女5个,儿童6个)
　　B抱膝跳(男15个,女10个,儿童8个)
　　C 快速转身左、右腿横踢脚靶各4次(3人一组)
　　6 整理道服，行礼，退场
　　跆拳道晋级考试内容?
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极五章
　　3 基 本 功
　　A中段手刀外展格档对拆
　　B倒立 (两人一组相互辅助6秒钟)
　　4 腿 法
　　A后摆腿(左右各2次)
　　B前摆腿(左右各2次) 左情况请使用
　　C后摆腿击脚靶(左右各2次) 两个脚靶
　　D前摆腿击脚靶(左右各2次)
　　E后腿后踢接后腿下劈(左右各2次)
　　F推踢接前摆腿(左右各2次)
　　5 体 能
　　A拳卧撑夹臂(男15个,女5个,儿童6个)
　　B俯卧撑跳(男15个,女10个,儿童8个)
　　C 双腿连续转身高位横踢脚靶(共10次)
　　6 2分钟实战 (禁止攻击头部，穿护具，要求尽可能使用多种技术，并积极主动进攻得分)要求学员严
　　格执行场上口令)
　　7 整理道服，行礼，退场
　　跆拳道晋级考试内容?
　　蓝 红 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极六章
　　3 基 本 功
　　A手刀内格接撞肘对拆
　　B双手侧翻(共2个)
　　4 腿 法
　　A旋风腿(左右各2次)
　　B双飞腿(左右各2次)
　　C腾空侧踢(左右各2次)
　　5 体 能
　　A拳卧撑夹臂(男20个,女12个,儿童8个)
　　B双腿腾空左右分腿拍脚(男10个,女8个,儿童6个)
　　6 实战基本技术 (穿护甲、两人一组要求动作的规范性和击打点的准确度)
　　A滑步前腿推踢接下劈(左右各2次)
　　B后腿横踢接双飞踢(左右各2次)
　　C后腿横踢接旋风踢(左右各2次)
　　7 2分钟实战 得分制，2分以上及格
　　8 整理道服，行礼，退场
　　跆拳道晋级考试内容?
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极七章
　　3 基 本 功 3套腿法对拆(横踢、侧踢、后踢)
　　4 腿 法
　　A腾空后踢(左右各2次)
　　B三飞腿(左右各2次) 左情况请使用
　　C 三飞击靶(左右各2次) 两个脚靶
　　D 双飞接后摆踢(左右各2次)
　　E前腿横踢接下劈接后踢(左右各2次)
　　F后腿横踢接旋风踢接后摆腿(左右各2次)
　　5 体 能
　　A俯卧撑击掌(男8个,女5个,儿童3个)
　　B双腿腾空向前双拍脚接分腿拍脚(男5组,女4组,儿童3组)
　　C 指卧撑(男8个,女4个,儿童2个)
　　6 裁判员规则 实战裁判(抽题回答问题)
　　7 实 战 实战(两分钟回合，中休30秒，得分多者为胜，3分以上为及格， 穿护甲、护胫、头盔、 可踢击护甲及头盔部分，严格执行比赛规则
　　8 整理道服，行礼，退场
　　跆拳道晋级考试内容?
　　红 黑 带
　　1 礼仪、礼节 背身整理道服、立正、行礼
　　2 品 式 太极一至七章(任意抽查其一)，太极八章
　　3 自 卫 术 任意选择两个动作
　　4 腿 法
　　A旋风踢接后踢(左右各2次) (请用两个脚靶) B三飞踢接后摆腿(左右各2次)
　　C 横踢接双飞接后踢(左右各2次)
　　D 前腿横踢接下劈接接反击横踢后踢(左右各2次)
　　5 体 能
　　A俯卧撑 (男15个,女8个,儿童6个)
　　B左右腿蹲起腾空交替前踢(男10次,女5次,儿童4次)
　　6 裁判员规则 实战裁判并且由考官提问
　　7 实 战 2 *3分钟，4分为及格，穿护具
　　8 整理道服，行礼，退场
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2004级跆拳道理论考试试卷
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2004级跆拳道理论考试试卷
官方公共微信跆拳道理论考试试题_跆拳道理论考试试题科目一考试总分100分（90分过关）好消息：已全部更新为元贝驾考2017年最新题库，请多帮忙宣传或转发！ 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跆拳道理论考试试题 的学员们 还看了下面的考试题跆拳道理论考试试题热门推荐元贝驾考2017科目一模拟考试科目一章节练习分章节练习，学习起来更轻松科目一顺序练习按照题库顺序逐题练习，不漏题科目一随机练习打乱题目顺序，检验掌握情况科目一专项练习分专项练习，有的放矢科目一模拟考试考前模拟，做到心中有数元贝驾考2017科目四模拟考试科目四章节练习分章节练习，学习起来更轻松科目四顺序练习按照题库顺序逐题练习，不漏题科目四随机练习打乱题目顺序，检验掌握情况科目四专项练习分专项练习，有的放矢科目四模拟考试考前模拟，做到心中有数剩余时间:&&&未答题&当前题&已答题提交试卷重新出卷图片原图ｘ跆拳道馆的BLOG
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&&跆拳道升级考试内容
12:12:26 &
十级白带&&白间黄带
1、&&&&&&&& 基础入门：着装及腰带的系法、道服的折法和保管；
2、&&&&&&&& 礼仪部分：举手礼、鞠躬礼；
3、&&&&&&&& 基本姿势：准备姿势、实战姿势；
4、&&&&&&&& 基础手形：拳、手刀、掌；
5、&&&&&&&& 基本步形：弓步、马步；
6、&&&&&&&& 防御手法：弓步正拳、上、下搁挡、内、外搁挡，马步正拳；
7、&&&&&&&& 步法部分：前滑步、后滑步、上步、后撤步、跳换步；
8、&&&&&&&& 腿法部分：前踢、推踢、横踢。
&九级白间黄带&&黄带
1、&&&&&&&& 手法组合：弓步上、下搁挡、内、外搁挡加正拳；
2、&&&&&&&& 步法部分：垫步、左右侧移步；
3、&&&&&&&& 基本步形：三七步、虎步；
4、&&&&&&&& 腿法部分：横踢、下劈、侧踢；
5、&&&&&&&& 组合练习：后撤步横踢，跳换步横踢；
6、&&&&&&&& 品式部分：太极一章。
八级黄带&&黄间绿带
1、&&&&&&&& 手法组合：三七步双手刀、三七步单手刀加正拳；
2、&&&&&&&& 腿法部分：勾踢、腾空前踢、后踢；
3、&&&&&&&& 步法部分：前冲刺步、后冲刺步；
4、&&&&&&&& 腿法组合：横踢＋下劈、左右横踢＋后踢；
5、&&&&&&&& 护具靶练习：行进间横踢练习，单腿连续横踢5个；
6、&&&&&&&& 品式部分：太极一至二章。
&七级黄间绿带&&绿带
1、&&&&&&&& 手法部分：弓步双手刀（上位）、弓步下截正拳（竞技类）；
2、&&&&&&&& 腿法部分：360度横踢（旋风踢）、腾空横踢（高位）；
3、&&&&&&&& 步法组合：跳换步上步、后撤步前冲步；
4、&&&&&&&& 组合部分：弓步下截正拳＋横踢、垫步横踢；
5、&&&&&&&& 护具靶练习：原地左右横踢连击10个；
6、&&&&&&&& 品式部分：太极一至三章。
六级绿带&&绿间蓝带
1、&&&&&&&& 手法部分：弓步横肘、挑肘、顶肘；
2、&&&&&&&& 腿法部分：双飞踢、后旋踢；
3、&&&&&&&& 腿法组合：横踢＋旋风踢、横踢＋双飞踢；
4、&&&&&&&& 组合部分：垫步横踢＋后踢；
5、&&&&&&&& 护具靶练习：左右横踢＋后踢、弓步下截正拳＋横踢；
6、&&&&&&&& 品式部分：太极一至四章。
五级绿间蓝带&&蓝带
1、&&&&&&&& 手法部分：虎步压掌；
2、&&&&&&&& 腿法部分：三飞踢、腾空后踢；
3、&&&&&&&& 腿法组合：左右横踢＋后旋踢、左右横踢＋双飞踢；
4、&&&&&&&& 条件击靶：横踢、下劈、后踢；
5、&&&&&&&& 护具靶练习：横踢＋旋风踢、横踢＋双飞踢；
6、&&&&&&&& 品式部分：太极一至五章。
四级蓝带&&蓝间红带
1、&&&&&&&& 腿法部分：腾空侧踢、腾空后旋踢；
2、&&&&&&&& 腿法组合：双飞踢＋旋风踢、勾踢＋横踢＋垫步下劈；
3、&&&&&&&& 条件击靶：横踢、下劈、后踢（2分钟）；
4、&&&&&&&& 条件实战：无护具配合反应练习；
5、&&&&&&&& 护具靶练习：左右横踢＋后旋踢、左右横踢＋双飞踢；
6、&&&&&&&& 特技部分：搭人墙、握木板和击破后的展示方法、特技基本队形和表演中的气势及发声；
7、&&&&&&&& 品式部分：太极一至六章。
三级蓝间红带&&红带
1、&&&&&&&& 腿法部分：四方连续横踢、侧踢三脚（底、中、高）、腾空两脚前踢；
2、&&&&&&&& 腿法组合：横踢＋后旋踢＋腾空后旋踢；
3、&&&&&&&& 护具靶练习：双飞踢＋旋风踢、左右横踢连击两次；
4、&&&&&&&& 实战：同级实战2分钟2回合；
5、&&&&&&&& 特技部分：腾空前踢破板、腾空侧踢（男子5人、女子3人）；
6、&&&&&&&& 品式部分：太极一至七章。
&二级红带――红间黑带
1、&&&&&&&& 腿法部分：腾空三脚前踢（击靶）；
2、&&&&&&&& 技术组合：防横踢技术腾空后踢、防横踢技术垫步横踢；
3、&&&&&&&& 特技部分：手刀破板、高位腾空横踢破板；
4、&&&&&&&& 实战部分：实战2分钟3回合；
5、&&&&&&&& 品式部分：太极一至八章。
&一级红间黑带――黑带
1、&&&&&&&& 腿法部分：腾空三脚横踢（击靶）、所有腿法；
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