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要去陌生城市上大学了 想学点女子防身术
前日16:17，网友“徐小凡”微信都市快报：我是一名高三毕业生，这个暑假比较空闲，下学期要一个人去陌生的城市上大学，希望在暑假学习女子防身术。请问杭州哪里可以学？ 热线林建安：最近打进快报热线说想在暑假学习防身技能的女生比较多，其中22岁的余同学想学习拳击（6月19日嗨版），而和她同龄的陆同学则想学习散打（7月8日嗨版）。 女子防身术是女孩子用于抗暴御侮的搏击术，强调实战效果。 浙江拳击健身俱乐部倪教练回复：我们这边开设的女子防身术培训课程学习时间为一年，共6700元。所谓“速成”的女子防身术，都是骗人的，我们这边不教的。 飓风健身搏击私教工作室回复：我们有开设以健身为主和以防御为主的两种女子防身术培训内容，都是一对一教学，学员可根据自己的情况做选择。一节课的价格是300元，时间为90分钟，一般24到30个课程能基本掌握防御技能。提前一天跟教练预约培训时间即可。 浩天跆拳道馆回复：我们这边有一对一和小班化两种女子防身术教学模式，价格和时间根据培训模式和内容有所不同，可提前预约免费体验。
[] [] [] []女孩子应该学些什么防身？
跆拳？柔道? 一个人在路上总觉得有些不安全感~~~~~想要学点防身。有什么建议呢？
08-11-23 &
防身术：是有针对性的的以防为攻的方式，但是缺乏此击不成，往往会给自己造成更大的伤害，防身术是针对女孩遭到对方的伤害时而产生的一种武术，也是从武术比如、擒拿、格斗中分离出来的，是针对性很强，比如，踩男孩的脚尖，这就是其中一个，对方从背后抱女孩的方式，但是这样就可以防止住对方的伤害，太勉强了，当然也有更好的方式。防身术有时候是以自己受轻微的伤，让对方受大伤的方式。举一例子：一男孩抱住女孩，女孩用头向后砸男孩的面额，那么，男孩受了一打击，我问一下，女孩的头疼不疼？答案是肯定的。柔道：贴身战术，要求女孩有一定的力量才可以，你可以学到天下最好的柔道术，但是你的力量不够，有时候，实再是难以发挥，而且，柔道要求的技术比防身术要高，相当高的柔道高手是对方沾身就倒的，这确实要求技术、技巧要高，而且学练柔道真的需要有相当好的陪练，要有敢摔的精神，才可以。其实，你能学到柔道中常用的二三招，练熟了，有一定的杀伤力的。关键是一个动作你要摔个上千下，你能不能做到？跆道拳：目前比较流行的，可以说是动作优美，好看，中国的散打很少有踢那么高的，因为，踢高了，下盘就空了，柳辟挂腿另当别论。跆道拳很多腾空动作，应了中国一句古话，拳是二扇门，全靠脚打人，看看跆道拳你一定会发现，腿上的动作很多，但拳上的就相对少了，所以，跆道拳还是较为对身体有一定的提升。但是我们注意到，女孩在防受伤的时候，最多的是用什么？手，这一点很重要，女孩保护自己，真的是全靠手了。不管是采取什么方法。手是第一个防对的招式。女孩的身体素质相对弱一点，但是煅练后，会有提升，同时，要注意煅练后的保养，这一点重要，毕竟，女孩的身体不如男孩，所以，弱的身体会提升，但是要注意的是，不能超强化，也不能太脱离自己的实际练习，而是量力而行。要是我建议你学跆道拳，可以让你更精神。利索。为什么让你学跆道拳，因为，你的手是本身就可以防止对方的，而练腿恰恰是女孩的短处，练短处，当然就是提升，而且，跆道拳对身体没有什么不良的影响。只是学什么，都要树立吃苦的态度。最后，祝你开心！早有所成。
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想真正的防身，最有杀伤力的武术是散打，但是学起来也比较苦。其次是空手道，柔道，这些也是能让人伤筋断骨的哦。如果只是想吓唬吓唬人，让别人不敢欺负你，建议学跆拳道，通常学个一年半载，一般的小人物是可以对付一下的，至于高手就难说了。另外因为跆拳道有拉筋的动作，可以让身体变得很柔软（这是附带效果）。至于你说的实用和实惠，前面讲的那些武术，正二八经的去学，是需要一笔花费的，不同的地方价格都不同。如果都觉得麻烦的话，有的地方有专门的女子防身术训练班，比较速成，价格也不贵，值得考虑。但是只学招式，学不到很基础的底子。。美眉自己考虑吧。。
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女子防身术，呵呵
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我们这边很流行学跆拳道
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现在有专门的女子防身术，学这个就好！
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其实，女孩子最有效的防身术是-----自重。
请登录后再发表评论!女生要好好保护自己｜学点女子防身术很有必要近日爆出的和颐酒店女生遇袭事件，在这件事件中旁人的冷漠回应也让人心寒，想想，如果是你的女儿、亲人、女朋友遇到类似的问题，一些路人完全漠视受害者的求救，你会如何自处。在此呼吁平时不要对街上的男女推搡视而不见、有时候你的一句问候一个关心就能救回一条人命。社会女性弱势群体的安全如何保障？一方面，小编呼吁希望社会能给予女性朋友们更多的关怀与关爱，另一方面，女性朋友们也要自强自立，学会自保。自保除了要有聪明机智外，一两手防身术，也还是必需的。下面分享一组女子防身术，希望大家学会如何保护好自己！从理论上讲，女性与男性在生理结构上的确有很大的差异。女性在身高上较为矮小，骨骼也没有男性粗壮，肌肉更没有男性发达，而且存人体各项基本素质中，如力量、速度、耐力、受打击的耐受力等都比男性差。具体采说，女性的肌力仅为男性的三分之二左右，速度约为男性的50%~85%，耐力约为男性的60%~80%，而且女子的心血管、呼吸等系统功能都不及男子。正因为女性与男性在解剖和生理上存在着很大的差异，所以女性在与男性歹徒的搏斗中，处于敌强我弱的劣势，不能单纯与歹徒正面对抗交手，只能针对歹徒要害部位进行“巧打”，才能做到‘ 一招制敌”。女性的这种‘巧打”，除了要掌握好打击的部位、时间、距离外，边必须充分地发挥身体能力才能奏效。　　有些防身术的手法要求很高，出手很重，似擒拿格斗，要掌握是不太现实的，因为女性普遍力量不大，往往一拳打出去不是没打到人，就是马上被人制服住，即便是击中歹徒，一般对方也是毫发无损，所以，在本书介绍的反击技法中，拳并不作为主要技法，而且有些拳法，如重拳法也不太适用于留长指甲的女件，因为过长的指甲容易刺痛自己的手掌。长指甲的女性可以采用‘虎爪”攻击对手的面颊，利用长指甲抓其脸部。这是将不利因素转为有利因素的一个实例。那么不用拳，用什么反击呢?当然就得用比拳更狠的招数了。　　大多**性顾虑她们的体力和个头不如歹徒强壮、高大，但是没有关系。大胆回击! 充分发挥自身的优势。首先，因为个子小，一般重心就较歹徒更低，易于控制平衡。这样你就有了一个进行自卫的稳定平台;其次，女性的动作较为灵活，出手较快，可以将攻击者的力量用于回击其自身。在酒店里遇到可疑人肿么办？有招！& & & & & & & & 姑凉们，出门在外，保持警惕，保护自己！&&　　千万记住，受到攻击，你当然有可能受伤，但是受伤的程度取决于你的行动。　　你要明白这是意志的较量。心理和体力的较量、勇气和信心的较量。你必须首先要在心理上战胜对手。&辣妈日淘族&给您带来更多资讯，更多信息分享尊重原创，也注重分享。版权属原作者所有，如有侵犯您的权益请及时联系，将第一时间删除。& &
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