本文来源：「篮球训练课 」公众号
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　　三威胁+试探步，虽然看上去简单，但在NBA能够透彻掌握的人并不多，已经退役的科比，邓肯甚至小斯，加上现役的安东尼、波什。都是此中高手，大家也可以观看他们的视频，来学习。
　　「三威胁」严格意义上并不能算是一种招式，它更多地是一种「动态体式」，在形成这个体式时，需要球员双腿分开与肩同宽，膝盖弯曲，上身前倾；但腰背是平的，略撅屁股，双手持球放在胸前。这个姿势好在哪儿，球员如果做出突破，投篮，传球三种选择都很容易，让防守队员难以防守。
▲ 当三威胁这项持球技能要被使用的时候，是否选择投篮、突破、传球，这个动作会给你足够的思考时间。值得注意的是，当你决定突破，请时刻牢记中枢脚问题避免走步。
▲ 这张图看得很清楚。
▲ 加上试探步的技能包。
▲ 突破时候的门道。
▲ 投篮和突破在这样的样式下皆可选择。
　　试探步则可以算作是一种招式，而且与三威胁搭配，效果更佳。当进攻球员接到篮球后，无论是面对篮筐还是背对篮筐，都可以以一只脚为轴，另一只脚为弧，做试探性的迈步。这步可以是一小步，也可以是一大步。通常外线球员更习惯于做运球前探步这样的动作，以便更好的攻击达到得分的目的。
　　听上去都很容易，但实际上做出来很难。如果没有练习好就会犯像当年詹姆斯的笑话了，当然现在的詹姆斯这一手掌握地很好了已经。
　　下面还是借助Gif图来展示一下试探步的技巧。
▲ 持球攻的时候，你可以使用试探步，这时候防守者一般都会向后退。（另外要注意护球）
▲ “探步短下球长”，短而有力的试探步。真正下球时你的脚步需要长一点。
▲ 如果防守者没有后退，反而是向你逼身位，这时候你可以侧身试探。
▲ 如果仍然不能起到作用，你可以使用刺探步，将试探脚。
▲ 之后你就可以带球前进或者后退，你就已经创造出他必须趋前紧逼的局面，当他逼上来，你就可以带球突破他或者传球。
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肌肉男训练营，男性健身第一自媒体平台中国现役球员，过人最好的是谁？
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刚看了中国的友谊赛,确实感觉队内缺乏有个人爆点能力的球员。那么，中国现役的过人能力最强的是谁啊。。。是下列这些中的一个么？
坏人，走开啦。
张池明啊 这场比赛看得蛮明显
刚刚刚那场有个叫张池明的我觉得他很吊
困难总是接踵而至，生活本就如此，又不是只要解释一下，就会有人来救你。如果今天我死在这里，那说明我不过就是个这种程度的人而已。
张文钊原来过人很犀利啊……现在突破少多了
张文钊原来过人很犀利啊……现在突破少多了
记得以前毛剑卿的过人很不错
孙可无疑吧，
中国梅西不是白叫的，
无他，唯手熟尔
我觉得于汉超爆发力不错，以前也敢做动作！还有于大宝，有一点想象力。发自手机虎扑
我觉得目前于汉超是中超盘带看着最舒服的球员，速度也不错
蒿俊闵毫无疑问发自手机虎扑
能力好多人伯仲之间，关键是胆气要足，不要怵
亚洲杯上就看出来了 蒿俊闵无疑
健康的蒿俊闵
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试探步是五个位置都的球员都应该掌握的一门技术.不管你是中锋还是后卫,在球队陷入阵地时,当球队需要你的个人能力来打开进攻时,试探步则是这里的开端之一
许多人做的都比较出色:
比如科比,LBJ,安东尼,诺维茨基,罗斯,KG,.......
其中,现阶段以科比,安东尼以及诺维茨基和KG最为出色,联盟里无人出其左右
不知大家怎么看?
小李飞刀成绝响，人间不见楚留香。
这些回帖亮了
进攻百科全书的渣科 ＋ 人多势众的湖蜜 ＝ 其他人来争第二。
LBJ：什么探步，不懂，但是我觉得我上篮的脚步也没有人能跟的上。。。
我觉得试探步
甜瓜是每天都要用个几十次的 科比用的远没有那么多
或者说 试探步之后选择进攻篮筐的次数 melo多过科比 要说强投 德克那个强投确实很强大 他不需要节奏
身高也基本无视封盖 科比的强投在于无敌的手型稳定性 重心没了 身体扭曲 但出手那一下绝对还是有谱 综合下来 试探步甜瓜最强
强投德克更强 二者综合 科比第一
ps ：Kobe Bryant 生日快乐
应该是Kobe吧
钟爱我湖。
身为湖蜜，贵在“拿得起，放得下，宠辱不惊，理智乐观”。
这个。。。
个人以为是甜瓜，教科书式的试探步。
人生永远是大起大落，一定要顶住
kobe~~~~~~~~无悬念
话不投机半句多
嗯，有科比那肯定是科比了，没悬念
科比没悬念
安大屁股和皮大屁股也不错
奶 子 大 了 。
需要再来个 联盟里谁的后撤步最为出色
其实我觉得，现在的新秀是越来越难看了。。杜兰特，罗斯，沃尔，一个个都像是贫民窟的。
KOBE&甜瓜............
青衫司马诗千首，红叶吴姬酒一瓢。
引用6楼 死者苏生 发表的:
需要再来个 联盟里谁的后撤步最为出色
PP,必须的
“小男人，什么事？我是KG，很高兴见到你。”
备胎是一种生活态度~
毫无疑问，韦德的探步最出色！
You are my Audrey Hepburn forever！
不要在意别人，你最应该在意的是自己是否努力了，是否全力以赴了，是否问心无愧。任何一个成功的人，都会受到非议，只要大多数人支持你，你就是成功的！
进攻百科全书的渣科 ＋ 人多势众的湖蜜 ＝ 其他人来争第二。
　　 　　　　
　　　　　　　　没有人比科比更能诠释生命在逆境成长中所释放的张力，没有人！
　　　　　　　　　　　　
kobe:你们是来争第二的吗
胜利 (Chicago), loyalty 忠诚 (Cleveland)
或者 or a chance at immortality 不朽 (New York)." I never thought he would pick "HELP!"
彻底成为詹黑 一个男人不懂得坚忍坚持 不能经受挫折困惑 不能亲手粉碎失败的恐惧和孤独 就算得到冠军又能怎样？
科比用烂试探步的时候还是穿着长长度护腿袜的时候
胜利 (Chicago), loyalty 忠诚 (Cleveland)
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彻底成为詹黑 一个男人不懂得坚忍坚持 不能经受挫折困惑 不能亲手粉碎失败的恐惧和孤独 就算得到冠军又能怎样？
LBJ：什么探步，不懂，但是我觉得我上篮的脚步也没有人能跟的上。。。
请关注新浪微博@柳三便
当属MELO和KB啊
08奥运不是melo指点过kobe试探步吗…我记得
亦狂亦侠真名士，能哭能歌迈俗流
乃们竟然忘了汉密尔顿！
大牙说：现在不是以前想要的未来！
melo指点过kobe试探步呢 08奥运 试探步之王是MJ KB是强投之王 什么步都不要直日你
我觉得试探步
甜瓜是每天都要用个几十次的 科比用的远没有那么多
或者说 试探步之后选择进攻篮筐的次数 melo多过科比 要说强投 德克那个强投确实很强大 他不需要节奏
身高也基本无视封盖 科比的强投在于无敌的手型稳定性 重心没了 身体扭曲 但出手那一下绝对还是有谱 综合下来 试探步甜瓜最强
强投德克更强 二者综合 科比第一
ps ：Kobe Bryant 生日快乐
男人就像一元硬币，正面是1，反面是菊花。
女人就像古代钱币，正面是洞，反面也是洞。
汗，手机党乱码悲剧了。刺探步要求不仅有两边突破的威胁，而且要有直接起跳投篮的能力，不然人家放开两步怎么刺都没效果。朗多怎么刺探都没用的。甜瓜、科比和德克三大强投威胁最大的球员同样也是对刺探步运用最为娴熟的，其他投篮大师级别的如迳PP34也都是此道高手。[ 此帖被BruseBowen在 16:57修改 ]
你们认为和别人不一样就能体现你们理智、公正？
这个东西美国某媒体已经研究过了（是否权威就不保证了）他们说是安东尼。我的观点是一样的，那里主要提到三点：干拔，突破，传球。说的几乎都是无解，当然别人说的都是有证据的跟国内的报纸说的不一样。别人都是比较客观理智的，而且不是乱说，只是感觉有那么一点点夸张。主要提到的有错位，单打小前的都没他那身体，而且他中投好突破有身体有技术，放一步投贴就突。最nb位置是两45度和右边底角。不过当然不得不提kb了，我个人觉得kb在试探步方面不如安东尼，因为kb的打法不一样，在试探步这方面用的不多，当然也并不是不好。pp也不错。
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摘要：所谓试探步，就是随时可以投篮，随时可以突破随时可以传球，这就是试探步胁对手的要素，因此叫试探步动作！下面我将介绍如何防守试探步！试探步的威力，想必大家都知道！技巧君也发过许多关于三威胁的教学！你有没有
所谓试探步，就是随时可以投篮，随时可以突破随时可以传球，这就是试探步胁对手的要素，因此叫试探步动作！下面我将介绍如何防守试探步！试探步的威力，想必大家都知道！技巧君也发过许多关于三威胁的教学！你有没有经历过这种问题，每次紧逼防守对方时，对方只要一用试探步你就被过了或者直接就被他的试探步玩死！（如果你想学学“试探步”的教学，可直接公众号上拿）如果不紧逼对手呢？他就直接投了！如果紧逼对手呢？他就直接过掉你！那么，试探步是否就真的这么无解呢？到底要要怎么去防住对手的试探步？今天技巧君就来告诉你！第一当对方持球进攻时，我们作为防守者，尽量跟进攻者保持一个手臂的距离▼当进攻球员在做试探步持球进攻动作的时候我们必须先清楚明确的知道进攻球员习惯进攻的是左侧还是右侧！▼比如说对方进攻突破在左侧我们必须将左侧脚往外做延伸去做一个安全的距离！然后左手去挡住他的球我们要对球做施压那右脚跟右手一样要去挡住他的去路▼第二当对方调整进攻方向的时候，你可必须往后先去做一个延伸，防止进攻球员做一个快攻例如下图：当对方调整进攻方向，想向你的右侧进攻时！以左脚为中心，将右脚往后延伸，阻止对手的进攻！▼如果我们直接转身防守很容易造成一个犯规的动作▼所以我们必须先跟他去保持一个安全距离所以先往后退一步再上前做一个防守，做逼近防守那一样左脚往前，左手往前。右脚右手去做球的干扰。▼第三当进攻球员运用一个转身动作的时候他一定会顺势的向后回去▼这个时候我们要直接过来的时候一样要往后退一步再上来做逼近的动作▼完整防守动作慢动作示范}