武术谚语 、拳术秘诀_百度文库
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武术谚语 、拳术秘诀
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研习黄淳梁系咏春拳学，分享咏春拳技术要领、实战经验和心得体悟，汇集咏春拳教学、视频、电影、拳谱等全部资料！武术谚语集锦
时间: 21:40 来源:
作者: 笑书
【内容概况】武术谚语源于口传身授的民间武坛，实践性极强，揭示了武术运动的基本要素和一般规律，而且口语化，念起来朗朗上口，有着广泛的群众基......
& & 武术源于口传身授的民间武坛，实践性极强，揭示了武术运动的基本要素和一般规律，而且口语化，念起来朗朗上口，有着广泛的群众基础。武术谚语是习武者及广大人民群众口头创作并流传已久的语言艺术形式，它用简洁、精练、生动、形象的语言表达深奥的武术思想、描述复杂的武术动作、总结精辟的武术要领、传承宝贵的武术技巧，具有指导、记述、启迪、增智等作用，是汉语语言文化及中国武术文化中极为珍贵的财富。武术谚语涉及的武术内容十分广泛，今日小编整理一些实用谚语供大家在习武中参考。
& & 武术谚语集锦：
& & 1、相打忘记跌法。
& & 2、拳练百遍，身法自然，拳练千遍，其理自见。
& & 3、打拳容易改拳难。
& & 4、剑为百兵之君。
& & 5、近人先进身，手脚齐到方为真。
& & 6、手到脚亦到，方为得玄妙。
& & 7、外练筋骨皮，内练一口气。
& & 8、宁练筋长三分，不练肉厚一寸。
& & 9、若用腿打人，全凭连环腿。
& & 10、拳后百步，到老不进药铺。
& & 11、行家一落眼，便知深和浅。
& & 12、魄气足者，能勾人魂魄。
& & 13、千拳归一路。
& & 14、刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙。
& & 15、一寸长一寸强，硬劈硬进人难防。
& & 16、脚踏中门去夺位，就是神仙也难防。
& & 17、勾子腿最粘，切子脚最搀。
& & 18、只有抓得住，才能拿得住。
& & 19、入门先找形，练功不忘形。
& & 20、逢强智取，遇弱活拿。
& & 21、走对步赢跤。
& & 22、眉动心必动，乍膀全力发。
& & 23、文讲八法，武讲八势。
& & 24、一狠二毒三要命，见空就打莫留情，容情不动手，动手不留情。
& & 25、酸加痛减麻停。
& & 26、谁走在头里谁赢。
& & 27、运用之妙，存乎一心。
& & 28、眼要明，心要毒，手要狠，只要平日练得熟。
& & 29、枪乃百兵之王。
& & 30、只把钱来帮，不把把法传。
& & 31、跤好撂，手难学。
& & 32、天下神拳数岳家。
& & 33、过手放对莫疏忽，一胆二力三功夫。
& & 34、长兵贵短用，短兵贵长用。
& & 35、招没绝，功夫有绝。
& & 36、上步不老，打人不到。
& & 37、独练时无敌似有敌，应敌时有敌似无敌。
& & 38、似守非守，勿忘勿助，若存若亡。
& & 39、拳打力不开，力打劲不开。
& & 40、不明经络，举手便错。
& & 41、气沉丹田德润身。
& & 42、拳之再拳不在拳。
& & 43、锤成家什就。
& & 44、七分蹲子，三分过。
& & 45、文武之道，一张一弛。
& & 46、以遇为直，后发先至。
& & 47、反筋偏骨，拿法夺人。
& & 48、五心须相印，子午宜相对。
& & 49、磨转脐不转。
& & 50、拳如流星，眼似电，腹如蛇行，步赛粘。
& & 51、眸子练得精，制敌占上风。
& & 52、短见长不用忙，长见短不容缓。
& & 53、钩走浪势。
& & 54、眼观六路，耳听八方。
& & 55、鞭舞一堵墙，拳打一片星。
& & 56、以一当十，以十当一。
& & 57、发于根，顺于中，达于梢。
& & 58、猫窜，狗闪，蛇鹰眼。
& & 59、七尺枪，八尺棍，大枪二丈另八寸。
& & 60、手法便利，脚法轻固。
& & 61、刀袍剑穗枪缕。
& & 62、无力不能伤人，无势定被人伤。
& & 63、短对长，脚下忙。
& & 64、走为百练之祖。
& & 65、松在出气之中，紧在吸气之上。
& & 66、刀是武士之魂。
& & 67、外讲手眼身法步，内练精神意念足。
& & 68、不画圆不成拳，敌人手来无法拦。
& & 69、两膀活如扇，法由手中出。
& & 70、手齐脚不齐，必是偷来艺。
& & 71、操练不按体中用，休到终期艺难精。
& & 72、远踢近打搂住摔。
& & 73、不招不架，只是一下；犯了招架，便有十下。
& & 74、棒齐胸，棍齐眉。
& & 75、点腿如穿梭。
& & 76、敌欲动，我先动。
& & 77、善握者，握脑袋。
& & 78、步法乱，手法慢。
& & 79、金肩银胸锡蜡肚。
& & 80、看戏看压轴，挂棍看压场。
& & 81、交手抢外门。
& & 82、枪不扎石拱，镖不喊铜城。
& & 83、对方打来身如球，拧走转身莫停留，进如盘蛇吸食走，刚柔相济着意求。
& & 84、锤棍之将，不可力敌。
& & 85、行走坐卧，不离这个。
& & 86、拳打三分，脚踢七分。
& & 87、慢拉架子，快打拳，急打招。
& & 88、进步宜低，退步要高。
& & 89、松者自逸，紧者自掣。
& & 90、未学打人，先习挨打。
& & 91、拳无拳，意无意，无艺之中是真艺。
& & 92、枪似游龙，棍若雨。
& & 93、一力降十会，以巧破千斤。
& & 94、巧拿不如痴打。
& & 95、死力不足贵，活劲为高尚。
& & 96、尚德不尚力，重守不重攻。
& & 97、熟手打生手。
& & 98、把式把式，全凭架式。
& & 99、八打八不打，过手要得法，对敌莫容情，会友莫轻发。
& & 100、不必远求尚美观，只在眼前中间变。
& & 101、千学不如一看，千看不如一练。
& & 102、心是主帅，眼为先锋，活步做战马，脚手是刀兵。
& & 103、坐如钟，立如松，行如风，卧如弓。
& & 104、出手拳掌打，回手鹰爪抓，双拳密如雨，脆快一挂鞭。
& & 105、攻其不备，出其不意。
& & 106、先退后进，蓄势察敌。
& & 107、一寸长，一寸强；一寸短，一寸险。
& & 108、柔化自当知斜闪。
& & 109、趋避须眼快，左右见机行。
& & 110、遇敌犹如火烧身，硬打硬进无遮拦。
& & 111、圈内招连招，圈外环转步。
& & 112、来得高往上挑，来得矮往下斩，不离不矮左右排。
& & 113、顺人之势，就人之力。彼来吾就，彼去吾随。
& & 114、拳本无法，有法也空，一法不立，万法不容。
& & 115、动则无疾。
& & 116、知己知彼，百战百胜。
& & 117、大怕瓣腰，小怕揪梢，大胖子就怕三转摇。
& & 118、三年套路不敌一年跤。
& & 119、眼要明，心要毒，只要平时练得熟。
& & 120、手起如箭落如风，追风赶月莫放松。
& & 121、势断劲不断，劲断意相连。形断意连，势断气连。
& & 122、以我为主，攻防得宜。
& & 123、偏闪腾捺弱敌强。
& & 124、只守不攻，再强无用。
& & 125、长拳即短打，短打即长拳。
& & 126、勇生于怯，先戒为宝。
& & 127、进步要紧跌，退步要松身。
& & 128、大刀为百兵之帅。
& & 129、单擒随手转，双擒捏带擎，单拿手腕肘，双拿肩腾走。
& & 130、一得有功亦可贵，百法无效皆可废。
& & 131、脚底拔跟，功夫不深。
& & 132、丹田是气海，能销吞百病。
& & 133、少练三体式，老来浑圆桩。
& & 134、取百家之长，补自家之短。
& & 135、早不朝东，晚不朝西。
& & 136、两臂直如干，力大劲不济。
& & 137、头打眼，二打胆，三打力，四打巧，五打分寸， 六打手脚快与慢。
& & 138、前打天庭盖，后打紫金冠。
& & 139、发前必拿。
& & 140、要想散手会，还得二人喂。
& & 141、手从脚边起，侧身步轻移，藏势微弯膝。
& & 142、久练自化，熟极自神。
& & 143、拳术门门都有道，一门不到一门黑。
& & 144、强外攻内，声东击西。
& & 145、内五行要动，外五形要随。
& & 146、出手指中线，打轮不折点。
& & 147、弹腿四只手，人鬼见了都发愁。
& & 148、治劲有三策，一导二分三乱堵。
& & 149、起腿半边空。
& & 150、一寸长，一寸强。
& & 151、拳打人不知，巧变敌莫测。
& & 152、进手容易固手难。
& & 153、在劲不在力，在巧不在勇。
& & 154、呼吸乱，拳脚乱。
& & 155、练拳不练把，等于胡乱打。
& & 156、打中寓跌，跌中寓打。
& & 157、手敏步快，放长击远。
& & 158、精要充沛，气宜沉，力要顺达，功宜纯。
& & 159、百打百破，一快不破，一硬不破。
& & 160、出手如飘风，收手如狡兔。
& & 161、动则法，静则型。
& & 162、打拳不溜腿，一拉冒失鬼。
& & 163、三尖相对。
& & 164、善圆能走化，抢角占上风，发须循直线，一点见真功。
& & 165、拳弥六合方为能。
& & 166、要学拳，须站桩。
& & 167、步不稳则拳乱,步不快则拳慢,步不实则拳散, 步不活则拳乱。
& & 168、练跤不练功，到老一场空。
& & 169、拧腰不走跨。
& & 170、狠打善，快打慢，长打短，硬打软。
& & 171、举手不留情，留情不落名。
& & 172、剑如飞凤，。
& & 173、取胜在变脸。
& & 174、力不打拳，拳不打功。
& & 175、三十六计，走为上汁。
& & 176、打拳在劲不在力，在巧不在勇。
& & 177、练拳先练功。
& & 178、咽下嘀嘀响，百脉自调匀。
& & 179、摩身揉腹，气充筋壮。
& & 180、拳为武艺之源，功为百艺之基。
& & 181、若要精，听一听，站是远，望得精。
& & 182、文有太极安天下，武有八极定乾坤。
& & 183、彼斜我正，彼正我斜。以静制动，后发制人。
& & 184、弱以骄其志，强以决其胜。
& & 185、拳要好，三正里面找。
& & 186、斜撤得横，直退易溃。
& & 187、朝练寅，夕练西。
& & 188、肘不离肋，拳不离心。
& & 189、一寸小一寸巧，闪战腾挪人难找。
& & 190、南京到北京，大枪数吴钟。
& & 191、只求神意足，不求形骸似。
& & 192、上打阳，下打阴，两边打肋，中打心。
& & 193、上羁下拌。
& & 194、八极加劈挂，神鬼都不怕。
& & 195、肩肘松沉意注掌，气通三关达四梢。
& & 196、技法不熟，战不能胜。
& & 197、拳轻掌重指送命。
& & 198、射人先射马。
& & 199、三节不明，浑身是空。
& & 200、久练自化，熟能生神。
& & 201、六合不相连，必是学艺浅。
& & 202、意到气到力到。
& & 203、连环步、往前攻，巧打飞踢占上风。
& & 204、宁挨十手，不挨一肘。
& & 205、百日袖箭，千日镖。
& & 206、练功容易守功难。
& & 207、足来提膝，近便用膝，人退加踢。
& & 208、有力当头上，无力踩两旁。
& & 209、压而不溜不中用，溜而不压笨如牛。
& & 210、劲由腰发多根基，贯入两肋四肢躯，发到手脚成一点，丹田叫力山也移。
& & 211、先以心使身，后乃身从心。
& & 212、甘肃人生得硬，出门不离一条棍。
& & 213、退是假退，真退是败。步步向前，天下无敌。
& & 214、八极，八极，脚不离地。
& & 215、低头猫腰，传授不高。
& & 216、步为架，手为势。
& & 217、双刀看步走，单刀看闲手。
& & 218、跑马先看道。
& & 219、打拳容易走步难。
& & 220、武贵得法。
& & 221、远则手足上中下，近则肩肘背胯膝。
& & 222、以假乱真，诱敌深入。
& & 223、三尺鞭杆，五尺棍，使用起来真带劲。
& & 224、手后一尺，天下无敌。
& & 225、远用手，近用肘。宁换十手，不换一肘。
& & 226、冬练劲，夏练筋。
& & 227、意到气到力到。
& & 228、活步做战马，脚手是刀兵。
& & 229、中土常守，刚柔如意。
& & 230、先动根，后动梢。
& & 231、棍为百兵之祖。
& & 232、来是一大片，去是一条线。
& & 233、练其形必传其神，传其神必达其意，达其意必先其心。
& & 234、既得艺，必试敌。
& & 235、开声吐气敌胆寒。
& & 236、不怕千招会，就怕一招精。
& & 237、技击步为先。
& & 238、单刀看手、双刀看走、大刀看顶手。
& & 239、步大不灵，步小不稳。
& & 240、输跤不输把。
& & 241、镖不喊沧，惰枪不扎石孔。
& & 242、避风如避箭。
& & 243、动迅静定。
& & 244、能舍己从人，才能随心所欲。
& & 245、出手大多对上身，手足到时方为真。一势三手才称妙，手肘膝腿鬼神惊。
& & 246、手到眼不到，尽是瞎胡闹。
& & 247、练拳千着，一熟为先；练势多年，一快为先。
& & 248、一打力，二打巧，三打分寸，四打眼滑手快。
& & 249、心为主帅，眼是先锋。
& & 250、练拳不活腰，接究艺不离。
& & 251、硬打不如巧躲闪。
& & 252、内外合一，形神兼备。
& & 253、南京到北京，弹腿出在教门中。
& & 254、气功能法病，缘由在松静。
& & 255、艺高人胆大，胆大艺更高。
& & 256、紧了崩，慢了松，不紧不慢才出功。
& & 257、闪即是进，进即是闪。
& & 258、有意莫带形，带形必不赢。
& & 259、两脚踏定十字步，抡开两臂似闪电。
& & 260、脚步胜人坚、坠、跪。
& & 261、站如熊，卧为虎。
& & 262、远则拳打脚踢，近则擒拿抱就摔。
& & 263、避锐击惰，以逸待劳。
& & 264、拳打不空回，空回不为能。
& & 265、剑走青，刀走黑。
& & 266、枪扎一条线，棍打一大片。
& & 267、刀如猛虎。
& & 268、打人不露相，打人不见手。
& & 269、眼要清、脚要清，动身进步似猫形。
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武术谚语:要练惊人艺，须下苦功夫
冬练三九，夏练三伏外讲手眼身法步，内练精神意念足艺不轻传、不妄泄师访徒三年，徒访师三年文讲八法，武讲八势宁叫筋长一寸，莫叫肉厚一分教师见教师，手快打手迟文以凭心，武以观德先看一步走，再看一伸手教师一伸手，就知有没有低头探腰，学艺不高一力降十会，一巧破百拙一寸长一寸强，硬劈硬进人难防一寸小一寸巧，闪战腾挪人难找短见长不用忙，长见短不容缓眼要清、脚要清，动身进步似猫形连环步、往前攻，巧打飞踢占上风教师身、贵如金，沾住四两还半斤三拳不如一肘，三肘不如一指头疾上更加疾，打上还嫌迟举手不留情，留情不落名艺高人胆大，胆大艺更高落步如钢钉，进步快如风打拳不练功，到老一场空人外有人，天外有天手到眼不到，尽是瞎胡闹手齐脚不齐，必是偷来艺手到脚亦到，方为得玄妙缺一寸劲一根，过一尺跑不了老天不负苦心人，年深月久妙自出铁棒磨绣针，功到自然成平时练武技，危急能防身前打天庭盖，后打紫金冠刀如猛虎、剑如飞凰、枪似游龙单刀看手、双刀看走、大刀看顶手出手如飞回如箭，火烧指头还嫌慢眉动心必动、乍膀全力发练拳先练桩、大顶增力量打拳不活腰、到老艺不高枣子练的精、打人占上风练武先修德、德高艺更高内练一口气、外练筋骨皮冬练劲、夏练筋一日练一日功、一日不练十日空武术实战秘诀诀要 实战秘诀腿落拳到动侧身变三尖如一 敌若乱打;击脐即解;敌若转身;击臀即破 强敌闪侧;敌弱破中;阴阳八卦;攻防合一 沾连绵随;触着即打;连消带打;力出气推 出手螺旋;腰弹手收;直线攻击;弧形格化 以斜击正;欲退先打;着实发力;受击弹抖 以凸击凹以硬击软;连击快攻;闪化即进 动先进身;脚手齐到;进则步低;退则步高 实战腿法;全在连环;腿劲之秘;身腿合一 腿法快诀;对争圆活;发力之秘;惊起四梢 与敌对诀;等闲视之;肘法之妙;得手即用 膝法之秘;捉敌撞膝;拳法之秘;捉敌撞膝 拳法之妙;单手连击;身法之妙;活若龙蛇 先至之妙;意在敌有效击打；以阳击阴 快拳之秘；由后超前；由高打矮；多用勾劈 以弱胜强；灵活多变 1.实战秘诀，腿落拳到 世界搏击中除了“拳击”以外无不强调拳腿及与全身的组合。在实战中为什么一般人只能一拳或一脚击中敌人而无法连环击中敌人呢?平时练习打击拳靶、腿靶随意击中的连击绝技为什么在实战中不能自如运用呢?其实是不明白：不管是沙袋也好还是拳腿靶也好，其实都为“死物”。跟人与人真实对搏是绝对不同的，本句秘诀的毫思即：实战中在腿法击中敌人后腿落地的同时，拳法亦必须同时击中敌人，平时练习时时注意这一点点的时间差，自然能在实战中产生“拳到腿也到”的连击威力。 2.动则身变，三尖如一 本句是指一出手即必须变换身形方位，须知你打人时也是被人打的时候，那么移形换位即避开敌人对自己攻击。三尖如一指的手尖、脚尖、鼻尖必须在同一垂直线上步沉稳，护自身之要害(亦即守中之体现)，很多人在技击时脚步虚浮，攻防脱节，顾此失彼，即未韵三尖之妙。 3.敌若乱打，击脐即解 原未练过武术的人出手必手脚齐出，此对一般武术好手确实难以防守，故武林中有“乱拳打死师傅”之说，本人对此研究多年，终悟此招即见敌打之敌，对准他的脐中部射踢即可，往往一击如泄气之球，当场瘫倒，此即乱打者空当也。 4.敌若转身，击臀即破 敌转身必用鞭拳或后扫腿之类技法，那么见敌一转身即照对方臀部踢击，击中则敌手任何技法皆无法使出来，此亦吾悟之又一妙法也。 5.强敌闪侧，敌弱破中 假如敌方不论是身高或力量技术高于我方时，必须采取闪走两边的打法。假如敌弱于我，则可毫无顾忌地向他的中线打击(即弱点要害)。内家为什么讲究守中用中呢?因为实战中对方如攻击我方时必须通过中线，如你把手伸出顺自己的中线而指向对方中线，对方只要出手就肯定会碰到你的手，真正的实战高手在双方双手一碰即可分出高下——即不招架只是一下! 6.阴阳八卦，攻防合一 此乃指本人独传两种攻防手法，练至纯熟则势若天罗地网，无物能进，无处可逃，攻防合一，一化即进，或攻防同机，诚至妙之技也，也是武学高级秘技控法之入门也。 7.沾连绵随，触着即打 内家独有技法，运用粘连技法，敌入我牵引顺势四两拨千斤，敌若退走我紧跟即进顺劲发力击人丈外，即你要入我让入，你要退我跟你退，顺势打击之。 8.连消带打，力出气摧 连消带打也是攻防同机之又一说法，此 指单手攻防兼施方法。力出气摧指发力击敌时以声助气以气促力增加打击力量。 9.出手螺旋，腰弹手收 拳指之法必须旋转出来方有钻入穿透之劲，才有一击必杀之效。手的回收不是手往回抽，而是通过腰的弹性收发，此即可减轻体能之肖耗，为连击创造更佳条件。 10.直线攻击，弧形格化 两点之间直线最短，攻击之手法越短越直则速度越快，而格化之法运用圆弧不但省力更能连续不间断攻防闪化。 11.以斜击正，欲退先打 以斜击正则以最小的打击力量达到最大打击效果，也是以弱胜强，以少胜壮的不二法门。欲退先打则指对敌时正被敌过早察觉我之意图，而令敌于意料之外无机可乘，此与欲左行先右，鹆上先上有异曲同工之妙。 12.着实发力，受击弹抖 拳家有云：“出手软如绵，着实硬似铁”，或“如绵裹铁”之语皆指以柔惑敌着实则刚发，一击必杀不给敌有可乘之机。受击弹抖乃指交手中如无法避开敌之攻击，必须硬接时，不能站立不动死接硬抗或忍气吞声用硬气功之抗打方法，而应向前向下弹抖铲去部分之力使对方不能全力击溃我，而我则寻机反击。此句实讲攻防之道也。 13.以凸击凹，以硬击软 人体原凹下的地方即要害，必须重点防护。太阳穴、耳根、眼睛、鼻、心窝、肚脐、天宗、软肋……无不是凹陷之处，你不必刻意去体认什么，在生死存亡之机，以你凸出之部：如拳、膝、指去全力攻击对手任一凹陷之处即可! 14.连击快攻，闪化即进 本人认为真实的实战，一般人很难达到一击必杀的功力，高手则另当别论。那么即必须以快速连击技法弥补功力的不足，不给对手以喘息之机。尤其是单手的连击更加重要。闪化即进即闪不要一味地闪，稍微闪开即必须进身进入我方攻击范围，方才不会错失战机。 15.动先进身，脚手齐到 实战功夫不同于散打擂台竞技，实战讲究最快的速度最有效的手段，最短的时间解决对方；而散打只是为了得分夺冠，打完即走，不会靠近敌手。实战必须先进身逼敌手脚无法发挥，我则放以任何之法速战速决。实战不进身则势必造成身手脱节，无法给对手施以重创。 16.进则步低，退则步高 进身步须低则步稳身沉，发力浑厚；退则步高，则灵活轻捷，便以闪化即进。 17.脚法实战，全在连环 武谚云：若用腿打人必须腿连环。腿功虽然力大但也有“抬腿半边空”之险，再加上腿不如手灵活，故更加强调连击以求一举摧垮敌人。 18.腿劲之秘，身腿合一 沙袋踢烂再多，不追求身腿合一则有劲无处使，故用腿法时，身与腿必须在一直线上，发力一致方有劲，常见有力夫者不见有其速度、力度，而击中敌时往往应声即倒也。如初学者费尽九牛二虎之力，踢在人身上实如隔靴搔痒，根本无杀伤力，即未韵此之妙诀也。 19.腿法快诀，对争圆活 若要腿法必须腿与身手对争，如拉弓箭之状，各部必须协调统一圆活。 20.发力之秘，惊起四梢 真正的发力则一身无一处不参与运动，请参看先人谓之发力状态：“如忽然间火星炀肤之状”，即惊起四梢之体现。 21.与敌对决，等闲视之 与任何人切磋应心理上藐视敌人，战术上重视敌人，即有必胜的意念与绝对优势的打击技法。 22.肘法之秘，拳肘合拍 ?叭 罚 ?br& 法打人”一语道破天机。?BR&23.膝法之秘，捉敌撞膝 膝技高手往往是擒住敌手之躯拉撞向你上顶之膝，一抬即分高下。 24.拳法之妙，单手连击 一个综合素质尤其是柔韧素质不是很好的人，不能拳腿配合，即应重点学习单手连击，弥补不足，在实战中立于不败之地。 25.身法之妙，活若龙蛇 实战中身体不能静止不动，必须左旋右缩，灵活伸展，即可避开敌之重击，又能快速灵活击敌。 26.先至之妙，意在敌先 要想后发先至，必要有先至之意念，敌微动己已至则为意在敌先，即每一招法则必须有紧逼危机感，方有“速度”的进步! 27.有效击打，以阳击阴 凡人体之阴面，一受打击则其痛楚不堪，较打击阳面不止数倍。何谓阴面乃人之肢体闪侧或不见阳光之处即是。 28.快拳之秘，由后超前 欲想成“闪电”快拳手，必须记住一句话——“前手快，后手要更快”，即前手快速发出，后人以更快的速度追赶前手争取比前手更快到达，如此之拳连击练久自成闪电神拳。 29.以高打矮，多用勾劈 敌人比我矮或潜伏进身时，应多用劈拳或勾拳往往可以一击必杀，而成为制敌之法宝。 30.以弱胜强，灵活多变 若对付身高力大之敌，千万不能凭蛮力硬拼，应运用本校独传的实战身法配合三角步或换步，结合摆拳、平拳击打敌之要害方能立于不败拳术秘诀集锦拳语云
上打咽喉、下打阴、左右两肋、中在心拳语云
一步丁、二步八、两拳只在乳下发，前有敌人、后有偷打，只在转马一下拳语云
打刁打滑、巧打拙拿、上步拿盘肘、卸步拿揭手拳语云
拳术之艺、是力换力、劲换劲，日积月累成工夫拳语云
见隙而击、击时莫疑、一疑就迟拳语云
一狠二毒三加力而已，远者脚踢、近者加膝拳语云
乘机而袭之、乘袭而击之，袭其无备拳语云
虚而实之、实而虚之、虚虚实实、机机诈诈，运用之妙存乎一心拳语云
左来右接之、右来左迎之，顺来横击之，横来捧压之拳语云
观势察机，头前则足将踢、膊乍则拳将打、侧身则将进步、伏身则将跃发拳语云
习者须明各种打法、上打下打、头打肘打、反打正打、提打按打、冲打横打、膝打腿打、脚打拳打，共有十四种打法拳语云
拳有谱、枪有论、刀有法、剑有诀拳语云
势要占先、气要胜人拳语云
敌人乱己不乱、事急心不急拳语云
练拳之姿势，头须仰起、胸须挺起、眼须睁起拳语云
不招不架只打一下，犯了招架便是十下拳语云
世上两宗难、读书与打拳、书要勤念、拳要勤练拳语云
三年拳架月工枪、学套拳路一晚上拳语云
学拳勤踢腿、算盘勤拨粒，三天不说嘴生、三天不练手生拳语云
老练工夫、少练拳，拳是假的、气是真的拳语云
忍耐君子、皮耐拳师、井淘三遍水自甜，人受教调势艺高拳语云
胸如鹅、腰似蛇拳语云
弓步如虎、进步似鼠拳语云
去如风、回似箭、打倒还嫌慢。又云耳听六面、眼观八方拳语云
身是弓弦手是弓箭、脚踢撩阴拳打面，远手近肘人难躲、连环腿扫打好汉拳语云
眼要快、手要毒、飞脚踢阴要精熟，手脚轻、人不服、飏掌飞脚打痛处拳语云
上护面门下护阴，左右两肋中在心，五处专打英雄汉、嘱咐豪杰好防身拳语云
学会飞飏掌、打人不用想，学会燕青手、游遍天下走拳语云
武艺不可轻传人、不与狂夫歹人闻，君子得之可救世、妄传匪徒反害人拳语云
单刀看手、双刀看肘、大刀看走、奇枪看阴阳二手拳语云
心为主帅手为兵、眼观八方守大营，明打暗踢近加膝、借力打人便成功拳语云
猫行鸡步、鹰眼猴手、工夫修炼、方谓到家拳语云
手法有五种、阴阳手、叉花手、滚手、云手、挽手拳语云
膀乍打人、胯乍踢人、快打迟、疾打慢拳语云
内练一口气、外练筋骨皮，拳不练不精、脚不踢不准拳谱云
不怕千着会、只怕一着精，打人不许见、见时不足称
眼随手、腿随肘、步随身到，身到步不到、必是瞎胡闹拳谱云
上看手眼、下看步眼、束身挤靠，前撑后撑
双手抱在怀、看他怎样来，远则发手、近其人矣拳谱云
逢强智取、遇弱活拿拳话云
少林分南北两派，南重拳尚短手。北重腿尚长手，故有南拳北腿之谚拳语云
低头探腰传授不高，柠根拔站不如不练拳话云
龙行虎坐、鹰手蛇腰拳话云
攒拳如卷饼、出掌如瓦陇
师徒如父子、朋友似同胞、半师半友、同场学艺，学拳不用功，到头落场空拳话云
会看看门道、不会看看热闹拳话云
举手不留情、当场不让师，抬手不留情、留情打不疼拳话云
手眼身法全在灵活，拳到步亦到神仙躲不掉拳话云
纵风击跳、颠倒一身，二手两足，变化无穷拳话云
拳术为身轻艺重之道拳话云
任可一世不用，不可一日不练拳话云
拳术身架有包有撑，须锻炼得精神拳话云
发手以得人为准，打人以不见为妙、伸要伸得尽、尽不着空，屈要屈得紧紧则着重拳话云
发手要快、迟者有变，打人要狠，不狠误事，存心要精，不精受愚拳谱云
心要细、胆要粗、面要善、心要毒拳语云
静如书生、动如猛虎拳诀云
声东击西、防左攻右拳谱云
上虚下实、脚步要稳拳谱云
能教一思进、莫教一思退拳话云
手要灵敏、脚要抓地拳谱云
双剑不如单剑妙，双刀不如单刀毒，双手不如单手快、双脚不如单脚疾
每个爱抖腿的人心里都有...
随后会放制作过程
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帖序 —————————————————...
传统武术学院 武仁行功夫以武术汇聚天下英雄,以仁义道积聚天下贤士,场馆咨询:021-
不知道你哪里复制的，但是非常好。
作为新人，在吧里不敢大声说话，也不敢得罪人！只能默默地顶完贴转身就走，深藏功与名。速度要快、动作要帅.
好极了。拳谚不必解说，因为都是大白话。说则有误，行家一看就明。不明白就是没练到，默记心中，等练到了自然就明白了。
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