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5秒后自动消失全国第一套系列中小学武术操《英雄少年》及分解教学_广场舞视频在线观看 - 糖豆网
全国第一套系列中小学武术操《英雄少年》及分解教学
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aijingxian上传于3个月前
全国第一套系列中小学武术操《英雄少年》及分解教学 观看视频 :瑞昌二中徐志明体育工作室
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指导学生自主学习武术操《英雄少年》教案
上传: 张立早 &&&&更新时间： 15:58:38
学练目标 运动参与方面：通过本课的学习，表现出积极的练习兴趣 运动技能方面：能初步掌握武术操的基本动作 身体健康方面：全面发展身体素质，增强体力，使身体得到匀称的发展 心理健康方面：形成乐于参与教学互动、勇于克服困难、敢于创新、自信自强、体现良好表现欲的学练情境 社会适应方面：主动服从练习角色分配，学会合作练习的方法，加强同伴间的交往合作，培养团队精神和集体荣誉感 重难点： 1，让学生能懂得自主学习的方法 2，让学生对武术操的了解 课的 部分&课的内 容&组织与教法&练习 &&教师活动&学生活动&组织&次数&时间 引 起 注 意 阶 段 &一、体育委员整队、报告人数 二、师生问好 三、宣布本课教学目标与要求 四、检查服装，安排见习生&要求：声音洪亮、精神饱满&要求：快、静、齐&体育委员按四列横队整队 ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀&&&& ▲& & 2分钟 & 准 备 部 分 &游戏：双龙戏珠 将学生分成相同人数的四个小组，成纵队站立。 龙头学生拿球，从头顶将球传给下一名同学。该同学接着从胯下将球传递下去。依次传递，龙尾的同学带球快速地跑到排头成为新的龙头，依次轮完，速度最快的一组优胜。 二：武术基本操 1、拳法 2、掌法 3、腿法&1、&教师讲解游戏规则及奖惩办法。 2、&指挥学生到达指定的位置。 3、&做好口令指引以及胜负的判断。 & 1、&教师示范武术操动作。 2、&口令指引学生练习。&1）认真听讲，领会游戏的具体规则。 2）认真观察老师的局部示范。 3）积极参与游戏，服从奖惩。 & 1）认真观察教师的示范。 2）跟随教师的口令进行练习。&组织图： ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ♀ ▲ 口令：全体立正，向右转。
组织图： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ &&&&&& ▲ 口令：全体立正，向左转。以中间同学为基准，成体操队形散开。& 2组 & & & & 1组& 4分钟 &
基 本 部 分&一：指导学生自主学习全国中小学生系列武术健身操《英雄少年》 开始：抱拳礼 第一节：起势 第二节：伸拉运动 第三节：开合运动 第四节：踢腿运动 第五节：侧转运动 第六节：拧转运动 第七节：俯仰运动 第八节：跳跃运动 第九节：收势 结束：抱拳礼&1.通过视频观看《英雄少年》让学生有着初步的印象。 2：发放图解并讲解必要的专业术语。进一步加强学生对武术操的了解。 3：巡回指导，纠正错误动作。 & 4：让优秀学生进行示范，老师进行点评。
5，让学生再进行练习&1.学生观看视频，形成初步印象。 2.学生自主学习图解动作，做到进一步了解。 3。学生分组自主练习，并相互学习。 4，学生观看优秀学生示范，并进行反思 5、学生再进行自主练习 。 & & &组织图： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ &&&&&& ▲ 口令：一，二排下蹲
口令:十人一组分组练习 & & 组织图： ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ &&&&&&& ♀ 口令：全体集合& 1次 & & &
& & &2 组 & &
5分钟 10 分钟 & 5分钟 & 5分钟 结 束 部 分&1、放松练习 自编健康操 2、课堂小结 3、安排学生收回器材 4、宣布下节课的内容 师生再见&1）组织学生跟随口令进行放松练习。 要求：轻松自然 2）进行课堂小结 &1）跟随老师放松 2）认真听取老师的总结。&♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ ♀♀♀♀♀♀♀♀ &&&&&& ▲ 口令：全体立正，向右看齐，稍息。&& 5分钟 &
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《武术健身操英雄少年》教案（三）
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湖北省麻城市集美学校初中体育《武术健身操英雄少年》教案（三）教学内容：复习武术操英雄少年第二节抻拉运动，学习第三节开合运动教学目标：1、了解武术健身操英雄少年的构成，提高学生对武术的兴趣。

2、通过学习和练习，初步掌握开合运动，发
展学生的柔韧素质和灵敏素质。
3、通过教学，培养学生的组织纪律性和集体主义观念，促进身体全面均衡的发展，有效的增强学生的体制，养成良好的身体姿势，健美体型。提高学生的思想素养，培养学生良好的道德情操和勇敢、果断、顽强的心理品
质。教学重点：眼随手走，开合运动每八拍中的第二三拍和六七拍的叫喊声，震脚抄拳到弓步架推的步法转换。教学难点：动作路线、动作方法及动作节奏导入：1、体育委员整队、清点及报告人数

2、师生问好3、教师宣布本节课内容及要求4、检查服装，安排见习生××××××××××××××××××××××××××××××××要求：1
、集合动作快、静、齐。2、整队声音洪亮，精神饱满。教师个性教案二、准备部分：
（1）前冲拳练习（2）前推掌练习（3）马步练习及马步冲拳（4）弓步练习及弓步压腿（5）复习第二节抻拉运动要求：（1）、教师口令、示范。
（2）、学生精神饱满，跟着教师认真练习、动作舒展有力，
身体各部位充分活动开。（3）、分快慢两种节拍进行练习，固定动作。三、基本部分：学习武术健身操《英雄少年》第三节开合运动第一个八拍1拍――开步劈掌

左脚向左开步，左掌经腹部向右上方划弧劈掌至身体左侧，高与肩平，目视左掌。2拍――振脚抄拳
身体右转，右脚屈膝，左脚震脚于右脚内侧；左掌变拳向上抄击，高与下额平，右拳变掌拍击左小臂，目视左拳；同时发出“哈”声。3拍――弓步架推

身体左转，左脚撤步成左弓步；左掌上架于头部上方，掌心向上，有掌向右推出，掌心向前
，目视右掌；同时发出“哈”声。 4拍――并步抱拳

左脚向右脚并步，目视右掌，双掌变拳抱于腰间，目视前方。5―8拍同1―4拍，但方向相反。第二、三、四个八拍同第一个八拍。教学方法：教师讲解示范练习学生跟着教师的示范模仿练习学生练习，同学间相互纠错，教师巡查指导动作教好的同学做，其他同
学观察，并指出优点和不足，教师再进行点评分组进行练习要求：教师讲解清楚、示范正确、纠错及时学生认真听讲、注意观察、认真练习难点及易犯错误：劈掌不到位弓步下不去手臂上架不到位应对策略：教师口令，学生慢节拍完成每一个动作，教师巡查指导。
四、结束部分：1、放松练习2、课堂小结及课后练习要求3、师生再见×××××××××××
×××××××××××××××××××××要求：轻松愉快
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《英雄少年》武术操官方动作要领——各节图文详解
武术健身操《英雄少年》
1、 并步直立，两臂自然垂于体侧，目视前方。
2、 两笔斜前45度上举，左掌掌心贴右拳全面于胸前环抱，左掌掌指朝上，右拳拳心向下，
目视前方。
3、 两臂回落于体侧，目视前方。
第一节、起势
1-2拍：双掌上托：左脚向左开步，两手掌由两侧从下经胸前内旋向上托起，掌心朝上，目
3-4拍：胸前叉掌：两掌向体侧分开，经腹前向上交叉至胸前（左掌在前），目视前方。
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