[图]宇航员睡眠时间不足6小时 78%都使用安眠药
近日由布莱根妇女医院、哈佛医学院和科罗拉多大学联合组成的科研专家揭示了宇航员在长时间太空生活后对睡眠的影响程度，在最新的报告中对太空生活时间和宇航员的生理和心理变化影响程度进行测量，表示光亮、压力和身体不适等环境因素都会对睡眠产生影响、尽管宇航员在长时间生活之后可能会对环境产生适应，但是相对来说比地球上的人类更难进入睡眠。
该调查报告对64名在太空执行超过80天的宇航员，此外还有正在国际空间站执行任务的21名宇航员进行了调查，发现宇航员预订的睡眠时间为8.5小时，但是研究发现宇航员真正有效的睡眠时间不超过6小时。有超过78%的宇航员在执行任务过程中都使用了安眠药，而目前正在国际空间站的75%宇航员都在使用安眠药。完整的报告 可以访问 活动入口:
[责任编辑：study875]
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星际旅行中让人类宇航员进入深度睡眠状态
据每日邮报报道，在童话故事《白雪公主》中，小公主吃掉毒苹果后陷入假死状态，直到被王子亲吻唤醒。自从格林兄弟200多年前提出&假死&概念后，无数科幻小说或电影中已经利用其帮助人类前往遥远星球。现在，美国宇航局（NASA）正资助亚特兰大航空工程公司SpaceWorks研发类似&假死&技术，在漫长的星际旅行中让人类宇航员进入深度睡眠状态。
硅谷网讯 美国宇航局已经向SpaceWorks提供50万美元资助，帮助其继续研发技术。像电影中那样使用&冷冻休眠(Cryosleep)&方法，帮助人类完成漫长太空旅行可能还需要多年才能成为现实。而在真实太空任务中，人类宇航员所需补给将对任务执行和发射产生直接影响。而短期进入冷冻休眠状态，将令太空旅行效率更高。
在太空旅行期间，SpaceWorks设计的冷冻休眠舱需要让宇航员陷入惰性麻木状态，即短期的冷冻休眠状态，生理活动降低，通常表现在体温降低，新陈代谢速度下降等。这将大大减少宇航员对外界物质的需求，进而大大减少其在飞船上所需携带的补给数量。
SpaceWorks首席执行官约翰&布拉德福特（John Bradford）说：&在星际航行期间，人类宇航员处于假死状态始终被视为长期太空飞行的最佳解决方案。&SpaceWorks的睡眠舱设计得非常小，位于中心节点或船员舱附近，可允许宇航员直接进出。布拉德福特说：&我们认为，4到6名宇航员的补给需求可降至5到7吨，而非当前的20到50吨。宇航员栖息舱所需空间大约为20平方米，而当前大多数设计需要200平方米。&
当宇航员处于冷冻休眠状态时，身上将挂满各种传感器，以便于随时监控他们的状态。宇航员将通过全胃肠外营养静脉注射，获得维持人体功能所需的所有基本需求，并可随尿液排出。宇航员将在这种药物诱发的低温状态每次睡眠14天，然后清醒2到3天换班，以满足其他宇航员和飞船需求。药物诱发性低温已经被用于治疗许多疾病，包括心脏病发作、大脑和脊髓损伤等。
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　　《生活大爆炸》场景：第六季,第二集.　　场景描述：男主角之一的机械工程师霍华德谈到在太空空间站中睡觉.由于失重的环境,宇航员实际上是可以在任意位置进行睡觉的,但为了生活方便,还有睡眠区,以营造睡眠的气氛.　　中国神舟系列飞船：　　宇航员是“站着”睡觉的.与神九8立方米的狭小空间相比,天宫一号上航天员15立方米的活动空间宽敞了很多,更适合长时间居住.载人飞船系统总指挥何宇说,活动空间有两个睡眠区、一个仪表显示区、一个空间科学实验区、一个在轨锻炼区.航天员可以拉上两个睡眠区之间的帘子,调节灯光,从而在每24个小时就要经历16个昼夜的太空中营造出“夜”的感觉.　　航天员的睡袋固定在舱壁上,因此航天员看起来是站着入睡的.睡袋外面是浅蓝色,里面是白色,头部有防护,同时配有防止舱内噪声和光线的耳罩、眼罩.航天员系统总体室主任刘伟波介绍说,航天员的太空生活将按照天地同步原则安排,进入组合体运行阶段后按北京时间休息和工作.研究表明,在近地轨道的飞行中,保持人固有的生物钟效率最高、健康保持最好.
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飞船的人造环境很有限，不像科幻片里的那样大。因此，宇航员是在睡袋里睡觉，可能还得稍稍绑一下。不然，睡着的宇航员就飞的到处都是的，可能还会相互撞在一起了。
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