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关键要结合你的年龄、身体素质、柔韧性等方面的条件．如果在２０岁内学散打跆拳都不错（特别推荐散打）．再多几岁但身体素质、柔韧性不错也可以，见效也不慢．如果３０几了...
北京武警散打总队在北京的散打应该是最好的,可惜外人不可能进去.其余武术学校的散打我就不敢乱说了,因为没有见过!(注:我说的就是指北京,不包括北京以外的哦).还有...
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想练散打，散打影响身高吗？
健康咨询描述：
练散打影响身身高吗？我现在14岁，身高1.65米，想到大学前达到1.80米，散打影响身高发育吗？如影响，建议什么运动有助长高？
曾经的治疗情况和效果：
腿在13岁时骨折过！
想得到怎样的帮助：散打影响长高吗？什么运动对身高有益？
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医生回复区
帮助网友：3770称赞：27
&&&&&&病情分析：&&&&&&散打对身高不会有什么影响。&&&&&&指导意见：&&&&&&长高关键是营养要跟上，不要挑食，注意补钙
杨医生医师
擅长: 内、外、妇儿、耳鼻喉科、皮肤性病等。
帮助网友：118698称赞：983
&&&&&&病情分析：&&&&&&您好！身高受遗传及发育期营养状况影响，如果骨线没闭合，正常情况下还有长高的可能。任何不符合骨骼正常发育的增高方式都不利于健康。1.身高不是衡量一个人是否优秀的标准，客观看待。不建议通过非正常方式尝试获取增高。2.饮食食物多样化，避免偏食，保证营养均衡。多吃富含钙质的食物，如奶类、大豆及其制品、海带、虾皮等。&&&&&&指导意见：&&&&&&3.适量锻炼身体，运动有助于长高。4.劳逸结合，保证充足的睡眠。
疾病百科| 骨折
挂号科室：骨科
温馨提示：骨折多由外伤引起，平时应注意避免外伤。注意活动(远端小关节活动，骨折部位及相邻关节不能活动)，避免肌肉萎缩。
&&&&&&& 骨折是指骨结构的连续性完全或部分断裂。多见于儿童及老年人，中青年人也时有发生。病人常为—个部位骨折，少数为多发性骨...
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