韩博惟泰拳教学 泰拳和拳击拳法和站姿有啥不同 - 腾讯视频
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播求弟子与世界第一上演德比对决 谁是新一代泰国第一拳王？
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?1,528,004当拳击遇上泰拳。。还是泰森比较厉害。。_土豆_高清视频在线观看女生学拳击，散打还是泰拳好？
小时候学过跆拳道，没两下就放弃了（感觉自己对于这类领悟能力不高）最近感觉想学拳击之类的锻炼一下身体，不知道初学者该选择哪个好，之前看到说学散打被打的全身都疼，会不会对身体有伤害啊，还有一个问题就是拳击之类的会不会打到脸，这个很重要，哈哈
女生建议学拳击，拳击相对散打和泰拳更专一，更简易、好学、好记、好用，拳击只注重双手，都是击打头部，下额骨，动作不复杂，强调步法移动，寻找目标打击。 虽然散打和泰拳有腿、有摔、肘，但动作相对复杂，综合性的练习较繁琐。
我也是女生，目前在一个拳馆学泰拳，刚学了近三个月吧，中间偶尔穿插去上个散打课，其实学哪个都差不多（不是说这两个功夫差不多哈，免得被专业的喷，说明一下），基础的拳法，直拳、摆拳，勾拳是一样的，主要是泰拳有肘和膝，散打的摔比较多，反正都是格斗术嘛，我是因为怕我们这散打教练才学的泰拳。看你提问里说“被打的全身疼”，不知道是教练打的还是其他同学打的，这个跟学什么是没关系的哈，如果碰上下手没轻重的教练或同学是有点惨，大部分时候还是不至于的，就是有时候会有点肌肉拉伤啊、擦伤啊什么的，大伤还没受过。对身体，个人觉得是好处大于坏处啦，反正身体素质是变好了不少。
唉，说起脸这个事吧，我节前刚被踢破脸，不过我每次被打伤都是因为同一个男同学，没办法，年轻人，学点功夫就特别爱显摆，没轻没重，但是是个例，反正我以后碰到这个同学都会躲远点。
打听打听离你交通方便，价格也能接受的场馆，哪个比较靠谱（场馆条件，教练的资质和教学水平还有人品等等），就去练哪个。主要还是看你的毅力，能不能坚持下来。不行的话还是去练跆拳道合气道这种比较帅气的吧，多多少少增加点动力。格斗运动比较激烈，有点小擦碰小扭伤难免，至于打脸，实战对抗训练一般都会戴护具而且会有分寸，只要教练指导得当且没有SB队友就不用担心。有不知轻重的SB队友你下次就不和他练了。
女子学习泰拳或者自由搏击都会比较简单而且实用性强
若是说打脸，只要打实战，就会照脸去。不过不用担心，戴着拳套基本不会留下开放性的伤口。被打的全身都疼很少有，毕竟大家都是业余选手，抱着切磋的心态。和教练对练的话，教练也肯定会留手。被打是常态，需记住的是不要被打急了就下重手拼命打，容易两边都急，不死不休。
什么都不学 这是坠吼的！
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社交帐号登录练泰拳的人寿命不长？ | 谣言粉碎机小组 | 果壳网 科技有意思
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确实他们练得武比较疼（一天踢1000次椰子树）。但这和寿命有直接关系吗？
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实在找不到关于泰拳运动员的实际身体状况调查，这里列出一些相关的作为参考。先说结论，这个消息的可信度很低。参考这篇，该文发表在时代杂志，涉及到了几项相关调查，里面显示了对 15,174名奥运会奖牌得主的调查，显示他们的寿命平均高于其所在地区普通的平均寿命2.8岁。其中另一段也提到了在一项对9,889名运动员的调查中，激烈运动的相对于其他更偏向技巧性地运动而言，没有明显的偏差。网上也有消息提到，“某保险公司对6000名运动员进行的调查显示，平均寿命只有50岁。不过没有找到任何原始材料，而且所谓寿命50这个结论很值得怀疑，从样本来看，平均寿命至少应该精确到一位小数。所以个人对这条消息基本持杜撰的态度。另有研究计算了篮球运动员的寿命，不过研究基本上是围绕着身高展开的，而且样本只有750人，同样没有得到确定性的证据表明高强度运动对寿命的影响。
黑白纵横小组管理员
伐生训练？这个不清楚，不过古泰拳没什么禁忌，拳师被打死打残很正常
前几天听我师父讲了他的一个朋友的故事。那哥们是打MMA规则的职业格斗家，功夫了得，身材了得，但是脑子不行，说一句忘三句，说话超过10分钟就开始车轱辘话，据说就是因为脑部受过太多的重击，影响了记忆力。后来他就退役不打了，渐渐记忆力又开始恢复了。
引用 的话：前几天听我师父讲了他的一个朋友的故事。那哥们是打MMA规则的职业格斗家，功夫了得，身材了得，但是脑子不行，说一句忘三句，说话超过10分钟就开始车轱辘话，据说就是因为脑部受过太多的重击，影响了记忆力。后...类似的拳王阿里不就是因为拳击生涯头部受太多的击打而影响了脑部，得了帕金森
引用 的话：类似的拳王阿里不就是因为拳击生涯头部受太多的击打而影响了脑部，得了帕金森职业格斗家感觉都不是脑子聪明的人。高强度的搏击运动肯定对身体伤害很大，不过具体影响多少寿命就说不准了，这帮牲口的心肺功能都不是一般的好
引用 的话：职业格斗家感觉都不是脑子聪明的人。高强度的搏击运动肯定对身体伤害很大，不过具体影响多少寿命就说不准了，这帮牲口的心肺功能都不是一般的好也不一定，我觉得林子大了什么鸟都有，职业格斗家也是有聪明的也有笨的，记得有篇帖子就提到习武可以侧面提高大脑的能力，让人更聪明的。不过格斗过程被打傻了的也大有人在。你想，要是不聪明，那么多招式技巧的熟练运用和合理的操作怎么做出来？可要是都聪明，怎么还会有人被打傻了。所以我觉得，什么人都有，万事可说不准
引用 的话：也不一定，我觉得林子大了什么鸟都有，职业格斗家也是有聪明的也有笨的，记得有篇帖子就提到习武可以侧面提高大脑的能力，让人更聪明的。不过格斗过程被打傻了的也大有人在。你想，要是不聪明，那么多招式技巧的熟练...还要看是什么格斗了，偏向于体育竞技类的，比如空手道啊跆拳道啊之类的，就没啥影响。但是比较激烈血腥的MMA规则下的格斗，根本不可能靠脑子来打了，那速度不够用，就靠身体记忆，野兽本能式的搏击。而且因为可以攻击头部，他们头部受到的撞击太多了，脑震荡基本上是日常，脑部长期水肿，压迫神经，别的不说，至少记忆力肯定不好。不过退役之后多少能恢复一部分。
引用 的话：还要看是什么格斗了，偏向于体育竞技类的，比如空手道啊跆拳道啊之类的，就没啥影响。但是比较激烈血腥的MMA规则下的格斗，根本不可能靠脑子来打了，那速度不够用，就靠身体记忆，野兽本能式的搏击。而且因为可以...我老师在西雅图教拳，是博士，还在WA当过教授，人非常聪明。虽然现在64岁看起来才50来岁，头发还是黑的，不是染得。
引用 的话：我老师在西雅图教拳，是博士，还在WA当过教授，人非常聪明。虽然现在64岁看起来才50来岁，头发还是黑的，不是染得。那还蛮厉害的呢。泰拳？过去打职业的？
引用 的话：那还蛮厉害的呢。泰拳？过去打职业的？不是的，是中国内家拳，╮(╯▽╰)╭不过她老人家也会超多其他拳法，散打，擒拿，拳击，摔跤，踢拳，她都会。
引用 的话：不是的，是中国内家拳，╮(╯▽╰)╭不过她老人家也会超多其他拳法，散打，擒拿，拳击，摔跤，踢拳，她都会。那就是另一回事了。。。内家拳的底子，一般走的还是技击的路子，再加上实战少，一般没有受伤的机会，坚持运动，身体好，智力好是肯定的。泰拳归根结底还是搏击，如果职业比赛有很多实战，伤起来就没法说了。
引用 的话：类似的拳王阿里不就是因为拳击生涯头部受太多的击打而影响了脑部，得了帕金森长期轻微脑震荡确实影响健康。导致帕金森？没有证据支持，而且可能性很小。
引用 的话：那就是另一回事了。。。内家拳的底子，一般走的还是技击的路子，再加上实战少，一般没有受伤的机会，坚持运动，身体好，智力好是肯定的。泰拳归根结底还是搏击，如果职业比赛有很多实战，伤起来就没法说了。引用 的话：那就是另一回事了。。。内家拳的底子，一般走的还是技击的路子，再加上实战少，一般没有受伤的机会，坚持运动，身体好，智力好是肯定的。泰拳归根结底还是搏击，如果职业比赛有很多实战，伤起来就没法说了。那倒是，不过我另一个老师，张老师的实战经验和水平可是极其厉害，虽然不是什么博士但是因为在国内经常有踢馆的和比赛，所以实战起来非常厉害。身上也有一些早年受的伤，当然因为不是很重所以现在也没有问题。
引用 的话：那倒是，不过我另一个老师，张老师的实战经验和水平可是极其厉害，虽然不是什么博士但是因为在国内经常有踢馆的和比赛，所以实战起来非常厉害。身上也有一些早年受的伤，当然因为不是很重所以现在也没有问题。国内的比赛和国外的比赛在激烈程度上完全不是一个档次的。。。UFC场场都能打的满地血，国内大家都忙着计点数了
包括受伤和意外死亡的话,平均寿命不可能高,再加上练泰拳的都是穷到不行的家庭.那些没能力挣钱的拳手,平均寿命更不可能高于有钱人. 最后,剧烈的锻炼如果导致任何损伤,都会影响老年生活质量,总之不建议不同人真的去练这种拳法.普通人的身体多数只能吃得住健身程度的运动.不是靠意志力和强度训练就能达到超高的境界,那样只会更早进入衰竭期
引用 的话：国内的比赛和国外的比赛在激烈程度上完全不是一个档次的。。。UFC场场都能打的满地血，国内大家都忙着计点数了现在看搏击类的视频，必须翻墙吗？有没有国内网站会定期转播这些比赛？就是你说的那种满地血的那种。
引用 的话：国内的比赛和国外的比赛在激烈程度上完全不是一个档次的。。。UFC场场都能打的满地血，国内大家都忙着计点数了不能这么说，我的师爷，在40多岁的时候就换上假牙了，为什么？因为经常去打擂台，牙已经打没了，当时条件不好，没有防护和牙垫，都是拳拳到肉的真打。师爷的武功很厉害，我看过他实战的视频和照片，确实是老当益壮。
引用 的话：现在看搏击类的视频，必须翻墙吗？有没有国内网站会定期转播这些比赛？就是你说的那种满地血的那种。不知道啊。。。UFC我都在youtube上看的
引用 的话：不知道啊。。。UFC我都在youtube上看的啊……UFC的联赛制吗？转播的频率一星期有几场新比赛？
引用 的话：啊……UFC的联赛制吗？转播的频率一星期有几场新比赛？我还真没认真连续看。。。就是没事儿了去youtube上翻一翻
引用 的话：不能这么说，我的师爷，在40多岁的时候就换上假牙了，为什么？因为经常去打擂台，牙已经打没了，当时条件不好，没有防护和牙垫，都是拳拳到肉的真打。师爷的武功很厉害，我看过他实战的视频和照片，确实是老当益壮...那这就不是比赛了。。。类似于黑拳了吧
水平不高的都被打死了，所以平均寿命不长（大雾）这种听起来比较可疑的说法最好附上出处，以便让大家鉴定靠不靠谱。
引用 的话：那这就不是比赛了。。。类似于黑拳了吧不是的，不是打黑拳，只是一有擂台赛，我师爷就喜欢去打，结果因为打太多架烙下了些伤。
引用 的话：不是的，不是打黑拳，只是一有擂台赛，我师爷就喜欢去打，结果因为打太多架烙下了些伤。正规比赛哪有啥护具都没有的。。。
引用 的话：国内的比赛和国外的比赛在激烈程度上完全不是一个档次的。。。UFC场场都能打的满地血，国内大家都忙着计点数了如果是运动型（好吧我不知道怎么说。。也许是类似跆拳道比赛的类型？）的泰拳训练和比赛，应该也不会非常严重吧？之前是总有人说泰拳光是训练就折寿了。。我是觉得，如果是按照古代那种当死士这么训练的，那的确是折寿
引用 的话：水平不高的都被打死了，所以平均寿命不长（大雾）这种听起来比较可疑的说法最好附上出处，以便让大家鉴定靠不靠谱。有些是都市传说，找不到出处的
引用 的话：正规比赛哪有啥护具都没有的。。。那都是5，60年前了，哪有太好的护具。
引用 的话：如果是运动型（好吧我不知道怎么说。。也许是类似跆拳道比赛的类型？）的泰拳训练和比赛，应该也不会非常严重吧？之前是总有人说泰拳光是训练就折寿了。。我是觉得，如果是按照古代那种当死士这么训练的，那的确是折...是啊，主要是看训练强度和目标了。朝着职业格斗方向训练的，那都很残酷
引用 的话：那都是5，60年前了，哪有太好的护具。。。。那就不是一个时代的东西了
额…我觉得统计学的数据是没法作为证据的
准确的说泰拳手的寿命不长而不是练泰拳的
这个很难说吧
呃，高对抗体育运动对寿命有影响？
这。。。没道理啊
打傻了么…
我去。。。
那习武强身什么的…
引用 的话：那习武强身什么的…内家拳就有修身养性的作用
引用 的话：不能这么说，我的师爷，在40多岁的时候就换上假牙了，为什么？因为经常去打擂台，牙已经打没了，当时条件不好，没有防护和牙垫，都是拳拳到肉的真打。师爷的武功很厉害，我看过他实战的视频和照片，确实是老当益壮...你的师爷不一样没打过MMA这种级别的比赛吗......而且国内格斗水平与美国差距极大对人体造成的伤害根本不能划等号
引用 的话：也不一定，我觉得林子大了什么鸟都有，职业格斗家也是有聪明的也有笨的，记得有篇帖子就提到习武可以侧面提高大脑的能力，让人更聪明的。不过格斗过程被打傻了的也大有人在。你想，要是不聪明，那么多招式技巧的熟练...招式的合理应用完全靠长期训练形成的身体条件反射激烈对抗时，脑子基本是一片空白的如果你竟然还有空思考，说明你的实力已经远远超过对手了
是的。粗暴凶猛，容易造成很多隐伤。年轻的时候没事儿，年纪大了，就开始爆发了。
引用 的话：还要看是什么格斗了，偏向于体育竞技类的，比如空手道啊跆拳道啊之类的，就没啥影响。但是比较激烈血腥的MMA规则下的格斗，根本不可能靠脑子来打了，那速度不够用，就靠身体记忆，野兽本能式的搏击。而且因为可以...亲，你搞错啦，MMA对人的伤害远比拳击小。以下数据来自百度贴吧咳咳。我对真实性不负责可能一提起MMA，有人就会联系到血腥和暴力，那么MMA比赛作为一项世界范围合法化的运动它是否安全呢？对未经过MMA训练的人看来，综合武术竞技表面看来似乎是不安全的。其实，这是一个很大的误解。现代MMA应该说是一项非常安全的运动，并保持着相当良好的安全纪录。在其八十多年的竞赛史中，只出现过一例死亡纪录（1998年俄罗斯举行的一次管理混乱未经审批的比赛）。而在其他的体育项目中，如散打、拳击、摔跤、足球、甚至拔河比赛，都有过更多的伤亡纪录。其实对MMA运动的夸张描述只是一种商业上的炒作，完全是为了吸引更多观众的噱头。以下是一组关于MMA运动和其他运动的伤亡统计数据： 国际修斗（日本著名的MMA比赛组织）委员会： 六年共计482场比赛 六年共计146例受伤 受伤率9.5%（五分钟回合） 至今为止共计1例死亡 美国业余拳击联合会（1998年到2003年）： 平均每年25,000场业余拳击比赛，5,000场职业拳击比赛 共计9,183例受伤 受伤率30%（三分中回合） 平均每年3例死亡（每1,000人中1.3人死亡） 美国橄榄球比赛（1998年到2003年）： 每年平均12名运动员死于训练 每年平均8名运动员死于比赛 每年平均3名运动员死于中暑 每年平均250,000例脑震荡 1998年到2003年： 赛车比赛平均每年32例死亡（从1990年以来，共计260例死亡，其中观众29名，儿童5名） 赛马比赛共计128例死亡 潜水共计11例死亡 摩托车比赛共计7例死亡 跳伞比赛共计123例死亡 滑翔伞比赛共计55例死亡 登山比赛共计51例死亡 MMA运动之所以有这样良好的安全纪录，主要是因为它的规则更加的安全和人性化，运动员所受的伤害要比其他运动小得多。在过去的十年中，通过不断完善其比赛规则，MMA运动已将观赏性和安全性完美的融合。 以拳击和踢拳比赛的赛规为例：比赛中只允许使用拳、肘、腿、脚进行攻击，比赛一般为五到十个回合，选手被击倒后，裁判员要数秒。这就使得在拳击和踢拳比赛中选手们要连续多次的击打对手的要害部位，已取得胜利；而且在被击倒后，还有八到十秒继续恢复比赛的机会。除了被KO或者弃权，实力差的选手必须要忍受数秒和长回合的比赛折磨。由于头、脸、肋骨等关键部位经常受到大力的击打，所以拳击和踢拳运动员常见伤害为脑震荡、面部出血，严重的有脑损伤、内脏出血等致命性的伤害。所以拳击比赛的高伤亡、高风险纪录是和它的赛规密切相关的。 MMA比赛良好的安全性主要是来自于它合理和人性化的赛规设计： 在MMA比赛中，可以使用摔、拿手法来制服对手，从而大大减少了击打的次数。 比赛在倒地后继续进行，选手通过地面搏击技术可以在控制位置时使用关节技、绞技，从而达到没有任何流血就能够制服对手的目的。 在比赛中，选手可以主动认输，进攻方在对手认输后会停止进攻。从而能够真正做到制服且不伤人的目的，这是技击文明的良好体现。 MMA比赛的分指手套更便于使用摔、拿、关节技、绞技等较轻的伤害技术，而且此种手套比拳击手套更轻薄，不但防止手部在击打时受伤，还能减小选手击打的力度，从而提高了比赛的安全系数。 MMA比赛取消被击倒后数秒的规则，只要选手被击倒后出现失去意识情况，裁判员即可终止比赛；这样，选手就不会在不清醒时进行比赛。 所以，选手受伤一般都是些擦伤、破口或瘀青等软伤；以及手指、脚趾和面部的小伤；严重受伤的情况极少出现。 在一定意义上，现代MMA比赛实际上是拳击和踢拳比赛的替代品。MMA运动不但成功地减少了比赛伤害，还大大提高了比赛的观赏性和流畅性。所以，MMA比赛可以说是为现代体育搏击史带来了一场安全性与观赏性的比赛。楼主听到的这句话被人断章取义了。原话是“泰拳手的运动寿命比较短”。传统泰拳训练过于残酷，比如踢香蕉树什么的。拳手身体损害太大。
引用 的话：亲，你搞错啦，MMA对人的伤害远比拳击小。以下数据来自百度贴吧咳咳。我对真实性不负责而且此种手套比拳击手套更轻薄，不但防止手部在击打时受伤，还能减小选手击打的力度，从而提高了比赛的安全系数。 为啥拳套薄了可以减少击打力度，明显不合理啊。MMA是这么宣传的，但是实际看比赛可比拳击血腥多了，拳击很少打得满地血的。不过TKO规则确实降低了受伤的和死亡的风险，但是话说回来，以MMA的强度，没有TKO，那可要天天收尸了。
引用 的话：而且此种手套比拳击手套更轻薄，不但防止手部在击打时受伤，还能减小选手击打的力度，从而提高了比赛的安全系数。 为啥拳套薄了可以减少击打力度，明显不合理啊。MMA是这么宣传的，但是实际看比赛可比拳击血腥多...说反了吧，越轻薄的拳套伤害越大
引用 的话：说反了吧，越轻薄的拳套伤害越大这不见得。拳击手都知道，拳套的重量往往可以影响力度。以前在拳套里灌沙子是常有的事。越厚重的拳套打在人脸上越疼
引用 的话：这不见得。拳击手都知道，拳套的重量往往可以影响力度。以前在拳套里灌沙子是常有的事。越厚重的拳套打在人脸上越疼...拳击比赛还能在拳套里灌沙子，开玩笑呢吧。。。好歹拳套是软的，带上去起到了很大的缓冲效果。我们在对练的时候，带拳套可以不带头盔，但是如果空手不带头盔，基本上都会见血。拳套那点重量跟出拳的力量比起来根本算不上啥
引用 的话：这不见得。拳击手都知道，拳套的重量往往可以影响力度。以前在拳套里灌沙子是常有的事。越厚重的拳套打在人脸上越疼拳套灌沙子的唯一目的是练臂力吧。我记得业余比赛和专业比赛的区别之一是更大的拳套和戴头盔，目的就是更好的保护。
(C)2016果壳网&&&&京ICP证100430号&&&&京网文[-239号&&&&新出发京零字东150005号不管是日本的柔道、 空手道 ,韩国的跆拳道,泰国的泰拳,还是拳击...
the_simpsons:
日本有柔道、空手道，韩国有跆拳道，泰国有泰拳，西方有拳击。但作为一项攻防技术，
没有一个国家像中国武术那样，有如此庞大的内容体系和博大精深的思想体系。中华武术
在其几千年的发展过程中，深受祖国传统文化的影响，其思想理论与实践理论都深深地扎
根在中国民族文化土壤之中。我们来分析一下！！
我国历史悠久，地域辽阔，伴随着这个特点产生发展的武术运动可谓根深叶茂，内容丰富而且分类方式繁多，可按运动形式分类，也可按传统流派分类。
一、按运动形式分类
（一）功法运动
功法运动是以单个武术动作作为主体进行练习，以达到健体或增强某方面体能的运动。例如，专习浑元桩可以调心、调身、调息，长时间站马步桩可以增强腿力等。
传统功法运动的内容丰富多彩，按其形式与内容可分为内养功、站桩功、轻功、硬功等。其中前人根据实践经验总结出来的一些功法一直延用至今，如“拍打功”、“沙包功’等仍是提高武术专项技能的有效训练方法与手段。
外功与内功
（二）套路运动
套路运动是指以技击动作为主要内容，以攻守进退、动静疾徐、刚柔虚实等矛盾运动的变化规律编成的整套练习形式。一般按练习形式分为单练、对练、集体表演。
1、单练　　是指单人练习的套路运动。其中包括拳术与器械两种形式。
指徒手练习的套路运动。拳术的种类很多，这里仅介绍几个常见的拳种，
如：长拳、太极拳、南拳：男子南拳、女子南拳；五祖拳、形意拳、八卦掌、通背拳、翻子拳、地趟拳、罗汉拳、象形拳：白鹤拳、狗拳、猴拳、蛇拳、螳螂拳、鹰爪拳等
器械　　指手持器械进行练习的套路运动。器械又可分为长器械、短器械、双器械、软器械等。
短器械：主要有刀术（单刀、八卦刀等）、剑术（长穗剑、短穗剑、双手剑、醉剑等）等；
长器械：主要有棍术、猴棍、枪术、杨家枪等；
双器械：主要有双刀、双剑、双钩、双斧、双拐、双镗、双钺、峨嵋刺等；
软器械：主要有三节棍、九节鞭、绳标、流星锤等。
目前最常见的器械是刀、剑、枪、棍，它们也是武术竞赛的主要项目。
2、对练　　指在单练基础上，由两人或两人以上，在预定条件下进行的假设性攻防练习套路。其中包括徒手对练、器械对练、徒手与器械的对练等。
徒手对练：三人对拳、形意拳对练、八卦掌对练、长拳对练、女子对拳、醉拳对长拳、醉汉擒猴等；
器械对练：大刀对枪、单刀对双枪、单刀进双枪、三节棍对棍、大锤对扁担等；
徒手与器械对练：空手夺枪、空手对刀枪、盾牌对枪和空手等。
3、集体表演　　指6人以上徒手或手持器械同时进行练习的演练形式。练习时可变换队形，也可采用音乐伴奏，要求队形整齐，动作协调一致。如：集体少林拳、集体岳家拳等。
（三）搏斗运动
搏斗运动是两人在一定条件下，按照一定的规则，根据双方的攻防实际情况，运用相应的攻防技法进行的实战练习形式。
散打，又称散手，古称手搏、白打等，由于徒手相搏相角的运动形式在台上进行，又称“打擂台”。现在的散打是两人按照一定的规则使用踢、打、快摔等方法制胜对方的竞赛项目。
散手最早的形式是起源于秦汉时期的角抵（相扑），到宋代又发展为散手擂台赛。据《水浒传》的描写，北宋时期，无论是皇宫校场还是勾栏瓦舍，都盛行打擂台。大家熟知的燕青打擂的故事，还向《杨家将演义》中杨七郎打擂的故事，还有民间流传的所谓打擂招亲的故事，都是这种散手擂台赛发展和成熟的表现。中国武术是在各种形式的实战中发展起来的，中国武术离不开实战的考验，离开了实战，仅靠花拳绣腿，中国武术就不可能发展起来。近年来，散手搏击深受世界各国的欢迎，中国散手高手就曾经与泰拳和美国拳击高手交手，并取得了较好的战绩。
二、按传统流派分类
　 传统的武术流派往往不分形式，而是以历史上的传承和地域山川的不同而形成的。
以山川名胜命名的流派有：少林派、武当派、峨眉派、青城派、华山派、崆峒派、天山派。传统的武术流派往往是以依托名胜而自然形成的，我们常说的少林派和武当派，就是依托嵩山和武当山的内外两大门派，同时也是中国武术与中国的佛教和道教结合最为完美的武术宗门。除两大门派以外，依托山川名胜的武术流派还包括峨眉派、青城派、华山派、崆峒派，甚至包括一般人很难知晓的天山派。
（一）嵩山与少林派
（二）武当山与武当派
（三）峨眉山与峨眉派
（四）青城山与青城派
（五）华山与华山派
（六）崆峒山与崆峒派
（七）天山与天山派
三、以二分法来分类
　　依据地域、武术的技术、技击风格，以二分法来分类，传统的武术分类还有“南拳与北腿”、“长拳与短打”、“内家拳与外家拳”之说。
（一）南拳与北腿
（二）长拳与短打
　（三）内家拳与外家拳
四、以拳种命名的流派分类
　　传统武术以拳种命名的流派有：查拳门、洪拳门、太极门、形意门、八卦门、通臂门、六合门、华拳门、螳螂门、鹰爪门、地趟门、劈挂门、梅花门、自然门、八极门等门派
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