毛笔执笔法_百度百科
毛笔执笔法
所谓毛笔执笔法，插图较多的有《汉溪书法通解》、《历代书法技艺》等，其多认为“五字执笔法”（擫、押、钩、格、抵）是最好的执笔法，对其阐释也各不相同。书法中的执笔，主要是书法家如何使用毛笔的问题。执笔可分为狭义执笔法和广义执笔法。狭义执笔法仅指五指操作或加上腕部一起动作，主要用于写中、小字，主要是调整指、腕执笔时的姿势，涉及身体的部位很少。广义执笔法是指手指、掌、腕、前臂、、上臂、肩关节等整个身体系统的合作动作。
毛笔执笔法执笔介绍
学习写毛笔字首先要学会正确的执笔方法。如何正确执笔是能否正确用笔的前提，是能否把字写好的一个重要环节。执笔得法，写字时才能运用自如；如果执笔不当，养成不正确的习惯，纠正起来会很困难，也不利于把字写好。
执笔方法被历代书法家和书法理论家所重视。只要我们翻开古今书法理论的典籍，关于执笔方法的探讨比比皆是，如握管法、单钩法、双钩法、握管法、撮管法、捻管法、拨镫四字法、等等。这些方法中有的言之成理，有的则是故弄玄虚。
执笔方法要解决的就是五个手指如何合理地安排并发挥各自的作用，从而保证顺利地书写。要根据手指的生理特点，使手指在轻松、自然的状态下执笔。
历来比较普遍运用的是“五字执笔法”。当代著名书法家沈尹默先生对五字执笔法极为推重，他在《书法论丛 ·书法论》中说：“书家对于执笔法向来有种种不同的主张，我只承认其中之一种是对的，因为它是合理的，那就是由二王传下来的，经唐朝陆希声所阐明的：、押、钩、格、抵五字法。”
下面我们对擫、押、钩、格、抵五字的含义作一简明的解释，以帮助大家了解这种执笔方法的特点。
擫，是按、抵的意思，是指用拇指的第一节紧按笔管的左、后侧，力量由内向外。
押，通压，是指食指第一节压住笔管的右、前侧，力量由外向内，与拇指相对捏住笔管。
钩，是弯曲、钩住的意思，是指中指弯曲如钩，用第一节指肚前端钩住笔管外侧，力量从外向内，中指与食指合力，对着拇指，以更稳地控制笔管。
格，是抗拒的意思，是指无名指用甲肉相连之处顶住笔管的内侧，力量从右内侧向左外侧推出。
抵，是推、抵抗的意思，是指小指紧靠无名指而不接触笔管，以增强无名指向外的推力。
毛笔执笔法执笔要点
（1）手指实：手指要实在地压在笔管上，使握笔稳。（2）手心虚：手掌不要握紧，放松自然，掌心有一定空间，能够自由运笔即可。
（3）手背圆：是形容执笔时，手掌背呈自然圆弧且上竖的样子，不要刻意。
（4）手掌竖：手掌竖起，能使手把笔拿直。
毛笔执笔法腕法要点
1）枕腕：手腕枕在桌上写字，只靠手掌来运笔，因为活动范围较小，适宜写小字。
（2）提腕：把手肘枕于桌上写字，范围变大，宜写中字。
（3）悬腕：将整个手臂提起，手肘不要高于肩膀，用手掌及肩膀的力度运笔，活动范围大，适宜写大字。
毛笔执笔法执笔技法
五字执笔法是用擫、押、钩、格、抵五字来概括说明五个手指的作用，它强调五指各司其职，又通力配合，执笔稳健，使笔能上下左右灵活运动。
的要领是：指实、掌虚、掌竖、腕平、管直。
指实，就 是手指执笔要有力量，要实实在在地执住笔管，外侧四指相互靠拢，骨节向外，密实而不松散。内侧拇指中部骨节尤其要注意使之向外凸起，使虎口圆如马镫形，这 样五指一齐用力，执笔既坚实有力，又有助于运笔。执笔要松紧适度。太紧，运转不灵；太松，使不上劲。指实，才能做到“毫无虚发，墨无旁溢，力聚管心，执笔 稳定。”
掌虚，就是执笔时掌心要虚空，不能曲指塞掌，无名指和小指都不要贴到掌心，好像手心里握着一个鸡蛋。大拇指和食指间的虎口要张开大些。这样，运笔就能稳实而灵活。掌虚的目的是使手掌的筋骨肌肉放松，否则手指和腕部就会僵直、紧张，不利于运笔。
掌竖，就是执笔时手掌要尽量竖起来。掌竖才能笔直，笔直才能锋正，锋正则四面势全，运转自如；否则，就会导致笔管歪斜，笔锋不正，笔画易成偏锋病笔。
腕平，是 指手腕与桌面要平行。康有为说：“欲用一身之力，必平其腕，竖其锋。”因为写字时是通过腕部将力量传送到笔锋，为了便于运腕，所以要腕平。腕平和掌竖二者 是互相关联的。管直则锋正，这与运腕、掌竖有密切关系，掌竖、腕平、管直、锋正，加之悬肘用笔，既灵活又有力。因为运笔的关键在于腕力。
管直，执笔写字时要尽量保持笔管纸面垂直，使笔画容易保持中锋。但在具体的运笔过程中，笔管有时要有俯仰倾斜的情况，重要的是斜而能正，重心平稳。
需要说明的是；教材上执笔方法的图，笔管略微倾斜。因为在用毛笔写字的时候，笔管不是始终保持正直的，要随着起笔、行笔、收笔的过程不断变换方向。
毛笔执笔法姿势方法
我国书法博大精深、历史悠久，具有重要的历史文化价值，也是中国文化精髓。但其执笔方法也很讲究，错误的执笔方法，不但会影响书法艺术的提升，同时会影响人的身体健康，导致近视、颈椎突出等等问题。自古至今，执笔的方法五花八门，可以说应有尽有。据已故的著名书法家沙孟海先生从古画上书写者的执笔姿势考证认为，古人是用三指执笔法写毛笔字的。因为那时候的人都盘腿坐在地上，也有双膝着地跪坐的，屁股坐在跪着的双腿上。那时候没有板凳也没有桌子，只有像茶几之类的机于，因为机子很低，写字时手都得悬起。此法传到日本，一直沿袭至今。到来代桌椅板凳开始大兴，生活习惯也随之发生变更，执笔方法也变为五格执笔法了。宋代大书家苏东坡却仍用三指执笔，当时有人指出他执笔方法不对头，他却说“执笔无定法，要使虚而宽”，就是说执笔没有一定的标准方法，只要手心虚空，执得灵便就行。再如握管法，用手掌将笔杆整把地抓住书写。撮管法是将五个手指的指尖并拢在一起，捏住笔杆的尾部书写。古人执笔方法众多，但使用最广泛，也可以说普遍接受的是“按、压、钩、顶、抵”五指执笔法。
毛笔握笔姿势和方法
毛笔执笔法五指执笔法
　　“五指执笔法’是用右手五个手指全派上用场，用“按、压、钩、顶、抵”的方法把笔执稳，使手指各司其职。具体的握笔方法是：大拇指的第一书内侧按住笔杆靠身的一方，大拇指处于略水平的横向状态。食指的第一节或与第二节的关节处由外往里压住笔杆。中指紧挨着食指，钩住笔杆。无名指紧挨中指，用第一节指甲根部紧贴着笔杆顶住食指、中指往里压的力。小指抵住无名指的内下侧，帮上一点劲。这样形成五个手指力量均匀地围住笔的三个侧面，使笔固定，手心虚空。同样是，又因手格的张开和并拢、笔执在指尖处还是手指第二关节处而形成多种形式，古人称之为“凤眼”、“虎口”、“鹅头”等五指执笔的不同态势。 [2]
毛笔执笔法枕腕悬腕悬肘
　　枕腕 枕腕是执笔的手腕枕靠在桌面上或枕靠在左手背上书写的方法。也有采用一种叫“臂搁”的竹片来搁手的，一般用于夏天，因夏大容易出汗，手上的汗水容易将纸洇潮。用枕腕法书写毛笔字，因手腕靠在桌上手很平稳，适宜于写小楷或一寸见方的中楷，但也因手腕搁死了难于移动。如果再写大一些的字，就要用悬腕来书写。 　　悬腕 悬腕是执笔的手腕悬起，离开桌面，肘（Zhou，上臂与前臂相连的、突出且可活动的部位）臂仍靠在桌上的书写方法。这种方法，手腕活动范围比枕腕法大一些，臂和肘关节还是靠在桌上，仍然比较平稳，可写二三寸大小的大楷字。如果写对联或擘窠大字，就要用悬肘法来书写。 　　悬肘 悬肘是执笔的手臂全部悬空来书写毛笔字的方法。这种方法因手臂不靠在桌上，没有一点妨碍，可以任意挥洒，不管写大字、小字都很适宜，是最佳的书写方式，也是书法家普遍采用的方法。宋代的大书法家米蒂，连写小楷字都用悬肘法来写，可见他功力有多深。当然初学者没有必要这样做。 　　我们练毛笔字，在起步阶段时，因对毛笔的性能一点也不熟悉，可先用悬腕法写二三寸见方的楷书，经过一段时间的练习，对笔法稍有把握以后，手也慢慢听使唤了，可采用悬肘法来练习。当然，突然将手臂全部悬空，一上来有一定的困难，手会酸麻、疼痛，只要坚持便会解决。快则一个星期，慢则一个月。如果开始阶段就怕疼，或者看看写的字还没有原来枕腕时写得好，仍把手臂放回到桌面上，那很可能一辈子手臂都悬不起来。　　清代有个书法家，他就因没能过悬肘关，写毛笔字时手腕总是枕江在桌面上，写大字没法进行，于是在屋梁上悬挂一根绳子，结成绳圈，将执笔的手套在圈里书写。可见不能悬肘是件很麻烦事。 [2]
毛笔执笔法高低与松紧
　　执笔的高低是指执笔的手指（无名指）与笔头之间的距离，距离长就是执得高，反之，距离短就是执得低。执得高，手执在笔杆的中部或尾部，书写时手腕或手指移动一分，笔毫就会在纸上移动一寸，容易产生意想不到的效果，结体也会奇趣横生，因此，这种方法有利于写行书和草书。但由于执笔高，手中之力传递到笔尖的距离远，笔画容易浮滑。相反，执笔低，笔力易于到达笔尖，笔圆较沉稳，有利于写篆书、隶书及楷书。当然这也不是绝对的，林散之先生写草书仍然低执笔，他并不依赖手指的拨动以求得草书结体出于意料之外的奇趣，而是靠手腕、手臂的协调动作追求笔画的沉着痛快。　　初学者练正楷，执笔应该低一些（离笔根约1寸），使笔画稳健些。执笔高了，变化大，写楷书就不容易掌握。还有执笔的松紧问题。执得太紧，手太用劲就会颤抖且手指疼痛。执得太松，一点力也不用，笔就会掉下来。对于初学者来说，从未拿过毛笔，心理比较紧张，因此可适当放松些。当然，写字不是不用力，古人说“力在笔尖”，是要将力量通过执笔的手传递到笔尖上，不能停留在手臂或手指上。写字用的是巧力而不是死力。巧力来自久练，这就像骑自行车一样，会骑了，习惯成自然，并不感觉到自己在用力。写毛笔字如果感觉不到自己在用力，运笔自如了，也就过了执笔关了。
毛笔握笔姿势和方法
毛笔执笔法运指运腕运肘
　　写毛笔字是用手指、手腕或臂肘的协调动作来完成的。纯粹用手指的拨动来完成点画的书写的叫“运指”。由手腕的运动来完成笔画书写的叫“运腕”。由手臂和肘部的协调动作来完成笔画书写的叫“运肘”。　　写小楷或寸楷（一寸见方的楷书字）时，手腕（手拿根部与胳膊下端相连的可活动部位）枕于桌上，握笔的拇指和食指均斜立于笔旁，手掌也尽量竖起，手背与桌面形成70度或80度的夹角，古人称其为“脱平掌竖”，握笔的食指与拇指间形成如“凤眼”状的扁圈，这种执笔法叫“凤眼”。写二三寸见方的大措字，不能用枕腕法来写了，一则手指拨动的范围很小，写不了大楷字，二则手指拨动大了笔就倾倒，会出现病笔，应该用运腕法来写。运腕法，手腕必须悬起，手掌自然放松，手背与桌面呈45度左右的夹角。如果写再大些的字用悬腕法，因为肘关节枕在桌上写竖画时很容易写歪了。所以，写大字时，手臂一定要悬起，即使是写二三寸见方的大楷，悬起手臂练也是相当有益的。写斗大的大字，不仅手臂要悬起而且人要站立起来书写，这时执笔的手掌也随之而平缓放松，手背和手臂呈一平面，与桌面成平行状。古人称之为“平覆式”。这时手腕完全放手，可以自由灵活地左右上下运动，写大字时是以运肘与运腕相结合来完成的。 除了小楷以外，我们不赞成纯粹用运指法来写毛笔字。有的人练悬肘写大楷，手臂、手腕虽然悬起来了，但仍处于静止僵死的状态，书写时还是用手指的拨动来完成，而且笔杆倾倒得很严重。这就失去了悬肘的意义。悬肘应该尽量少运手指，而以腕、肘的运动为主。
值得一提的是：笔杆也不是一定要始终垂直于纸面，在书写的过程中，笔杆可以略作自然的倾侧，但幅度要小，一般写楷书时笔杆应经常保持垂直状态。[2]
．汉典网[引用日期]
企业信用信息经典游戏再突破 王牌作家执笔DNF官方小说
[摘要]DNF具备了丰富的阿拉德世界观、Fight价值观，以及最具代表性的经典职业IP。DNF小说需要有独特的风格构建阿拉德世界，需要有感染力的描写刻画战斗场景，更需要有血有肉的文字塑造职业灵魂。在刚刚结束的UP2016腾讯互动娱乐年度发布会上，《地下城与勇士》（简称DNF）作为经典格斗类游戏代表，发布了以“Fight，远不止格斗”为主题的全新品牌主张，——并推出“二次元化”的IP品牌LOGO，携手腾讯动漫平台打造精品动画作品，邀请知名音乐人梁翘柏打造职业主题曲，并力邀王牌作家卷土执笔职业文学小说，构建更加完善的阿拉德世界。提到卷土大家可能会有点陌生，但是他的《王牌进化》、《最终进化》等作品在网络文学界却已是家喻户晓。2008年开始着手创作《王牌进化》，走出了无限流的老路，开创了属于自己的新风格，将无限流文学推上了一个新的高峰，一时间名声鹊起，跻身网络小说界顶尖行列。卷土以剧情战斗方面人物的细腻描写刻画而成名，对于作品中细节的把握非常到位，那种战斗的紧张与刺激、狭路争锋都能被他灵活渲染得淋漓尽致。不仅如此，对节奏感的掌握也非常到位，自然而然的让人沉迷于其中不能自拔。其笔下作品中每个人物都在不甘地反抗着自己的，也许这也象征着其命运多舛的半生坎坷。在他的笔下没有真正十全十美的人物，再完美的角色也总有脆弱的另一面，他想要展现给大家的不是那种塑造出来的死物，而是一个真实有血肉有灵魂的人。这也正是DNF职业小说所需要的重要元素！DNF具备了丰富的阿拉德世界观、Fight价值观，以及最具代表性的经典职业IP。DNF小说需要有独特的风格构建阿拉德世界，需要有力的描写刻画战斗场景，更需要有血有肉的文字塑造职业灵魂。卷土的写作风格不仅可以满足以上需求，他更是DNF5年深度玩家。一流的写作功底与真实的游戏体验经历，将为卷土撰写这部史无前例的DNF职业文学小说奠定良好基础，让众多玩家与书迷能够在作品中感受最真实的职业成长与突破，一同经历最令人难忘的热血冒险。DNF强大的世界观和职业系统奠定了在文学领域发展的基础，近几年涌出了数以万计的同人小说作品，其中也有不少DNF的人气同人作品脱颖而出，例如《阿甘左回忆录》、《阿拉德英雄传》、《异界之剑魂飞扬》等。更有网络人气作家蝴蝶蓝主笔的，以DNF职业系统为基础的小说《全职高手》，在网络文学领域也引起了很大的反响。这不仅证明了5亿玩家群体对DNF的热爱，也充分说明了DNF完善的世界观架构与丰富的职业系统的可塑性，这也是DNF在网络小说领域有所发展的最主要原因。也正因为DNF本身的基础，和玩家对DNF的热爱，才有了数以万计的同人小说作品，也使得DNF主题小说的未来前景则显得更加触手可及。本次DNF改编小说选择由卷土来主笔，既是出于对小说作品在网络文学读者群体当中的观感和口碑的考量，同时也是对游戏IP文学化的最终形态——影视化的未雨绸缪。唯有真正的网络小说名家，才能写出令网络小说读者，而非单纯让游戏玩家满意的文学改编作品，也唯有卷土这类以搭建精妙的世界观架构见长的作者，才能让DNF的世界观背景变得更加丰满，从而为未来的影视化打下良好基础。相信文学版块的加入，必定将使得DNF文化衍生内容更加多样，并将与动画、音乐等作品一起，共同为DNF玩家带来更丰富多彩的体验！更多详情：
正文已结束，您可以按alt+4进行评论
相关搜索：
[责任编辑：zoroliu]
热门搜索：
Copyright & 1998 - 2016 Tencent. All Rights Reserved游戏的乐趣_百度文库
两大类热门资源免费畅读
续费一年阅读会员，立省24元！
游戏的乐趣
上传于||暂无简介
阅读已结束，如果下载本文需要使用1下载券
想免费下载本文？
定制HR最喜欢的简历
你可能喜欢当前位置： >
90后个性游戏网名：执笔√续写承诺
作者/推荐：网络 时间： 来源：QQ空间名称() 点击：
　　90后个性游戏网名：执笔&续写承诺
　　胸怀大扎,
　　呼叫罐罐
　　罐罐收到
　　☼ 贱人矫情马尿多i
　　▲上 瘾&
　　瞅瞅你往哪摸腻/*
　　软妹有颗金刚心 @
　　☊幼儿园老大☊
　　海的味道鱼知道
　　快扑进我的怀里
　　不会游泳的鱼
　　╉倾国知妃๑
　　淡淡青花刺&
　　还好有你在❀
　　[ 十二月的奇迹]
　　[ 十三月的你。]
　　贱人不贱何来无极限i
　　我才不会哭睫毛膏太贵了!
　　我们越来越爱天台了i
　　心底爱人,!
　　是你太暖心i
　　美人瑜　ˉc
　　爱我会发光!
　　﹏ˋ惊慌失措
　　瑏透杺旳ツ爱
　　\其实、离不开妳
　　我最闪亮亮!
① 上一篇：
② 下一篇：
③ 点击返回栏目：
整个网络日志520}