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西湖龙井，绿茶，以“色翠、香郁、味甘、形美”四绝著称。据说乾隆皇帝下江南，曾到狮峰山下胡公庙品饮龙井茶，饮后赞不绝口，并将庙前十八棵茶树封为御茶。其色绿中显黄，呈糙米色，香郁味醇，世人誉为龙井之巔。龙井形似一碗钉，扁平挺秀，光滑匀齐，翠绿略黄，香馥若兰，清高持久；泡在杯中，嫩匀成朵，一旗一枪，交错相映，芽芽直立，栩栩如生，汤清明亮，滋味甘鲜。龙井茶产地分布在西湖西南龙井村四周的秀山俊峰，故名西湖龙井茶。因产地不同，炒制技术略有差异，产品也各显特色，历史上有“狮”、“龙”、“云”、“虎”四个品类之别，其中以狮峰龙井最佳。自古名茶伴名泉，“龙井茶，虎跑水”，素称杭州双绝。
信阳毛尖绿茶，河南信阳产毛尖茶著名，称为信阳毛尖，以原料细嫩、制工精巧、形美、香高、味长而闻名。外形细直圆光而多毫；内质香气清高，汤色明净，滋味醇厚，叶底嫩绿；饮后回甘生津，冲泡四五次，尚保持有长久的熟栗子香。
黄山毛峰绿茶，“黄山毛峰”是我国近代出现的极品茶，产于安徽省的黄山风景区，以松谷庵、吊桥庵、云谷寺、桃花峰等处所产为好。其秀无比的
中国的茶类十分丰富，基本茶类有七大类，分为红茶、绿茶、乌龙茶、白茶、黄茶、黑茶和青稞茶，它们是通过不同的加工方法加工成品质各异的茶。除了七大基本茶类，其它常见的还有花茶、紧压茶及其它再加工茶等。
是中国最主要茶类，绿茶又称为不发酵茶。主要加工过程是杀青——揉捻——干燥。普通茶叶有长炒青、烘青茶等，名优茶有西湖龙井、碧螺春、安吉白茶等。
红茶 又称为发酵茶。加工程式为：萎凋——揉捻——发酵——干燥。其中最著名的有祁门红茶、滇红等。
乌龙茶又称为半发酵茶，制作工艺因种类不同而有所差异。大致可表达为摊青——摇青（做青）——杀青——揉捻——干燥。乌龙茶又称为青茶，主产中国福建省，如铁观音、大红袍；台湾省，如冻顶乌龙茶；广东省，如，凤凰单枞茶。
白茶&是轻发酵而成的茶类，工序为萎凋——干燥。白色茸毛多，制成的茶类身披白毫。主产福建省，产品有白毫银针、白牡丹、寿眉。
黄茶 用独特的闷堆方法制作而成，茶叶黄汤黄叶，著名的有湖南岳阳县产的君山
泡茶技术包括三个要素：第一是茶叶用量，第二是泡茶水温，第三是冲泡时间。茶叶用量就是每杯或每壶中放适当分量的茶叶；泡茶水温就是用适当温度的开水冲泡茶叶；冲泡时间包含有两层意思，一是将茶叶泡到适当的浓度后倒出开始饮用，二是指有些茶叶要冲泡数次，每次需要泡多少时间。
1.茶的用量
要泡好一杯茶或一壶茶，首先要掌握叶用量。每次茶叶用多少，并没有统一标准，主要根据茶叶种类、茶具大小以及消费者的饮用习惯而定。
用茶量多少与消费者的饮用习惯有密切关系。在西藏、新疆、青海和内蒙古等少数民族地区，人们以肉食为主，少食蔬菜，因此茶叶成为生理上的必需品。他们普遍喜饮青稞茶，并在茶中加糖、加乳或加盐，故每次茶叶用量较多。华北和东北广大地工人民喜饮花茶，通常用较大的茶壶泡饮，茶叶用量较少。长江中下游地区的消费者主要饮用绿茶或龙井、毛峰等名优茶，一般用较小的瓷杯或玻璃杯，每次用量也不多。福建、广东、台湾等省，人们喜饮工夫茶。茶具虽小，但用茶量较多。
茶叶有量还同消费者的年龄结构与饮茶历史有关。中、老年人往往茶年限长
1.忌空腹饮茶，茶入肺腑会冷脾胃。
2.忌饮烫茶，最好56℃以下。
3.忌饮冷茶，冷茶寒滞、聚痰。
4.忌冲泡过久，防止氧化、受细菌污染。
5.忌冲泡次数多，茶中有害微量元素会在最后泡出。
6.忌饭前饮，茶水会冲淡胃酸。
7.忌饭后马上饮茶，茶中的鞣酸会影响消化。
8.忌用茶水服药，茶中鞣酸会影响药效。
9.忌饮隔夜茶，茶水时间久会变质。
10.忌酒后饮茶，酒后饮茶伤肾。
11.忌饮浓茶，咖啡因使人上瘾中毒。
12.不宜饮用的茶叶有：焦味茶、霉变茶、串味茶。
最近我就在想：大家对十大名茶都不陌生，基本上都能说出名字，但是有些茶你却不知道，今天就为大家罗列一些吧：
一、月光白(普洱茶)
“月光白”是有普洱御茶的特点：形状特异,上片白,下片黑,犹如月光般皎美，汤色先黄后红再黄，清凉透流透澈，一经冲泡香氛四溢，宛如少女般芬芳，入口回甘甜美，意境无穷，兼具乌龙的清香和普洱的醇厚，滋味奇特无比；野生普洱茶月光白景迈山地处**带地区，气候温和，雨量充沛，土地肥沃，在那里生长的茶叶，不仅含有丰富的维生素、生物碱，尤其是茶多酚含量更为丰富！而且茶汤中的水浸出物含量比一般的茶汤含量更高！
月光白的制作工艺和普通的普洱有所不同。月光白茶是普洱茶中的特色茶，它要求选茶精细，制作速度要快，一批月光白茶的制作要在一天内完成，采茶要在露水还没有干之前就采好，用风吹干,凉在篾笆上不能见太阳，在月亮升起来之前做好，此茶一定是在雨水充沛的季节才可以选料加工，味道甘甜，茶气充足，汤色亮丽。
另外此茶美容润肤、降脂减肥的效果更加的突出。其中含有的茶多酚类化合物、脂多糖、氨基
泡茶，是很简单的一件事。爱喝茶的人几乎每天都得泡茶。
投茶、注水、斟茶，就是泡茶的整个过程。
&&&&&&& 越是简单的事，越不容易做好。
在泡茶的过程中，每个人的心境不同，心性不同，泡茶的动作不同，泡出来茶汤的口感也各异。
工作时，随手抓一把茶叶投入杯中，加水，泡的是一份匆忙。茶味太淡了，就多浸一会儿；茶味太浓了，少放些茶或多添点水即可，倒也不必太讲究，随意就好。
逢三五个朋友聚在一起，摆起茶具正儿八经地泡茶，这时就可以看出泡茶人的心态、性情、修养、以及对茶的理解。
有的人天天泡茶，其投茶、注水、斟茶的动作虽然十分熟练，但茶具摆得不丁
&&&&茶是世界三大无酒精饮料之一，更是我国的国饮。博大精深的中华茶文化深入人心。茶叶乃茶树的嫩叶加工而成。历史上唐朝茶圣陆羽著《茶经》，系统地研究中华文化瑰宝之一的茶文化精髓。明朝洪应明著语录体《菜根谭》。“一生清福，只在碗茗炉烟。真味只是淡，淡泊是高风。”“浓艳的滋味短，清淡一分自悠长一分。”高僧悟道“茶禅一味。”日本人聪明，善于吸收外来文化精华。中华茶文化传入日本形成了以“和、敬、清、寂”为其神髓的茶道。茶道使饮茶者自我修养升华。茶叶可以作为社交润滑剂。有事迈入办公室，清茶一杯，边喝边谈，气氛融洽。探亲访友，请坐、泡茶，并配上瓜子、糖果等小吃，发展友情、亲情。
　　记得早年我生活在农村，由于条件艰苦，从未喝过茶，即使在大热天也不例外，也不喝开水。渴了，喝水缸里的生水。第二天一早，两只眼睛肿胀不舒服。后来去到了西藏，
按照当地习俗，客人初来乍到，藏民都热情好客，为你献上当地特有的青稞茶，边喝边聊，谈兴甚浓。入乡随俗，长久在有茶的环境里熏陶，我的喝茶水平有了长足进步，发展到今天已是嗜茶如命。每天上班后，先拿出一包青稞茶叶放入茶杯，开水冲泡，盖上
一、早晚两杯白开水
充足的水分是健康和美容的保障。特别是女性，缺水会使她们的身体过早衰老，皮肤因“缩水”而失去光泽。但由于女人的代谢比男人要慢，消耗也比男人要低，女人往往比男人喝水要少，这就会使身体和皮肤的问题同时出现。
女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。
二、一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。
三、一杯醋
女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识，对于女人来说，除了饮食之外，在化妆台上加一瓶醋，每次在洗手之后先敷一层醋，保留20分钟后再洗掉，可以使手部的皮肤柔白细嫩。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。
四、一杯酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体,而牛奶的补钙效果
1.饮酒后切不要洗澡
　　人饮酒后体内贮存的葡萄糖在洗澡时会被体力活动消耗掉，引起血糖含量减少，体温急剧下降，而酒精抑制了肝脏正常的活动，阻碍体内葡萄糖贮存的恢复，以致危及生命，引起死亡。
2.空腹时不要饮酒
　　一面饮酒，一面进食，酒在胃内停留时间长，酒精受胃酸的干扰，吸收缓慢，就不易酒醉。
3.不要大口猛喝
　　要慢慢喝酒，不时地停顿一下，喝酒时不要喝碳酸饮料，如可乐、汽水等，以免加快身体吸收酒精的速度。
4.喝酒时多吃绿叶蔬菜和豆制品
　　绿叶蔬菜中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏；豆制品中的卵磷脂也有保护肝脏的作用。
5.不要多种酒混合饮
因为各种酒成分、含量不同，互相混杂，会起变化，使人饮后不舒适，甚至头痛、易醉。
6.饮酒后喝一点热茶
　　随着最近天气的渐渐炎热，夏天悄然而至.夏季往往是令人情绪烦躁的季节，许多人会在夏季产生一些厌食失眠等小症状，因此我们在夏季要格外注意身体.在此，我们为大家介绍一些夏季的养生小知识，希望对大家有所帮助.
&&&&首先是饮食方面，夏季是许多人饮食最不规律的季节，要么厌食，要么就暴饮暴食，而且很容易多吃生冷的食物，这些都是不利于身体健康的.其实每到炎热季节，很多人胃口不好，消化功能降低，且易出现乏力倦怠、胃脘不舒等症状，有的发生胃肠道疾患。因此，炎热季节必须讲究饮食调节，采取相应的对策。
1.补充身体丢失的水分。每天记得多喝水，随时保持身体的水分充足；同时可以饮用一些防暑养身的饮品：青稞红曲茶具有消暑清热、促进血液循环、舒张血管等药理作用。热天适当饮用一些青稞红曲茶，有助于去油腻，预防高血脂、肥胖、痛风的发生；排肠毒，预防便秘、长痘、上火，饮后清爽愉悦，怠感减轻。
　　2.补充盐分和维生素。营养学家建议：高温季节最好每人每天补充维生素B1、B2各2毫克，维生素C50毫克，钙1克，这样可减少体内月王藏宝地址,电话,营业时间(图)-北京-大众点评网
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【功效成分】每100g含：洛伐他汀100mg、总皂苷1.68g、粗多糖1.8g
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【适宜人群】血脂偏高者、免疫力低下者
【不适宜人群】少年儿童、孕妇、乳母、月经过多者
【食用方法及食用量】每日2次，每次2粒，口服
【产品规格】0.4g/粒
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高血脂症是一种全身性疾病，是指血中胆固醇(TC)和/或甘油三酯(TG)过高或高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)过低，现代医学称之为血脂异常。肪代谢或运转异常使血浆一种或多种脂质高于正常都属于高血脂症。高血脂应该吃什么药?以下几种为常见的…
高血脂饮食注意事项有哪些？高血脂患者对饮食需要注意了，合理的饮食能够帮助自己降低血脂，那么从现在开始，学习高血脂饮食注意事项，给自己建立一个合理饮食方案。
高血脂是常见的富贵病，给人们带来了很大的影响。而合理的饮食则有助于疾病的治疗，那么吃什么可以降高血脂呢，以下小结了一些降高血脂的食物。
孕妇高血脂怎么办?由于生活水平的提高，孕妇为了补充足够的营养，没有很好的建立合理的饮食计划，有些孕妇开始出现高血脂，那么孕妇高血脂怎么办呢?
常言道药食同源，合理的饮食有助于疾病的治疗，而高血脂病人一般的饮食原则是“四低一高”，即低能量、低脂肪、低胆固醇、低糖、高纤维膳食，以下小结一些高纤食物。
高血脂症是一种全身性疾病，根据程度不同，高血脂的症状也表现不一，那么常见的高血脂的症状有哪些呢?以下简单介绍一下。
怎样预防高血脂? 高血脂症是指血中胆固醇、甘油三酯或β脂蛋白过高造成的血脂异常。高血脂症有原发性高血脂，继发性高血脂。由于不良饮食，长期精神压力，很容易导致高血脂症。做好预防措施，减少高血脂症，那么怎样预防高血脂呢?
如今越来越多的人接受着高血脂症的困扰，给人们的生活健康带来了重大的影响，那么高血脂的危害有哪些呢？以下一起来了解一下。
治疗疾病最好的方法莫过于食疗，不需打针不用吃饭，就可以起到治疗的作用，患者们何乐不为。那么，高血脂患者吃什么可以降血脂呢?
高血脂不能吃什么?花生要避忌。花生营养丰富，且香脆可口，确为一佳品，很多人都喜欢吃。但是如果你是高血脂患者，花生还是少吃为妙。
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