简化太极拳24式视频八式的《起势》两臂前举时

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简化太极拳
二十四式&&&&&&&&&
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二、&&&&&&&&&&&&& &三、(图1-19、20、21、)
四、(图22-35)&&& 五、(图36-38)
六、(图39-55)&&&&& &七、(图56-68)
九、(图83-88)&&&&&&&& 十、(图89-98)
十二、图102-104)& &十三、(图105-110)
十四、图111-114)&& 十六、(121-126)
十八、(134-142)
十九、(143-146)&&&&&&& 二十、(147-149)
二十一、(图150-156)
二十二、(图157-162)&&&& 二十三、(图163-166)
二十四、(图167-169)
一、(图1-2、3、4、5)
1.两脚开立
2.两臂前举
3.屈腿按掌&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&
左野马分鬃(图1-6、7、8、9)
1.抱手收脚
2.转体上步
5.弓步分手
(图1-11、12、13、14)
1.转体撇脚
2.抱手收脚
3.转体上步
4.弓步分手
(图1-15、16、17、18、19)
1.转体撇脚
2.抱手收脚
3.转体上步
4.弓步分手
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