读懂孩子的心 | 实践儿童游戏心理治疗心得
游戏的意义和儿童的幻想、愿望以及经验是密切相关的，游戏不仅仅是一种兴趣，而且也能将孩子的幻想、焦虑与罪恶感转移，获得最大限度的释放。
--------梅兰妮.克莱因《精神分析的游戏技术》
一个成年人，当你遇见压力的时候怎么解决？我们每一个人都有一套体系，用作缓解压力，减轻焦虑，在人格层面上的这套体系，是弗洛伊德最早提出的防御，这个防御体系有个特点，就是只属于自己的、熟悉的模式，一个人压力的缓解焦虑的减轻，他一定是采用自己熟悉的、可以掌控的方式。
从意识层面我们可以看到大量的发生，当一个成年人悲伤、难过、纠结、痛苦的时候，你会看到各种的现象：或许她会一个外出旅行、走走停停，或许她会把自己关在书房闷头看书，或许她会蒙头大哭一场，或许她会约三两好友逛街、购物，或者她会大吃大喝让自己变胖，或者她会去看电影、K歌，或者他会来一场宿醉，或者他会把汗水挥洒在篮球场、健身房，或者她会割伤自己，或者他会不吃不喝不睡，或者她会和别人各种争吵，或者她会呆呆着坐着、一动也不动，或者他会拼命工作、废寝忘食，或者他们求助于心理专家… …
以上的行为在意识层面是他应对痛苦的方式，几乎每个人都不同，甚至同样的旅行各自的方式方法也不尽相同，但是有2点他们是相同的，一是熟悉的、习惯的，二是他们自己容易掌控的。他们就在这样主动地熟悉的模式下缓解了压力，释放了情绪，尽管这样的情况在其一生中多次发生，但是对他们是有利的，否则就会真的“病倒了”，当然这样的行为背后都有其更深的意义，我们不再继续探讨。
那么，一个孩子呢？当他遇到同样的悲伤，他该如何缓解？这里面有很大的不同，最大的不同在于他们总是没法主动，孩子们对于周围的世界没有任何可以改变的力量，他们只是被动的承受着这一切，大人们可以独自旅行也可以选择离职，几乎很少有孩子可以左右周围的环境，他们没法改变父母离异的现实，他们也左右不了整日争吵的父母，也改变不了父亲的终日酗酒，大人搬家他们就被迫适应新的环境，大人选择了旅行地他们就被动的跟随，父母离婚他们只有被选择的权利，看着另一方没法整日待在自己身边，甚至他们病了都不能自己去医院，甚至他们喜欢吃什么自己都说了不算，甚至他们几点起床、睡觉、学习说了都不算，他们来看心理医生也是被迫的，如果碰巧在一个强迫或者控制的家庭里，那么，他们是完全被选择的，没有掌控的感受。
当孩子门遇到了困难、纠结、焦虑、攻击、变故、悲伤，他们怎么办呢，还好，世界对孩子公平的地方是，他们还有玩具、他们还有游戏、他们还有幻想！这是唯一他们可以主动表达自己的地方，这是唯一可以他们完全说了算的地方，这也是网络游戏风靡的主要因素，作为一种最便利的补偿，任何游戏都会让孩子兴奋、投入、深情、放松，你可以把手机或者玩具从孩子手中夺走，但你夺不走他们脑海中的玩具，他们或许用幻想杀死你好多遍了，你并不知道自己的“死亡”，但是孩子在幻想里面缓解了攻击与愤怒。
我不赞成网络游戏的沉溺，但是我喜欢看孩子们玩游戏，甚至我会大量的参与其中，只有你自己在那一刻真的变成了孩子，你才懂得，游戏对于他们就是天下，记得儿子小学的时候在我们楼下就是一个孩子的天地，我就是孩子王，踢球、捉迷藏不亦乐乎，我最喜欢参与的是“真心话大冒险”和“谁是卧底”，五六个孩子加上我，那种感觉不是像回到了童年，而是真的就是童年，孩子们的创造力简直无与伦比的富有魅力，他们把内心世界毫无保留的呈现给游戏，他们把梦想、焦虑、冲动、情感、真诚的在互动中分享，那一刻，任何语言都是一种阻碍。
每一次我们都在爸爸妈妈的催促下依依不舍，孩子们每一次都用羡慕的眼光看着儿子，觉得你的爸爸怎么是我们的伙伴呢？他不应该是个爸爸吗，那么爸爸究竟是什么样的呢，他们回家就知道了，大多数的爸爸妈妈们都在家等着吃饭、睡觉、写作业呢，他们不知道，游戏给孩子们缓解了多少的内心困惑，他们在玩的时候，驱散了多少亲密关系里的伤害，我就这样一直和儿子玩到了初中，迎来了和女儿的“公主时代”，其实每次我都分明看到，大人们看着孩子般的我的那种羡慕，是啊，你内心的小孩子有多久没有醒过来了？
玩具是孩子的词汇，游戏就是孩子们的语言，甚至游戏对于孩子而言，比任何语言都要重要，因为里面完全是内心的呈现，是前语言期的无意识行为，在游戏中，孩子们正在整合自己的人格。
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本文作者：王冰：心理咨询师，儿童游戏心理治疗推广者，痴迷文字，热衷精神分析，两个孩子的爸爸、主攻儿童青少年各类情绪、行为问题、成人抑郁障碍，深信心与心的相遇可以疗愈彼此，接受网络咨询，私人微信（电话）：
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实践培训心得体会
导读：实践培训心得体会，一次好的培训将会受益终身，在本周六我就有机会参加了这样的一次培训，一次真正的理论加实践的培训，整个培训下来，上午的理论培训是由刘娜老师带来的“实现人生价值的五项管理”报告会，理论总需要实践来检验，上午的理论培训总的来说给我的启示是：我需要学会正视自己的一切，而下午的实践培训则带来的是心灵的震撼：原来不靠外力，第二个培训项目是不靠外力，顿时将此次培训的主题进行了理论层面的升华， 实践培训心得体会 一次好的培训将会受益终身。在本周六我就有机会参加了这样的一次培训，一次真正的理论加实践的培训。整个培训下来，虽然肉体是疲劳的，但心灵是非常充实的，有满满的感想和激情。 上午的理论培训是由刘娜老师带来的“实现人生价值的五项管理”报告会，她分别从心态、目标、时间、学习和行动五个大方面讲解了如何实现人生的价值。我很赞同她的观点，我也将从这五方面来谈谈我的理解和收获。 一、心态。一份好心态是做好任何一件事情的前提。心存一份好心态，将会为做好一件事情增加额外的动力。亚里士多德说过：“生命的本质在于追求快乐。”既然做一件事情，要么痛苦地完成它，要么就快乐地完成它，为何不选择快乐地完成，让自己过得舒服些？同时这种积极的心态也会加快完成一件事情的速度和提高完成的质量，并且也会给周遭的人们带来正能量。故以一份积极的心态看待人事物，也许会有另外一番想象不到的美。 二、目标。作为一个新手教师，我们已不是孩子，也许刚进校园时我们还有些许的迷茫，但如今已经站上讲台有两个多月了，我们应该学会慢慢地调整自己，适应这个角色，问问自己到底要飞多高，飞多远，制定一个5年计划，为自己的未来做一个规划，让目标带领我们走得更远。目标的制定要包含自己的所有方面，因为我们除了有一个教师的角色，我们同时还是一个独立的人，教师只是其中的一部分。目标制定时要明确具体，同时要具有一定的挑战性，就像维果茨基的
“跳高高，摘果子”的理论一样，给予自己一定的成长空间。目标在制定后要将其视觉化，并且放在自己易觉察的位置，以一种简洁明了的方式提醒着自己需要超什么方向前进。 三、时间。通过撕纸条来计算自己剩下的生命的方式我了解到，我的一生，其实除了吃饭、睡觉和一些必需的活动外，我的生命已在倒计时的状态，我需要重视、珍惜我现在拥有的每一分、每一秒，需要思考如何让我拥有的每一分每一秒都发挥出超过分秒的价值，所以我的5年计划也在渐渐筹备起来。 四、学习。“活到老，学到老”。不管是从个人还是从教师这一职业的特点出发，我们都需要不断地给自己“充电”，这样才能跟上时代的脚步，才能有更多的知识传递给学生。 五、行动。前面的所想所计划，都是纸上谈兵，理论总需要实践来检验。成功始于心动，成于行动。而行动除了理论本身的重要性，还需要一些其他方面的动力，比如：不行动会有什么坏处，马上行动会有什么好处等等这些比较直接的动力来激发行动的开始，也可以通过家人、朋友的督促来坚持完成行动。 上午的理论培训总的来说给我的启示是：我需要学会正视自己的一切，学会了一套“管理自己”的方法，学会了怎样能让自己的价值更大化。 而下午的实践培训则带来的是心灵的震撼：原来不靠外力，人的潜力可以如此强大。“信任背摔”的游戏中，我们经历了设计队伍标志、想队名、创队歌等准备活动，我发现周边的教师身上有很多值得
学习的闪光点，他们的创意非常新奇，他们的性格也都特别可爱，并不像我理解的那样严肃，生活中有着另一面。在“信任背摔”的正式游戏中，我不是第一个上场的，但也不是最后一个上场的。在往下倒的那一刻，正因为我很相信我的伙伴们会稳稳地接住我，所以我克服了内心对高度的恐惧感，下来的那一刻我对自己说：你真棒！其实我与同队的老师都不是很熟悉，这个游戏其实也是一种信任的建立，让我更加了解我的同伴们，更加信任他们，也为以后的共事奠定良好的氛围。 第二个培训项目是不靠外力，通过人墙，完成越过4米高的墙的逃生项目。当教练介绍时，我深深地不敢相信，“这怎么可能完成？”总回想在脑海里，直到真正经历，才发现我们人类的潜力真的很大，这里面的感动和收获我无法用言语表达，我只能说“只可意会不可言传”。同时我也发现在逃生过程中有很多技巧是需要掌握的，这让我想到了《学会生存》这本书，虽然早就耳闻这本书，但还未仔细看过，我决定仔细研读这本书，学习学习必要的生活知识。在结尾处，教练问了两个问题，顿时将此次培训的主题进行了理论层面的升华，问题1：“我们刚才上去是踩着谁的肩膀上去的？”，问题2：“我们在爬上去的过程中是谁在做保护？”答案是：我们踩着男人的肩膀，有着女人的保护才能上去的。这句话中既体现了男人和女人的不同作用，同时也揭示了在社会中，你做一件事，需要别人的帮助才能做到更好，所以请在你力所能及的范围内，向别人伸出你的手，也许哪一天，你遇到问题时，他也会伸出他的手，助你一臂之力。
最后，我想说，这是我经历的最棒的一次培训。我有很多收获，可能有些只是刹那的零星的感想，我还无法表达清楚，但我知道我收获的很丰盛，感谢学校给予的这次机会！
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