[?]中医10大重要穴位，这些基本知识太金贵了，养生一定用得到！_口袋健康养身-爱微帮
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　　一、基本常识&　　中医认为：　　一、麻：表明气能过来，而血过不来。　　二、木：麻得厉害了，就是木，是血和气都过不来了。　　三、酸：表明经络是通的，但是气血不足。　　四、胀：表明气很足，此类人是爱生气的体质，若体内的气出不去就估胀。　　五、痛：单纯性的痛则是因为有血淤　　六、痒：表明气和血正在过来，伤口愈合的时候都会发痒。但这与全身发痒不同。&　　二、人体10大重要穴位的功能&　　1.足三里　　功能：　　一是扶正培元，强脾健胃;　　二是促进新陈代谢，强壮肌体;　　三是提高内分泌系统功能，增强免疫能力。　　叩拔足三里，对消化系统、神经系统、血液系统、循环系统、内分泌系统、泌尿系统、生殖系统的疾病有预防和治疗作用，尤其对消化系统的疾病、功效更为明显。&　　主治：　　胃炎、慢性胃炎、胃溃疡、胃下垂、胃痉挛、消化不良、肝炎;神经衰弱、癫痫、失眠、头痛、贫血、偏瘫、高血压、低血压、动脉硬化;冠心病;糖尿病、遗尿症;阳痿、早泄、遗精、月经不调、月经过多;伤风感冒;膝关节炎、下肢关节炎等疾病。&　　2.关元穴　　功能：　　一是培根固元。　　二是培肾壮阳，补肾壮阳，调经固冲，清热利湿，此穴有培肾固本，调气回阳，主生殖，主元气之功效。是男子藏精、女子蓄血之处。　　三是补虚固本。此穴能增强生殖系统功能，提高免疫能力，防止衰老，主治诸虚百损，壮一身之气。&　　主治：　　阳痿、早泄、遗精、月经不调、宫颈糜烂、子宫脱垂、盆腔炎、不孕症、遗尿、尿闭、尿失禁、膀胱炎、肾炎、尿道炎、阴湿疹;痢疾、疝气、脱肛、高血压、糖尿病;健忘、神经衰弱;虚脱、身体虚弱。&　　3.中脘穴　　功能：　　一是能调脾胃;　　二是能降逆化滞。此穴有调胃和中、补虚益气、纳谷化湿，降逆止呕之功效。&　　主治：　　胃痉挛、胃溃疡、胃下垂、胃胀满、消化不良、呕吐、口臭、肠炎、十二指肠溃疡、痢疾、阑尾炎、便秘、肝炎、胆囊炎、黄疸、高血压、心绞痛、中暑、癫痫、癔病、神经衰弱、失眠、咳嗽、哮喘、吐血、子宫脱垂、月经不调。最主要是治疗消化系统疾病，更是治疗各种胃病的重要穴位之一。&　　4.内关穴　　功能：　　一是能理气活血;　　二是能安神定志&　　主治：　　心绞痛、心肌炎、风湿性心脏病、心动过缓、心律不齐;休克、昏迷、晕厥、晕车、失眠、癔病、癫痫、精神病;胃病、胃痉挛、呕吐、呃逆;膈肌痉挛、妊娠恶阻、低血压、无脉症等。对各种心脏病、各种精神病和神经系统疾病疗效较好。&　　5.合谷穴　　功能：　　一是能清热解表;　　二是能疏筋散风，通降肠胃。其中最主要的功用是清热镇痛。&　　主治：　　感冒、咳嗽、头痛、三叉神经痛、面神经麻痹、癫痫、精神分裂症;肠炎、痢疾、痔疮、小儿脱肛、牙痛、鼻炎、鼻出血;扁桃腺炎、结膜炎、耳聋、急性肩风湿、五指痉挛、难产、麻疹、多汗、失语症等。尤其对感冒后引起的头痛治疗效果更佳。&　　6.涌泉穴　　功能：　　一是清脑醒神，　　二是安神定志，　　三是清热散风。　　对此穴位经常拔罐，可以导引肾经虚火及上焦浊气下行，并有疏肝明目、清喉定心之功效。可以降血压，可促进局部血液循环，有助于防止老年性手足麻木及浮肿的作用。&　　主治：　　休克、昏迷、眩晕、中暑、健忘、头痛、三叉神经痛;癫痫、癔病、精神病、小儿惊风;脑出血、功能性瘫痪、功能性失语、面部痉挛、高血压、心绞痛、心肌炎、扁桃腺炎、咽炎、咳嗽、鼻衄、黄疸、胃痛、水肿、阳痿、腰痛、膝关节痛、胸痛、视力减退、麻疹、疝气等。&　　7.阳陵泉　　功能：　　一是通筋活络;　　二是疏经利节;　　三是清热利胆。&　　主治：　　下肢及腰背部疾病，如膝关节炎、踝关节炎、坐骨神经痛、腓神经麻痹、脉管炎、类风湿、腰痛等病。也是治疗肝胆疾病的要穴，对肝炎、胆囊炎、黄胆的治理作用也较好。同时还对高血压、癫痫、遗尿、脚气等病有治疗作用。&　　8.风池穴　　功能：　　一是清心明目;　　二是清热散风;　　三是通窍活络。&　　主治：　　脑血栓、脑震荡、脑膜炎、健忘、癫痫、精神病、偏正头痛，失眠、眩晕、甲状腺机能亢进，落枕、青光眼、夜盲症、视神经炎、视网膜炎、鼻炎、咽炎、高血压、耳鸣、疟疾、耳聋等。&　　9.殷门穴　　功能：　　一是通经活络;　　二是疏通筋脉。&　　主治：　　腰痛、坐骨神经痛、腰间盘突出，下肢肌肉风湿症，瘫痪。&　　10.命门穴　　功能：　　一是补肾调经;　　二是理肠固脱。&　　主治：　　遗精，阳痿、月经不调，痛经、遗尿、腰痛、头痛、耳鸣、痔疮、便秘。下面有几个值得你学习的微信号，赶紧关注学习吧：各种精彩小短片、视频热辣小短片微信号：auu2299↑↑↑长摁二维码 一键关注是什么让你脸红心跳？女人私密事 &微信号：nr2299↑↑↑长摁二维码 一键关注想知道更多实用技能你可以……实用小百科 微信号：ibaikee↑↑↑长摁二维码 一键关注客官，您听好了，把音乐收进口袋，边走边听..口袋音乐 &微信号：imusico↑↑↑长摁二维码 一键关注从恋爱,结婚,怀孕,赶走小三好妈妈 & 微信号：mom2888↑↑↑长摁二维码 一键关注
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京ICP备号-2&&&&京公网安备34#口袋课堂#车险续保你不知道的？车主们看完互转吧！_口袋天津-爱微帮
&& &&& 【口袋课堂】车险续保你不知道的？车主们看…
导语车险快到期了，无数电话打进来，4S店说打折，电话车险说便宜，一年也没出过险，到底哪种车险更合适我呢?目前中国车险市场上，车辆保险主要有两大类：交强险、商业险。交强险是国家强制要求上的，全称—机动车辆强制责任保险。商业险其实是一个组合，包含很多细项险种：机动车损失险、第三者责任险、车上人员责任险—司机、车上人员责任险—乘客X座、全车盗抢损失险、车身油漆单独损失险(划痕险)、涉水险，各项不计免赔、指定专修厂特约等。一、交强险由保险公司对被保险机动车发生道路交通事故造成受害人(不包括本车人员和被保险人)的人身伤亡、财产损失，在责任限额内予以赔偿的强制性责任保险。推荐指数：★★★★★推荐原因：不好意思，国家规定必须购买。交强险的理赔最高限额是12.2万。大家听了还挺高兴，还算不少，一般的车辆损失也就够了。但是不要高兴太早了，交强险有个分项目赔偿原则：交强险累积赔付。意思是：一年的保险金额就这些，几次出险理赔金额要加一起算，超过了就自费。上完交强险之后一定要把交强险的标志黏在车上，被交警查到没黏的，罚200。———交强险与商业险分割线——二、车损险负责赔偿由于自然灾害或意外事故造成的车辆自身的损失。这是车辆保险中最主要的险种。保与不保这个险种，需权衡一下它的影响。若不保，车辆碰撞后的修理费用得全部由自己承担。推荐指数：新手、脾气差者★★★★★，老手★★★适合人群：新手以及脾气暴躁、驾驶风格猛烈者推荐原因：如果你是新手，那么建议你一定要买。如果你脾气很差，开车很狂暴也建议你必买。如果你是老手，则可买可不买。记住一个大前提，老手的含义不是指自己不犯错误，而是指不仅自己不犯错误，还能防范别人犯错误。不上车损险，附加险上不了。较常见的车损：碰撞、倾覆(翻车)、自然灾害等(冰雹、暴雨、爆炸等等)。保费一般1千多保10万，和车辆型号价格有关，相当于一天3元。这项保险的理赔率也非常高。三、第三者责任险在事故当中，造成除本车驾驶员及乘客之外的其他人人身伤亡或财产直接损毁的，由保险公司按规定进行赔偿。例如驾车不小心撞到了电动车，电动车的损毁以及电动车驾驶员伤亡的赔偿费用均由保险公司负责。推荐指数：★★★★★适合人群：对自己放心、对别人很不放心的人群推荐原因：看到别人都买了，自己还能干瞅着! 这个费率不高，最好保费多买点，现在人命金贵，路上豪车也多，以前二三十万能保住，现在怎么也得50万起吧!注意：第三者险是赔给第三者的，不包括自己家人。四、全车盗抢险保险车辆全车被盗窃、被抢夺，经公安刑侦部门立案证实，满三个月未查明下落，或保险车辆在被盗窃、被抢劫、被抢夺期间受到损坏，或车上零部件及附属设备丢失需要修复的合理费用，保险公司负责赔偿。推荐指数：★★适合人群：长期跑夜路、山路，或者长期停放于非正规停车场的车主建议购买。推荐原因：抢其实一般不是非正规商业运营发生的概率不大，主要是防偷。但是，记住在收费停车场发生的偷盗是免赔的，所有如果你的车主要停放区域都是
有人看护，这个不买也罢!注意：车被盗后，到县级以上公安部门报案，60天没找到，可以要求理赔。责任免除中有一条：非全车遭盗抢，仅车上零部件或附属设备被盗窃、被抢劫、被抢夺; 这是免赔的!五、车上人员险负责赔偿保险车辆交通意外造成的本车人员伤亡。一名司机加四名乘客(乘客数)。一般每人保险金额1万到3万，保费40左右保险金额一万，乘客一人20元左右保险金额一万，四人保费100到300左右。推荐指数：司机★★★★★;乘客★★★推荐原因：关于朋友搭车，法律规定：不管乘客是有偿乘坐还是免费搭车，承运人都有将乘客安全送达目的地的法定义务。有案例，朋友搭车，出了事故， 双方闹上法庭，其根本还是因钱的问题。应该学会将这些风险转嫁给保险公司，而不是司机来承担，伤不起。六、涉水险车辆浸水的情况下，车损险可以赔付除发动机以外车辆损坏的部分，而由此导致的发动机损坏则只有涉水险才有可能赔。没有上车损险，这个不能上。推荐指数：多暴雨地区★★★★★、少雨地区★★适合人群：多暴雨地区车主、经常到处开车玩车主推荐原因：发送机受损伤不起!被水淹后致使发动机损坏可给予赔偿。但是如果被水淹后车主还强行启动，发动机而造成了损害，那么就算购买了涉水险，保险公司仍将不予赔偿。车损险不包括发动机损失险。如果想给发动机上保险就必须购买发动机附加险。七、玻璃单独破碎险在保险事故中，玻璃破碎通常都是伴随着车辆其它部位遭受损失而发生的，此时的玻璃破碎属于车损险的责任范围。而在玻璃单独破碎时，此时就不属于车损险范围了，而属于玻璃险的责任范围，这时如果没有玻璃险保险公司就不赔了。推荐指数：★★★推荐原因：飞沙走石防不住，换块玻璃大几千元!八、自燃险因本车电路、线路、供油系统发生故障及运载货物自身起火燃烧，造成保险车辆的损失，保险公司负责赔偿。一般来说，新车购买自燃险的意义并不大，因为一般新车都有两年的质保期，出现自燃等问题属于汽车质量问题，可以找厂家理赔。推荐指数：新车★ ;旧车★★★★适合人群：出了质保期、使用年限比较长、经常长途营运车辆推荐原因：自燃危险性太高，买个安心九、划痕险保险车辆发生无明显碰撞痕迹的车身表面油漆单独划伤，保险公司按实际损失负责赔偿。推荐指数：★★适合人群：经常路边停车、或者停车位比较紧张，容易剐蹭人群推荐原因：如果是经常露天停放，或者停放的地方经常有小孩玩耍，则建议车主无论新车还是旧车可以选择购买，以保障安全。好车豪车那更得买了，那也是不差钱的主，就不说了。注意：划痕险是车辆损失险的附加险，即需要在投保了车辆损失险的情况下方可投保，不可单独投保。五年以上的车上不了划痕险。十、不计免赔险上了本保险后，车辆发生车辆损失险及第三者责任险方面的损失，大部分可由保险公司赔偿，不能赔偿的部分，属于绝对免赔范围。只有在同时投保了车辆损失险和第三者责任险的基础上方可投保本保险。推荐指数：★★★★★推荐原因：保费低，很多事故可以让你获得全额赔偿。车损险和第三责任险都有了，还差这一个?注意：不要把所有证件都放在车里，行驶证放车里，其他证随身带，以免车辆损失造成证件损毁，缺少证件到时候理赔的时候会扣一些免赔，缺一样扣0.5%(行使证,购车发票,车辆登记证等等)，少了备用钥匙扣3%。十一、指定专修厂特约上了这个险种，出险修车可以按照4S店的定损价格维修。如果没上，只会按照一般修理厂的市价定损，如果想去4s店维修，那么自己就要担负其中的差价。推荐指数：★适合人群：一般好一点的车，比如进口的车，或者配件特殊供应渠道单一的建议上一个。推荐原因：物以稀为贵如果喜欢此类话题，现在就关注我们吧！本期内容推荐：◆聊聊我们身边患癌症离去的人！12个真实经历提醒你注意！◆2015年中国肿瘤登记年报权威发布，影响到每个人！◆古社保如何补交，你知道吗？◆车险续保你不知道的？车主们看完互转吧！回复：历史，按个人兴趣挑选阅读！小编微信：aerosmith1126（长按复制）我为大家及时推送更多精彩内容↓↓↓点击“阅读原文”，阅读更多往期精彩文章！
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京公网安备 86 京ICP证140355号 京网文【-109号点击上面的蓝字关注我们哦！　　不知道大家是否记得，小时候那些既便宜效果又超好的药。普通的感冒几个药片就轻松搞定了，而现在花上几百大元打上几天点滴有时候还未必能治好。其实很多廉价药，效果和所谓的名牌药一样的好，不信你可以试试。1　　口舌生疮　　用口腔溃疡散，一块钱左右，一瓶够你生3次口疮用的，再配合黄连上清丸3块钱一盒效果绝对好。2　　皮炎、脚气、皮肤瘙痒　　推荐用清肤霜，草本成分、无激素，堪称皮肤问题的万能膏，居家必备良品。当今用非激素产品已逐渐成为新的方向，长期使用含激素的药膏，不仅会导致毛孔粗大，毛细血管扩张，且会加快皮肤老化。3　　颈椎、肩周炎、关节炎　　口服药对肝、肾、胃肠损伤极大。因此大多选择外用的贴剂，目前治疗颈椎病以及各类骨病。效果比较好的有“消痛贴”，药物成份透过表皮逐渐渗透至骨关节深层。如果是椎间盘或关节错位还是要进行物理治疗。4　　脚臭、泡脚　　用足浴粉，一次取1包(根据水的多少定，没有严格标准)，坚持下去对身体的好处可不是偶然去足浴城做一次足部按摩可比的。如喜欢晚上看电视，坐着也没事，不如趁机泡泡脚，一举两得。5　　狐臭、汗臭　　没必要做手术！解决狐臭可用海洋水，天然草本成分萃取，包包里必备，逛街约会来2滴，避免异味尴尬！记住千万别想着用香水可以遮盖，越遮盖味道越难闻！6　　妇科炎症　　主要依靠阴道上药，推荐百花凝露，有医院的医生就开这个的，方便许多!这个针对阴道炎、宫颈炎、白带异常异味等妇科问题的效果特别好，用几盒之后整个人都觉得年轻有活力了。7　　祛斑、淡化色斑　　外用焕肤凝胶(早晚各搽一次)，加上日常敷补水保湿超好的蚕丝面膜；内用黄豆、绿豆、黑豆、赤豆、紫豆熬粥喝。从内到外开始调养女人，坚持3个月，脸色开始红润，年轻得让晚辈们喊你姐姐。8　　口气、口臭　　可以直接用口立气喷剂，特别适合口腔溃疡和口臭比较严重的朋友，本草成分安全见效快!9　　寒感冒　　咳嗽、舌苔白，怕冷。藿香正气水、午时茶。如果兼有肠胃不化，午时茶最好(几毛钱一包)。10　　灰指甲　　若把坏甲先清除干净，治疗效果会更好!如果灰指甲很厚不好清除，可用软质霜先软化指甲。康甲液，专业祛灰指甲，几十元搞定。11　　鸡皮肤、毛囊炎　　不少美女长得都非常漂亮，可以好多都有鸡皮肤，也就是毛囊炎引起的。说实话女孩子有这个确实挺难为情的，短裤裙子都不敢穿，不过不要怕，经过打听得知现在她们都在使用清肤霜，都说用过好多产品就这个效果特别棒。有鸡皮肤、毛囊炎的MM们或者朋友们赶紧去试试吧。12　　鼻炎　　西医含有的激素会对人体造成更大的伤害。而这种伤害相比鼻炎本身来讲更为严重，简直是雪上加霜。建议用老中医常推荐的鼻清舒，价格也不贵，药店几十元买得到。13　　痔疮、便血　　都说痔疮手术是小手术，不过不少人还是怕疼，一想起住院手术都吓坏了，就一直拖着。但时间久了会变严重。还好用了老中医推荐的痔清霜，针筒式设计使用超级方便。涂抹上冰冰凉凉，一下就舒服好多，坚持几天，消肿了。现在完全好了！14　　眼袋、黑眼圈　　需保持充足睡眠，可每天晚上用热毛巾敷下眼圈位置，涂抹上焕肤凝胶+配合上好的按摩手法，这样才能让眼周围的血液循环，慢慢的吸收即可。15　　脸上过敏、红血丝　　有些朋友皮肤较敏感，易出现红血丝!先把脸部清洁干净，取清肤霜，涂于患处，1天2次。含有修复皮肤，提高皮肤免疫力的作用，一般20天左右皮肤就会修复的很好，此方简单方便!16　　美白保湿　　周围闺蜜都渐渐流行起蚕丝面膜了，朋友们看中的均是100%零添加。补水效果非常好的，而且对皮肤没刺激，味道也好闻，现在肌肤挺有弹性，水嫩白皙无色斑，不需要上妆就能够出门。17　　护手嫩手　　用冰护宝，让自己粗糙的手脚重新找回婴儿般的润滑!18　　治脚癣　　最好用脚净套装，几十元一盒，20g，草本配方无激素，大概可以用个把月。同时配合使用竹醋喷剂+竹醋液效果更好。19　　脾阴虚　　主要表现有口干、作呕、食少、便干、舌质红、脉细数
。药食同补：可用麦冬、山药、粳米。如感觉自己消化不良、腹胀、不思食等，饭前或饭后可服用山楂、炒谷麦芽、炒鸡内金。20　　扁平疣、尖锐湿疣　　推荐直接用平灵液，草本配制可以渗透皮肤，深层拔毒杀毒，彻底杀死皮肤深层的病毒，不复发。疣传染性极强，若发现需要早治疗，治愈起来比较困难，多一些耐心。21　　耳朵痒　　医院皮肤科诊断是外耳道湿疹。用清肤霜，药店有售，提示要谨防假冒产品。用棉签沾了伸进耳朵擦，几次可好且不易复发。22　　痛风奇效　　外贴消痛贴，每2~3日更换一贴。内用：新癀片，三片止疼，再三片消肿。但不去根，痛风没有根治的药。23　　肾阴虚　　表现有头晕耳鸣、腰酸腿软、咽干、舌质红、脉细数。药食同补用枸杞、熟地、桑椹。肾虚不纳气的人多伴有肾阳虚的症状，所以温肾阳很重要。24　　婴儿湿疹、痱子　　在炎夏和高温环境中，应注意通风和降温。衣着宜宽大轻松，并注意保持皮肤清洁干燥。夏季儿童应常洗浴(温水浴较好)，浴后用婴宝霜。
宝宝得了痱子，肯定会烦躁不安的，爸爸妈妈就要多点耐心了，多给宝宝一些关爱。25　　藿香正气水　　用于外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒，症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻;肠胃型感冒见上述症候者。26　　美乳、产后下垂　　睡前用美乳霜抹在胸部按摩，用手由下往上，由外往内将乳房往上提升，再将按摩延伸至胸部上方到颈项的部位，手法同样为向上提升，按摩5~10分钟左右，15天就能看到非常明显的效果。27　　肝阴虚　　主要表现为头晕目花，四肢麻木，筋络不疏，因为肝气虚失于营养之故，还有烦躁易怒、脉细。可用当归、动物肝脏、枸杞、阿胶。28　　中耳炎　　韭菜根一两捣烂，挤出水份，加入少许冰片，滴耳，特效。29　　咽炎　　海带洗净，烫一下取出，用白糖腌二日后吃，每日三次，每次30克，一付。轻，两付好，三付除根(一斤海带，一斤白糖)。30　　胃炎、胃溃疡　　最先将0.5千克蜂蜜倒入碗中，用锅将125-150克花生油烧开，以泡消散为止，然后将油倒进盛有蜂蜜的碗中，饭前20-30分钟服用一匙，早晚各服用一次。病重者可添加一次。此方对胃炎和胃溃疡、十二指肠不舒服溃疡都有效。留心，不能喝酒，忌食辛辣食品。31　　扑热息痛　　阿咖酚散最贵的5分钱一片，一般一次吃半片，2片基本就能搞定。要想用好点的就是感冒胶囊，5毛一板，一次吃2片，一般一板搞定。<section class="135editor" data-tools="135编辑器" data-id="87459"三九养生(love39yst)　
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通常认为色斑、变黑、细纹等皮肤问题的出现和晒太阳有关，所以越来越都的人躲在室内、帽子后面，只是为了避免晒每天早上刚醒的时候其实是整个人最邋遢的时候，不论是什么部位，都经过一夜的排毒分泌，在体表有毒素。脸上油光发亮“茶者，餐霞饮露，集天地之灵萃”，人言茶道如世道，千般滋味尽在茶中。除了人世感悟，饮茶亦是养生手段。饮茶的好女性宫颈是子宫的大门，能有效防御细菌侵袭。但一旦失去防御作用，会引起宫颈炎、子宫内膜炎、盆腔炎、败血症，甚至红糖除了有补血的功效之外，还具有美容护肤、延缓衰老、祛斑等功效，可以单独的食用它也可以将它与其他食物搭配通俗地说就是生活起居要有规律，时间久了就会养成习惯形成生物钟，想改变都难.所以一定要科学睡觉——华佗教你睡觉你知道吗？我们的膝盖很脆弱。膝盖承受着全身的重量，不断增加的体重、不恰当的健身方式等，都会让它不堪重负，出现排毒也是养生的方式之一，但多数人认为体内出现毒素的原因是经络不通所致，所以会使用诸多通经络的方法，但问题玉米是明朝时期传入我国的一种舶来品，当时人们只将玉米当作是一种食物，经过中医多年研究后发现，玉米不仅能当红薯叶，即秋天红薯成熟后地上秧茎顶端的嫩叶。将其与常见的蔬菜比较，矿物质与维生素的含量均属上乘，胡萝卜素其实入秋后，伴随而来的将会是身体的干燥，人们在秋天常常会感到鼻、咽干燥不适，有7种香甜可口的水果，立秋后你知道吗?鞋底的磨损状况反映了身体的疾病状况。骨科医生表示，如果左右脚磨损程度对称，也不必太在意。但是如秋季到了，各种葡萄都开始上市啦，其实在这个季节吃葡萄是最好的，因为它不但可以使人去除烦躁，而且对身体还有我国传统中医理论早就有“一年四季沐足：春天洗脚，开阳固脱；夏天洗脚，暑理可祛；秋天洗脚，肺润肠蠕；冬天洗乌鸡有补虚劳嬴弱，制消渴，益产妇，治妇人崩中带下及虚损诸病的功用。乌鸡享有“药鸡”的美誉，为民间熟知的滋现代人对于补钙的意识非常强烈，但吃含钙的保健品是小编不推荐的，因为易使人体含钙量超标且易患上严重性便秘，很多朋友存在积食不化、胀气、脾胃不和等症状，想要解决却没有很好的方式，今天小编将为亲们解决这些恼人的症状淋巴，是我们身体内的一种无色透明液体，内含大量淋巴细胞，分布在全身各部，对我们身体的免疫系统有着至关重要不论是谁都想让自己延年益寿少生病，而经过研究证明喜欢吃以下这些食物的人，往往更能够达到这样的状态。1醋快节奏的生活谁都有压力大的时候，压力一大就影响睡眠，觉睡不好就影响到隔天的工作表现，就一直恶性循环下去，说到加工食物人们第一反应便是在机器轰鸣声中，各式各样美味的食物被制作出来，其实在自然界中也存在很多二次加一说起是什么“掌管”你的身体?很多人的第一反应是大脑，其实你的大脑只能指挥你的思想和行动。当涉及到你的身茶饮保健是时下较为流行的一种养生方式，其中有些中药便可以用来泡茶饮用，养生防病效果甚好。哪些中药泡茶喝能世界上没有绝对完美的人，每个人的身体不管多少都是会存在一些或大或小的“缺陷”的，很多人为此很是困惑。但是胖大海无论在哪个季节都很热销，盖因现代社会空气质量很差，许多人都患有咽喉疾病，胖大海对于这类病症有着奇效，因菱角对于很多人来说是不常见的，其实菱角是一种水生的植物，吃起来味道好，而且还能治病，营养价值很高，但是吃通常检查是否患有疾病都要到医院利用专业的设备，或者由专业的医生进行诊断，今天小编给大家介绍一个简单易行的秋天一到，很多应季蔬菜就悄悄上市了，秋天是一个吃南瓜的好时节，南瓜吃起来味道不错，而且功效强大，其实不仅到了40岁，不少人会觉得精力不再充沛，一些小病症都会伤害到身体，要是忽视保健，会造成较大伤害。饮食能保健脂肪肝很常见，肝细胞受到伤害，会造成脂肪肝。通过及时预防能避免肝细胞伤害身体，那么哪些人群较容易患上脂肪超市中琳琅满目的商品常常让人目不暇接，那么大家如何才能够用较少的钱买到健康的食物呢?一怎么挑选到新鲜食品虽已处暑，按照内经“春夏养阳，秋冬养阴”的原则，该是养阴的时候了。但一年中最难熬的三伏天还没结束，暑热仍蜂蜜是我们生活中经常会见到的一种食物，人们经常利用蜂蜜做一些好吃的甜点，或者是直接做蜂蜜水喝，再搭配记住三大类食物要吃全：主食+蛋白质+蔬果。一学即会，非常适合懒人和忙碌的上班族。如果你时间充裕，还可以吃点击上面的蓝字关注我们哦！本文由著名营养师熊苗提供　　上了年纪的人群，肠胃蠕动速度明显减慢，况且肉类多属于高立秋则寓示着暑气渐消、凉意渐浓，而当立秋撞上三伏，应该怎么破，小面为大家支个小妙招，让你健康应对!立秋遇荷花盛开后，就轮到新鲜莲子上市了。每当这个时节，如果你看到路上小贩有卖，那就必须买一两个尝尝。新鲜莲子，水是生命之源，人体一切的生命活动都离不开水，但是你真的会喝水吗?你知道喝水的温度也有讲究吗？疾控中心的专生肖属相每个人都各不相同，每一个生肖的背后都代表着一种别样的性格，类同于西方的星座学。今天呢，小编就给大很多人都觉得体湿和体寒是相同的内容，但是实际上，从中医角度来说，这两者并不相同。湿气存于体内多表现为身体清洁卫生间的时候，单是将表面肉眼可见的污渍给简单的清理掉是远远不够的，还应找对方法，对浴室内的各个角落进身体有病，中医认为是阴阳失调，不平衡，但是这个概念太过笼统，细分之可以理解为五脏六腑之间相互协调的关系出立秋已经到来，而养生方式也应该随着季节的变化而改变，因此大家主要注意以下这些方面就可以了。立秋需按摩>>虽说手指是身体的最末端，但却能反应出人体的健康状况。十指不仅连心，还是身体健康状况的“晴雨表”。专家说，立秋了，虽然因为“秋老虎”天气依旧炎热，但是离天高气爽的秋天也不远啦。夏天消耗多，秋天是补充夏季消耗的好在生活之中谁都不想患上疾病，但是疾病往往都会和我们不期而遇，那么我们要怎么样来防止这样的情况了，或者说是冬瓜是饭桌上常见的菜品之一，它不仅能补水，还能防止中暑症状的发生，堪称秋季第一瓜，全身都是宝哦~　　冬瓜俗话说，“冷在三九，热在中伏”，意思是一年中最热的日子属“三伏”，“三伏”中又以“中伏”最热。　　201为了消化早餐、午餐、晚餐、零食、夜宵，肠道要马不停蹄地工作。就像肩膀和脖子的肌肉会变得僵硬一样。适度运动薏米红豆去湿气的消息越来越火，湿气严重影响着我们的身体健康，而薏米红豆是专门去湿气的，所以说很多人都在安利别love39yst三九养生堂作为中国第一养生门户网站，上线伊始就秉承着"传承养生理念 让国人通过养生健康起来"的宗旨，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康。远离亚健康，活力无极限。热门文章最新文章love39yst三九养生堂作为中国第一养生门户网站，上线伊始就秉承着"传承养生理念 让国人通过养生健康起来"的宗旨，每天与你分享健康资讯、保健常识、心理健康、中医养生、健康饮食、养生食疗、健康知识、生活常识、两性健康。远离亚健康，活力无极限。}