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“疯狂的”老唐跑西藏
作者：张璐璐&&
责任编辑：张强
　　陪跑：骑行带队 开车引路
　　老唐此次跑西藏活动，离不开社会各界人士的支持，其中跑友的鼓励和支持以及在跑步过程中的一些支撑和补给都至关重要。除四位跑友陪同老唐跑第一站外，另外，还有两位志愿者开车为老唐开路，为老唐的西藏之行保驾护航。
　　四位陪老唐跑西藏之行第一站的跑友都是老唐的忠实粉丝，在“老唐跑西藏欢送会上”，四位跑友非常激动，纷纷表达着对老唐的祝福：
　　李昆：我是一名马拉松爱好者，与跑步结缘有十年了，跑步让我受益非常大，马拉松给了我一个平静的心态和健康的身体，并且伴我度过很多难关。与唐老师结缘是在去年的一个很偶然的机会，当时我处于人生非常艰难的时刻，可以说是一个低谷，但是唐老师这种坚强、坚韧、勇往直前的精神深深地激励着我，感动着我，让我顺利度过我人生中的低谷。这次我陪着跑第一站，祝唐老师西藏之行圆满成功。
　　魏四军：受到唐老师感染，我也走入了马拉松的世界。去年我与唐老师有过一次交流，唐老师给我传递了很多跑步的正能量，带动我也爱上了马拉松。这次，我想陪唐老师跑两天，感受唐老师不怕艰难，挑战极限的勇气，向唐老师学习。
　　齐知洋：我和唐老师一样来自塘沽，祝唐老师凯旋。
　　刘长来：我是唐老师的粉丝，陪唐老师跑第一棒，祝唐老师一帆风顺，平安到达。
　　在老唐跑西藏的过程中，除了跑步之外，他的吃、穿、用、住、行也需要可靠的保障。刚刚接触跑步的邢维浩自告奋勇充当志愿着，为老唐保驾护航。邢维浩说：“这次以志愿者的身份保护唐老师去西藏感到特别荣幸。”
　　邢维浩也是一位跑步爱好者，这次“老唐跑西藏”的路线就是他规划的，据邢维浩介绍：“我会尽所能保证唐老师安全到达西藏。在这个过程中我主要负责开着车跟着唐老师，保障路线通畅，别走弯道。唐老师一般将会早上四点开跑，下午进行休息，这种情况下我一般会四点之前就找好路线，然后开着车给唐老师指道，因为唐老师在跑步的过程中是不能走神的，他的跑步量太大。跑完后我会找酒店住宿，这些都不会去让唐老师操心。保证让唐老师一心一意地跑步。”
　　准备期：参加背靠背马拉松
　　背靠背马拉松是指第一天上午跑完马拉松后直接赶到另一个城市，第二天继续跑。这对于参赛者来说，无疑增加了比赛的难度，带来更大挑战。而咱天津的老唐，为了给这次跑西藏作准备，就挑战了一把。
　　去年9月12日，老唐参加了辽宁盘锦马拉松比赛，转天他就赶回天津参加武清马拉松比赛。即使有多年长跑经验的跑友都不敢轻易尝试背靠背全程马拉松，可将近60岁的老唐却做到了。更让人没想到的是，背靠背马拉松比赛，老唐用时竟然都是3小时26分。“自己也没想到时间都一样，也许是巧合吧。”老唐说。
　　紧接着9月26日，老唐参加了衡水马拉松，27日他又赶往沈阳参加马拉松比赛。与这个月第一次背靠背不同的是，盘锦到天津坐动车只要两个多小时，虽然是背靠背比赛，但老唐能有比较充足的时间休息。可衡水到沈阳，两地相距1000多公里，坐火车要13个小时。老唐只能睡在火车上，转天凌晨3点抵达沈阳，8点比赛就要发枪，中途几乎没有多余的调整时间。
　　这样的节奏让老唐练就了强壮的体魄，积累了长跑经验。老唐坦言：“这么做都是要为跑西藏储备体能。拉萨，天津老唐一定能跑到。”
　　花甲悍将 身体年龄仅36岁
　　好多人见到老唐第一句话就会问：“快60的人了，你为什么要跑西藏？”参加一场马拉松，在很多人眼里就算是难度很大了，以高龄挑战这样的极限，万一出事怎么办？
　　老唐说：“我每天都会称重，我的身体非常好。我跑完上海马拉松，专家给我做了一下测试，我的身体年龄是36岁，身体的各个器官、各个部位都是很年轻的。”
　　2008年，老唐第一次参加马拉松比赛，奥运的圣火点燃了老唐心中的火热激情，老唐首马就跑进了3小时26分，第一次实现了自己的人生跨越。从此他一发而不可收，从未间断训练和参赛。这员花甲悍将，在2013年度一举拿下多威俱乐部规定的十几场赛事，喜获马拉松达人的殊荣。在日无锡国际马拉松比赛中，老唐跑出了3小时06分的佳绩，甚至超过了国家二级（3小时10分）马拉松运动员的标准。
　　老唐做了一辈子厨师，要说职业和马拉松长跑应该没什么关系。中学时代的老唐擅长中长跑，总参加运动会，区县里春秋季举行的10公里长跑赛老唐是常客。10公里跑着不过瘾老唐就想加量。那时候他在河西区一家饭店工作，闲暇时就围着外环线跑，每天早晨4点出发，一跑4个小时。阴天的时候，他就到大学的操场上去跑，一口气就是100圈。如果赶上雨雪天气，他就去附近的高层里爬楼梯，28层楼爬20个来回锻炼腿部力量，多年的坚持才有了今天的成果。
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天津人唐广礼曾经是名厨师，却在退休后出了名。自2008年至今，他参加了130多场马拉松比赛，成绩都在3小时30分以内，在全国马拉松赛圈赫赫有名，人称“天津老唐”。今年7月17日，老唐就将年满60周岁了。为了给自己一个特别的生日庆典，他自3月26日起从天津出发，一路跑步去西藏，准备在布达拉宫庆祝自己的60岁生日。每天跑一个马拉松为了实现这个梦想，老唐进行了艰苦的热身训练。每天凌晨三点，他便起床开始跑步训练，每天50公里，每月最大运动量1500公里。3月26日一早，老唐自天津“水滴”出发，开始了自己的进藏之旅。按照计划，他一路上将经过河北、山西、陕西、四川、西藏等省区市70余个城镇，最后到达拉萨，全程4300多公里，相当于102.2个全程马拉松。也就是说，每天要跑一个马拉松还要多。这是一次挑战生命极限的旅程，其间还要经历环境、气候、时差、生活习惯等的变换。不过，老唐信心十足，他要以顽强的意志、坚强的信念去实现梦想。昨天是老唐出发的第20天。记者连线采访得知，这一天，他自山西霍州出发，经过洪洞到临汾，全天都在山西境内。老唐说，本来，他每天的起居都很规律：早晨五点半做拉伸，六点起跑，十点前跑完。结束后就在当地联系住宿，原地休整，转天再从休息的地方出发继续跑，但昨天出了变故。由于保障车出了故障，必须修车，跑友们劝他不要跑了。老唐不肯，下午车修好后，他又开始起跑，坚持跑完了一天的行程。吃住都简单跑友捐装备在老唐所在的天津爱马士跑团，跑友们都佩服他的坚韧。这20天来，老唐遇到了不少困难，但他都坚持跑完计划路程。有一次赶上下雨，他硬是冒雨跑完全程。老唐每月的退休费只有2000多元。此次跑步去西藏，因为经济能力有限，老唐的住宿和饮食都非常简单，住的是当地的普通旅馆，吃的饭也很简单，跑步的衣服鞋子都由跑友提供。义务提供保障的保障车可以为他提供一些简单的能量支持。为了帮老唐圆梦，跑友们对他的捐助还在进行中，希望为他接下来的跑步提供更多帮助。如今，很多人都在关注“天津老唐”的“跑步去西藏”之行。每到一处，几乎都有当地跑友陪跑。人们都在祝福老唐，希望他能够实现自己的梦想。推荐阅读：
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为天津老唐跑西藏喝彩
发布于： 20:12
为天津老唐跑西藏喝彩
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天津老唐（唐广礼）今年59岁多，在全国马拉松赛上赫赫有名。至今他参加了130多场马拉松赛。成绩都在330以内。他有个梦想，在60周岁生日时用自己双脚丈量从天津跑到西藏拉萨，从3月12日上午9:30在天津水滴体育广场出发，每天至少一个马拉松42195，连续跑120天至7月17日（老唐的生日）在拉萨布达拉宫庆祝自己60岁生日。为了实现自己梦想他付出很多很多，一个月最大运动量要跑1500公里，这是惊人的运动量啊！每天凌晨三点起床跑步训练，一直跑到7点30分以后，每天50公里。几乎全国所有的马拉松赛他都参加过，结识了全国许多著名的马拉松选手，已经成为非常要好的跑友！在一起互相交流训练比赛的心得体会。为自己实现梦想打下了坚实基础。祝愿天津老唐继跑步大侠陈盆滨100天100个马拉松创举后，又一个新的伟大创举！
为了筹备这次挑战自我极限的创举，在半年前天津老唐到处奔走，寻求与自己相配合的团队。老唐这次创举是在艰苦的条件下去完成的！他要克服各种各样的困难，去挑战自己的身体极限，至少3665.3公里的路程，奔跑的过程中最大的障碍是伤病，每个路段的环境，气候，时差，生活习惯都是对天津老唐的挑战！天津老唐要以顽强意志，坚强的信念去实现自己的梦想！
天津老唐3月12日从天津出发第一站到东丽湖，路经霸州，河北蓉城，徐水，保定，望都，定州，新乐，正定，石家庄，鹿泉，井陉河北省12站；再进入山西；陕西；四川；跑川藏线最后到西藏拉萨。我们时刻关注天津老唐跑西藏，一直跟踪并将跑步的历程报道出来！3月12日天津爱马士健友体育俱乐部的跑友们也将陪跑第一站42195.也欢迎其他体育俱乐部跑友们一起陪跑！沿途中更欢迎各个跑步俱乐部的跑友们陪跑！我们一起陪着天津老唐去实现跑步到西藏的梦想！衷心祝愿天津老唐梦想成真！
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发布于： 21:05
生命的顽强，生命的礼赞，想老唐致敬，筑起一方风顺
今天有点懒
发布于： 09:01
加油，坚持！！！为你喝彩！！
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发布于： 15:30
：生命的顽强，生命的礼赞，想老唐致敬，筑起一方风顺 谢谢总版主！现在正在积极备战着，还有许多具体事宜没有着落。希望这个活动成功。
金币4166枚
银币6970枚
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发布于： 15:31
：加油，坚持！！！为你喝彩！！ 你好谢谢赞扬，喝彩！60岁的人了，挑战自我，值得颂扬！
一级运动员
这人很懒，什么都没留下。
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发布于： 15:03
自从陈盆滨的百马开始，全国跑友的热情被点燃，各种行为艺术让人脑洞大开啊，对于现阶段自己不敢尝试的事，必须点赞！祝老唐身体健康，不管怎么跑，勿忘初心！
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原标题：一天一个马拉松 天津老唐开启跑西藏之旅
　　摄影 新报记者 王曾
　　昨天，天津老唐跑西藏启动仪式在“水滴”北门举行，千余名跑友欢聚“水滴”，一同欢送老唐。早上9:30，随着发令枪的一声令下，老唐和他的4位跑友一同开启了跑西藏之旅。
　　“天津老唐”名叫唐广礼，即将年近60岁，在全国的马拉松圈内赫赫有名，至今已参加了130多场马拉松赛。老唐有一个梦想，就是要在60岁生日的时候用自己的双脚丈量天津到拉萨的4300多公里，迎接奥运，挑战极限，为此他筹划了这次跑西藏的活动。老唐从天津出发，经过霸州-保定-石家庄-山西-陕西-成都-雅安，最后到西藏拉萨。另外的4位跑友昨天开始陪同老唐跑第一站的42.195公里，祝愿老唐梦想成真。
　　为了实现自己的梦想老唐付出了很多，一个月最大运动量要跑1500公里。老唐介绍：“这次跑西藏我每天至少跑一个马拉松，连续跑120天至7月17日，那一天我会在拉萨布达拉宫庆祝自己60岁生日。”谈起这次跑西藏活动，老唐颇为感慨，在启动仪式上，他激动地说：“老唐怀着全国跑友的梦想和祝福，踏上征程，在这个过程中，无论遇到什么艰难险阻，我都会迎难而上，传递正能量。老唐加油，天津加油，中国加油！”
　　值得一提的是，“天津老唐”曾在昊体育举办的“津门最美跑者――最佳突破奖”决赛中获全民投票第一名。老唐这次跑西藏的整个活动昊体育将全程跟踪报道，想了解老唐每天情况的朋友请关注昊体育（微信号：tjrbty）。
　　按照预定计划，在平原以及丘陵地区，老唐将会每天跑一场“全马”，行程约42公里，然后在当地休息，转天再从休息地继续出发。进入高原地区后，每天的行程只有10至20公里，住宿以及后续给养保障都需要他们做好充足的准备。赶来送行的跑友与老唐一同起跑。一位跑友告诉记者，他们将陪同老唐跑完市区路段，后面的路将由4名跑友继续陪伴。记者在人群中找到了继续为老唐陪跑的刘长来，他告诉记者，自己热爱马拉松，也是老唐的粉丝。得知老唐跑西藏的消息后，他主动要求前来陪伴老唐跑第一天“全马”42公里的路程。
(责编：吴雨仁、杨庆军)
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天津有着这样一位人物。自2008年到现在，已参加了全国大小马拉松赛事100多场，成为全国跑马拉松圈子里的名人。获得马拉松超级达人证书、马拉松九段、跑马狂人等殊荣。他就是现年59周岁的花甲悍将：唐广礼，津沽阿甘第一人，大名鼎鼎的天津老唐。“人生就是一场精彩的马拉松”，天津老唐不是专业运动员，更没受过任何专业训练，就是从小酷爱运动，喜欢跑步：青年时代因条件不允许，梦想没有得到实现，2008奥运圣火点燃了老唐心中熊熊燃烧的激情。当已经时年52的老唐第一次在北京国际马拉松赛上，穿着普通的球鞋，就跑进了很多人梦寐以求的3时30分，第一次实现了自己的人生跨越，从此就从未间断过训练和参赛。
天津老唐跑西藏体育公益万里行活动正在筹备当中，时间初步定在2016年3月。关于跑马的消息，可关注微信平台”动文化“或搜索”ADD_DWH“。想了解更多关于天津老唐的近况，或有兴趣参与”陪我跑西藏“活动，加入天津老唐助跑团，请回复贴子报名。天津老唐助跑团正在面对全国招募各地区志愿者，你有勇气挑战西藏吗？我们等着你!
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