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>>>在拳头工作什么样？ 为您解开神秘面纱
在拳头工作什么样？ 为您解开神秘面纱
10:53:36 条|来源：多玩LOL|作者：叫我蒙面超人|
　　今天有一位曾经在拳头公司工作的实习工程师向我们介绍了他去年夏天的实习经历，从他的讲述中我们可以看出，在拳头工作最大的特点就是员工间的互相提升以及自由的工作氛围。
　　本文由多玩LOL论坛[叫我蒙面超人]原创翻译，与作者交流可[]， 同时该作者获得60多玩草的奖励（）
　　今天有一位曾经在拳头公司工作的实习工程师向我们介绍了他去年夏天的实习经历，从他的讲述中我们可以看出，在拳头工作最大的特点就是员工间的互相提升以及自由的工作氛围。
　　大家好！去年夏天（2014年5月到8月）我在拳头公司担任&软件工程实习生&，所以我或许可以向大家介绍一下作为程序员在拳头公司的日常工作。如果你们有什么问题请随意发问。
　　基本上和你们对于其他软件开发厂商的认识差不多，只有一小部分的区别（游戏厂商会有些区别）。
　　首先我会为大家说一下日常的生活，然后再进一步说说其他的方面。
　　上午10点&&来到办公室，随便吃点面包/牛奶当早餐，然后去参加每日例会。
　　上午11点&&回到自己的位置上，回复邮件，为下午的工作制定计划。
　　中午12点&&吃午饭，通常是流动的餐车。
　　下午1点&&开始写本日的代码，具体取决于你需要做的内容（修复bug，完成之前剩下的事项等等）。
　　下午4点左右&&办公室里大家都无聊了，所以组织打一场极地大乱斗什么的（我们还有五排战队），去玩一两场。
　　下午5点&&继续工作，需要在晚餐之前完成自己的工作。
　　下午7点&&晚餐时间到了！可以自己回家做饭，也可以叫外卖到办公室来。
　　下午8点&&回家之前把自己的活干完...终于快完事了。
　　晚上10点&&完成当日的工作，最后检查一下邮件，然后玩游戏玩到半夜，累了就回家去睡觉。
　　拳头公司特别注重于员工彼此之间的互助成长，所以我们每过几周都会&演示&或者&报告&大家正在进行当中的工作，同时内网还会更新我们过去开会的内容，以及未来公司要进行的事项。
　　如果你自己愿意的话，能够在拳头公司找到很多非常棒的小组。我参加了&游戏辅导&小组，在那我利用午餐的时间指导其他玩家提升自己的游戏水平。
　　我还参加了内部的交流，就是不同团队的员工聚到一起，教其他人自己团队使用的技术手段，然后将其利用到其他的工作当中以提升他们的整体水平。
　　如各位所见，拳头公司很注重互相之间的能力提升，而且所有的反馈都开诚布公，无论你是主管，总裁还是一个&普通的程序员&。
　　我参与了公司内部的游戏活动与比赛，同时还对即将推出的新内容进行了测试，比如&入门人机&！
　　总的来说，拳头公司是个很不错的地方&&人人都非常的和蔼，愿意去提供帮助，而你对于自己需要完成的工作有非常大的自主权。
　　我认为拳头公司和其他公司最大的区别就是这里有着非常浓厚的游戏文化，所以当你讲述自己近期在游戏中的壮举时大家都能够心领神会，无论作为玩家还是设计师，都能够更好的将彼此连接到一起。
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【导读】如何练出拳头的力量。靠的就是力量，所谓台上一分钟、台下十年功，要想获得拳击比赛胜利就必须在平常的练习中就得把拳头与手臂的力量给训练出来。
拳击如何练出拳头的力量
4个部位决定拳击手出拳力量
端正拳击姿势，姿势对了，出拳速度和力量自然就会上来，这点可以在网上看拳击练习视频。自己练习速度可以拿轻练习挥拳，或者击打梨球，练习节奏感及速度。练习力量最重要的是大腿，腰，背部肌肉，因为拳击主要力量来源是大腿及腰背。
下盘功夫也是极其重要的，只有有力的下盘，才能保证出拳的力量。泰森曾经强调&强大的腿部力量才能保证出拳的力量&，腿部的力量经过扭腰动作的力量传导，到达背部、肩部，并通过手臂以及前臂的内侧旋转，才能将力量加速传递到拳头上，这样的出拳才是最有力的。
对于的锻炼恰恰不是最重要的，因为拳头的力量绝对不是从胸肌发力开始的，只是辅助完成出拳的动作。你可以通过慢镜头观察拳击手出拳瞬间，肌肉的收紧状态，就能知道了。而且胸肌对于拳击中的防御也不是最重要的，相对攻击而言，防守也同样必不可少，所以说，追求击打力量，也必须锻炼抗击打的能力，也就是说，身体一些部位，需要着重锻炼，
颈部需要的是绝对的肌肉。如果你的颈部很细，肌肉很少，当对手一拳打在你的头部，你的脑袋就会像速度球一样，疯狂的晃动，相信的你的大脑内部，也会像沸腾的开水一样。
拳击如何练出拳头的力量
腹部要求的是绝对的肌肉和强度，对方的一记重拳打在你软软的腹部上，你的胃恐怕会翻江倒海，这时如果你吐不出来东西还好，如果吐出来，恐怕都是血了。
这部分肌肉需要的是绝对的耐力，你可以不用大重量，哪怕只是个5斤的小哑铃，你可以无数次的平举，直到你再也提不起胳膊。想想，在比赛中没有双臂对头部的防护会是什么情景，你的头仍然是对方练拳的速度球
(责任编辑：海绵宝宝)
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