男人六十要过的健康坎 七成男人没迈过去|男人六十要过的健康坎 七成男人没迈过去-生理保健
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男人六十要过的健康坎 七成男人没迈过去
岁这个即将退休颐养天年的年龄却成为许多男人迈不过去的一道坎儿为何在这个岁数诸多疾病突然袭来怎样才能安全度过这道坎做到健康长寿呢前后七成男性出问题这的确是个危险的年龄医院里不少心肌梗死中风和肺癌患者都是...
　　59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？　　59前后七成男性出问题　　这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风和肺癌患者都是这个年龄发病的。58岁到61岁是步入老年的开始， 特别是男性，这个时期身体器官开始衰老退化、抵抗疾病的能力下降，加上退休将至，原有的生活方式发生改变，近七成人可能出现身体或心理上的不适。　　在陕西西安一家三甲医院的心内科病房里，记者进行了为期80天的调查。结果发现，这段时间内，因心肌梗死前来抢救治疗的患者中，超过一半都是年龄在59—61岁之间的男性。医院一位负责人告诉记者，60岁左右的男性中，因发生冠心病前来就医的人数占到总人数的60%。　　调查显示，对于男性来说，要想活到100岁，一定要越过60岁的难关。报告指出：“比起女性，男性英年早逝者更多，而一旦跨过60岁门槛，男性往往能活过平均寿命。在50多岁和60岁的人群中，将近一半死于癌症或心脑血管疾病。”　　三类疾病最易找上门　　对于59岁左右的男性来说，三类疾病最容易找上门。　　一是心脑血管疾病。在世界卫生组织公布的《人类死亡原因预测报告》中，心肌梗死排在首位，预计到2030年，心肌梗死造成的死亡将占总体死亡原因的13.4%。　　“这类疾病是中老年的一大杀手。”心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，到了59岁左右，人心脏血液输出量与20岁相比，约减少20%—30%，本身就存在疾病高发的危险因素。而这个年龄的机关干部、企事业单位领导、知识分子等，由于工作压力大，精神紧张，很容易出现动脉硬化；如果再加上烟酒过度、应酬多、生活无规律等，心脑血管疾病当然极易发生。　　二是肿瘤。肿瘤是老年人中的多发病，其中恶性肿瘤已经成为人类致死的前两位原因。目前我国最为常见、危害性最严重的肿瘤为肺癌、食管癌、胃癌、大肠癌、肝癌等。　　许多老人“谈癌色变”，这是因为他们周围不少朋友，刚退休就因为各种肿瘤要忍受手术、化疗的痛苦，还没来得及享受退休生活，就已经被肿瘤夺去了生存机会。所以对59岁的男性来说，肿瘤不能不防。　　三是肺病。在世界卫生组织刚刚发表的《全球疾病负担》评估报告中，肺炎和肺癌是威胁发展中国家的首要疾病。
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这道坎儿，我咋就迈不过去？
九型秀编者按：
这是一篇让人心疼的文字！
作者说：自由散漫的我遭遇固化无情的制度和一言堂的leader，我怎么总是遇到生命中的克星？这道坎儿为何总也迈不过去？？
一个追求轻松快乐自在的人，在职场上屡屡遭遇到强势掌控型的领导，对吵过，冷战过，更经常憋气过；几次辞职，几次跳槽；多少无奈，多少困苦！
读着她的故事，痛着她的痛，小编也在想：这是那些强硬领导的问题，还是她自己的问题？九型秀怎样才能帮到她？
各位朋友！你有什么话想对她说？有什么建议提供给她？你可直接回复九型秀。
如果你也遭遇过职场的困苦，或者家庭关系的吵闹与伤害，也可以给九型秀写信，我们将邀请有经验的导师和心态教练，邀请订阅“九型秀微刊”的全体朋友，尽全力帮助你。投稿邮箱： 这道坎儿，我咋就也迈不过去？
想想这周，最开心的事儿就是收到了“九型秀”微信（微信号：jiuxingshow）的约稿邀请。打开文档准备的一瞬间，还真有点业余作家的感觉。
九型秀约稿的选题是“职场上那些过不去的坎儿”。简直是说到了我的心里。细想来，以下这篇文章真的谈不上稿子或作品，只是和大家分享一下我这10年职场中过不去的那道坎儿，和自己的一点小感悟。希望大家多多帮助！自在，给我埋了一颗雷
10年混迹职场，时间不短也不长。前6年，因为做新闻记者，每天会跟形形色色不同行业的人打交道。那时的日子每天都是新鲜的。
虽然是24小时工作待命状态，虽然时时像上了发条一般，但心里就是一个感觉——自在。是那种不受时间、地点、人物和事件任何约束的自在。可以这么说，那6年里，每天去哪、见什么人、谈什么事、做什么决定，都是自己说了算。这也被我认为，是以至于在之后屡屡遭遇那道迈不过去的坎儿的罪魁祸首。温床呀，自在，就是一颗定时炸弹！这道坎儿是生命中的克星
突然有一天，真的炸了，这种在工作中很美妙的事情被改变了。而且是被我形容为720°的大拐弯。给大家列举一下：1. 我的脖子上出现了一张叫“工卡”的东西；2. 每天早晨9点，右手中指必须准时伸进那个叫“指纹打卡机”的设备里；3. 到达工位后的老三样是：开电脑、刷邮箱、查未接来电；4. 最最最要命的是，老板说：他的地盘照他的规矩来。
苍天呀，那一秒，我整个世界都塌了；人生的三观都毁了；生活从此只剩灰色了也不为过。是的，在职场中自由散漫的我遭遇固化无情的制度和一言堂的leader，就是那道至今也迈不过去的坎儿。至今都依然是生命中的克星。7号员工 PK 8号领导
直到我接触了九型人格和心态培训这类课程后，貌似是给这道坎儿找到了一个合理的出口。
没错，我是个7号，活泼的、无聊的、话多的、贪吃的、灵光一闪的、无组织无纪律的、不严谨的，但又鬼点子不断的；不太专注焦点分散的，但又极其善于把不搭嘎的东东组合在一起产生很奇妙的效果。无论是工作还是生活，都是追求刺激的、新鲜的、自由的、快乐的，当然多金是最好的。
我的理念是，无论黑猫白猫，抓到耗子就是好猫！你管我几点上班、管我写不写周报呢，绩效上的KPI，姐姐不是一样也没落后过吗？本人浅见，身为7号的我：A：遭遇1号领导——OK，您追求完美是吧，活儿我可以干得很漂亮B：遭遇2号领导——没问题，您的关心我超级受用C：遭遇3号领导——太好了，就喜欢您这种灵活可变通的D：遭遇4号领导——我塞，那种感觉太对了，我也感同身受E：遭遇5号领导——成，您负责研究我来补充发挥F：遭遇6号领导——嗨！给您最终结果就别纠结了G：遭遇7号领导——得嘞，咱一起HIHIPP的把活就干了H：遭遇9号领导——嗯，您无为而治我尽心尽力
以上种种，细想想人生真没有过不去的坎儿。但就是偏偏遭遇8号领导，那种可以从会议室笼罩住茶水间的气场，压得我呼吸困难。您不想做千年老二，我还不想受制于人呢；您喜欢一言堂山呼万岁，我还喜欢天下独尊呢；您要立规矩建场子，我还要守自己这一亩三分地呢。这一道坎儿，3种方法没过去
于是乎，这4年，直到此时此刻的职场生涯中，我用了三种方式反抗8号领导。第一种，对吵。
这位8号领导因为身材短粗，被我形容为坐地炮。他每天逼着大家用跑的方式沟通和完成工作流程，每天用骂人的方式完成自我排毒过程。行，不就是骂嘛，谁不会呀。身为女员工，据说我是那家公司极少数没被骂哭过的女生。
离职当天，我举着此生最后一份版样去签版，直接撂下一句：“姑奶奶彻底不伺候了，您爱谁谁吧！”然后听着他咆哮的咒骂声，潇洒地走出了办公室。第二种，冷战。
吵了大半年元气大伤的我，开始想要踏踏实实的做份事情了。放弃了半自由职业式的工作，老老实实的朝九晚没点儿的上班。因为是上市的互联网大公司，各项管理制度相对宽松。但偏偏，我就坐在部门8号领导紧邻的工位上。
她是一位身高1.74米（我1.63米），每天把LV、PRADA、GUESS各色大牌集中往身上招呼的女士。最典型的就是，每次活动策划会上，所有人充当跑腿小弟，等着她从庞大的Excel表格文件里，截取一段出来。然后说一声“得令”，就屁颠屁颠的跑去干活。
对此，我不置评、不表态、不卑也不亢。任务咱领、活咱干、点子没有、努力配合，最终为结果负责。2年时间里，我和这位姐姐除工作沟通外，私聊不超过100句。最终，我选择改变这种境遇，不玩了，走人。第三种，憋气。
时移世易。事实证明，对吵和冷战的结果是双方都互不顺眼，我选择放弃走人。既然受不了8号的压制，我自己单干总成吧。
简直是晴天霹雳呀！创业路上的第一单大生意，居然就遭遇到了强有力的8号。更要命的是，他是甲方。和以往打工仔的选择不同，这次不能那么轻易的撂挑子不干。为了生存、为了那些被我忽悠来的兄弟姐妹，说崇高点，也是为了自我成长和提升，我决定和这个八号好好相处。
顺他的意，照他的想法做，在他的地盘守规矩。But！这日子过的我心里是七万两千的不痛快，憋气呀！
洋洋洒洒说了这么多，归根结底就一条：7号员工遭遇8号领导，反不了还忍不住。
这道坎儿到底该如何迈过去呢？请九型秀的导师给指条明路，也请各位亲们指点迷津！！（本文作者/小七儿）版权所属，媒体转载须经本机构同意微信公众账号：九型秀（微信号：jiuxingshow）新浪官方微博：@九型秀
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（原标题：男人六十要过的健康坎 七成男人没迈过去）
59岁，这个即将退休颐养天年的年龄，却成为许多男人迈不过去的一道坎儿。为何在这个岁数，诸多疾病突然袭来？怎样才能安全度过这道坎，做到健康长寿呢？
59前后七成男性出问题
这的确是个危险的年龄，医院里不少心肌梗死、中风和肺癌患者都是这个年龄发病的。58岁到61岁是步入老年的开始， 特别是男性，这个时期身体器官开始衰老退化、抵抗疾病的能力下降，加上退休将至，原有的生活方式发生改变，近七成人可能出现身体或心理上的不适。
在陕西西安一家三甲医院的心内科病房里，记者进行了为期80天的调查。结果发现，这段时间内，因心肌梗死前来抢救治疗的患者中，超过一半都是年龄在59&61岁之间的男性。医院一位负责人告诉记者，60岁左右的男性中，因发生冠心病前来就医的人数占到总人数的60%。
调查显示，对于男性来说，要想活到100岁，一定要越过60岁的难关。报告指出：&比起女性，男性英年早逝者更多，而一旦跨过60岁门槛，男性往往能活过平均寿命。在50多岁和60岁的人群中，将近一半死于癌症或心脑血管疾病。&
三类疾病最易找上门
对于59岁左右的男性来说，三类疾病最容易找上门。
一是心脑血管疾病。 在世界卫生组织公布的《人类死亡原因预测报告》中，心肌梗死排在首位，预计到2030年，心肌梗死造成的死亡将占总体死亡原因的13.4%。
&这类疾病是中老年的一大杀手。&心脑血管疾病是心血管疾病和脑血管疾病的统称，到了59岁左右，人心脏血液输出量与20岁相比，约减少20%&30%，本身就存在疾病高发的危险因素。而这个年龄的机关干部、企事业单位领导、知识分子等，由于工作压力大，精神紧张，很容易出现动脉硬化；如果再加上烟酒过度、应酬多、生活无规律等，心脑血管疾病当然极易发生。
二是肿瘤。 肿瘤是老年人中的多发病，其中恶性肿瘤已经成为人类致死的前两位原因。目前我国最为常见、危害性最严重的肿瘤为肺癌、食管癌、胃癌、大肠癌、肝癌等。
许多老人&谈癌色变&，这是因为他们周围不少朋友，刚退休就因为各种肿瘤要忍受手术、化疗的痛苦，还没来得及享受退休生活，就已经被肿瘤夺去了生存机会。所以对59岁的男性来说，肿瘤不能不防。
三是肺病。 在世界卫生组织刚刚发表的《全球疾病负担》评估报告中，肺炎和肺癌是威胁发展中国家的首要疾病。
本文来源：家庭医生在线
责任编辑："王晓易_NE0011"
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人生没有迈不过去的坎（图片来源：资料图片）
未来少预想，尽量别假设。把拥有当全部，看当下成永远。若浮躁过甚、浮夸过多、浮华过累，必欲壑难填、心境难平、负赘难卸，终劳力伤怀，徒增烦忧。人生需要爬坡
人生没有迈不过去的坎（图片来源：资料图片）
未来少预想，尽量别假设。把拥有当全部，看当下成永远。若浮躁过甚、浮夸过多、浮华过累，必欲壑难填、心境难平、负赘难卸，终劳力伤怀，徒增烦忧。人生需要爬坡过坎、涉险渡困，无须心耿于一处，驻足于一地。唯苦中寻乐、转苦为乐，方能开拓视野、壮阔胸襟。
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[责任编辑：闫秀勇]
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