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灵素：是什么在摧毁你的身体？看看苏东坡三十二字养生警语
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▲宋代大文豪苏东坡一生中除了艺术的辉煌成就，在医学、养生学普及方面都有建树。
这三十二个字，正表达了现代人生活起居饮食的弊病。翻译过来便是，出入都乘坐车子，是麻痹瘫痪的兆头；长年住在幽深的住宅、清凉的宫室，便是伤寒和中暑的媒介；贪恋女色、沉浸情欲，可是摧残寿命的利斧；甘美爽脆、肥浓味厚的食物，便为腐烂肠子的毒药。
来源：任之堂（ID：renzhitang2014）
苏东坡先生一生中除了艺术的辉煌成就，在医学、养生学普及方面都有建树，比如他撰写的《养生说》《问养生》《续养生论》《养生偈》《苏沈内翰良方》等著作都有其独到见解与精辟总结。《东坡诗文集》中关于养生方面的论述，亦有其独到之处。
苏东坡一生经历坎坷，几次被流放，甚至最后被流放到海南岛，亦不改其乐观性格，亲自开荒，采撷野菜，不以生活清简为苦。并在墙上写了汉&枚乘《七发》中的三十二字诗为警语，昼夜观看。此诗为：
出舆入辇，厥痿之机。
洞房清宫，寒热之媒。
皓齿峨眉，伐性之斧。
干脆肥浓，腐肠之药。
其实这三十二个字，正表达了现代人生活起居饮食的弊病。翻译过来便是，出入都乘坐车子，是麻痹瘫痪的兆头；长年住在幽深的住宅、清凉的宫室，便是伤寒和中暑的媒介；贪恋女色、沉浸情欲，可是摧残寿命的利斧；甘美爽脆、肥浓味厚的食物，便为腐烂肠子的毒药。
舆和辇都是车的意思。指人们出入都乘坐车子，不步行，苏东坡早在青少年时期，便喜欢郊游，常外出游览、登山、打猎、射箭，既开阔了视野，也锻炼了身体。他在《教战守策》中，分析了王公贵族对寒暑之变“畏之太甚而养之太过，小不如意，而寒暑入之矣。”而劳动人民餐风饮露，吃苦耐劳，却能抗寒冒暑。
在《金匮要略&血痹虚劳病篇》提出尊荣人这个词，指养尊处优的人，他们普遍由于缺乏劳动锻炼，生活优厚而筋骨柔弱，肌肤肥盛，抵抗力弱而易于生病。又称盛人、膏粱之人。
俗话说：“竹从树上枯，人从脚下老。”“人老足先衰，脚寒百病生”，所以“养树护根，养人护足。”
人老都是先从离心脏最远的脚部开始老化，所以自古以来，养生家们都会强调脚部的保养及锻炼。像“走位百练之祖，百练不如一走。”
但是现在的普通老百姓，都过着古代达官贵人的生活，出入有车，更别提还有古代富人没有的享受，比如上下楼都有电梯代步等。且吃完饭倒在沙发上做沙发土豆看电视，或者刷手机的人比比皆是。可谓人人都是“尊荣人”，人人都得“富贵病”！
心脑血管疾病，即中风，是严重威胁人类，特别是50岁以上中老年人健康的常见病，即使应用目前最先进、完善的治疗手段，仍可有百分之50以上的脑血管意外的幸存者生活不能完全自理。全世界每年死于心脑血管疾病的人数高达1500万人，居各种死因首位，已成为人类死亡病因最高的头号杀手。
而其原因，一者与高油高脂饮食有关，另外又没有合理的运动促进这些膏脂食物的代谢。中风多留有肢体的痿废，有句话叫“用进废退”，我们的双脚，我们的胳膊手臂，一段时间不去使用，功能就不如以前，经常锻炼，才能够保持有劲健康的状态。
活了104岁寿终正寝的国医大师干祖望先生，在九十岁高龄时仍照常出诊，病房在16层楼，一贯不坐电梯，靠步行，平时能站不坐，能步不车，他相信运动可以畅通气血，保持代谢通畅。
所以余老师（注：任之堂主人余浩）建议大家上班坐公交车，可以提前两个站下车，或者安步当车。如果有电梯，也尽量走楼梯，贪图便利之心，将人养懒养安逸，这病痛就要接踵而至！
洞房清宫，寒热之媒
洞房，在这里不是我们普通理解的新婚居室，而是指深邃的内室。清宫指清冷的宫室。寒热指怕冷发热的症状，媒，指媒介。
经常呆在深幽的内宅的人，容易引发怕冷发热的病。《黄帝内经》上让人们夏天“无厌于日”，在夏天的时候不要讨厌太阳，想想现代人们避阳光如避虎，遮阳伞、防晒霜、防晒手套等等不离身，将人与阳光隔绝，竟日躲在冷气室内，不就是久处“洞房清宫”吗？
为什么现代人出现各种过敏性，皮肤病，皆因内寒盛，阳气郁扼不得发的原因。现代空调冰箱冷饮冷食的盛行，使许多人的筋脉被寒邪束缚住，像被五花大绑的感觉，这便是体内寒邪停留的原因。
天之大宝，只此一轮红日，人之大宝，只此一息真阳。人体中所有的阳气都来源于太阳，吃附子、羊肉，烤炉子什么的，所补充的阳气其实都来自太阳能量的转化。晒太阳是最直接最环保得补充我们阳气的方法！
几乎每个来山庄疗养后的人们，拿着余老师填写的“健康评估表及养生建议”上都会有一条：多户外运动！
所以走出“洞房清宫”，常在太阳底下散步，多户外活动，才是养生正道！
皓齿峨眉，伐性之斧
皓齿峨眉，用来描绘女人的美丽。《道德经》上讲，五色令人目盲。有时候我在网上搜图片的时候，很容易弹出一些“皓齿峨眉”的照片。这些都容易引发男人的欲望，无疑是砍伐青年人心性与肾气的斧头。
肾主志，肾亏则百志消弭，生活浑噩，不思进取。为何现代有个词叫“拖延症”，还有很多人称自己是重度拖延症患们者，就是因为肾精亏虚的原因。
其实现在更严重的是，不只男子，女儿们也受到影响。
临床日久，发现有很多父母带着十七八岁，十八九岁的儿子女儿来看病，一个个看起来没有朝气活力，病怏怏的样子，诉说病情时一条条得列举，头晕眼花，四肢无力，双腿灌铅般沉重……听起来就像是七老八十的样子。
等到二十七八岁，成家后，又同妻子或者丈夫来调养身体治疗不孕不育，吃填精益髓膏，或者五子衍宗丸填补漏掉的肾精。上面说到的少年青年人，其实对于中老年人，亦是如此，“精少则病。”若是不知节欲，灾害逢生。“气不足，万事无成，气足神强，方言发福，气生色，色定荣枯。”“精者，身之本也。”损精一次，大家可以看看镜子里的自己，是否面色枯暗无光。
干脆肥浓，腐肠之药
嵇康说：“穰岁多病，饥年少疾。”这在当今社会非常有告诫作用的。
《黄帝内经》上讲，“饮食自倍，脾胃乃伤。”又说“大饱伤脾”。现代人普遍过量饮食，在数量及种类上，超过以往任何一个时代。但这种现象的背后，是与日俱增的确实众多消化系统的疾病。
为何呢？一个是用料多取爽脆肥美之物，另一个烹饪多油盐调味之品刺激食欲。若是吃得清简粗淡，人们很容易清楚感受到肠胃的饱感而不进食，但是各种咸香调料品的加入，会让人胃口大开，不知不觉中吃下过量食物而加重肠道负担，最后变生百病。
故老师见当今时代之弊病，而创医时代之病方，多以通肠之法，欲以针砭时代弊病，救治疾苦众生。
但正如一句古话，医者医病，医不了命。病从口入，是千古良言，若是观念上转不过来，仍是取肥甘厚味之物为美食，不知节制，胃腐肠烂，仍是不可救治！
综上三十二字，从行、住、欲、食四个方面做了简洁却发人深省的警告。所以世上绝对没有这种“好好的就突然生病的事情。”很多人一听到医师宣布自己得了重病的时，往往都会表现出一副无辜的模样，希望用切、割、毒、杀等外来方式去除疾病，然而，疾病真的会没来由得产生吗？我们一定要打一个深深的问号，想想苏东坡先生写在墙上的这三十二字养生警言，深自内省，痛定思痛后，才能开启治病保身延年的智慧！■
【延伸阅读】
余浩：前半生拼命赚钱，后半生拼命治病，值吗
余浩 知名中医、任之堂创办人
余浩，湖北十堰人，字任之，网名任之堂主人。自幼随祖辈学医，毕业于湖北中医药大学，自创任之堂。著有《医间道――十站旅行带你进入中医殿堂》《一个传统中医的成长历程》《万病从根治》。
为何现在人非正常死亡，得重病绝症的比以前多了？为何中风的中年人也日渐增多？为何年半百，还未到退休年龄，就心有余力不足，普遍上下楼梯都腿脚沉重，没劲了呢？
来源：任之堂养心山庄
你一辈子赚钱是为了治病，还是为了帮人？
有个病人，做生意做到非常大，有数千万家产了，正逢五十多岁，意气风发，光宗耀祖，还想再大干一场。
有一次身体不舒服，医院一检查，居然是白血病晚期，当他一得知这个消息，立马倾其所有钱财，找最好的医院最好的医生来治理。
几次三番放化疗下来，人体就像腐朽之木一样，昔日的雄心壮志荡然无存，充满的是对死亡跟疾病的恐惧。
最后临终之前，他还愤愤不平地说，我这辈子奋斗是为了什么呢？为什么这么多人偏偏轮到我得到白血病呢？
他至死都没有明白。
现在社会有个很奇怪的现象，很多人前半生拼命赚钱，后半生却拼命拿钱来治病养命。
为何现在人非正常死亡，得重病绝症的比以前多了？
为何中风的中年人也日渐增多？
为何年半百，还未到退休年龄，就心有余力不足，普遍上下楼梯都腿脚沉重，没劲了呢？
究竟我们的奋斗是为了自己，还是为了儿女父母妻子，亦或者为了光宗耀祖，整个社会呢？
但为什么这么多雄心壮志，最后都随着病痛而灰飞烟灭呢？难道我们赚钱就为了治病吗？
如果是这样的话，那何须拼搏呢？
这么多困惑，《黄帝内经》却给我们很多宝贵的启发，一个人要能够尽终天年很简单：
上古圣人，能够年皆度百岁而动作不衰者，以其德全不危也！
德全则不危啊，德危则不全啊！
所以健康长寿的人，都是“淳德全道”的人，他们不以外在车辆楼房，美食衣服，金钱为宝，而以内在精气神为宝！
他们不以拥有占有多少而荣，而以能够付出帮助多少人为乐！
所以志闲而少欲，心安而不惧，形劳而不倦！
即使活到百岁，仍然动作灵活，快乐无忧！
当一个人知道生存的真正意义时，那接下来该如何通天彻地，循着天地规律去调和自己身心呢？
――那便是“和于阴阳”！
天地间最大的阴阳是白天跟黑夜
人通天彻地，究竟是通天地的什么？
《黄帝内经》曰：
夫自古通天者，生之本，本于阴阳。
也就是说，自古以来，人们跟天地之间相互沟通，是生存的本能，是没有障碍的。
他跟天地沟通的阴阳！
阴阳听起来很玄乎，其实就在百姓日用生活之中而不觉。
人体每天都在调阴阳，最大的调阴阳不是用药物，而是循天地阴阳之道，起居有常。
最大的扰乱阴阳的行为，就是违背天地阴阳规律，违背昼夜交替而生活。
有个病人问，我阴血不足眼花怎么办？
懂养生的中医会告诉你，晚上早睡以养阴。
最大的养阴不是枸杞、菊花，而是不熬夜不过度用眼！
又有病人问，我阳虚四肢乏力湿气重怎么办？
懂养生的中医会告诉你，白天动作以养阳。
借着大自然的太阳，加上你爬山运动锻炼，很快让你湿气荡然无存，阳气慢慢制造出来。
如果你自己每天都关在空调办公室里，在电脑旁，连太阳都很少晒到，自己把自己屏蔽了，你不能怪大自然没有给你恩赐啊！
万物生长靠太阳，你想通过服食生姜来养阳，你不知道生姜也是靠太阳来生长的。
又病人问，我鼻塞耳鸣，身上湿疹怎么办？
《黄帝内经》上说，阳气虚，则邪害空窍。
你的过敏性鼻炎耳鸣身上是湿疹等等，是因为空窍被阴浊蒙蔽了，不能很好地接通天地之气。
《黄帝内经》把这种现象称之为“诸窍易闭”。
当毛窍闭塞时，百病就来！
当毛窍打开时，健康就来！
当人不能很好地呼吸天气，接通地气时，诸窍就容易闭塞。
当你不能够顺应自然规律，日出而作，动作以养阳，日落而息，静卧以养阴时，你的身体已经慢慢走向疾病了。
因为你身体阴阳已经跟大自然阴阳，开始脱节了。
所以当一个人想通天彻地时，首先必须要有常规的起居，符合阴阳昼夜之道。
你听说过思想要与时俱进，你有没有关注过身体更要与时俱进？
你的身心需要顺应四时季节的变化，才能够牢牢跟健康绑在一起。
所以我们看人是怎么“调于四时”的？
造物主为什么要设计四季交替呢？
春风吹，春风吹，吹绿了柳树，吹来了燕子，吹醒了青蛙……
春天让封藏了一个冬天的动植物苏醒过来！
你身体也开始生发，筋骨萌动，是最好拉筋练筋的时候。
这时正是穿着布鞋到野外踏青，爬山，登高而歌，放风筝的时候了。
舒畅好气机，一年都没有抑郁！
夏天热火炎炎，草木茂盛，阳光高照……
整个秋天冬天春天，身体受的寒气，都在整个夏天之时，大自然通通帮你发出来。
当你明白这个道理时，你还会去讨厌太阳，戴着墨镜，撑着遮阳伞吗？
所以《黄帝内经》告诉我们，
――无厌于日！
很多冬天落下的病，在夏天都是最好的治疗时机。
老年人冬天容易哮喘，风湿痹痛，在夏天时，多晒太阳，多活动，就可以大大地减轻发作的症状。
秋风起，塞雁南飞，无边落木萧萧下，不尽长江滚滚来……
这时一个夏天烦热之状，到了秋天都开始收敛神气，神志安宁，头脑更加清醒了。
对于失眠，烦躁，心意识止不住的人来说，这时大自然就帮你把气往里开始收。
就好像夕阳西下，百鸟归巢一样，你还会头脑发热，醉心于物欲的争斗吗？
这时树木开始脱叶，枝条开始干枯，最好的进步，就是保存实力，以退为进！
冬三月，大雪闭藏，寒风萧索……
你吃的水谷精微，通通都借着天地封藏之气，收到筋骨里去了，这时不长壮，更待何时？
所以古人说，冬季进补，来年打虎。
在冬藏之时，无扰其筋，无动其神，无熬其夜，来年必然有精足神满的气象！
当冬季收藏不好时，第二年就容易多病。
当瑞雪来临时，就预示着第二年有大丰收。
天虽冷，却是帮你封藏，冬不藏精，春必病温！
当天不能很好封藏的话，第二年就很多上火的热病了。
明白了造物主设计四季的道理，
你还会夏天躲在空调房里吗？出汗不是一种受苦，而是身体健康快乐的标志。
你还会冬天躲在暖气房里吗？适当地冻冻，身体更强壮。温室里的花朵，经不起风吹雨晒。
忍得三分饥，胜服调脾之剂，耐得三分寒，胜过解表之方！
当你顺着季节，夏天开启你汗孔，冬天收起你的精神，合于四时阴阳五行，病又从何而生呢？
那是什么扰乱了我们接通阴阳四时之气的呢？
是什么让我们屡屡去违背这阴阳四时交替呢？
是俗事的潮流，我们来看古人又是如何“去世离俗”的呢？
跟着健康走，还是跟着潮流走？
流行的东西都是好的吗？
时尚的东西都是要去追求的吗？
是不是所有人都要拼命赚钱买房买车出国旅游啊？
是不是大家都要加班加点为了吃到更贵的食物呢？
是不是都要省吃俭用去买是时尚的服装跟最新上市的智能手机呢？
你是为了潮流而出卖健康，还是为了健康而摒弃时尚呢？
古人说，仁者以财发身，不仁者以身发财。
一个仁智之人，他不会迷失本心，而去盲目追逐荣势，企踵权豪。
更不会殚精竭力，唯名利是图！
俗事的东西是外在的，身心的感受是自己的。
崇饰其末，忽弃其本！
现代人以衣着首饰为追求，忘记内心精神的感受。
他们以外在的华丽为荣，而不知道内在心力交瘁的可怕！
如果你皮肉身体都坏了，那你这些房车首饰又有何受用呢？
有位诸侯王，他为了跟邻国争一片地，搞得食不知味，睡不安寝，心力憔悴，将要病倒。
大家劝他都没用，这时一位智者上前说，
大王！如果天下给你，你把手脚砍下来，你愿不愿意？
诸侯王一听，摇头说，当然不愿意了！
这个智者就微微一笑说，现在那片地跟天下比，是九牛一毛，而大王的手脚跟你生命精神比，也是九牛一毛。你都知道爱护自己手脚，怎么不知道保存自己精神呢？
诸侯王听后，哈哈大笑说，你就是真正能说服我的智者啊！
这既是《庄子》里头“天下由来轻两臂，世间何苦重连城”的故事。
这就是说，熙熙攘攘的天下人，为了名利这种俗事争斗，连自己身心都不要，这不是轻视自己的行为吗？
既然如此轻视，你又何苦去重视外在的东西呢？
我们现在都活在自相矛盾之中，赚钱为了身体好，生活好，但赚钱的行为确实拼命地损耗自己身体，出卖自己健康，违背养生规律。
那么如何从自己做起，从小处着手，让自己能够时时平静，处处安详呢？
那就看“积精全神”吧！
智能手机是真的智能吗？
高科技可以把卫星送上天，送到外太空去，真可谓是“通天”。
间断的潜水技术，可以把潜艇开到海洋底下去，真可谓“彻地”。
你手中一个只能手机，就随你拨动一个号码，却可以通过联网，打到全国各地去，真可谓通达四方，无与伦比。
全世界的新闻消息，都可以从这掌中智能手机里头看到，真可谓消息灵通无比，掌中就有一片天地。
是真的人能通天彻地了吗？
那为何霍金还坐在轮椅上，他心中一个念头，为何不能够指导他的脚趾头呢？
当你看到中风偏瘫在床上的病人时，他们有无数念头，可以看千里以外的新闻报道，但自己却寸部难移，身子连翻动一下都要靠护士。
为何科技日新月异的时代，你却半百而衰，就连你基本的想法都没法传达到脚下去指导四肢？
你真的通天彻地了吗？为何从上到下要挪移一下肢体都通不了呢？
人是应该不断向外征服世界，还是应该向里面降伏其心？
高新科技最终的目的是为了什么？
为何科技越是发达，人们心性越是散乱呢？
古人云，出入战场千百次，胜千敌不如胜一己。
当你在商场上叱咤风云时，你有没有想过你在疾病面前，却是如此地苍白无力与不安恐惧？
你能够主宰整个商业帝国，为什么不能主宰自己的身心呢？
你能够战胜一个个竞争对手，为什么不能够战胜自己呢？
最终是谁阻拦了你的脚步？
智能手机更新换代得越来越快，功能越来越齐全的同时，你会发现这电量越来越不够用，这流量消耗得越来越大。
你有没有想过，多功能就是多头思想，多头的思想就像多头的煤气炉，多头的煤气炉，很快就把你的煤气给用完。
手机可以晚上充电，你身体的元气什么时候能够充回来呢？
为何上古之人健康长寿，今时之人，半百而衰？
因为他们美其食，任其服，乐其俗！
因为嗜欲不能劳其目，淫邪不能惑其心！
他们不会为了车房而甘做牛马！
不会因为炫丽的荧屏影幕，而迷惑自己的心性！
所以恬淡虚无，真气从之，精神内守，病安从来？
他们时刻都处于“积精全神”的状态，与天地没有屏蔽，那天地时刻都为他充电。
而当今之人，饮食无节，起居无常，机械生于内，名利扰于外。
声色犬马之事乱其神，富贵荣辱之念系其心，心无片刻安，神无片刻宁。
如此天人交战，燥扰不休，时时处于精神散乱，消耗状态，自我屏蔽，跟天地不能同步。
所以半百而衰！
人生天地之间，人活着就是这口气，真正的智能不是外在的功能有多么丰富，而是你自身有多么充实。
充实人体的不是金钱财富，而是精气与神！■
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灵触催眠禅传承了古圣先贤大道至简的养生技术， 把催眠与传统文化紧密而又完美的融合，释放你积累在身心中的情绪与压力，卸掉你的精神枷锁，带您走进一场神奇的灵魂之旅。练功几十年，灵触一瞬间！疗愈几十年，灵触一瞬间！祈祷几十年，灵触一瞬间！念佛几十年，灵触一瞬间！创富几十年，灵触一瞬间！&灵触催眠养生禅工坊将为您揭秘……&首次公开展示灵触催眠禅让人瞬间顿悟，一念即转的秘密；首次公开展示灵触催眠禅的手法秘密；首次公开展示瞬间止痛、瞬间消肿、瞬间降血压、瞬间降体温；瞬间消除恐惧、瞬间催眠、快速疗愈的秘密；首次公开灵触禅商系统灵性创富的秘密。&《灵触催眠示范工坊》中我们已邀请来自全国各地21位优秀的灵触催眠疗愈师（灵触催眠疗愈师全部是从全国各地精选的高手，每人都有自己多个神奇的案例）给现场需要体验灵触催眠和想要解决身心问题的家人们进行灵触催眠手法展示及一对一疗愈。&灵触催眠养生禅系韩升君先生传承古圣先贤“以简驭繁”的修行传统，结合元始中医、顿悟禅法、神经神学的理念精髓原创的全新的自我疗愈体系，是无法以市场原则定价的。因此，一、只需缴纳500元公益价，就可：1.全程观摩21位灵触催眠师现场一对一的个案疗愈2.现场免费体验：A.超体能量柱：开启你的元始能量 & & & B.祭祖连根：连通你的财富管道二、只需再缴纳500元个案体验费，就可进内场亲身体验灵触催眠师现场一对一的灵触疗愈灵触催眠禅原创导师韩升君及亲传灵触催眠疗愈师（全部疗愈师是从全国各地精选的高手，每人都有自己多个神奇的案例，）将于：9月3--4号 & & & & & & & & & 沈阳站 & 9月5―6号 & & & & & & & & &沈阳弟子班（基础手法班）9月17-18号 & & & & & & & && 济南站 & & & & & &9月19-22号 & & & & & & & & &济南弟子班（基础手法班和心法班）9月24--25号 & & & & & & & & 杭州站9月26―27号 & & & & & & & &杭州弟子班（基础手法班）10月6--7号 & & & & & & & & & 广州站10月8―9号 & & & & & & & &广州弟子班（基础手法班）举办【灵触催眠养生禅·疗愈示范工坊】和弟子班预约韩志强报名，谢绝空降，课程地址在报名后另行通知。灵触催眠禅三个缘起一 、&元始中医：早在龙族的祖先黄帝早已开始使用催眠术了，那时叫“言灵之术” 、“祝由术”。祝由，用符咒和语言祈祷除疾驱病的方法，实际上是含有一定科学道理的最原始的催眠疗法。二 &、顿悟禅法：是融合了中国传统文化儒释道的人伦之道、天人合一、明心见性等博大精深文化精髓和现代科学的规律，以生命之源，道法自然、观自在找到自我为根本，来引导和唤醒人们开启自我觉悟的智慧之门，从而达到自我身心的目的。万法唯心造，一念即转。三 &、神经神学：通过现代脑科学的手段，寻找宗教信仰的生物学基础的一门学科。灵触催眠养生禅是一种徒手自然疗法，此方法安全、迅速、简单易学，效果显著。受到愈来愈多专业人士(包括医生、护士、各类治疗师及复康人员)的学习和应用。灵触催眠养生，无需依赖药物，只是简单地激发人体自愈系统之自我修复能力。不论任何伤患顽疾，以至老化退化，都可以因为能量运行而有所改善，最重要是绝无风险，人人可学，人人能学。灵触催眠养生禅是一种生命状态，是深度放松的状态，是意念高度专注的状态，也是虔诚相信的状态。这时的大脑呈现α波或θ波状态、也是佛家的禅定状态、道家的坐忘状态、瑜伽的冥想状态、是可以创造无限可能的状态。灵触催眠养生禅也是一门自度度人的功法和技术&灵触催眠融合了神经神学的研究成果，是中西合璧的全新催眠法术。它以顿悟禅法为理念，灵性触疗为手段。“手随心转，法从手出”，无论是“灵触长推”、“‘藏∞’晃顶”、“‘藏∞’抚背”、“关节释放”，还是“灵触支撑”、“灵触晃海”都是自己在练功的同时，在给对方做身心疗愈。&当灵触催眠师一双充满爱的双手游走对方的全身，轻轻触摸身体特定的神经能量点，口里默念相应的除障语句与催眠指令时，彼此生命的原创程序便开始启动，身体的故障开始消除，病痛的能量得以释放，生命的创造力迅速恢复。疗愈了自己的同时，也疗愈了对方！&在灵触的过程中，细胞会打开来吸收宇宙生命的能量，同时也会释放沉重、不当的能量。在这种接收与释放的过程中，呈现出宇宙生命的流动，以及整个体系的平衡与和谐。人们在历经身、心、灵的蜕变与成长时，能够以更开放、纯真的心去经验更多的爱和慈悲。&在灵触催眠师接引宇宙能量后，不但能接收到更多的生命能量来疗愈自己，同时也和宇宙一切能量的源头相接。灵触师便成为宇宙治疗能量的管道，每当他想要和这疗愈能量相接时，他只要把手放在自己身上或别人身上疼痛的部位，这能量就会自己流经过他的双手，进入被疗愈者身上。在灵触过程中，灵触师诱发被疗愈者进入深层的放松，藉以提升身体治疗系统的整体运作功能。研究显示：深度放松状态会透过自主神经系统使血压降低、心跳减缓、释放紧张与焦虑。这种放松状态也会提高免疫系统的功能，抵抗病毒与细菌。另外它会刺激大脑制造一种天然的吗啡，可以减少疼痛的知觉或创造一种幸福的状态。由于灵触所激发的这些效应，再加上流经身体大幅增加的生命能量，使得疗愈能在各个层面发生。疯传业界的灵触催眠到底有何魔力！一、开启人类镜像神经系统，创造心想事成的世界&人类镜像神经系统告诉我们：皮肤之外的世界是皮肤之内的世界的投射。人类皮肤之内的镜像神经系统平均每秒钟与外界相应4000亿比特(400GB)信息，而我们的意识只能注意到约2000比特。那意味着宇宙实相一直都存储在大脑中，但我们一直都被意识认知能力所局限。我们认为的一切现实只不过是一个巨大的幻象，而我们也无法跳出此幻象来看看外面到底有什么。我们的意识并不能分辨事物是发生在外面还是发生在这里面。根本没有独立于内心而产生的“外界” ！外在的世界就是三维立体的大屏幕，内在的世界就是投影机，当外在世界演绎那些出生与死亡、青春与衰老、健康与疾病、富贵与贫穷、快乐与痛苦的故事时，在内在世界，不过是身体—这个生物里正在运行一款叫命运的游戏程序而已。而这款游戏程序的设计者就是我们的灵魂，而这款游戏程序的源代码只是一堆能量和观点而已。 如果身体是用来玩命运游戏的生物电脑，灵魂就是这台电脑的操作系统，观点就是这台电脑的游戏软件，而所有的观点都是以生物电荷的方式储存在身体里的神经记忆程序。没有开悟的生命就像一部锁版的生物电脑，灵魂被锁在三维的世界里，操作权被限制使用。要想让这部生物电脑，重新开启它强大的功能，我们就必须先“越狱”，灵触催眠禅就是一个强大的越狱工具！二、迅速让人借病入道、觉醒开悟：&生命是圆满具足的存在！&身体是灵魂的显示器，各个系统运转的非常完美！万事万物皆因我们的观点而“聚则成形”。&身体没有任何问题，经络也没发生什么重大的损害，我们认为的疾患并不是“病”，而是我们的灵魂所持有的一些的观点的正常反应。&身体的反应并没有出错，也不是问题的根源，它只是在表达我们内在所相信的事实或观点。因此，我们只是在成功的创造出你内心所相信的现实。&同样的，我们的亲密关系、我们的家庭、我们的工作事业、我们的人际关系也没有问题，因为它们都是被我们自己成功创造出来的！&这个世界上没有失败者，只有一些有趣的不同的观点，并经由我们成功地在这个世界显像而已。&如果我们认为自己是一个累世业报的受难者，没问题，这也是一个有趣的观点，我们一定会心想事成、梦想成真！&当然，我们也可以持有另外一些同样有趣的观点，创造出不同的生命状态，成为美丽新世界的创造者！&&&&&&&&&&&& &&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&&古往今来，“灵性开悟”好像应该是那些古圣先贤或者伟人的事。而现在，“灵性开悟”已经不是他们的专利，越来越多的人开始追求这种最美好的生命体验了。有学佛“开悟”的，有修道“开悟”的，有信教“开悟”的，有人花费巨资上了各种身心灵大师的课程“开悟”的……&研究神经神学的脑神经科学家们声称，他们找到了“灵性开悟”的捷径。不仅是佛陀、耶稣、默罕默德及他们的追随者能开悟，任何人只要经过特殊的方式的训练都能不同程度地开悟。这些科学家们曾经对藏密活佛、天主教修女、萨满巫师、美国灵媒、气功大师的研究发现，他们分别在禅定、祈祷、做法、通灵、练功时的脑波都是θ波，脑能量是最高的。在这个最高的能量状态中，他们有着共同的生命体验：1.主管时空感的顶叶神经几乎是不活动的（因此会有脱离时空、与神（宇宙）合一、无我的感觉）；&2.主管焦虑与恐惧感的杏仁体几乎是不活动的（因此会有平和、安全的感觉）；&3.主管情绪的额叶神经非常活跃，身体分泌大量多巴胺（人会处在快感、幸福感当中）；&4.主管视觉形象的枕叶神经和主管想象力、专注力的颞叶神经非常活跃（因此会“看到”或连接到已逝去的人、上帝或神佛）；&5.主管同理心与群体意识的前扣带神经非常活跃（因此会产生慈悲心、平和感）；&6.主管感官信息处理的丘脑神经的右半部分远比左半部分活跃，并分泌大量血清素（因此人会有超感的觉知）和大量脑内吗啡（因此人的痛感会消失，身体会有拥有超常自愈力）。&加拿大学者Michael Persinger尝试用弱磁场刺激人大脑的中颞叶区（太阳穴部位），在80%的受试者中引起了宗教体验，使他们在本来只有一人的房间里感觉到了另外神秘的出现。有人看见了逝去的人，有人看见了基督，有人觉得自己是某某转世……他用的设备被戏称为“头盔上帝”。哈佛神经学家教授赫伯特·本森整合禅坐、瑜珈、超觉静坐、催眠术首创了“放松反应”疗法，不但让患者有了“开悟的体验”，还可以有效治疗高血压、心律不齐、慢性疼痛、经前症候症、失眠、焦虑沮丧敌意与不孕、老年痴呆症，甚至可以减轻癌症与艾滋病的副作用。神经神学的权威、美国宾尼法尼亚大学灵性与心智研究中心负责人纽柏格博士则提倡经常进行“慈悲沟通”训练，刺激人类镜像神经系统，开启“他心通”的能力。&灵触催眠养生禅创始人韩升君在在给人做灵触疗愈时发现：当抚触对方丘脑和骶骨的神经能量点时，他的痛感瞬间就消失了；当抚触对方前扣带神经能量点时，愤怒的情绪马上便烟消云散；当我们去触动他的颞叶神经能量点时，她“看到”了逝去的父母并与之做了最后的告别，抑郁的心情变得喜悦起来……&&“灵性开悟”会让你拥有最美好的生命体验，为了“灵性开悟”，你可以拜师傅、跑寺庙，可以去教堂祈祷、到道场共修，有钱了也可以上昂贵的身心灵导师的课程……但是，正所谓“灵魂是看不到的身体，身体是看得见的灵魂”，身体本身才是“灵性开悟”的终极道场当灵触催眠师一双充满爱的双手游走于对方的全身，轻轻触摸身体特定的神经能量点，口里默念相应的除障语句与催眠指令时，彼此生命的原创程序开始启动，身体的故障开始消除，病痛的能量得以释放，生命的创造力迅速恢复！深入骨髓的抚触、妙不可言的催眠、深入灵魂的疗愈，让你迅速进入亦真亦幻的禅境，享受梦想成真的喜悦，体验恍然大悟的觉醒！案例分享经典案例：【1】济南王老师一家大年初二来养生馆时，4个月大的外孙已经两天不吃不喝、一周没排便了，并且全身紧张、哭闹不停。经十分钟灵触催眠调理不哭不闹不紧张了，并且开始笑了，一个小时之后开始吃奶了，然后回家，不久就排便了。第二天又调理了一次，小家伙就完全恢复正常了。【2】临沂王姐牛皮癣已经接近20年，全身都是皮肤病变，从来不敢穿裙子出门，通过灵触催眠系列调理，牛皮癣在三个月的时间内已经大部分痊愈，现在恢复的和正常皮肤基本差不多了，顾客很高兴，对于灵触也很认可，并且说我们韩老师的确是一代宗师不简单，能让病人不打针不吃药很舒服的情况下调理好身体，感恩韩老师的大爱！&3、自从我和妹妹开始学灵触，就坚持给我母亲做，现在老太太的身体越来越健康，原先的腰痛也不痛了，不但能自己活动，而且还能做一些简单的家务，最主要的是精神也好了很多，也很少再给我们讲她以前的苦难史了。同时对自己现在的没有了恐惧感，这也是我想要的，老人嘛，年龄大了，就是要快快乐乐的生活，我在我母亲身上能做到也就能在别的老人身上做到，给自己加油，让我更有信心为老年人做些事情。——济南学员分享&4、我姐姐四年前因儿子被人谋财害命而患了抑郁症和精神分裂症，到处求医问药没有任何好转。我跟韩老师学习期间，带我姐参加韩老师的灵触催眠工作坊，并做了个案。从那以后，我姐完全恢复正常，再也没发作过。——齐鲁医院周女士&5、我认识韩老师之前，长期头痛、失眠抑郁烦躁，妇科炎症反反复复，近两年就花了好几万，特别是满脸黑的红的痘痘困扰了我八、九年，韩老师第一次调理后头就不疼了，随后，其它问题也都解决了，不知不觉体重也降了十五、六斤，现在我是越来越自信！——化妆师周小姐&6、我患乳腺增生一年多，乳房和腋下一碰就痛，连胸罩都不敢戴，并且长期烦躁、失眠，经由韩老师助理调理后，疼痛症状消失。后来，韩老师亲自给我调理，第一次调理完后就睡了个好觉。——郑女士&7、我2015年1月初开始头疼，开始认为是感冒没注意，后来头疼开始加重难以忍受，不想吃饭，睡眠不好，辗转反侧无法入眠，去医院找专家全面检查后也查不出什么原因，但头痛欲裂什么事都做不了，脸色腊黄，第三天老公出差回来后跟韩老师联系说了一下症状，韩老师安排助理调理了两次，疼痛减轻，能吃点饭了，后来韩老师出差回来亲自调理了一次，症状完全消失，至今没有复发！——山东金展堂集团董事长朱女士8、昨天下午在同学家，因为她女儿练跆拳道左腿膝关节处受伤，疼了几天了，当时不信，昨天实在太疼，愿意让我做灵触了。我用灌能量的方式做了20分钟，起来走路说几乎不疼了！走路自如了！神奇的效果让孩子相信了灵触催眠疗愈。 因为假期过几天要去英国旅游，今天主动让我再疗愈一次，20分钟后已经行走自如！神奇的灵触催眠疗愈！感恩大爱的韩老师将这么好的心法技法传授给我们，让我这样以前没有医学功底的人能不断地给到身边人帮助！& ——济南孙美霖分享9、周一（7月18号）给朋友做灵触体验。做了头疗六式、腹疗、正面长推、背面长推，背部藏8，原始脉动。在做腹疗时出现3次画面，第一画面：3个背对着我的小孩，没有穿衣服，年龄在2岁左右，是来访者堕胎的孩子第二画面：一只黑色的大甲鱼，证实她曾经吃过甲鱼第三画面：一只绿孔雀，证实曾伤害杀死过很多鸡鸭在做背部长推和藏8时，释放了很多压抑的情绪，哭了很久。体验结束后，她问我，2个小时过去了，你累吗？我真的一点儿也不累，而且我还全身舒畅，这就是灵触催眠禅的特点，自度度人，疗愈她人的同时更疗愈了自己。& ——济南郭艺分享10、灵触催眠弟子韩志强分享：学习灵触一个月后，回老家给母亲调理了一次，母亲的腿疼好多年了，不能下蹲，用过中医西医很多方法，都不是很有效，用灵触催眠做了头疗、长推、脏腑能量灌入、关节能量置换，做了一个多小时后 ，母亲好多年不能下蹲的腿竟然可以慢慢蹲下了，而且也不怎么疼了，母亲非常开心，非常感恩韩升君老师创立的灵触催眠疗愈，让我能帮助自己的家人疗愈身体。11、这几天一直陪着妈妈，没时间关注群里。将这几天做灵触的感受和大家分享一下。前天下午外甥发低烧吐了好几次。给他抓的中药也不喝。我说给他做灵触试试吧，因为刚午睡起来，给他做灵触时他一直闭着眼睛。嘴里说着舒服，真舒服。给他做了头疗，正面长推，腹疗。时间就40分钟，后来孩子没再发烧。外甥说：我姨妈会治病！案例2:我妈妈去年五一前后做了腰椎钢板内固定术。术后恢复良好，飞蚊症，子宫肌瘤，高血压，肩周炎，小毛病一堆。从本周一开始我每天坚持给她做灵触，换着手法做。做了四天，我妈妈感觉肩部不那么紧绷，疼痛减轻了很多，浑身上下轻松了。给妈妈做灵触时一边聊天一边看电视，我想可能效果不好，她没想到我妈妈感觉那么好！灵触真的很棒很神奇！感恩江老师把我带入灵触的场里，感恩大爱的韩老师！——潍坊高敏分享12、大家好，我是开小饭桌的，我有五六十个孩子，我学习韩老师的手法，当时想法很简单，只是想给儿子的鼻炎治好，现在儿子的鼻子好了，平时遇到哪个孩子，肚子疼或者睡不着，我就给他摸一摸，最近来了一个孩子，吃饭吃得挺多，可是妈妈特别叮嘱我不让孩子多吃，我说为什么？妈妈说太闹心了，真累人孩子老闹肚子疼，老师三天两头的叫家长到学校领着看医生，也没看出什么毛病，有说是生长疼，唉反正老是喊疼，烦死了。我说没事，在我这你只管让孩子吃饱，我能治好他，吃完午休的时候，等把其他孩子看睡了，我就给孩子做了腹疗，给孩子做睡了，当天晚上九点多孩子妈打电话来，说孩子一直到现在都没疼，问我怎么做的，能教教她吗？我说想学在电话里怎么学？她说她是开养生馆的，她也给儿子做了，可是没有用，我说我的是灵触催眠的手法，电话说不清楚，等我明天中午再抽空给孩子做一遍就差不多了，这样第二天中午又给孩子做了一遍，现在一周过去了，我今天又问孩子，孩子说好子再没疼过，妈妈也非常感谢我！说是一定到老师的疗愈坊去。感恩韩老师教给了我如此简单好用的手法——隋丽香分享13、我家孩子今年7岁，因为早产，大脑受到损伤，虽然已经上学，可是多动，注意力不集中，脾气急躁，不爱学习。每天写作业，孩子哭我也跟着哭，这种生活太累了。在了解了孩子情况后开始了第一次的尝试，一开始苗老师就开始打嗝，晃头，之后知道这就是孩子肠胃不好和多动的反应，做完之后就感觉孩子的神态不一样了，很舒展，很开心的样子。我们前后做了五次，五次下来孩子有了明显的进步，以前脾气很大，任何人不让说，一说就大发雷霆，躺倒地上，现在纠正他的错误，没有这么大反应了，能听的进去了。以前写字手都是轻飘飘的，写的很快，字都歪歪扭扭，现在就可以一笔一划的写了，字也写的漂亮了。以前我们最头痛的就是写数学了，那天老师布置了十道数学计算题，要求在十五分钟内完成，而且算的很快，虽然有的地方还需要提示，居然真的在十五分钟完成了，没哭也没闹，这是从来没有的轻松啊！我太激动了，孩子真的有改变，而且这么快，我赶紧拍了照片给苗老师发过去，苗老师也很激动。14、日上午，青岛城阳区来了一个17岁男孩，用母亲的原话说：孩子自闭症，语言超差，不爱学习，教什么都不爱学，多动。我看到了妈妈很多焦虑，恐惧，渴望改变的眼神，我先和妈妈沟通、讲解、交流、释放30分钟之后开始给孩子做灵触手法。可是孩子不配合闭眼浑身乱动也就罢了，当我低头和他灵魂沟通时被他诡异眼神吓的毛骨悚然膝盖软（第一次遇到我怕的）长推后他突然起身跑了，原来是上厕所了。&&&&&&我想手法进行不能连贯，不如直接用心法，直觉告诉我用“合”文字咒语“心脑合一。”果然当我们进行10多次的时候孩子的眼神变的柔和了，回归一个孩子应有面相，我让他母亲，齐慧和我一起3个人又继续发音“合”，我手法不断做心脑合一，7-8分钟后孩子穿透的眼神开始渐渐收回最后闭上，安静的睡着了。我们持续给心和下腹不断灌注能量。&&&妈妈也欣喜加安心，决定找老师进一步学习，报个案，报弟子。她也有福报，因为她的网名就叫“感恩”——青岛于金玲分享15、昨晚在给一个多动症的孩子疗愈时，开始他老是安静不下来，扣扣鼻子，搓搓眼睛，右手动完左手动。我心里默念，"我接受你的状态，你调整完一定会静下来的，慢慢地静下来了，静下来了…"果然，不到五分钟，他就停止了一切动作，在我把手的大鱼际放到他太阳穴时，他就睡着了，打起了小呼噜。之后，在继续做手法时，我看着这张安静纯真的脸庞，内心充满慈悲，想到他因多动而受到的冷眼和责罚，幼小心灵受到的伤害，不仅心痛起来，眼泪不自觉地就流下来了，伴着泪水，我祈求阿弥陀佛给我能量，希望通过我这个管道，能让孩子身心健康。孩子的妈妈坐在一边，和我一样泪流满面。我相信，每一滴泪水都承载着爱的能量，也相信孩子会康复的。16、这是5月31日给一位上六年级小学生做灵触，小学生多动，管不住自己，厉害时就打人。晚上妈妈领着来的，我先与他沟通，让他配合，他说好，但在做后背藏8时，浑身不自主直动，我问他手放在腰部舒服吗？他说舒服，但身体特别敏感，老说痒痒，乱动。我就边与他聊让他配合，还算听话。长推时更是氧得受不了，好不容易做完后背，一点睡意也没有。反过来做头疗时，我在天问时，我曾经做过，说过，想过什么样的事情，让我今天看到这个孩子浑身多动不自在的感觉，我的眼泪就在流，怜悯这个孩子，真的希望这个孩子健康，自在，充满活力！我的手没有离开，不停的把我的愿望传递给他，孩子先前还那么多动，一会儿就睡觉了，我就给他继续头疗、关节释放、脉动，脉轮……顺利做完一切，孩子美美的睡着，等我叫醒时，告诉妈真舒服？！走在路上告诉他妈，我们头不疼了，早上起来话也不那么多，妈妈好感动。这是我第一次给那个孩子做时分享。与本华老师第二次分享吻合。&这个孩子一定会越来越好！——春玲分享&疗愈工坊适合人群1.愿意相信任何病痛皆可自我疗愈的病患2、养生理疗师、按摩师、整脊师、自然疗法师、医师等各种身心治疗医师及爱好者&3、心理医生、心理咨询师、心理学爱好者4、想迅速掌握世界顶级养生技术的专业人士&5、愿意尝试催眠体验，并在催眠状态下解决心理烦恼和身体病痛者6、苦修很多年依然没有解脱的各宗教灵修人士&7、想融洽夫妻关系、亲子关系的各界人士&8、为美容、伤透心的女士们灵触催眠原创导师韩升君简介：国际能量养生师国际心理教练协会教练导师国际心理教练协会催眠学院催眠博士国际NGH催眠师协会催眠治疗师催眠式学习法创始人灵触催眠养生禅 & &原创导师曾先后师从于：世界著名潜能开发大师安东尼罗宾台湾顶尖催眠大师廖阅鹏德国家族系统排列宗师海灵格世界超意识灵性大师格罗夫韩升君，灵触催眠的创始人，济南人氏，17年前曾经在50天的重度抑郁症过程中突然顿悟禅法，每天只看两小时字典排遣，清晰记忆了600余页的新华字典，并登上中央电视台《欢聚一堂》展示超强记忆力。历经花费200万元的身心灵探索道路。觉知生命的最高智慧乃“缘起性空”“万法唯心造”后，专注修持佛儒道传统文化至今。他于2006年创办了以”元始中医“、”顿悟禅法“和”神经神学“相结合的灵触催眠技术手法，通过一双疗愈者的手，将被疗愈者引入”松、定、静、空“的放松状态，在催眠的过程中，疗愈者用太极功法”手随心转、法从手出“的理念，引导患者血气运行，冲击病灶，达到”意——气——血——物“的运作过程，使得患者病灶被疗愈，身心得到治疗。灵触催眠体验地址：济南经四路285号（大观园北门对面），宏闻禅素西邻。每周末都有灵触催眠体验沙龙，想体验的朋友可以预约 韩志强报名。对灵触催眠感兴趣的朋友可以扫描下面二维码 了解更多信息，更多了解请致电/微信： 韩志强
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