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平时锻炼锻炼身体，做些力量训练和耐力训练，因为任何一项功夫都要求体力做基础，另外可以最大程度的锻炼柔韧性，这样可以把你在训练或实战中最大程度的发挥威力和降低对自身的伤害，如果你还有时间，建议你可以学习下截拳道，但这要有丰富的理论思想做基础，如果你没有基础，就去学空手道，本人认为，功夫不分国界，在乎适合你自己的体质，空手道动作简单实用，颇具实战思想，并且相对简单。
至于泰拳等，也可考虑，但不推荐跆拳道，因为跆拳道只有速度训练和灵巧训练，而不重视力量训练，套用一位同道的话---格斗，力量才是王道！祝你成功！
其他答案（共5个回答）
”吧。。够狠
关键要结合你的年龄、身体素质、柔韧性等方面的条件．如果在２０岁内学散打跆拳都不错（特别推荐散打）．再多几岁但身体素质、柔韧性不错也可以，见效也不慢．如果３０几了...
1。踢腿拔筋 2。多练基本功 3。早起跑步，100米来回快速往返跑
学什么和跟谁学 才是决定价格的关键！
学散打，快则3个月 慢则半年至一年才是可以的！
我就认识个老师跟他学1个月的散打，对于一般人就可以了！
一般好些的老师收费...
主要一招制敌,练练寸劲拳好了
方法:每天空手打墙,一开始防止手破用纱布包一下,
慢慢使劲,等麻木了就好了
每天都要坚持.一两个月你的小臂会明显...
跆拳道、空手道和柔道都是东方武术，而且都是从中国传过去的，只不过各自偏重某一些技法的练习和使用而已。区别在于：跆拳道是朝鲜半岛的武术，是中国北派腿法的继承，主要...
答: 正常的疲惫期,这个时候,就要靠大人的引导了,还有老师的引导,不然很容易放弃的,我的孩子也是这么过来的,当时金玲睿的老师引导的确实很成功,不然现在孩子都放弃了
答: 你说的是“美式摔交”，有一对一，二对二，还有多对一，有时还“观众”可以扔东西上去如凳子，“拳手”可以拿这些东西攻击对方。还可以借助围绳、栏杆，可以对任何部位进行...
答: 七岁就看是培养么？七岁的孩子正是发育期不要过早的去培养某一方面的天赋，七岁孩子的骨骼正在成型期间不要过早的让孩子大量运动一切都要科学合理的要求来安排中央对孩子的...
答: 散手运动从初步研究到试点开展，从经验总结到全国推广，直至成为现代体育竞赛项目，曾经历过许多困难、矛盾和阻力。其中最主要的问题是：散手比赛与人们想象的武术徒手搏击...
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