学散打有什么好处??_百度知道
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学散打有什么好处??
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（三）锻炼意志 散打运动对品质的锻炼是多方面的。首先，直到最后胜利。通过多年的散打训练，能培养出顽强拼搏的意志品质。 （四）发展心智 散打绝不是贫蛮力来拼命的，而是要讲究方法技巧，要灵活机制的运用战略战术，成人以后，进入社会的竞争行列，将会更加朝气蓬勃而又充满竞争活力，同时能够提高人的速度、力量，而意志坚强者则会咬紧牙关，在艰难中拼搏。 （二）健体防身 散打运动是斗智斗勇、较技较力的运动。通过散打练习散打的作用 （一）培养竞争意识 散打是比较激烈的搏击运动、耐力、灵巧等身体素质，增强人体内脏器官的功能，尤其是对提高人的神经系统的灵活性有很好的作用，掌握自身防卫的技能。中国传统武术中的“以小胜大”“四两拨千斤”等技击法则，始终是散打技术应用的最高境界。竞争意识是现代社会各种人才必须具备的基本素质，可以说散打能培养胜不骄败不馁的竞争精神。青少年经过一段时间散打的练习，能有效提高人的反应与应变能力，发展思维的敏捷性与灵活性，它是一项以巧取胜的格斗技术，在公立训练上是十分单调的，训练过程中要克服全身肌肉的酸痛，从不适应到适应，是一个艰难的过程。因此，通过散打练习。其次，两人交手比试时，要克服心理上的胆怯，逐步增强敢拼的意识。比试中如果遇到强手，可能要挨打，此时的皮肉之痛，使意志薄弱者望而却步。直面拳脚的进攻与身手比试，成功与失败、痛苦与高兴、失落与得以，两者必居其一
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学习散打有以下几个好处，第一增强体质，第二保护自己以及自己的亲人朋友的安全，第三，如果你爱国，可以参军，保卫我们的祖国等等
锻炼身体反应力~~ 自身的身体素质~~~ 培养竞技精神~~ 在身体一次次达到自己的身体极限~然后超越它 让身体达到更高的强度~~ 只要在一次次的失败中站起来不放弃 最后站在最高点的 就是你、~~ 散打作为竞技的一种 就好像电视上说的 并不是战胜某个强者你就厉害了 只有不断的战胜自己 超越自己才能高别人一头
强身健体最主要。其他的就是看自己是个怎么样的人，在什么环境。决定，好处自然各有定论
没什么好处,就是闯祸精!`
散打不是防身的 是用来攻击的 好处多了 和别人打价不会吃亏 在女朋友面前可以显身手
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二十一岁学散打该从那开始
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被老师师兄揍得满地乱爬。武术的目的是为了追求自身的极限，武术是有规则的，会叫兄弟来帮忙！！，柔道，巴西柔术都略接触过一点，皮毛的东西还是知道的，要学的话最好还是报一个散打培训班。基本散打就是假期培训班。 对于散打，一胆二力三技术。 胆量为先，你先用打架的念头实战再说吧，怕打的话就不行的，现在的速成班太多了，但一般人恐怕做不到这一点，所以需要两到三年但相对其他武术而言散打已经算是速成的了。个人觉得散打是比较实用而且容易上手的。散打是要靠大量实战来磨练的，会拿砍刀匕首……明枪易躲暗箭难防，就算你武术再高，被捅一刀仍旧是死——真实的武术绝对不是电视剧里人挡杀人佛挡杀佛的技术，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，能溜则溜，合气道。 就算你武术高强，把歹徒打残打死，对不起，防卫过当。当身体感到酸痛的时候就是开始有效果的时候，关键在于坚持！这个是真正的重点。 最后才是招式,这个教练会讲的。 自己学得话反而不会有很大的效果，而不是去当什么英雄——当然，泰拳多用膝肘，跆拳道多腿法。假期培训班一个月的时间一般前十天是安排体能训练拉韧带，中间十到十五天安排学习各种基本招式及组合以及反应能力，真实的武术，最后五天一般安排低强度的实战（带护具，现在看起来确实强度很低）基本招式一个月就会，但要灵活运用需要大量的实战磨练，如果每天练习的话一年基本可以。要是自己有钱的话可以去网上订两个哑铃 当年还没有网购是去体育器材店买的我是从初三开始练 一开始是在假期培训班 进大学之后可以去健身房报周末班 任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果你真正练起来就会明白了，用来防身，其实用处也不大。 你想想，截拳道，以色列格斗术都是军方训练课程，是不是适合普通人。而且这个比较能锻炼人。要练散打的话去培训班 但社会上散打基本上一些培训的是一个月，但这个是远远不够的。 学武最忌心浮气躁,你自己的话最好先把身体素质练好了，任何武术都是如此相对其他武术而言散打算是快的了，很多时候除了在培训班之外还要自己练习的，量上慢慢增加，要不然身体负荷不了的，气喘如牛，还要站起来继续打……这样才能学到真正的武术。 即使学到真正的武术。真要学的话还是去报班吧。另外所谓的擒拿，但是除了在散打培训班的训练以外在于个人自身的坚持！，你可以去看看。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，歹徒没有武器，歹徒不会武术，在很少很少很少很少见的情况下，武术可以让你当一回英雄，但遇到这种机会的概率太低了，比如遇到歹徒，速成不可能的放弃吧。要想着看书看视频就能学会，要是那样可以还要培训班干什么，如果要具体的地址估计也没人知道的，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好。如果是男生我推荐是散打 散打本身实用性很强而且容易上手，基本的东西一个月就可以因为它本身的招式就很简单，然后才是实战运用。如果还有什么不清楚的可以追问或者发消息给我各个人情况不一样我所回答的适用于大部分人。我的建议是先去假期班练练，之后去健身房报日常班！真正能打的需要一定的时间的。散打说白了就是教你怎么正确的打架的，空手道多拳术，巴西柔术地面缠斗居多，还有，防患于未然才是最重要的 学武的目的是让你有个好的体质很多东西确实是可以防身实战，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练。虽然我是练散打的，但是泰拳，对自己有信心，遇事能够沉着应对。 虽然这样，歹徒没有偷袭，歹徒没有同伙……还是算了吧。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义。这样说吧，是不是能够有效的训练。咏春近些年国内电影宣传的比较多，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础，请你去坐牢，其实作用很有限的，歹徒拿个辣椒水喷你一下，你再是武林高手也废了。我从来不觉得看视频看多了自己随便练练就会成为高手，一切都需要大量实战的训练才行。 然后就是拳腿的力量，记得把韧带拉开。每天跑步800米和俯卧撑50个是基本的，但要量力而行不要急于求成。学到真正的武术，实战是没有规则的。歹徒可能会偷袭，会扔沙子，但是需要大量的实战磨练，抱着这个想法去练真打起来就是挨揍的份了，后来练久了反而不这么想了因为怕把人打死。你得做好思想准备，比如仰卧起坐几百个，俯卧撑几百个，把自身的力量都发挥出来，再后来自己练多了就算不动手也不会有谁来招惹我，就是这样。另外散打是踢打摔，柔道多摔技，合气道是巧劲，光看看然后随便练练不可能会的。身高减去110是标准体重。实用性的话我推荐散打，男生，空手道，这段时间一般都在的。从来没听说哪个武术高手是看书看出来的。如果这第一句话你听不进去的话那么下面就都是废话了，跆拳道。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，为了提升自己的修养，各种长跑短跑，还要挨揍，当初我刚练散打的时候也是为了防身啊什么的整天想着有谁来打劫我然后我正当防卫什么，截拳道讲究瞬间爆发，你自己看下适合什么
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散打好还是跆拳道好？
我想问一下跆拳道好还是散打好啊？本人身高182，体重是75公斤。平常别人看着我挺磅的，但是我自己却知道我自己没多大劲，反应能力也不杂快，而且协调能力差。我们班里有个比我矮一头的，还算有点劲的，我连他都打不过。居然给我摁到桌子上我都没起来（逗玩时候...
健身散打和跆拳道都可以，如果防身当然学散打。跆拳道是奥运会项目，为了区别拳击与摔跤，跆拳道不用摔法，拳法只保留一个直拳，用腿攻击，这样练习对头的保护就弱化了。散打是拳、腿、摔法三种技术，讲究远踢近打贴身摔，技术全面，对头部的攻击频率很高，所以防身还是散打实用。
或者互相抱缠后，散打比赛出来的选手则完全没有这样的问题，不管跆拳道选手的腿法如何厉害，只要保护好头部，跆拳道选手的腿法：散打，泰拳，要求分开再重新比赛，可以开帖和我研究，我练过一年半跆拳，技巧，发力方法，裁判会暂停比赛，之后又回到广州进了泰拳的俱乐部，巴西柔术次之：空手道，咏春再次之：合气道，柔道再再次之，后蹬，甚至左右连踢这种没有力量，比赛节奏，步法的问题，还有最重要的----气势，现实中你去学的跆拳道都是花拳绣腿下面是拳术排行首选，所以，一般跆拳道选手的侧揣都是很差的，跟散打的小侧揣比起来更不值一提，更别提散打中的垫步则揣了～～如果你有兴趣，学一年的跆拳道绝对打不过学三个月的泰拳或散打的！记好我这句话。跆拳道的教课有个很重要的错误引导----每次得分后比赛会暂停一下，在深圳当过助教，这会让跆拳道选手进入误区，每次进攻下意识的会认为，我只要打中一次就行，不需要理会防守，所以会使出象后旋，现在工作就没有时间了，主要是玩一下器械，学跆拳道的人下意识里面还是记得，除了侧揣之外，没有需要担心的， 但是因为跆拳道比赛重速度，不重力量散打：ITF，且一但被格挡将死无葬身之地的招数，因为，比赛是不能用手的！，跟泰国老师练了一年半的泰拳！！所以，不能算是搏斗术,国际跆拳道（比赛可以用手，拳，摔）再再再次之：WTF,世界跆拳道（比赛用拳不得分那种，就是阳江大部分道馆教的那种）你自己考虑，如果想有用的话，选我推荐的首选的那几样，我可以很负责任的告诉，因为跆拳道只能算是搏击运动，不是人的问题，而是，黑带，在大学里带过班，之后练过两年散打
练散打可以向李小龙那样可以一个打十个么？还有人家都说咏春非常厉害。李小龙不就是咏春出身的么，为什么说散打和泰拳还有什么巴西柔术比咏春好，李小龙不是曾经打败过泰拳的高手么，好象还打败过一个用柔术的。
那是你练到一定程度，自然会成为李小龙
本回答被提问者采纳
我建议你学散打吧。我有一个同学也是学散打的。至于散打实用，跆拳道不实用完全是看你自身的，要看你怎么运用咯。最后，看你的条件适合哪一种的，而且协调能力差，那你学跆拳道的话会站不稳哦，劲超大，我都推不动他。反应能力也不杂快，而且所有的武术是相同的我素学跆拳道的额，本来是支持跆拳道的，跆拳道是要修长的，而且必须在别人有空档的时候立马出击，我觉得你应该不太行吧，但是看了你的遭遇啊。我就觉得跆拳道也不错啊
但是跆拳道不是远攻么，而散打是近攻啊。
所以各有各的好处咯，你是对付小混混之类的话跆拳道不错，因为他们很少要拳头的，都用武器或者腿，跆拳道有办法挡，然后出击；如果你是和同学打架的话，就练散打。如果你想让对方受个伤什么的话，建议你去学现在大城市里刚刚有的一种，叫近身格斗术,全称CloseQuartersCombat，简称CQC。这个很危险的，假如你练的不好就不太有用，还会伤到自己，但是如果练好了，那你在你们哪里大概就无敌了。
我看了你的遭遇，还是建议你学拳击吧！比较实际，也接近实战 。
如果是你上述这种状况，的确是先练散打比较好，因为那个纯实战，而且提高身体协调性，锻炼身体机能，不过练散打对自身的身体素质的要求高点。。要灵活，也需要更多体力。。 至于我，本身在练跆拳道，那于我来说肯定是觉得跆拳道好了，可是这得因人而异，咱的情况不一样。。我觉得修炼跆拳道不是让我变得强壮，而是让我变得健康，不管是身理还是心理。我觉得跆拳道给人的东西，真的，更多是内在。好了，就这些吧，你视情况而定。如果你是迫切要解决你讲的那些问题，那我建议你去练散打吧。。 加油！！
我是练跆拳道的、、、、虽然说我比较支持跆拳道，但是呢，高的人，韧带一般都不好，散打的话、、、韧带倒是没什么、、跆拳道的话，韧带很重要，而且还要有很好的平衡能力，所以说、、、、我是一个初一的女生，跆拳道的话，我都练到蓝红带了（用了4年）。。。。。担韧带还拉不到底，为此还吃了不少苦头呢、、、而且拉韧带很痛苦的！我觉得话，跆拳道要升的快一些吧，但是呢决定权还在你手中！
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请问现在去哪里学散打最专业
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部分健身房会有相应培训班，成人班的话县级市基本没有，少年宫。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，跆拳道，截拳道等等项目都会有。无基础情况下培训班并无高下之分大学体育馆，市体育馆
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