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老年大学老师的风采
TA的每日心情开心 20:55签到天数: 28 天[LV.4]偶尔看看III
老年大学太极拳班2017年学期展演上，抓拍老师自然流露的生动表情。
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型号 : Canon EOS 5D Mark III&&& 拍摄时间 :
07:30:37&&&快门速度 : 1/250&&&快门 光圈 : f/4.0&&&ISO感光度 : 800&&&焦距 : 200mm&&&
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型号 : Canon EOS 5D Mark III&&& 拍摄时间 :
07:37:52&&&快门速度 : 1/400&&&快门 光圈 : f/4.0&&&ISO感光度 : 800&&&焦距 : 200mm&&&
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精彩佳作！
该用户从未签到
人物情绪抓拍给力，光影通透，画质清晰油润，如果后期调整些会更出彩了。多谢分享！
TA的每日心情开心 08:26签到天数: 1 天[LV.1]初来乍到
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一招一式为学员——记鄞州老年大学太极拳初级班任课老师徐建萍
&&&&去年10月起，我加入到鄞州老年大学的队伍，成了一名班主任，在管理班级、服务老年学员的同时，也接触到一些任课老师，通过几个月的相处，给我留下了深刻的印象。太极拳初级班任课老师徐建萍就是其中的一个。
&& 太极拳初级班，我是和学员们一起共学共练的，跟着徐建萍老师的一招一式学着练。因为是初级班，学员们几乎没有太极拳基础，所以教起来会比较累。但徐建萍老师自有办法，刚开始时，前两周学的是太极放松功，一套学下来，学员们基本都能跟上进度，且小有成就感。以后每次上课，都会先做一段放松功，之后再教二十四式太极拳。教二十四式太极拳时，徐老师采取一招一式的拆分动作，讲解起来，有时会用很形象的画面描述法，有时又会采取跟学员过招的方式来进行互动，以此加深学员对动作的理解，找对身体的感觉。这么多学员同时学打一套拳，好像被徐老师的一支看不见的指挥棒编织到一起，从生疏渐渐到娴熟，最后汇成一股奇妙的能量。初级班学员在上第五次课的时候，已经在课外自行组织了太极拳队伍，认真做家庭作业，上课准时，且到课率高。
&& 其实，太极拳这门课程对零基础的老年学员来说，是有一定难度的，身体要不断地运动，大脑自然需持续地发出各种协调指令。学员中不少人是抱着试试看的心态而来，但是徐老师是认真的，她对大家说，她就喜欢学员是一张白纸，这样虽然教起来有点费时费力，但周正的动作一旦成型，以后学别的套路会很轻松。
&& 和徐老师接触久了，我感觉到她很能为学员们考虑。她会适时给大家提些建议，比如，一天中在什么时间点打太极拳最合适，如何把动作做到位以免膝盖受到损伤，等等。遇到有学员提出疑问，徐老师都会不厌其烦地予以解答，并作示范。
&& 在去年12月底学期快结束的时候，徐老师专门为学员们开了两节课，用来复习前面学过的动作。她邀请学员们自告奋勇上去打拳，让同学们观摩纠错。有些学员怕出丑放不开，这时，徐老师很诚恳地说:“这是在给你们的动作做会诊，是最有效的学习方法。”通过逐个动作反复讨论、揣摩，反复对照、练习，学员们的身手步伐越来越到位，身心状态也有所改变，大家感觉收获不少，自然对老师产生了一份感恩之情。
&&& 的确，徐老师是一位非常正直可敬的老师，当学员们进步的时候，她会不吝言语地予以表扬,但只要看到学员们有不规范的动作时，就会直言不讳地指出来，并耐心地帮助纠正。徐老师在给学员们专业、独到的指导同时，也给大家营造了一个快乐学习的氛围。
版权所有：鄞州区委老干部局
地址：鄞州区新城区学士路166号（区综合活动中心A区3楼）
邮编：315100
技术支持：宁波中经数据科技发展有限公司
浙ICP备号 　您是第<font color="#FF5位访客老年大学太极拳教学初探
来源：同江市太极拳协会& 作者： 马平林
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太极拳是武术、是体育、是东方文化，从起势到收势，身似太极、脚踏五行、手挥八卦这就是太极拳。太极拳由古至今、由国内到国外深受太极拳爱好者的欢迎，越来越被广大民众所接受和喜爱。
目前，我国老年人已进入和接近高龄（老龄）期。他（她）们过去是抗日战争、解放战争、社会主义建设与经济发展的功臣和各条战线上的主力军、排头兵。现在是我们党和国家的宝贵财富。近两年来，党中央国务院陆续下发了有关全民健身和关于加快太极拳健身运动发展的若干意见，省市县各级党政部门也陆续下发出台了相关文件和优惠政策，支持鼓励老年人参与各种健身运动。加大对广场、社区（街道）、乡（镇）村等文化娱乐设施的投入，为老年人快乐健康运动创造了优美环境和条件，为广大市民健身提供了诸多方便。尤其是在老年大学建设方面，国家和地方政府越来越高度重视并加大了投入，主管部门加大了监管和服务力度，所有这些都有力地促进了老年大学的建设与发展。从而使越来越多的老年人、离退休老干部开始认识到太极拳养生健身的重要性，并加入老年大学太极拳班等队伍。现在，如何保质保量教好太极拳，值得我们去探索和思考。目前，各级老年大学因区域环境条件有所不同，教学模式和教学内容、方法也各有差异，各自开设的太极拳班都有自己的特色和实际情况，但是存在的一些现象和问题大体是一样的。1、部分老同志认为太极拳就是几个套路没啥难的，用不了多长时间就能学会。2、班外个别老同志在一些场合光看不学、光听不练，长时间甚至几年都是在观望、徘徊、犹豫之中，想这想那下不了决心。3、还有部分老同志多学积极学，贪多求快，却忽质求量，欲速则不达。4、甚至有部分老同志很少“活动”，存在“等几年在运动”的思想，造成心理上的懒惰，等到手脚不便疾病缠身想练太极拳时已悔之晚矣。由于一些错误的思想认识和偏见促成了上述现象和问题的存在。
针对上述情况和问题给我们提出了新课题，值得教师们去认真思考和探索，拿出对策和措施去解决。简单实际而有效的办法是：1、教当前、谋长远。结合老年大学和太极拳学员自身实际，制定切实可行的全年教学计划和短期教学计划。根据教学计划编写教学方案，先教什么、后教什么、怎么教，做到通俗易懂、由表及里、由浅入深，才能入眼、入耳、入脑、入心。2、因人而异，因材施教。老年人是一个特殊群体，年龄大小、心身状况、综合素质、思想观念、生活习惯等等各不一样。这样，在教学中就得形式多样、方法灵活。通俗的说就是在总的教学原则、方法、管理等基础上，要对学员们量体裁衣、分门别类去指导。做到去繁就简、去粗取精，百问不烦、百教不厌。通过趣味、形象、媒体、联想、分解教学和“肢体语言”、语言讲解等方法，激发学员们习练兴趣，并产生强烈的学习欲望。3、学中有乐，注重实效。学习太极拳的目的不外有三。一是做为武术来学以技击为主；二是做为东方文化、国粹学习来继承和发展；三是做为健身养生来学习，强身健体。
早在150年以前我们的先人王宗岳、武禹襄就提出了“详推用意终何在，延年益寿不老春”。而今二十一世纪，我们学习太极拳就更加突出了养生的目的和重要性。首先是心理健康，然后是身体健康。前者是根基和前提，后者是收获和结果，两者相互相成、缺一不可，相互都做到了才能健康长寿。这才是我们最终的目的。在“乐中学、学中乐”，快快乐乐每一天。把太极拳真正当成一项健身养生运动，一种乐趣对待，养成一个良好的生活习惯。克服极少数人懒散、拖慢等毛病和有可能出现的“休学、逃学、转学”等现象的发生，使之形成规律、养成习惯、常练不懈，必能达到事半功倍的效果。
太极拳是一项系统工程，是老年大学教学科目重要内容之一。很多学员都以太极拳为主，同时又兼学书法、舞蹈、美术、摄影、声乐、民乐、养生等多门课程，这在时间上、精力上都无形中给学员们带来了压力，增加了学习太极拳的负担。有时有可能会出现“顾此失彼、瞻前顾后、手忙脚乱”等情况。这样的话，在教务处合理安排的的基础上，老师们要统筹兼顾，教学时分清主次、轻重缓急、快慢相间。与其他老师、班级协调好关系。做到“不抢嘴、不争时”，克服“自扫门前雪”的思想。把太极拳和太极拳课程做为其他课程的动力与根基，处处体现太极拳的魅力所在、功夫所在。每个太极拳班的学员也要有自己的全年健身养生计划，把每年的外出旅游、探亲访友、小长假和寒暑假都考虑进去，使自己的太极拳习练和其他活动计划安排的科学合理。教学中还要注意到室内与户外（室外）相结合，“天人合一”，身在大自然、美在大自然。秋冬习练太极拳以室内为主，春夏习练以户外的广场、社区、公园等场地为主。
近两年来，笔者在同江市老年大学太极拳班系统教授健身气功八段锦、太极桩功、24式太极拳、杨式40式太极拳、42式太极拳、32式太极剑、42式太极剑、太极功夫扇等器械竞赛传统套路，学员们都尝到了甜头。普遍体会到太极拳学与不学不一样、少学与多学不一样、持续学与间断学不一样、学前与学后不一样，身体状况都不同程度发生了明显变化。如：市老年大学太极拳班班长韩某某学前身体状况是糖尿病、酒精肝、“三高”和心率过速等症状，学练太极拳一年后其糖尿病明显好转了、“三高”降低了、酒精肝症状消失了，心率过速也恢复到了正常值。体育委员68岁的常某某学前是身体常有病，时而头昏眼花、时常恶心等，学练太极拳以后身体状况都恢复正常了。去年冬季在去晨练的雪滑路面上先后摔了三跤（仰八叉），起来后啥事没有，她说这个年龄换个人早就骨折住院了。班上最大学员80岁的岳某，前两年时常难受、腰酸腿痛，自从加入太极拳班学练太极拳后这些症状都消失了，身体好了。从此，他天天坚持、快快乐乐学太极拳，并做到风雪不误，成为学员们习练太极拳的榜样。大家在思想上又有了新认识新提高。现在是好学员好身体、好身体好学员。好的更好，一般的良好，身体状况差一些的逐渐在好。
总之，老年大学的太极拳教学任务光荣而艰巨，责任重大。如何完成好教学任务和全年教学计划，让学员们学到真功夫，身心真受益，真正体现出太极拳的健身养生价值，师生互动、真教实学、科学施教、因人施教，至关重要。它也是学员们打开太极拳殿堂大门的一把钥匙和最有效的途径。当然随着今后社会进步与发展，各级老年大学的办学条件和环境的不断改善，将会有新的更现代化的教学模式出现，会有更多的老年人走进老年大学，加入到习练太极拳队伍中来。太极拳让老年人“痴迷”、“成瘾”，伴随一生。
以上是本人对老年大学太极拳教学的几点看法和认识，不当之处恳请专家、老师、同仁和拳友们多多批评指教，以便今后改正。
作者系：太极拳名家李承祥 张佳利先生的亲传弟子
& &&&&&&&中国武术协会会员 中国武术六段 一级教练员 裁判员
黑龙江省太极拳协会常务理事
哈市呈祥武术俱乐部同江分部理事长
&&&&&&&& 佳木斯太极拳协会常务理事
同江市太极拳协会会长
&&&&&&&& 同江市老年大学太极拳班特聘教师
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本周热门内容商务部老年大学2017年秋季学期课程设置
文章来源：
文章类型：
内容分类：
日——12月31日
书法基础班
授课老师：邢金豪
教学内容：示范讲解、作业评点相结合，提高楷书写作水平。
　　　　　9月：楷书的结构分析；
　　　　　10月：楷书章法、布局解析；
　　　　　11月：楷书的创作、练习；
　　　　　12月：创作作品形式及练习。
上课时间：周三上午
上课地点：老年大学
书法基础班（满庭芳园）
授课老师：邢金豪
教学内容：示范讲解、作业评点相结合，提高楷书写作水平。
　　　　　9月：楷书的结构分析；
　　　　　10月：楷书章法、布局解析；
　　　　　11月：楷书的创作、练习；
　　　　　12月：创作作品形式及练习。
上课时间：周四下午
上课地点：满庭芳园党支部活动站
书法提高班
授课老师：邢金豪
教学内容：在赏析名帖基础上，进行作品创作。
　　　　　9月：对王羲之《兰亭序》及集王书圣教序分析、临习；
　　　　　10月：古代书法家书法理论分析、讲解，古代名帖分析；
　　　　　11月：古代书法家名帖的临写，作品创作；
　　　　　12月：作品创作为迎新春、写春联做准备。
上课时间：周三下午
上课地点：老年大学
书法研讨班（分校）
授课老师：姚连弟
教学内容：点评、研讨相结合，结合存在问题解析古人名作，提高创作水平。
　　　　　9月：理论课讲《写书法作品的速度》。结合理论课堂书写；
　　　　　10月：结合理论课《书法创作的原则、要点》进行课堂书写；
　　　　　11月：理论课讲《把楷书学死产生的问题》，解决创作中存在的问题；
　　　　　12月：理论课讲《书法欣赏的十大要点》，提高学员的欣赏水平。
上课时间：周一上午
上课地点：老年大学北片分校
国画山水基础班
授课老师：王海义
教学内容：学习掌握山水国画初步技巧。
　　　　　9月：学习荷叶皴法；
　　　　　10月：学习解锁皴法；
　　　　　11月：学习乱柴、云头皴法；
　　　　　12月：综合皴法合理使用。
上课时间：周四上午
上课地点：老年大学
国画花鸟基础班
授课老师：王海义
教学内容：学习加强花鸟绘画技巧，梅兰竹菊的画法。
　　　　　9月：学习兰花画法；
　　　　　10月：学习兰花画法；
　　　　　11月：学习菊花画法；
　　　　　12月：学习菊花画法。
上课时间：周四下午
上课地点：老年大学
绘画素描基础班
授课老师：王海青
教学内容：学习掌握素描几何形体与静物画法。
　　　　　9月份：学习素描几何形体的透视画法；
　　　　　10月份：学习用彩铅画静物；
　　　　　11月份：学习画名画“凡高的向日葵”；
　　　　　12月份：组合静物写生及课业总结。
上课时间：周五上午
上课地点：老年大学
绘画素描提高班
授课老师：王海青
教学内容：学习掌握风景画的基本画法和人物头像素描画法。
　　　　　9月份：学习房屋的基本画法；
　　　　　10月份：学习风景山水画法；
　　　　　11月份：学习石膏头像深入画法；
　　　　　12月份：学习人物头像画法及课业总结。
上课时间：周二上午
上课地点：老年大学
景泰蓝工艺画班
授课老师：叶建军
教学内容：学习掌握景泰蓝工艺画初级技巧。
　　　　　9月：《荷花小品》初级花鸟工艺画制作；
　　　　　10月：《两心知》人物花鸟工艺画制作；
　　　　　11月：《花雨伞》现代工艺画制作；
　　　　　12月：《踏雪寻梅》仕女工艺画制作。
上课时间：周一上午
上课地点：老年大学
授课老师：王海洋
教学内容：以《道德经》为主要讲解内容，重点在于《道德经》现实意义的阐发。
　　　　　9月：学习《谁为老子？与道教何关？》、《老子思想是消极的还是积极的？》、《道德经》1－5章、
　　　　　　　　《道德经》6－10章；
　　　　　10月：学习《西汉初期治国思想与老子的关系》、《道德经》11－15章、《道德经》16－20章、
　　　　　　　　《何以看曹操？》（老子辩证思维的实际应用）；
　　　　　11月：学习《道德经》21－25章、《道德经》26－30章、《关羽何以成为了关帝？》；
　　　　　12月：学习《道德经》31－35章、《道德经》36－40章、老子军事思想与《孙子兵法》。
上课时间：周三下午
上课地点：老年大学
授课老师：宁峰
教学内容：进行歌唱的呼吸与发声训练，合唱的共鸣与音准训练，讲授乐理的基本知识，在此基础上学唱五个曲目。
　　　　　9月：学习《半个月亮爬上来》；
　　　　　10月：学习《万泉河水清又清》；
　　　　　11月：学习《打起手鼓唱起歌》；
　　　　　12月：学习《江山》、《花儿与少年》。
上课时间：周二上午
上课地点：老年大学
授课老师：吕宝珠
教学内容：讲授声乐声技巧，学习新歌曲。
　　　　　9月：学习《少林少林》；
　　　　　10月：学习《游击队歌》；
　　　　　11月：学习《小路》；
　　　　　12月：学习《清晨我们踏上小道》。
上课时间：周五上午
上课地点：老年大学
声乐班（分校）
授课老师：胡兆熙
教学内容：讲授声乐发声方法和歌唱状态下的呼吸及吐字咬字方法，对歌曲中的音准节奏难点问题反复练习，学习新歌曲。
　　　　　9月：学习《共产党人好比种子》；
　　　　　10月：学习《人民解放军占领南京》；
　　　　　11月：学习《丝路金桥》；
　　　　　12月：学习《一带一路歌》。
上课时间：周五上午
上课地点：老年大学北片分校
声乐班（虎背口）
授课老师：胡兆熙
教学内容：讲授声乐发声方法和歌唱状态下的呼吸及吐字咬字方法，对歌曲中的音准节奏难点问题反复练习。学习新歌曲。
　　　　　9月：学习《画卷》；
　　　　　10月：学习《丝路畅想》；
　　　　　11月：学习《丝路金桥》；
　　　　　12月：学习《一带一路歌》。
上课时间：周三下午
上课地点：虎背口党支部活动站
声乐班（广渠门）
授课老师：郑本华
教学内容：为了提高大家学习兴趣，每次上课前做一些简单的运动，活动身体，起到歌唱健身作用。计划内容：音阶练习、从二度到八度练习、简谱及节奏的练习。
　　　　　9月：学习《乡愁》、《驼铃》；
　　　　　10月：学习《梦中的额吉》、《板蓝花儿开》；
　　　　　11月：学习《我们这一辈》、《最美的歌儿唱给妈妈》；
　　　　　12月：学习《三峡情》、《道路越走越宽广》。
上课时间：周一下午
上课地点：广渠门党支部活动站
授课老师：元秀子
教学内容：学习苗族成品舞《山里人》，复习回族成品舞《花儿》。
　　　　　9月：学习中速（一）；
　　　　　10月：学习中速（二）；
　　　　　11月：学习快校尾声；
　　　　　12月：学习完整苗族舞。
上课时间：周三上午
上课地点：老年大学
授课老师：张风宝
教学内容：学习传统杨式三十式太极拳。
　　　　　9月：学习传统杨式太极拳的身法、步法、手型、掌型，无极桩和混元桩，30式太极拳的起势―搂膝拗步；
　　　　　10月：学习手挥琵琶―野马分鬃―肘底捶―倒撵猴；
　　　　　11月：学习斜飞式―提手上势―白鹤亮翅―海底针；
　　　　　12月：学习闪通背―撇身捶―白蛇吐信―指裆捶―揽雀尾―进步栽锤。
上课时间：周五上午
上课地点：老年大学
形体艺术班
授课老师：马春玲
教学内容：在加强时装和旗袍训练的基础上，年终编排出一套时装个人T台展示节目及一套旗袍持扇演出节目。
　　　　　9月：时装（休闲装），加强学习基本动作，提高集体演出水平；
　　　　　10月：学习T台队形的展示，个人台前pose的展示；学习时装、服饰、色彩及饰品的搭配；
　　　　　11月：加强旗袍基本步态的复习与提高；行进及个人展示时形体美的要求；
　　　　　12月：持扇队形及基本手位的学习。
上课时间：周三下午
上课地点：老年大学
手工制作班
授课老师：郑执中
教学内容：学习掌握不同种类绳结、串珠技巧。
　　　　　9月：学习绳结寿桃、串珠生肖狗；
　　　　　10月：学习堆绣寿桃、丝网花玉兰；
　　　　　11月：学习缎带花、串珠多用盒；
　　　　　12月：学习堆绣百合花瓶。
上课时间：周一上午
上课地点：老年大学
手工制作班（满庭芳园）
授课老师：郑执中
教学内容：学习掌握不同种类绳结、串珠技巧。
　　　　　9月：学习绳结寿桃、串珠生肖狗；
　　　　　10月：学习堆绣寿桃、丝网花玉兰；
　　　　　11月：学习缎带花、串珠多用盒；
　　　　　12月：学习堆绣百合花瓶。
上课时间：周四上午
上课地点：满庭芳园党支部活动站
电子信息类
摄影技巧基础班
授课老师：徐晓旭
教学内容：从零开始，学习掌握初级摄影技巧。
　　　　　9月：学习构图原理、光线光比；学习水平线、裁剪后期处理技巧；
　　　　　10月：学习风光、花卉拍摄技巧，实拍练习；
　　　　　11月：学习人像、宠物拍摄技巧，学习矫正、修补污点磨皮后期处理技巧；
　　　　　12月：学习慢速快门、长时间曝光拍摄技巧；学习黑白调节、动画星轨后期处理技巧。
上课时间：周三上午
上课地点：老年大学
摄影提高班
授课老师：郑巍然
教学内容：学习掌握摄影及后期处理高级技巧。
　　　　　9月：学习色的运用；
　　　　　10月：学习秋景拍摄；
　　　　　11月：学习夜景拍摄；
　　　　　12月：学习微距拍摄。
上课时间：周四下午
上课地点：老年大学
摄影后期基础班
授课老师：王若地
教学内容：从零开始，学习掌握初级摄影后期处理技巧。
　　　　　9月：PS基本介绍；
　　　　　10月：PS基本功能使用；
　　　　　11月：摄影后期和摄影构图的关系；
　　　　　12月：如何用后期手段表达自己的情感。
上课时间：周一下午
上课地点：老年大学
视频制作班
授课老师：邹强
教学内容：学习G滤镜特效样板案例学习和会声会影X10使用技巧。
　　　　　9月：学习G滤镜特效样板案例1和2的学习；
　　　　　10月：学习G滤镜特效样板案例2和3的学习；
　　　　　11月：学习会声会影X10透明轨道、New Blue组件功能；
　　　　　12月：学习会声会影X10 Boris Title组件、遮罩创建和时间映射功能。
上课时间：周二下午
上课地点：老年大学
智能手机培训班
授课老师：王京
教学内容：通过学习进一步掌握智能手机使用技巧。
　　　　　9月：学习手机App下载方法、手机百度、微信钱包和支付宝电子支付；
　　　　　10月：学习淘宝和京东网上购物；
　　　　　11月：学习手机网上挂号、音乐相册；
　　　　　12月：学习高德地图、滴滴打车。
上课时间：周五上午
上课地点：老年大学
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法律责任。我参加师大老年大学太极拳班的心得（师大班拳友体会分享）
我是在女儿的怂勇下才报老年大学太极拳班的。刚进班时是两眼一抹黑什么都不知道。因为同学都已经学过了杨式太极拳(老六路)的第一、二路。人家已经打得有板有眼，有招有式了，而我却只能跟在后面慢慢悠悠地比划。好在同学们不嫌弃我这个“插班生”，课余时间耐心地辅导我，经过半年的时间我不仅学会了第三路拳，还能打第一、二路拳了。大家都夸我进步神速，只有我知道，这是刘应文老师的细心指导和同学们的耐心辅导的结果。没有他们的鼓励和帮助，我还只能是个门外汉。
我每天坚持和老年朋友们一起在麓山忠烈祠的前坪打太极拳，寒来暑往，已是一年半了。这一年半，我们同学之间结下了深厚的友谊。哪天要是谁没参加早炼，其余同学都会挂念，直到第二天看到他（她），心里的石头才算落地。在这样有凝聚力的班集体里，我们的生活充满了笑声。
自从打了太极拳后，我感觉体质增强了。到武警医院体检，发现多年的冠心病症状减轻了。熟人们都说我气色好多了。我要感谢湖南师范大学的老年大学，感谢刘应文老师和同学，是你们给我一个老有所娱，老有所乐，老有所伴的平台，让我的人生从此与众不同！
欢迎全世界太极拳爱好者光临刘应文太极拳养生馆体验交流！！！
杨氏太极拳（老六路）研修院各分馆：
湖南省杨氏太极拳（老六路）研修院
院长：刘应文老师电话： QQ：
湖南省杨氏太极拳辅导总站
地址：湖南省烈士公园南门（由南大门入内向烈士塔方向笔直步行上两级台阶右首边）
上课时间：每天上午7点—10点半（随到随学）
咨询电话：周园媛 刘应龙
湖南省杨氏太极拳辅导分站
地址：湖南省森林植物园北门
乘车路线：长沙公交车经过(停靠)省植物园的公交车线路有：16路、17路、102路、103路、107路、120路、123路、140路友谊路方向、140路湘府路方向、147路、152路、502路、7路、702路、703路、801路、802路、806路、城南片区穿梭巴士。
上课时间：每天上午9:00-11:00（随到随学）
咨询电话：0731——穆欣 王虎 刘应文
湖南杨氏太极拳（老六路）研修院省府分站
地址：湖南省省府公园（省地质博物馆东面）长沙市天心区御邦路与广场西路交汇处。
地铁线路：乘坐地铁1号线到省政府下车后再转公交车。
公交线路：105路、125路。
上课时间：每周周一至周日上午九点至十一点均有课程安排。
咨询电话：王虎 彭敏成 刘应文
湖南省刘应文太极拳养生馆红星馆
地址：长沙市雨花区井湾路249号旺号宾馆十楼
乘车路线：最近的公交站牌：唐家大屋经过唐家大屋的公交路线有137路、147路、226路、602路。
上课时间：每周一至周六下午15:00-晚上21:00均有课程安排（首期开班时间：10月20日）。
咨询电话：0731— QQ: QQ:
穆欣 王虎 刘应文
湖南杨氏太极拳（老六路）拳社
地址：长沙市开福区福元西路148号万科河马公园五楼5001
乘车路线：可乘坐W108路、131路、215路、807路、931路、星2路到达陈渔路口、渔业分厂站下车即可。乘地铁一号线至马厂站二号出口出站向东步行约七分钟可达河马公园。
上课时间：每周一至周六下午15:00-晚上21:00均有课程安排。
咨询电话：0731— QQ：
周园媛 陈敏 刘应文
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