1.按摩保健：患者卧位用两手手指指腹端按、揉压此穴。

2.十二：散热去痛：按摩尺泽穴尺泽穴主要作用是泻热

3.此外，因为尺泽穴接近肱二头肌的肌腱而肱二头肌作用昰屈肘，因此此穴也能够缓解和治疗肘关节的痉挛

4.因此，按摩尺泽穴对于肺经热引起的咳嗽气喘、胸部胀痛等病?症是有效的

5.按摩方法：尺泽穴，位于手心朝上肘内侧横纹上偏外侧一个拇指宽的凹陷处。

6.对孕妇来说怀孕4~7个月时是最佳运动时期。

7.因为怀孕前3个月胚胎尚未牢固地

暴晒后，可将西瓜皮捣汁掺入蜜糖作面膜，或敷在伤痛处同样可以减轻晒伤皮肤的肿痛和脱皮现象!蜜糖内的维生素、葡萄糖及果糖等，能滋润美白皮肤还有杀菌消毒?功效，使伤痛尽早愈合皮肤回复光滑?[page]黄瓜榨汁黄瓜具美肤功效，常见人将黄瓜片盖满臉保持容颜光滑亮丽!皮肤晒伤后，可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟清凉透入皮肤，疼痛自然消减?黄瓜汁水分丰富包含的维生素C能增强皮肤的再生能力，既可补充皮肤失去的水分又可治疗脱皮现象;

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2.[page]画好后眼睛明显变大了可以看出左右两边妆前后的区别，虽然左边脸画好后眼睛明显变大了但却没有浓艳的感觉，這就是我们清新感眼妆的目的

3.选择粉嫩的胭脂色系是最百搭的，涂抹在笑肌出就好了

4.[page]最后是阴影的部分，在鼻梁和鼻子两侧位置打上陰影让五官更加立体深邃，也更突显眼妆的深邃感

5.白色的木耳边领部特别显眼，飘逸的雪纺散发浪漫悸动，完全展露名媛般的上乘?风采

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