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在男朋友玩游戏上瘾的时候，女朋友已经悄悄的恶搞完成了
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游戏成瘾已经被世卫组织列入精神疾病。正值暑假，捧着手机打手游、对着电脑结盟开战的学生并不鲜见。来自心理医生的诊室数据显示，每到暑假结束，心理诊室会迎来一个学生咨询的高峰，这些学生不少都是放假期间狂打游戏，到开学时出现注意力无法集中、影响社交等问题。心理医生提醒，暑假时间相对较长，一方面，家长不应把打游戏等同于“坏习惯”，动辄封杀，草木皆兵，激化亲子关系恶化；另一方面，对于中小学生等自控能力还未完全成熟的群体，家长发挥引导作用责无旁贷。
打游戏足不出户
患上强迫症
广东省心理学会临床专业委员会副主任委员、广东三九脑科医院心理行为科副主任医师王德民介绍，在各种心理成瘾的案例中，因游戏成瘾走进心理诊室的故事比较多。
王德民曾接诊了一个典型案例。这名22岁的男生阿山（化名）来自佛山，在海南读大学，大一时因为学业相对轻松，自由时间比较多，他迷上了打游戏，时常逃课。毕业后在父母安排下他回到佛山从事一份非常稳定的工作，在打游戏的基础上开始频密地上不良网站，逐渐发展到通宵看，开始是寻找各种理由不上班、长时间请病假，最后辞职。父母一气之下没收电脑，小山也一气之下搬出去独自居住，奶奶心疼孙子，时常接济经济并送饭，小山逐渐演变成足不出户。
渐渐地，在长时间通宵打游戏、看不良网站的行为下，小山开始出现焦虑、抑郁等心理问题，并有强迫性行为：每次出门，每走3步退回两步，走了10多个来回后才能顺利下楼出门，在家反复洗手，不跟任何人联系，在严重的焦虑、抑郁、强迫症症状折磨下，他在父母陪同下来到医院就诊，确诊为强迫症。
每年暑假结束后
是心理诊室高峰期
“每年暑假结束后，我这边就会有很多学生过来就诊。”王德民介绍，他们时常被老师或者家长带过来，出现的问题多是沉迷于游戏，开学后无法集中注意力，部分严重的有一些生理性的反应。
十多年来长期从事青少年药物成瘾治疗工作、来自武警广东省总队医院心理科的主治医生陈卓介绍，从以往的经验来看，每到开学季都会有许多初中、高中生因为“不愿上学”前来就诊，其中相当一部分迷恋网络，而患者自身又无法接受自己对网络沉迷的这一事实，在现实生活中呈现出各种不明原因的躯体不适、人际关系紧张等问题。当然，这些现实困扰可能部分存在，但其行为表现出来的就是长时间玩手机，这一行为又进一步恶化其现实困扰，对上学读书更加抵触。
家长切莫草木皆兵
打游戏要合理引导
“有一些家长以为自己的孩子沉迷打游戏就是成瘾了，其实日常生活中的上瘾并不等同于心理学上界定的成瘾。”王德民指出。
王德民表示，心理成瘾的判定最核心的是强迫性、连续性、定期去使用某种物质或者做某种行为，伴随一定的戒断反应，明知道对自己已经构成损害但是不能控制，“要强调无法控制并且已经对个人的生活和社交产生了严重影响。例如‘游戏成瘾’的界定，也强调‘游戏行为模式必须足够严重，导致在个人、家庭、社交、教育、职场或其他重要领域造成重大的损害，症状通常明显持续至少12个月’，界定非常谨慎，所以不要随便给自己或孩子扣上心理有问题、有精神病的帽子。”
而且，成瘾行为一般不是短时间发展而成的，王德民介绍，在他接诊的案例中，并非在暑假短期打游戏就发展成为“游戏成瘾”，真正确诊患病的大多是有3年以上的打游戏历史。
因此，心理医生提醒，家长应该纠正认识的误区，应该看到，打游戏其实也是一种正常的益智、放松的休闲娱乐方式，不能一看到孩子坐在电脑面前就草木皆兵，不断指责责备，这样不但会激化亲子矛盾，而且对于孩子也构成负面的心理阴影。
对未成年孩子要加强引导
如何避免孩子沉迷游戏逐渐演变成游戏成瘾的严重程度呢？在放暑假时如何给孩子做积极的心理建设呢？
王德民建议，如果家中孩子喜欢打游戏，那么应该限制一定的上网时间，家长也可以通过布置网上作业的方式引导正确使用网络的模式。更重要的是，要多引导孩子培养一些户外爱好，周末一起出去运动，帮助孩子把握好学习、放松、运动的时间表和生活节奏。
“未成年人的自控能力不够成熟，他们是需要家长去关怀引导的。”陈卓表示，如果孩子沉迷于游戏中，并且觉得从中可以获得愉悦和快感时，家长也应该学会主动做积极的心理建设，告诉子女，这样达到的短暂兴奋感是一个恶性循环的“死胡同”。在现实生活中，无论是工作、学习成就还是个人价值的获得，都是需要时间积累才能获得的，这种获得才是丰富和充实的，短暂的成瘾性的兴奋是脱离现实的，长期依赖其中容易逐渐无法自拔，引导他们学会正确看待打游戏，调整自己的自控力处于平衡状态。（记者 梁超仪 通讯员 胡誉怀 田乃伟）
Sina.cn(京ICP0000007) &【图片】有个对游戏上瘾的女朋友，咋办【扒皮吧】_百度贴吧
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有个对游戏上瘾的女朋友，咋办
有个对游戏上瘾的女朋友，咋办
每天在YY里面找人玩刺激战场
说匹配的路人太菜
有时候甚至吵架了，然后她当没事还能通宵玩游戏
不找人一起开黑玩不下去的那种？
然而她还是准高三
一有时间就跑去打游戏
我对象说现在对游戏没什么兴趣了 开发新的乐趣就是在里面跟人骂架
甚至，上个月有一天吵架了冷战，发现她凌晨五点多QQ还是WiFi在线，就上刺激战场看了一眼 发现她还在游戏中，气的我直接就把好友删了，六点多叭叭叭给我发了堆道歉
然后又有了下面的记录
很羡慕你们这些有女朋友的人
哈哈哈我就是 游戏迷 玩着玩着 然后谈了一年的对象跟人跑了
还是上次吵架的
大早上没人吗
劝分的老哥们呢
她以为我有点直男，我怎么感觉直的是她
玩游戏还谈你?的恋爱呢
这.....网恋除了一起玩游戏聊聊天还能干嘛？
你可以让她抽多点时间你
谁不让我跟谁急
分手呗 要咋样？
你女朋友好像是情头啊
贴吧热议榜
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从reddit热议看到的奇文，简单翻译了一下，原文地址戳结尾
一个游戏成瘾者挽回女朋友的故事
当时是2001年。我失业了，接着我变得抑郁，整天无所事事，生活也丢了动力。我开始沉迷在电子游戏的世界中。我的“生活”就是每天打游戏到凌晨4点，第二天下午起床，我的世界仿佛就只剩下了光环和冠军足球经理。
这种状态代替了我原先的生活。在这之前，我也是一个游戏玩家，但很有节制，白天工作、晚上回家利用休息时间打游戏。我还有自己的幽灵行动战队，几乎每天晚上都会和朋友们一起联机打比赛。
然而当我丢了工作后，这种看似稳定、安逸的生活节奏被打乱了。我开始逃避，虚拟世界成了我的避风港。每天黑灯瞎火的盯着屏幕，在外人或者说在以前的我看来都是一种颓废木讷的景象，然而现在身处这样的景象之中，反倒让我有了一丝安心感。打游戏时我可以放空自己的脑袋，不去想那些细碎繁杂的琐事。放置游戏机和电视的这个角落成了我的安全屋。
就这样过了一段时间后，一个晴天霹雳砸到我头上。
那天晚上，交往了5年的女朋友突然过来问我“说吧，要我还是要Xbox，”“你今天必须给我答案，否则我会离开”。那个瞬间，她露出了一种我从未见过的神情，和以前闹别扭时完全不一样，脑海中一个声音告诉我，她是认真的。我感到无比巨大的压力，甚至让我有了恐惧感。
其实对这样的质问我是有心理准备的，我很了解自己的状态，尽管我之前也打游戏，但那只是在晚上的休息时间，而现在我变得没有节制，我清楚的知道自己不该这样，但却无法克制。
我宁愿选择在虚拟世界中和那些从未谋面的人聊天作乐，也不愿意把这份快乐分享给身边的她。在很大程度上，她被忽视了。
她受够了。
现在我站在了分叉路口上，必须在她或虚拟世界之间做出选择。我爱她，但我无法离开电子游戏，我也快崩溃了。
那天晚上我没有给她答复。我呆呆地坐在床上，脑海中上演着天人交战的场景：一个声音告诉我，你应该检讨自己的游戏习惯，回到现实，去跟她道歉，承诺做出改变，请求她不要就这样离开；另一个声音告诉我，你明明没有做任何坏事，你没有出轨，只是在玩游戏，而她从来没玩过电子游戏，甚至连看都不愿意看一眼，她对你有偏见，你应该感到愤怒...
这就是十七年前那个夜晚中焦虑的我，我不敢想象如果当时我做了错误的选择，今天的我们各自会过着什么样的生活。
挽回女友大作战
我知道我们之间的感情有多深，我比任何人都了解她，她也如此。于是那天晚上，我拟定了挽回女朋友的作战计划。
第二天我见到了她，我告诉她我愿意做任何事，只要她能留下来。那一天晴和无云。晚上我没有再打开游戏机，而是像学生时代一样坐在一起聊天。“放弃游戏”的火花再次点燃，但我清楚地知道这只是一个前奏，如果这种状态能够持续的话，一定是因为双向地改变，而不是某一方单独地妥协。我并没有放弃游戏。
然后我开始实施第二阶段的作战计划——说服她玩游戏。
“我们一起玩游戏吧”我用尝试性的语气抛出这个话题，“这次你先来试试，我教你”，我打开寂静岭2，她第一次拿起游戏手柄，我的心脏仿佛被电击般颤动了一下。进入游戏后，我手舞足蹈地给她讲述操作方法，她看起来还是很难理解，微微皱起了眉头，但她可能不知道，光是这样我已经很满足了。
过了开始阶段后，换我接手，我能从表情上感觉到她已经被屏幕中那个诡秘阴暗的世界吸引住了。在此之前，她对电子游戏的印象，是屏幕上重复播放着机关枪突突突的画面，一边听着我骂街。但无论如何，那都已经过去了，我能预感到，好事要来了。
就这样进入新的阶段后，我也逐渐地减少了玩游戏的时间，我从来不曾想过要彻底放弃游戏，但也确实没有必要一天到晚都守在屏幕前面。事实上，我发现每隔一天玩一次游戏还可以保持对游戏的新鲜感，而在周末叫上朋友一起到家里开个游戏party也是不错的选择。我开始尝试进行有关游戏内容的写作，这也帮助我减轻上瘾的痛苦。
后来我们常常一起讨论寂静岭2，这是我们第一次一起玩的游戏。我也会告诉她有哪些同样有趣的游戏即将发售，我们终于能聊到一起了。当然，我也会刻意避免谈及一些话题，因为如果你想让一个女生接受游戏文化，那肯定不会是通过“车枪球”、而是冒险和剧情类的游戏。
尤其是2002年，上古卷轴3彻底激发了她对游戏的兴趣。
在进入上古卷轴的世界后，她完全沉迷了。喜欢摆弄道具，喜欢到处冒险收集原料，成为炼金术士。不过她讨厌战斗，不喜欢和别人发生冲突，当然我玩的风格就不是这样，我就喜欢战斗。但是你看，这不就是如同天堂般的完美互补吗？我们一起在新的幻想世界中扮演不同的角色，分工明细，一起冒险。
她最终把更多的时间放进了我的生活，我们变得更加亲密。当然，最重要的是，在她的支持下，我最终在游戏行业找到了一份新的工作。
我在很多七七八八的公司打过工。但老实说，我并不喜欢那些工作，而游戏是我的激情所在。我很感激在艰难阶段时来自女朋友的鼓励，那些温暖让我能信守梦想，继续做我想做的事。她现在也像我一样喜欢电子游戏，理解我的激情。我很感谢她。
平民, 积分 49, 距离下一级还需 51 积分
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女友善解人意啊
战士, 积分 874, 距离下一级还需 626 积分
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首先，你得有一个。。。
终结者, 积分 8812, 距离下一级还需 3188 积分
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幸好我結婚生子了& &
公民, 积分 149, 距离下一级还需 151 积分
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那么多字，楼主辛苦了。我居然从头看到尾了。
征服者, 积分 5905, 距离下一级还需 2095 积分
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不错，不过发到水区合适
骑士, 积分 1928, 距离下一级还需 1072 积分
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肥宅快乐文& && &
公民, 积分 280, 距离下一级还需 20 积分
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为了挽回她，我把xbox卖了，换了一台ps4，通过不停的拿到白金奖杯，我想证明给她看我是有前途有能力的，我希望她看到我的优秀，从而回到我身边
游民, 积分 12, 距离下一级还需 18 积分
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现在他们一起玩底特律，还有俩孩子，闲时一家四口打游戏……
战士, 积分 1176, 距离下一级还需 324 积分
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