中医学认为，脾胃功能的强弱，直接关系到人体生命的盛衰。脾胃功能好，则人体营养充足，气血旺盛，体格健壮；脾胃虚弱，则人体所需营养不足，身体羸弱，疾病丛生，影响健康和长寿。下面有常见六种胃的问题，不妨对照一下自己的情况。1症状一觉醒来，突然感到头昏脑涨身体发热，胃腹部冷痛、胀气还伴有恶心想呕吐的感觉诊断这种症状大多属于脾湿外感型脾胃疾病。可用平胃散加杏仁、葛根、藿香、桂枝、羌活、防风等辛散祛风和胃的良品，一同服用。此外，还可以将它们与瘦肉或牛肉共煮，不但味道鲜美，也是时令补品。生活建议1、叩齿法。牙齿功能对人的健康影响很大，要健脾胃必须保护好牙齿。叩齿法非常简单实用：你只需摒除杂念，全身放松，口唇轻闭，然后上下牙齿有节律地互相轻轻叩击36次即可。2、自我按摩操。每天晚餐1小时后，一套简单的自我按摩操能有效帮你缓解难受。首先坐下，双手握脚板，将双脚收至腹部前方。维持这个姿势慢慢后躺。腹部用力，双手尽可能紧握脚板，背部往前后方向滚动。要注意适可而止，小心颈部扭伤。2症状总是突然感觉胃部疼痛同时还伴有口干、食欲不佳小便色黄、大便不畅等症状诊断这种症状属脾胃湿热型脾胃疾病。现代人往往缺少运动，容易产生内湿。空调温度开得太低，平时也不注意保暖，便会导致寒湿交加。脾胃湿热症的治疗应用冬瓜皮，使湿祛热清，脾胃安和。如果你喜欢喝粥，则可以将冬瓜皮剁碎后与米粥同煮，每天早晚食用。生活建议1、饭后摩腹散步。散步时搓热两手，按摩上下腹部，此法若能长期坚持，对调整脾胃功能，促进食物的消化吸收，防治消化不良和慢性胃肠疾病大有益处。2、倒立放松健胃法。平躺，从脚底脚跟小腿后面两腿弯大腿后面腰部背部后颈，依次支撑起身体，保持5秒后，缓慢放下。每日可做2～3 个循环。呼吸以自然为主，也可采用腹式呼吸。3症状突然进入点儿背期总有事端让人不断委屈和生气加上心情欠佳，提不起精神腹部胀满、两胁胀疼胸闷嗳气、不思饮食四肢困重等症状一古脑地出现成为这段时期的“主旋律”诊断这种症状属肝郁脾湿型脾胃疾病情感因素对食欲、消化、吸收都有很大影响。自尊心很重，做事追求完美的人很容易情志抑郁，肝气郁结。由于脾胃之升降与肝气的疏泄关系密切。若不得疏泄，就会加重病情，导致脾胃升降运化失常，湿从内生。生活建议印度调理法。意念呼吸意念呼吸是配合自然呼吸、腹式呼吸、“吁”字呼吸等功法进行的。在调理脾胃的呼吸功法中，意念部位主要有脐中、丹田、足三里等穴位。具体方法：取舒适体位。两手搓热后叠放于腹部，意念部位主要有脐中、丹田、足三里等穴位，以鼻吸气而以口呼气，呼气时发出轻声“吁”字音，但声音不宜过大。每日练习2～3次，每次练习根据自身需要，大约10～30 分钟即可。4症状一连黑白颠倒地“奋战”了一个多月总算能喘口气时却突然连着腹泻起来身体疲惫得没有力气胃部不规律地一阵阵胀痛还总是恶心想吐诊断这种症状属寒湿困脾型脾胃疾病。繁重的工作压力使人体的气机运行受阻，影响到脾胃，导致中气不足，出现精力不支，食后腹部胀满；另外，好吃辛辣，往往也会引起内热，加重其体内的湿气。生活建议1、咽唾。你可别小看咽唾液这件事。唾液，古称“金津玉液”，认为口中津液充盈，是健康长寿的保证，喜欢吐吐沫的人通常身体虚弱。所以，晨起漱口之后，凝神闭口，用舌在口腔中四下搅动，不拘次数，以津液满口为度，再分次缓缓咽下。2、自我按摩操。每天午餐和晚餐1小时后做1次。仰卧，手臂侧平举，手心向下贴在地板上。吸气，抬左腿呈直角。呼气，左腿侧向右边贴地，肩不动平稳，保持5-10秒。吸气，抬起左腿呈直角，呼气放回原位，另一条腿重复该组动作。5症状总在外面应酬连自己都感觉身体虚弱得厉害打球没几分钟就气喘吁吁朋友们都说自己眼神有点呆滞面色白得没有血色偶尔胃痛时使劲按压一会儿就好诊断这种症状属于脾胃虚弱型脾胃疾病，饮食不节，脾胃受损，若伴有阳虚者可出现胃脘部疼痛。生活建议1、坚持体育运动。2、注意饮食，夜餐时间较晚，持续时间较长，对身体危害甚大。6症状胃部隐隐作痛时总有胀闷感一咳嗽就出痰胸部像堵着什么似的不舒服舌苔呈现淡红色诊断这种症状属于脾虚挟湿型脾胃疾病，平时不注意保暖，加上缺少运动和心情不佳等情况，就容易出现上述症状。生活建议1、中医针灸按摩。针灸在调理脾胃方面有其明显的优势，经络与脏腑的关系密切，通过疏通经络，调理脏腑功能，平衡阴阳，可达到调理的目的。建议每周到专门医院或门诊进行三次针灸按摩治疗。2、自我按摩操。坐在椅子上，双手交叠贴腹。吸气，挺胸，直背，用力往前挺出上半身，使肚子挺出一个幅度，身体微微后仰。然后吐气，缩胸，弯腰，双手用力往腹部压。作用：配合腹肌收缩可按摩腹内脾胃，促进脾胃功能，同时也可以往上下左右按摩腹部，亦可站着做相信这些方法中总有你需要的。
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幺妹拿错，笑死人了！douban.com, all rights reserved 北京豆网科技有限公司→ 体质虚弱中气不足
体质虚弱中气不足
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我最近感到疲乏，总是睡不醒，饭量有所减少，不想吃凉的食物，多说就几句话，都觉得累，上个楼气喘吁吁的，看了中医说是体恤，中气不足。
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宝鸡市陈仓医院&& 副主任医师
擅长: 各种疼痛性疾病和神经系统疾病，例如腰椎间盘突出症，
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&&&&&&根据你描述的症状和体征来看，你最近感到乏困，是气虚，睡不醒是阳虚，不想吃东西是脾不运化，可以口服中药来加以治疗以补中益气汤加以治疗。
朝阳市中心医院&& 副主任医师
擅长: 慢性胃炎,结肠炎,偏头痛,心肌炎,冠心病,高血压,
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&&&&&&你好，根据你的描述，你说的这种情况，建议你到中医科去就诊，让医生给你号脉检查，了解你的身体状况之后，给你开中药汤剂治疗，这样效果比较好。
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擅长: 乳腺癌，甲状腺癌，脑胶质瘤诊断。
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&&&&&&你好，根据你的描述，属于体质虚弱。平时可以用黄芪红枣泡水喝。多锻炼身体，增强抵抗力。可以吃点阿胶，补血补气的。睡觉前可以泡泡脚&&&&&&以上是对“体质虚弱中气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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擅长: 脑梗塞，眩晕症，心力衰竭，心绞痛，高血压，心肌梗塞
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&&&&&&你好，根据你描述的情况，做出以下回答：建议平时吃一些补气补血的食物，如大枣桂圆枸杞等，早晚能够坚持锻炼，增强自身的免疫力，希望对您有帮助。
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&&&&&&你好，你的情况气血亏虚所致，建议你采用传统中药山药、玉竹、虫草、桂圆肉、丁香、广东紫珠、坤草、鸡血藤、千金拔、麦冬、阿胶、乌蛇、制首乌、太子参、青阳参、铁胆粉、紫河车、炮山甲、赤白芍、三棱、片姜黄、生甘草等配合治疗，见效快，疗效确切。这些传统中药配合使用可以补气养血，从而达到气血双盛，标本兼治
朝阳市中心医院&& 主任医师
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&&&&&&体质虚弱，中气不足建议口服补中益气丸，另外建议去医院查血常规，甲状腺功能，心脏彩超，排除是否贫血，甲状腺功能减退及心脏疾病。
擅长: 擅长神经系统疾病，如神经系统感染性疾病，脑血栓，脑
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，这种情况，有可能是甲状腺的问题，也可能是体内性激素分泌有问题。&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您，可以到医院查查甲状腺功能，性激素六项之类的，平时注意调整作息，白天多户外运动，少熬夜。&&&&&&以上是对“体质虚弱中气不足”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&根据你的描述，是中气不足的表现，即脾胃虚弱、运化失职。症状可见面色黄而少华，唇淡或黯，食欲不振，食后腹胀，眩晕，声低，气短，倦怠乏力，便溏。若兼见胃痛则痛而喜按，舌嫩苔厚，脉虚等。建议您宜多食血肉之品以及增加食欲、促进消化的食品，如家禽肉类、蛋、猪肉、猪肚、猪脾、莲子、粳米、甜菜、杨梅等酸味食物。忌生冷寒凉、坚固、粘滞不易消化以及易伤脾胃的食物。
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&&&&&&气虚,指的是中气不足,力气弱的人或儿童,由于生冷的食物,会减低肠胃蠕动,使肌肉无力,所以吃多了会因消化不良,而导致腹胀.不宜吃生冷食物.像柑橘,柚子等水果,具有止咳,化痰,润肺,助消化的作用,但多吃却容易造成肠胃紊乱,因此,有胃病,胃寒的人最好少吃.中医认为,身体太虚弱,尤其是中气不足,脾肾亏虚,才会造成子宫下垂及胃下垂等毛病.当一个人站立的时候,所有的器官都会受地心引力影响而向下垂.如果这个人的内脏肌肉开始松弛,承托力不够的话,像胃部,子宫等肌肉厚的器官,就会有下坠倾向.这种情形,中医谓之“中气不足”.
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&&&&&&你好，中气不足是中医上的一种症候，主要表现为气短、嗳气、乏力等。此病一般与能量供应不足或消耗过度有一定关系，建议可以吃一些补中益气丸、金匮肾气丸、六味地黄丸等，坚持服用一段时间，情况就会有所好转。也可以采取养血安神的措施进行调理。
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说话中气不足是怎么回事
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唉唉唉，自己对于这种情况也不了解。我很容易疲劳，人一疲劳累了就说话中气不足，总感觉气短，用很大的力气说出的话也不大声，经常一句话没说完就没气了，而且很累，经常口干，喝很多水也没用，早上起来尿比较黄，每天喝的水比较多，但还是有点尿黄。而且每次做爱以后的几天内说话也很累，气短，中气不足，爬个几层楼梯就会气揣吁吁，现在天气很热，稍微一动就全身是汗，我人也比较瘦的，但很容易出汗
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&&&&&&您好，根据您描述的情况！多半考虑脾气亏虚的情况！可以选择中药补中益气汤进行调理！平时注意生活饮食规律，饮食上忌辛辣刺激的食物，避免过度劳累以及长期熬夜！
济南市中医医院&& 医师
擅长: 胸痹心痛,失眠,心悸,心痛,胸痹,抑郁症,胃痛
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&&&&&&病情分析：&&&&&&您好，根据您的描述，这种情况的话一般多考虑是气虚的表现&&&&&&指导意见：&&&&&&建议您去医院就诊，结合您的症状以及舌苔脉象进一步综合辨证分析，然后用中药治疗
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&&&&&&你好，根据你的情况，此情况考虑气虚，肝郁，宜调节情志，保持情绪舒畅，同时益气补肾治疗。建议内服中草药调理三个月左右。平时加强体育锻炼，坚持每周至少三次，每次不低于三十分钟，最好是有氧运动。从你的描述来看这可能是气虚的原因，可吃些四君子汤。&&&&&&以上是对“说话中气不足是怎么回事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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&&&&&&您好，你这比较严重的气虚导致的全身症状。可以用补中益气汤加减，加大人参、黄芪、白术、麦冬、五味子、生地等补气养阴药物的用量。最好查一下血糖和甲状腺功能，看看有没有糖尿病或甲亢等代谢功能紊乱型疾病，忌食生冷辛辣油腻食物，节制房事，做做有氧运动，避免过度劳累。
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&&&&&&您好，这种情况可能是属于天气原因，睡眠不足或者是肺气虚中气不足引起的。建议不要熬夜。你的情况与小时候的手术之间是没有直接的关系的，不需要太纠结这个事情，现在的问题就是需要注意一点，有很多的生理现象，是无法改变的。声音这个东西，是很难从后天饮食上调理过来的。要注意这个事情，不过如果的确是存在嗓音方面的异常，也是需要检查一下，是否是存在这方面的病变的。
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