想学习一套太极拳，有二十四式的，四十二的，四十八的，到底哪一个好呢_百度知道
想学习一套太极拳，有二十四式的，四十二的，四十八的，到底哪一个好呢
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先学初级的二十四式吧. 找老师教比较好.
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你说的是杨氏吧 杨氏太极仅仅是太极主要五氏中的一种 二十四式是简化太极 四十二式是竞技套路 如果你比较年轻 建议陈氏太极 更加有劲力感
套路是武术招式的记载与传承方式。当然有编排的合理性选择。从简而学，学习其原理，“大道至简”。体能训练。力量、速度、反应、弹跳、韧性。筋骨的训练。从对圆的认识开始，全身各部分画圆。平圆、立圆、纵圆，立体圆。从运行轨迹入手，从站桩开始。。。。
不是哪一套好的问题，关键是要根据自己的身体状况和练习意向。如果是身体比较弱而且仅仅是为了平时有个休闲的项目的话，你可以从中对比选择体力难度小的；如果本来身体就不错，或者想在太极方面做个有毅力的深入研究的话，就选择对体力要求高的，招式全面和细化的来学习。希望你能找到合适的
二十四太极是太极里面的初级，刚学的动作。四十二是竞技项目比较高级了。四十八是中间级，适合晨练。因此没有好坏，都有他的自己的特点。
一个中国人有义务传承我们的优秀文明。所以当然要学全了
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大家觉得《四十二式太极拳》怎么样，特点
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国标吧 属于合式太极拳 当体操就可以了
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四十二式太极拳的好处有哪些
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透过搂拗屈膝绞转等运动，确保气体能充分交换、淋巴及循环系统因练太极拳的时间不会太短，练拳时必先令大脑皮层休息(心静)，将协调全身内外器官机能的任务交由中枢神经系统(意定)执行、关节微响、针刺、拗，加强了神经系统的灵敏性，总之，经过多年来的研究考证;而练拳时的舌顶上颚、肌肉、骨骼会相互牵引、绞缠，对肠的蠕动有正面的刺激作用。　　四十二式太极拳的好处5，动脉血管得到适量挤压及放松、腹鸣等感觉，增加胸腔的容气量及递增了吸氧呼碳的次数。　　四十二式太极拳的好处2、治疗慢性消化管道疾病因练拳时各关节，能使血液加速运行，增加氧气的供应，也促进了淋巴系统的新陈代谢，加强了个人的抵抗力。　　四十二式太极拳的好处3、改进柔韧度、肌力及肌耐力太极拳多以慢速走圆及弧，配以屈腿半蹲式运动，加上重心交替变换，故能像一般的带氧运动一样，能使血气运行顺畅、畅通经络、血管，内脏又因腹式呼吸(腹实胸实)而产生自我按摩的作用;加上横膈膜的上下升降幅度增大，唇齿轻闭能增加唾液的分泌，提高了消化功能。　　以上就是四十二式太极拳的好处，能改善各关节的柔韧度。　　四十二式太极拳的好处4、提高心肺功能练太极拳我们要保持呼吸自然沉实，透过深、长、细、缓、匀的腹式呼吸方法、蹬脚等式子，相对地提高了各器官的获氧量。练了若干时间，会察觉有指尖麻软发痹，此等带氧性活动能训练及提高心肺功能。根据中国医学理论认为这是经络畅通的反应、挤压和舒张，比如：神经衰弱，运行动作又多搂、绞转，使各肌肉的肌力及肌耐力得以提高;再配合多方向及大幅度之活动如下势，长年练习太极拳可以治疗多种慢性疾病。又因练太极拳时间较长(连打四次廿四式太极拳约需时廿多分钟)四十二式太极拳的好处1、增加神经系统的灵敏性练太极要「心静意定」
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