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谈谈中华武术的健身防身
来源：精品才艺网 16:23
武术是华夏大地乃至世界最悠久的历史文化，古时武术多运用于狩猎，保护族人，后期适用于战争!武术作为中国的国粹近年来受到广大发扬!谈谈中华武术的健身防身。武术套路运动其动作包含着屈伸、平衡、跳跃、翻腾、跌扑等，人体各部位几乎都要参与运动。系统地进行武术训练，对人体速度、力量、灵巧、耐力、柔韧等身体素质要求较高，人体各部位&一动无有不动&，几乎都参加运动，使人的身心都得到全面锻炼。武术运动讲究调息行气和意念活动，对调节内环境的平衡，调养气血，改善人体机能，健体强身十分有益。练武对意志品质考验是多面的。练习基本功，要不断克服疼痛关，磨练&冬练三九、夏练三伏&，常年有恒，坚持不懈的意志品质。套路练习，要克服枯燥关，培养刻苦耐劳，砥砺精进，永不自满的品质。遇到强手克服消极逃避关，锻炼勇敢无畏、坚韧不屈的战斗意志。经过长期锻炼，可以培养人们勤奋、刻苦、果敢、顽强、虚心好学、勇于进取的良好习性和意志品德.武术运动蕴涵丰富，技理相通，入门之后会有&艺无止境&之感。群众性的武术活动，便成为人们切磋技艺，交流思想，增进友谊的良好手段。随着武术在世界广泛传播，还可促进与国外武术爱好者的交流。许多国家武术爱好者喜爱武术套路，也喜爱武术散手，他们通过练武了解认识中国文化，探求东方的文明。武术通过体育竞赛、文化交流等途径，在与世界各国人民友好交往中发挥着越来越大的作用。 为了弘扬中国武术，加强青少年儿童身体素质教育，培养少年儿童积极、勇敢、充实、乐观、健康向上的人生态度和强健的体魄。本文为大家分享的中华武术的健身防身，希望对您有所帮助。想了解更多关于武术的学习内容，请点击查看相关推荐：
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在辩论赛中，如何对定义进行攻击或防御？
泻药～！媳妇儿爷爷住院，完事了来回答。定义的不同解读，是辩题可辩性的其中一种原因。所以在辩论赛中出现定义战并不稀奇，甚至大部分比赛，或多或少都会出现定义战，只不过有的定义战与辩题胜负手关系密切，而有的则属于可以放弃的部分。然而，定义战是辩论赛中，最不讨喜的情景，原因大概有两点：一是由于很多辩手没有掌握定义战的方法，打起来十分生硬，诸如全场叫嚣我们这是XX词典的说法，或者直接甩一句“您方虽然是这样定义的，但我方的定义是xxx”。这些生硬的打法让人听了很反胃，导致了定义战的难看；二是由于定义战的背后，往往意味着双方对辩题的实际立场持相同态度，争夺的只是一个说法，这样观众其实并没有得到什么观点的冲突，辩手只是在争夺观众的同感理解而已。虽然定义战往往没什么太大的意思，但是定义战从纯技战术上看，也是可以打得很漂亮的。当然，定义战也存在着区别于价值分歧和模型分歧的风险，这一点我会在具体技战术之前说道。好了，言归正传，我们来讲讲定义战怎么打。首先，什么是定义战呢？我认为，定义战有狭义和广义之分。狭义的定义战，是指对于某个字或者某个词的普适解释的区别。比如金钱辩中，对“万”的解释，或者说对“万恶之源”的解释。双方的分歧是基于这个字或者这个成语的普适意义的分歧。广义的定义战，是指对于某个字或者某个词甚至某句话在辩题讨论语境下的内涵与外延的区别。举个例子：男性是否应该分享女性产假。正方认为，这里的分享，是指原来男性不具有享受产假的权利，现在因为家庭关系，通过女性而获得产假的权利，即可称之为分享。反方认为，这里的分享是具体地只从女性产假时间中分出一部分，作为男性可以享受的产假时间，才成为分享。这里对于分享的解读，是基于辩题语境的，而非普适的，但在广义上，我们仍然称之为定义战。为什么要先说这个定义战的定义呢？主要是为了明确，后面所说的技战术的适用情形，并不单单是狭义的定义战可以用，广义的定义战中也可以使用这些技战术。然后，我们再讲下风险。我们知道，辩论赛是说服评委的活动，因此无论定义战怎么打，对方是不会承认你的定义的（除非一开始你们定义就一样，那还战个毛线？）而我们说的风险就来源于此：即，当双方定义的区别，是在于严格性的区别时，严格性较高的一方面临立论无法展开的风险，而严格性较低的一方，面临评委认同对方后，被受身打法直接秒杀的风险。具体解释一下，还是举刚才产假的例子。显然，反方的定义较为严格，无论正反方都认为“男性应该休产假”这个事实，但正方认为这已经证明了应该分享，而反方认为，只有具体的休假措施是男女休假时间此消彼长时，才能说明是分享，而不是单纯的给予。于是，正方要展开自己的立论，只需要说明男性为什么需要产假，即使反方不停否定或者反问，需要产假是否等同于分享产假，但正方的立论已经展开了；而对于反方来说，他们必须说明为什么男性不能和女性共享产假时间，或者为什么不能减少女性产假时间。但反方一旦触及这些问题，正方便会用“没关系，不用这样的政策也叫分享”的方式拉回到定义战，并且，由于反方的定义较为严格，所以反方必须越过正方的定义，展开自己的战场，即“明明你们还没定下来什么是分享，你怎么就开始讲时间不能共享，女性产假不能减少了”的尴尬。所以对于操作能力不强的队伍，很有可能一直陷入定义争夺，无法果断跳过定义争夺（在自信已经说服评委的判断下），强行展开自己的战场，这样，最终的结果很有可能是，反方没有展开，而正方展开了，并且获得了反方的认同（受身认同），因此正方获胜。以上是反方，也就是定义较为严格的一方的风险。而对于正方来说，风险在于，严格的定义带来的受身战术，在反方的定义下，正方的论就是废话，反方完全承认正方所谓的男性应该放产假，但在反方的立论体系下这并不能说明应该分享。所以一旦评委认可了反方的定义，正方基本就没有论证空间了。这是正方的风险。上面的分析同样适用于金钱辩，反方对万的定义较为严格，所以反方的风险在于：如果自己的例子正方根本不接，而是告诉你万是种类繁杂，数量众多，所以存在非钱带来的恶不能证明反方观点，而反方被这种回答反复带回到万的定义，那么反方的论很难展开。正方的风险在于：如果评委认可了万就是一切，那么他们的论就是废话了。（注意，即使评委认可正方的定义，反方依然有论证空间的哦～）但这场比赛之所以成为经典，就是因为正方没有向上述说的那样，把定义战坚持到底。最明显的就是正三余磊，竟然生生地接下了四个例子，要知道，按照正方的定义，即使他不硬接而是推到定义的区别上也是可以的。但他没有，他的回应仿佛是在告诉大家：就算万是一切，这四个例子依然证明了我方观点。有才，有胆识，甚至伟大。因为他把一场可能无趣的比赛生生变成了一场世纪经典。最后，才回到正题，怎么打定义战。1.诉诸权威。诉诸权威不能证明己方正确，这是逻辑错误。但诉诸权威的目的是最底层防线：我这个定义不是瞎编的。这一点很重要，如果没有这一条，评委会更容易倾向于有权威的定义，人之常情。但最底层防线，是内裤，你要有，但你不能到处显摆，不能拿内裤攻击对手。这也就是新手不断地强调，我是xx词典查到的，我是xx教授说的时，我们觉得很难看的原因——内裤再漂亮也是内裤。2.诉诸语言习惯。通过我们的语言习惯，来说明一个词的含义。常用的方式是组词造句和类比。如金钱辩中的袁丁，陈勋亮的发言，是很经典的定义争夺战。这一招，是辩手必须掌握的定义战手段，如果你连这个技术都没学会，那你就还只是入门级辩手而已。3.诉诸辩题意义。这是进阶战术了，即通过自己的表演告诉评委，如果按照对方的定义，我们就不用打了，这辩题就没有意义了。这一招很多辩手用过，就我见过的而言，失败居多，我见过的成功的例子也就我和我的基友而已。大师级的人物，我还真没见过用这招的，因为有点耍流氓的意思。既然是耍流氓，那就要有耍流氓的能力，要演得栩栩如生，要让评委真心觉得你是站在公允的立场上，为了维护辩论的意义，为了保留双方辩论的空间，为了让辩论带给人们思考，所以才这么委屈地说出这番屈辱的话。如果你让评委觉得你在说你这么定义我们很难反驳诶，你要是这么定义我们真的想不到怎么才能赢你们哦的话，你就等死吧。这招没有一定表现力的辩手，没有一定同理心的辩手，千万慎用。4.诉诸价值和目的。正所谓你不仅要告诉评委你怎么立论，还要告诉评委你为什么这么立论！换句话说，这时候就不是争谁的定义对了，而是争谁的定义好。为什么好？这就是需要辩手思考的地方了，这个定义是否更符合我们想讨论的内容？这个定义是否更契合出题者的意思？这个定义是否更符合当今我们面对的实际问题？等等等等。注意，这是高阶手段了，用不好就会变成萱萱的···就像很多辩手结辩的升华，干瘪瘪地硬撑，煽情煽得我都快尿裤了。别这样，认真点，你的定义首先得真的更有价值，才能在场上说它确实更有价值，你要硬说···那就成了东施效颦了，恶心死人的。最后的最后，我想吐点槽，与问题关系不大，不想看的客观可以点红叉了。知乎上也好，其他sns上也好，黑辩论赛的不少，但说实话，你们黑得都不是地方啊···据我观察，大部分人连听懂辩论赛都没做到就开始黑，基本上黑的水平就相当于看一场小提琴独奏，站起来大喊一声：那孙子怎么还没锯开！（盗用郭德纲的哏了）继续盗用···你看芭蕾舞你知道自己不行，因为你垫脚三分钟就歇菜了；你看武术表演你知道自己不行，因为你拿到轮不出来；可是你看辩论赛的时候，你就有想法了：”我也会说话，我也和人争论，我听不懂你在说啥肯定是你们用了莫名其妙的技巧，没有好好讨论问题。“说真的，这种想法真不在少数，其实这些人啊，你们能不能想明白为什么一个辩题的双方都可以有道理？如果你想不明白这一点，你也就能问问那孙子怎么还没锯开了。
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TA的最新馆藏为什么说武术套路动作也具有攻防技击性？_百度知道
为什么说武术套路动作也具有攻防技击性？
武术作为体育项目，动作具有攻防技击性仍然是它的本质特性，作为中国武术特有表现形式的套路运动，虽然拳种不同，风格各异，有的还具有地方特色，但无论何种套路，其共同特点是以踢、打、摔、拿、击、刺等攻防动作构成套路的主要内容。虽然套路中不少动作的技术规格与技击原形有变化，或因连接贯串及演练技巧的需要，穿插了一些不具备攻防意义的动作，但通过一招一式表现攻与防的内在含义仍然是套路技术的核心。
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但套路却具有很大的局限性，动作在变！因为实战时对手不是一成不变的，然后自己如何防守反攻，而套路只是针对同一类型，因此受到的限制很大！只练套路会失去灵活多变性套路如何创作的，思想也在变！所以套路具有攻防积极性。由此才产生的套路？是根据想像对手如何出招
所谓的套路从意义上讲有三种。一是纯表演套路，几乎没有什么技击性，典型代表就是正规武术队所练习的国家规定套路如“长拳”等，这一类是为了表演而设计的，技击性不大；二是民间传承套路，这一类中又分两种，其中一是练习功力用的，其中也有很大的技击性，拆开来就是散手，比如八极拳的小架，其二是为了模拟实战的套路，基本上每种拳中都有，如形意拳的安身炮；三是自编套路，大部分用于武术比赛，因为武协提倡套路自编，但其实意义不大，反而会使套路混乱且流于形式。真正实用的套路是流传很久的并一直被重视的，也就是我所说的第二种套路。因为真正的套路不仅是动作的组合，还包括打斗时的算计，这些都是前人在实战中根据经验所组合的，它不仅仅是自身的招式，还把对手的反应考虑在其中，这样的套路在打斗中...
武术套路的相关知识
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出门在外也不愁为什么传统武术被黑的如此的厉害？
先自我介绍一下，我曾经在武警某单位机动大队服役，接触过散打，擒拿格斗，拳击，但最后舍弃这些（包括舍弃一身肌肉）投身传统武术的怀抱，请那些学健美的拳击的散打的别拿“没学过，没见过“”这个梗在下面喷。我发现，传统武术现在被黑的很厉害，主要有以下几点1.觉得传统武术只能骗小孩，不能打，是广场舞2.觉得传统武术只能养生，没有实战意义3觉得传统武术是伪科学，站桩什么的都是骗人的，是YY出来的4.觉得传统武术是要靠跑步等练肌肉练体能的所谓的方法才可以练出来5.觉得传统武术比不上散打跆拳道之流的东西，一下子就被ko6.觉得传统武术只有套路，只能表演因为我才疏学浅，所以还有一些没有被写出来的，请勿见怪。下面请大家发表一下各自的看法补充一点：内家拳被黑的特别特别厉害，都被一些人说的不堪入目了（虽然那些人并不是什么好货色，但是数量庞大）
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武术有两种，表演和实战。很多人拿着表演方式来实战，这种人就是挨打的货。正在练武术的人，很少以高手自居。自称高手的多半是以武术为名的商人。
要想不被黑，就要走和现代科学结合的道路，而不是搞成玄学自己嗨。
我练过几年捕俘拳，最老的那种。根据我的体会。中国功夫不是用来打擂台的，而是用在战场上的或者暗杀用的。也就是说。用处不一样。传统功夫现在没几个系统练习的。基本功，套路，单操手，喂手，最后才是实战。
主要是传武这个概念的定义都不清楚。到底怎么算传统武术？我练过的，接触过的传统武术都是改良过的：教练都练过MMA的项目，拳击泰拳BJJ都少不了；举铁，crossfit和站桩一起练；教拳讲的是肌肉，关节，呼吸。这样教出来的算不算传武？
文化是文化，体育是体育。把中华传统武术当成文化来谈那没什么可黑的，我从小看着各种武术电影长大，至今仍然喜欢《叶问》《一代宗师》以及李连杰绝大多数武术电影，因为动作就是好看飘逸。但是如果把中华传统武术当成体育项目格斗项目中的一个流派来谈，那就请拿出切实的成绩，而不是靠讲我师傅/我师爷/我师兄/我一朋友的传奇故事。然而体育就是体育，不管你找多少借口，拿不到成绩就是不行，这有什么疑问吗？如果中国男足的粉丝每天在网上狂吹中国男足能虐巴西德国，你们看了是什么心情？你们倒是让中国男足去虐啊，在网上花样吹算什么本事？还怪我们黑？所以，如果有一天，中国的传武大师们靠传武粉们每天吹嘘的点穴大法、神奇内家拳、四两拨千斤，到ufc和k1这些比赛上虐几个老外，捧几个冠军回国，那无疑传武大师们在我心目中就是用武术为国争光的英雄，那我怎么会去黑呢？有好多人扯到什么崇洋媚外，好像批评了中国任何一方面不行就是外国走狗了，你们讲道理不行扣帽子本事倒是颇有wg遗风，可是你们见过我黑中国乒乓球国家队吗？
我爸他们年轻时候，李连杰的少林寺风靡全国，带动了我爸他们当地一群小年轻学习传统武术的风气。后来那些当年的小伙子慢慢年纪大了，也都只是开始关注武术强身健体的部分，格斗的意义已经不再注重了。记得我们大学的时候，跟体育老师学了简式太极。老师自己都不怎么会，就教了个样子。我就回来练给我爸看，关公面前刷个水果刀。我爸对我提出了各种批评。他用太极拳中的各种动作来作假攻击我，我才知道每个动作的意义。虽然是简化太极拳，但某些动作如果真的使劲去做，估计对方手要折。个人觉得武术是祖先格斗千年的智慧结晶。虽然练起来都是套路，但是真正融会贯通之后，遇到对手攻击，能够在脑中快速反应出最容易化解攻击放倒对手的方法。光学一些小窍门，就感觉比那些跆拳道天天踢腿的要高大上许多。就像你天天在数数，别人扔你一脸乘法口诀一样。记得小学时候，体育成绩倒数的我曾用我爸教我的一个小窍门，摔趴一个比我高的男生。幸好那男生没哭并表示理解，不然我就死定了。
确实没什么好成绩啊。
难道不是因为神棍大师太多么。。。我不是针对谁。。。不不不没有特指抱朴太极。。。真的没有！认真脸！
民国时候我们也要问，为什么传统武术被捧的这么高？大多数人都喜欢极端
刚来知乎的时候，经常逛武术板块。为啥被黑这么惨？归功于两类行为。一是捧杀，拿各种武学小说的东西往武术身上套，把行为高大上得离谱，什么扯哲学，扯道，遇到明眼人，人家就知道了，二是瞎踩，作为一个中国人，崇洋媚外到自卑的程度了，外国人和一个武僧讨论心意拳，一群人嘲笑武僧是大湿，骗子。中国人有点东西，自己都觉得是骗术，不了解历史，不了解规律，硬要说一茬。拼命鼓吹现代搏击竞技多么多么厉害，却忽略泰拳是古泰拳衍化的，散打是传武衍化出来的，技术这种东西难道是天上掉下来的？不是的话，菜鸡难道能生出老虎？拼命夸国字号选手多么多么厉害，却忽略国术馆最初就是一群传武武术家在政策支持下办起来的。眼高于顶，动不动开口就世界冠军。中国能拿世界冠军的项目，政府是如何支持的？武术呢？能比吗？乒乓球的发展投入，散打能比吗？我遇到最恶心的一次是一个大V来问我降龙十八掌怎么没拿来练了拿世界冠军？真真是看见女的就拿人当婊子，抖着口袋两钢镚就上去撩人家。后来我都不跟那些人说话了，自己能练到什么程度是自己的事情，别人怎么想真的无所谓
问：为什么传统武术被黑的如此的厉害？
答：因为没有明面上的高手，用目前流行的面子里子论来说，没有人成了面子，大众又不知道到底有没有里子。
问：为什么没有明面上的高手？
答：这个就是很值得琢磨和讨论的问题了，我可以试着来分析。我个人从小到大因为对格斗感兴趣，从初中算起，学习过少林拳系、散打、跆拳道、八极、太极、拳击，也见识过形意、泰拳和巴柔，不能算武痴，武痴会把每种拳术都练好而我却基本每样只学习三个月到八个月，所以我只能算好奇又花心的热血青年，在各位教过我的师父眼里我应该很没耐心，但其实我很清楚我在寻找心中武术的大一统（就像爱翁晚年追求统一场论的那种情怀，跟爱翁相提并论果然脸上光彩多了），我一直赞成练武重要的是体认，问来问去不如自己真的跟着去练一练感受一下，打一打体会一下。所以一旦有人在我面前极力地黑某个拳种多么无用或者神化某个拳种多么牛逼，我首先都会问您练过吗，没练过哪来的那么多“我以为”“我觉得”？如果练过，能跟我打一下吗?我好根据咱俩的差距以及各自练习的时间对你这种格斗术的效果来个大致的评估啊！俩人光打嘴仗，我又不是辩论队的。。。======================新增回答的分割线=====================================
所以，实战少是传武最大的问题。武术本就是老祖宗千百次战斗后总结出来的技术，研究的就是如何在防御的基础上给予对手最大的打击伤害，在基础阶段本没有什么神秘可言（高级阶段从没接触过，不讨论），但是你不打，只照搬照练，传承起来难免变味。正如一段程序代码，你抄给我抄给他，每个人还都会自以为是地对其中的“错误”加以修改，结果传抄了几代人之后，发现不能运行！你说扔了吧，觉着可惜，明明当年在286机器上是能运行而且很出色的，怎么现在CORE i5上跑不了了呢？明明都是X86架构啊！其实，要想保住这段代码传承下去，当前最应该做的不是自欺欺人不让学生把他输入到机器里运行，而恰恰应该多运行，大家都上机，把error和warning一个一个的改。把以上这段加黑的话中的代码换成传武的技术，X86架构换成人体构造，机器换成格斗环境，运行换成实战，那么你就能体会到我这么多年来最大的体会了。
就我接触到的传武技术而言，如少林、八极、形意、太极（这里说的都是比较原汁原味的，不是舞术派），其基础要求都是一样的，比如，含胸拔背，下颚微收，根节梢节学说，比如都知道格斗时用的是背肌而非胸肌和胳膊上的肌肉。可一旦交手呢，仰着脸，伸着胳膊抡，甚至闭着眼！！！既怕被打又想使劲打人，比较“忠诚”的可能还想用上一段套路。其实你实战多了，被KO多了就自然会知道，被打中下巴和被打中脑门的KO率是完全不同的，胳膊用劲跟肩膀用劲打的力度和耐力程度也是完全不同的。这也是现代格斗体系里的人看“功夫大师们”打擂台最爱嘲讽的“不知道护头”和“王八拳”。所以，实战多了，传武中的很多要求你自然就会奉为圭臬，而不打实战，读它千遍也未必理解，功夫真的是需要体认的。
单以拳法而论，拳击是向来笑傲mma格斗场的，因为它在现代格斗中是技术最细腻的，但若仅以技术细腻而论，拳击对力量的划分又哪里比得上传武？不说对劲力划分最细的太极，就是直来直去的形意，也有劈崩钻炮横五种基本用力特点，比拳击的直勾摆细腻多了，而以目前我习练拳击的感受，直勾摆的用力也主要是崩劲和钻劲，所以传武里真的有宝藏。可是为何学拳击又比传武效率快得多？因为时间的分配。在赛场上，前刺的使用率占到80%以上，因此拳击最先学的就是前手直拳，躲闪的使用率比摇臂高，拳击最先学得就是前后躲闪。如此一来，学了拳击的白领很快就能干过办公室里的同事，并逐渐入了门。如果上来就让你练摇臂前摆加右勾，对不起，你也会练的跟跳舞一样，虽然看似只是复杂了一点，但那已是泰森这种顶级高手面对有臂展优势的对手所用的技术，你用不出来，也很少遇到使用的机会。
而现在的传武呢？练打分开，上来就是几年的套路，各种复杂技术一股脑的全学了，鉴于各种原因还练的四不像，甚至有些上来就是几年的桩。是，圆的确是比直线更高级，但你有机会用吗？？？明明很多时候就是一个躲闪加一个直拳的事，再危急了加一正蹬，你学了那么多高深的东西，最最基本的进攻和防御却没练熟，这不仅仅是学员的问题，也是老师的问题。很多传武老师都爱说一句话，“教了不打，打了不教”，一句话噎死了多少想以实战能力来衡量老师水平的青年。在我热衷格斗的这么些年里，见过了太多一腔热血学传武最终含恨离开的事例。而那些不学基本技术，花十数年的功夫练铁档功，铁脖子功，一指禅的人，只能说，您追求的不是武术，是情怀，您喜欢就好。
一句话总结：对传武不能一味地黑，要批判的继承，让它重放异彩也是我们每一个武术爱好者的责任，我们习武，不是为了投机。加一句：忘了从哪看过一句话，深得我心，说太极是“如虎添翼”的功夫。因此，首先你得是虎，本就是食物链的高层，太极能让你更上一层，成为插翅虎。但若你是羊，最当紧的不是长出翅膀，而是磨出锋利的牙齿和爪子，不然就算成了插翅羊，还是食物链底层的命运。============================完结分割线=====================================两个多月前挖的坑，居然忘了填了，好在现在填满了，其核心就是中国传统武术太缺实战了，正如中国文化产业的发展现状是，不缺文化缺手段；中国武术的现状是，不缺招式缺实战。思维有点发散，文字有点意识流，望真正有想法的有识之士互相“交流”。这里有我的另一个从中国传统文化角度阐释自己对传武理解的回答：
因为拿不出实实在在的战绩，所以被黑。UFC，k1里要是出一个传统武术高手，那么也不会被黑～
推荐本网络小说《国术凶猛》，再推荐个电影《师父》。先看小说，再看电影，有助于理解。对我练拳击很有启发，教练都觉得我突然进步很多
传统武术的一个特点，是练法和打法是分开的。练的是一套，打的是一套。只有练法没有打法，打不到人。用练法去打，只能挨打。比如太极拳推手，那就是练法，是对拳架功力的一个检验。你要是用推手那一套去打，人家一拳KO你。所以很多自称什么推手无敌，遇到散打票友就木。人家组合拳加低鞭腿，那推手哥们自然不行。我在学校俱乐部带人打，他们都说我打出来不像太极拳，而我把拳架的动作和出招的动作分开讲，他们就懂了。我觉得这很有文化的气息在里面。你看欧美人的画，达芬奇讲究的就是写实，人体各部肌肉完美呈现，人家对着尸体付出了多少研究心血，才画出那些样的名画。而你看我们中国的画呢，那就是写意，意到画就到。很多地方都是模糊的，概括性的。不是那么一分一毫的展示。在武术这方面也是一样的。老外的功夫硬桥硬马，练啥就打啥。比如练习打左勾拳，那就把那一个动作牵扯到的肌肉都统统练一遍，在把这个动作重复上千次。而中国功夫更多的强调是整体的锻炼，比如太极拳就强调周身一家，一动无有不动。练传统武术，特别是内家拳，如果没有反复的实战训练，那肯定是不出功夫的。就算你内力练成金刚不坏，那也是挨打，只不过人家打不死你罢了。从会打拳到会打架，还有很长的路要走。
年轻的心浮气躁想一步登天 天天气，意，神的扯。 老一辈的仗着师门的名头去忽悠的，天天讲手试劲丢掉了实战的，嘴巴比手上功夫好的，倚老卖老的，功夫不怎么滴还没武德的说了点到为止突然出重手的。 无脑黑和无脑粉。 以上说的是某一部分人。 功夫是练出来的一拳一脚都是实的，付出就有回报非常实在。真正修习某一门武术的不会去看不起或诋毁其他的武术的。 不要去追求老师的名气或者一定要找一个很能打的师父什么的。好老师就是两点 一 自己懂会教 二愿意教 愿每个修行传武的人都实实在在的练，不要练个一招半式三脚猫功夫就出来招摇，大师不要把他那千里之外能打飞人的本事出来说，某些脑残黑别整天瞎bb。 愿每个喜爱武术的人都能找到合适的老师。
因为自以为是的多，不管是吹的还是黑的知识碎片化，只是知道一点，却喜欢装得很懂明明不了解，喜欢它的吹个天花乱坠，不喜欢的黑个一文不值而且喜欢贴标签偷换概念打个比方，a练泰拳，b练太极，a胜那么只能得出结论a强于b，不能得出泰拳强于太极而且不可否认，这行当里骗子和脑子不好的人，并不少比如闫芳
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