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太极拳器械
来源:天下武林网 作者:艳南天
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太极拳器械种类之一。十是将太极拳的基本特点，融会于剑法之中的运动形式。剑的构造包括剑锋、剑刃、剑柄、护手、剑首及剑穗等部分。长度以反手持剑垂肘，剑尖与本人耳梢齐为宜，但并无固定要求。太极剑在练习时要严格遵守太极拳的技术要领，柔和缓慢，均匀连贯，中正安泰，进退自然、流畅，意在剑先，身剑合一。其运剑方法主要有抽、带、抹、撩、刺、点、绕、托、挂、劈、截、拦、扫、格、压、搅、提等。太极剑既可单练，也可对练，近年来也发展起集体演练形式。风格上要体现典雅、刚柔合一、从容大度的特征。太极剑的套路有多种，各种流派的太极拳均有相应剑法相辅佐练习，其中较为著名的如“太极十三剑”等。中华人民共和国成立之后，国家体委组织有关专家编写了“三十二式太极剑”并予以推广普及，现成为太极剑活动的主要套路之一。
太极剑竞赛套路
新编太极拳器械套路。国家体委武术研究院编订。该套路保留了太极剑的风格特点，并有所创新。套路结构更加规范，动作的数量、组别及时间适合太极剑竞赛的要求。全套共42式，包括十八种剑法、五种步法、三种平衡、三种腿法和三个不同发劲动作。
太极拳器械之一。以太极拳法融入刀法创编而成。刀的构造包括刀尖、刀刃、刀背、刀盘、刀把刀首、刀带等，长度以垂肘抱，刀尖约齐本人耳垂为宜，但无固定要求。太极刀的基本刀法有劈、砍、撩、挂、挤、刺、崩、挑、推、按等。有的套路中也吸收了刀术中的缠头、裹脑等动作。太极刀在练习时皆以腰腿为枢纽，刀的开合起落应与身法的变化相配合，体现出阴阳虚实的章法，运刀要连贯，不可有断续，不可用拙力，要以内劲行于刀，通过刀发于外，故太极刀的学习较拳法又难一层。主要套路有“太极十三势刀”、“太极玄玄刀”等。
太极拳器械之一。以太极拳劲力、劲法融会入棍法之中。基本技法有扫、抖砸云等。棍子又有长棍短棍之分。
太极拳器械之一。又称“太极扎杆”，是以杆为辅助手段来练习太极拳劲力的运动形式。有单人练习法和双人对练法。主要运杆方法有开、合、崩、劈、点、扎、拨、撩、缠、带、滑、截等，训练沾、黏、化、拿、发等劲法。练习时要求以周身之劲力运含于一杆之中，开可发于外，合能手于得，可有效增长太极功夫，因而受到许多太极拳家的重视。
太极拳器械，又称“太极大杆”。用以练习太极拳的劲力。枪长一丈有余，枪杆一般以蜡木为宜。枪法主要有十三种，即：点、扎、崩、拨、开、合、劈、缠、带、撩、滑、截、圈。，故也称“太极十三枪”。练习的基本要领与遵循原则与太极拳相同，以双手握枪，以意为帅，以腰为轴，以内力贯于枪体，动作沉雄而寓轻灵，收放虚实有节。“抖枪”是尤其受到重视的重要基本功，长期练习可增加内力。太极枪在练习过程中要求枪不离腰，枪人合一，如此则运枪如推手，劲力运用自如。此枪除单练外，尚有二人对练法，综合运用黏、扎、截、劈等多种技法进行攻防实战。太极大枪因难度较大，要求较高，加之拳家视为秘技而自珍，故流传不广。
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太极大杆,又称的\"白蜡杆\"（俗称\"白腊树\"，腊木杆等），生长在豫东平原上的宁陵县 ，由于其独特的土质、水质和气候地理特点，这种资源国内外极为少有,唯独在宁陵县种植白蜡杆已有300多年的历史。它的优点耐干燥、潮湿、通体洁白如玉、坚而不硬、柔而不折，经过多年的选种和加工，底解决了白蜡杆虫蛀、软化等问题，大杆在加工过程中，都是放在4米长的大\"锅\"(自己用铁皮焊的）里，灌满水，然后加大火煮沸的，沸水里放有工业盐，起到消毒、杀菌的作用，经剥皮、火烤、盐水煮、抛光等多道工序精心加工而成，加工后的杆子呈枣红色,光滑锃亮、笔直成线, 是太极器械中长器械重兵器的一种，增加太极内劲、螺旋劲、缠丝劲、爆发力的最佳器材！练习时要求：裆圆步稳，腰扭臂缠，以相当的内劲缠绕杆，身体突然发力。因此，是陈氏太极拳器械套路中，增长内劲、加大裆腰、臂之爆发力、锻炼耐力及强度的一种特有练习方法；是检验太极拳练习者裆、腰、臂力，周身结合，内劲饱满程度的一种独特方法。
杆子主要型号：
长度（米）
粗（周长，从杆子中间测量）
说明及用途！
15--17公分
如需要，须定购！
13--15公分
太极十三杆套路中的表演杆、比赛杆、跳杆。
12--14公分
俗称\"丈杆\"（一丈=3.3米）
10---13公分
陈氏太极十三杆的主要器械
2.0---2.5米
9---12公分
形意拳、心意拳、查拳等练的抖杆子
1.6--2.1米
又称\"齐眉棍\"
4---25分分
少林拳的武术器械套路杆
3---30公分
锤把、大刀把、稍子棍
宁陵县白蜡杆加工厂始建于1978年，位于豫东平原上的宁陵县阳驿乡，由于其独特的土质、水质和地理气候特点，当地人民创造性地种植发展了白蜡杆，用于防风固沙，防止水土流失。它的优点就是通体洁白如玉、坚而不硬、柔而不折、天然绿色灌木丛生植物，是加工武术器材的理想天然原材料。目前宁陵县白蜡杆加工厂年加工各类白蜡杆武术器材18万根以上，其中长3.0米以上的大杆子5000根，长年与全国知名武术家及各类武术院校建立良好的合作关系。
宁陵县白蜡杆加工厂以艰苦创业的精神为指导原则，以丰富的资源优势为基础，以传统的工艺和先进的科学技术为动力，以博大的胸怀和诚实态度，热情欢迎国内外客商来我厂洽谈工作。 宁陵县白蜡杆加工厂 97
小灵通（24小时开机）郑州联系处
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“气沉丹田”为拳家术语。在近世出版的武术刊物和古代流传下来的拳经、拳论上，经常可见。老拳师们教拳时，也常把“沉气”二字挂在口边。...“抻筋拔骨”是传统拳术攻防之道各门派、拳种皆存有的一种修炼“外形体”功夫综合方法的名称...最近，在练习太极拳之余，经常听到谈论最多的话题就是所谓的内功、内劲和内力。但是，究竟什么是内功、内劲、内力...什么是回族武术？回族武术的历史沿革传承
什么是回族武术？回族武术的历史沿革传承
　　中国回族向以强健、勇武、团结和不畏强暴著称于世，他们为丰富和发展中华武术贡献了自己的智慧和力量。中国回族穆斯林的武术，同其他文化一样，也是中华民族的宝贵文化遗产，是中华武术的一个重要组成部分。回族穆斯林武术的主要项目，有散打、长兵、短兵、拳术，包括对练、器械、拳术等几十种。所练项目既有中华武术的共同特色，也有与回族风俗习惯紧密相连的民族特色。　　器械，除习练刀、枪、剑、戟、棍、鞭、锤、钩、铲、斧等一般器械外，穆斯林练的杆子鞭、哨子棍、蛾眉刺、索来拐、龙爪钩、五虎群羊棍、阿里剑、查刀、查枪等，在汉族武术中均少见，带有明显的民族特色。杆子鞭，又称西域鞭，系一齐眉棍上缚一绳索，索端系一钢镖，镖重约750克。据武术家口传，这种杆子鞭和五虎群羊棍均与穆斯林民族牧马放羊有关，系分别由牧马鞭索和放羊棍脱胎衍化而成。阿里剑，双尖双刃，尖处宽于把柄处，剑身两面俱刻有阿拉伯文字。据传此剑原名“祖勒飞卡尔”，是第四大哈里发阿里配用之兵器。龙爪钩，形似龙爪，系由回民屠户翻牛羊肉的钩子转化而成。　　拳术，穆斯林喜练查拳、弹腿、腿拳、华拳、洪拳、炮拳、黄鹰架拳、六角式、廿四式、老架拳、八极拳、心意六合拳等。其中十路查拳、三路腿拳、十趟弹腿、心意六合拳，均为回族独有的拳种，有所谓“回回拳”、“教门拳”之称，也有“南京到北京，弹腿出在教门中”的俗谚。查拳问世始于明中叶，至清末已臻完善，这与整个回族武术史是一致的，可称为回族武术的代表拳种。查拳招法飘逸，姿式优美，套路环环相扣，以弹腿立门户，十趟弹腿十路拳，每路拳都套着弹腿的用法，跑、走、飞、打，变化起来，十路拳可成五十多路，变化多端，实战性强，是中华武术中的瑰宝。此外，如八极拳、通臂劈摇拳、关东拳以及明末广为流传的回回十八肘、汤瓶七式拳等，创始人均为回民。这些拳术均为其劲力别致、技法丰富、风格独特而风靡拳坛，为各族人民所喜爱。 回族穆斯林的拳术史，大约可追溯到明中叶。回族武术由明中期萌芽，经明、清两代不断丰富，逐渐发展而成。　　历史沿革　　元末以为首的农民起义部队中，拥有一批穆斯林将领。正是依靠这些能征善战的穆斯林为骨干，朱元璋建立了明王朝，故有明初“十大回回保国”的说法。这些人武艺超群，英勇善战，自不待言，但似乎尚不足以构成今日回族武术之源头，未有的武术流派问世。到了明中期，回回拳术脱颖而出，这就是著名的查拳。查拳的创始人名叫查密尔，西域(新疆)人氏，系一有志青年。明中期应诏，东征倭寇，途经山东冠县张尹庄时身染伤寒，住在一户回民家，受到精心医护。痊愈后，查密尔传拳术一套，以表谢意。当地穆斯林遂称此拳为查拳，用来纪念他的创始人查密尔。从此以后，查拳便从冠县沿传下来，发展到各地回胞之中，冠县亦被人称作查拳的故乡。　　明末因民武术已较为普遍并已开始形成自己的独特风格。崇祯十五年(1642)围陈州，有清真寺掌教率300多名会武回民组成清真营;另据明载，明末有“老回回”马守应为首的回民部队参加起义军。这都是当时回民武术普遍流行的证明。据武术家传，心意六伤口拳的前身“动物拳十大形”，明末也已问世并广为流传。　　，中国穆斯林备遭歧视、欺压和血腥屠杀，因此不断爆发大规模反清武装起义。他们意识到，要卫族、卫教，就须有强健体魄。于是穆斯林勇武、团结和不畏强暴的民族性格得到培养和锻炼，各地清真寺内纷纷设立习武场，每日晨昏拜后，大家聚在一起习武弄棒，探究武艺。在这种社会背景下，回民武术获得了长足的发展，涌现出一代又一代回民武术大师。
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