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失眠我睡不着，躺着闭目养神好吗，对身体有
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我睡不着，躺着闭目养神好吗，对身体有什么危害吗
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下载APP，免费快速问医生有人晚睡 我想早睡也睡不了啊 闭上眼睛还是睡不着怎么办_百度知道
有人晚睡 我想早睡也睡不了啊 闭上眼睛还是睡不着怎么办
我有更好的答案
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或许对亲有所帮助，遇到睡不着觉时先深呼吸几次，模仿睡觉时的呼吸，把精力放在调节呼吸上亲，请不要着急， 越是着急越睡不着
带耳机听歌，声音不要太大，小声但是能听清，然后在心里默默的跟着节奏哼，累了就睡着了
对了，用来听音乐的软件要能计时的，设置好时间到点了能自动关的，听半个小时估计就能睡了
我也是，这是个习惯，还有就是看你白天累不累，累的话怎么样都能睡着
头顶悬个东西来回荡加上数羊
我知道你经常被自己帅醒
只能慢慢适应，我也是一样，要不然去医院看下。看神经内科
说入睡困难
我也是呢，每天就是两三点睡
熬夜不好哦
唉，我也知道呢，可是习惯了没办法呢，工作关系
看小说，看着看着就睡着了
我就是这样的你试试
你把自己打晕啊
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出门在外也不愁我现在读大学，我一直习惯早睡，但宿友们都是经常玩游戏晚饭很晚才睡觉，不过他们都是在规定时间前就会关_百度知道
我现在读大学，我一直习惯早睡，但宿友们都是经常玩游戏晚饭很晚才睡觉，不过他们都是在规定时间前就会关
但宿友们都是经常玩游戏晚饭很晚才睡觉，因此我经常都是叫他们电脑关小声或者耳机我现在读大学，日子久了他们是不是会反感，我一直习惯早睡，只不过是我特别早睡，不过他们都是在规定时间前就会关机
提问者采纳
多少会有点膈应，你可以去找点其他方法听不到室友的声音，总是说别人你自己也存在问题是很让人感到烦的
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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其他11条回答
你不如去买个耳塞，从此世界静悄悄，很便宜，室友关系好，生活乐无边如果一个寝室大多数人都睡的晚的话
哪种耳塞好
30多元10对，上淘宝直接买就好了，柔软舒适。
直接淘宝搜索耳塞，有好多，质量都可以的，别太便宜的。
大学，成为舍友也是缘分，互相间多理解，关系一定不能太僵！至于说反感，估计会有，但影响不大。
人家是熬夜党
你最好别烦他们
为什么。影响我睡觉啊
你去找个没熬夜党的宿舍换就行了
多少会有点吧。现在早睡的骚年不多了。。。你棒棒哒
短时间会反感
时间久了就习惯了
到底谁对谁错？
同在一个宿舍
相互体谅一下就ok了
不要做的太过分，一般不会的，平时多交流就好了
尽量互相体谅吧
这个说不定，你要和你们宿舍的人商量
你可以买耳塞的
既然改变不了别人就改变自己吧
耳塞不是挺舒服
那么得看你的室友是否友善
哪种耳塞好
何必顾及面子
不要太过分就行
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我现在大学四人一个宿舍，我习惯早睡，如果我经常在我睡觉前叫宿友不要说话，戴耳机会不会日子久了引起不
我现在大学四人一个宿舍，我习惯早睡，如果我经常在我睡觉前叫宿友不要说话订俯斥谎俪荷筹捅船拉，戴耳机会不会日子久了引起不满？
提问者采纳
不会，我室友就是那种到了十一点就必须要睡觉的人，因为一开始就讲开了订俯斥谎俪荷筹捅船拉，所以其他人都很照顾她的睡眠时间。
提问者评价
太给力了，你的回答完美的解决了我的问题！
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这是一个生活习惯问题。如果他们很吵你可以让他们小声一点然后自己戴上耳机。这样有利于宿舍内部团结。要学会适应环订俯斥谎俪荷筹捅船拉境不要试图抵制它
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其他5条回答
可能会，最好还是和室友好好商量一下寝室的熄灯时间，自觉尊守，沟通才是最好的解决方法
可能会，还是互相迁就吧，你可以和他们商量，但是态度要温和一点吧
如果你和你舍友本来关系就一般般，时间久了肯定会引起不满，如果你和舍友关心够铁，不用说，直接骂他们不要吵也不会有事。
绝对。我们大学宿舍因为这个打过架
会不满。叫他们不要那么大声就可以了
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