大补元气的锻炼方法特效方

【图】补元气的中药有哪些
为你介绍六大药材的神奇功效元气耗尽身死如灯灭,6味常见养生中药最补元气。中医认为,元气禀于先天,藏于肾中,是维持人体生命活动的基本物质和原动力,元气十足,人的精神状态便好...
冬天该多补补气。因为,“气虚”容易在冬天出现,最明显的现象是容易感冒、畏寒怕冷。此外,气虚还可能出现呼吸短促、胸闷、消化不良、咳嗽、胃下垂甚至月经不调等问题。盘点补元气的6大中药,下面就随小编一起来了解一下吧。一、人参大补元气,有补益强身作用,可,适用于久病体虚、心悸心慌、肢冷、气短、虚脱、心衰、神经衰弱等症,提高免疫功能,促进疾病的康复。关于人参的食用方法,《》里记载了很多,如“把它切成片,含在嘴里,直到它软化了,再咀嚼咽下去……”这是人参的一个服用方法,即“含服”。另外,就是泡酒。拿一两根人参,配一点滋阴的药物,如枸杞子,泡在酒里,每日小剂量饮用一点,既补气又养阴。二、黄芪补气升阳、益精固表、利水退肿,适用于自汗、盗汗、浮肿、内伤劳倦、脾虚、泄泻、脱肛及一切气衰血虚之症。但有高热、大渴、便秘等实热症者忌用。 民间流传着“常喝黄芪汤,防病保健康”的顺口溜,意思是说经常用黄芪泡水当茶喝,具有良好的防病保健作用。黄芪茶能补中盖气,而且补而不腻,可改善气虚和,增强体质,延年益寿,若熊再加上枸杞、党参、茯芩等药材一起冲泡,效果更好。
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简述:高丽参的作用与功效:具有大补元气、滋补强壮、抗衰老及滋补等功效。对促进骨髓细胞内核酸的合成,促进机体的物质代谢、提高免疫力和造血机能、增进机体的防病能力及抗严寒
高丽参的作用与功效:具有大补元气、滋补强壮、抗衰老及滋补等功效。对促进骨髓细胞内核酸的合成,促进机体的物质代谢、提高免疫力和造血机能、增进机体的防病能力及抗严寒、抗高温、增强记忆力等方面都具有明显疗效,高丽在预防糖尿病,动脉硬化,高血压等方面亦有明显效果。此外,高丽参还有抗癌,控制疾病,促进血液循环,疏经通络,抗疲劳,增强免疫力、安神增智等功效。
  高丽参的适用人群有:
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人参的功效与作用 补五脏补元气
的功效与作用估计挺多的人都不知道吧。也许大家只知道人参是好东西,却不知道它到底好在什么地方吧。下面就让我为大家介绍一下人参的作用跟功效吧。
长白山人参具有大补元气,开心益智,补肺健脾,生津安神的功效。参主治一切虚损证候,阳气、 阴血津液不足之证,均可应用。人参助阳益气、生津,这些功能均与人参大补元气益脾肺之气 有关。元气得补,则阴血津液得以化生,虚损之证得以康复。
(一)人参的功效与作用相关药典中关于性味、归经的介绍
人参味甘微苦,性平。归肺脾、心、经。《本经》曰:人参味甘,微寒。《医学启源》之《主治密 要》云&人参性温,味甘,气味俱薄,浮而升,阳也,又云阳中之阳。&&李言闻在《人参传》中 说:&人参生用气凉,熟用气温。&《本草经疏》云:&人参气味不厚不薄,升多于降。&《药品化 义》说:&人参属纯阳,体微润,气香而清韵,味甘性大温,性与气昧俱厚,入脾、胃肺三经。&
(二)人参确实是一味不可多得的良药,人参的功效与作用并产生的影响,主要包含了以下几个方面 :
一、人参的功效与作用对学习和的影响
《神农本草经》中记载人参可以&开心益智&,《名医别录》中亦云人参可&令人不忘&。那么, 人参的功效与作用为什么会如此神奇呢?中医的古代典籍对现代药理研究有指导意义吗?科学家们对 此做了大量的试验。
通过大量的试验研究发现,人参对高级神经活动的兴奋和抑制过程均有增强作用。在实验中我们观 察到,其对高级神经活动的兴奋增强作用更为明显。神经中枢兴奋后,可以提高动物的觉醒度和机 动水平,也可以加速条件反射的形成。就是说,在实验中,人参增强了动物的学习能力和记忆能力 。这是人参的功效与作用对学习、记忆力的影响。
同时也注意到,这种对学习和记忆能力的影响与 人参的应用剂量有明显相关性:当少量(每千克10~30毫克)时促进作用明显;当剂量增大(每千克 体重100毫克)时,则明显地表现为阻碍、抑制作用。
适量的人参剂量对第二信号系统也有明显的兴奋作用,其表现为兴奋过程灵活性的加强和疲惫性的 降低。当人参的剂量超过最大适量时,会出现超限抑制(指过度兴奋后的抑制)。这里提示我们,服 用适当剂量的人参,可以增强学习能力和增加学习时间。但应当注意的是,对于年老者和因疾病而 使大脑皮质受抑制的病人,治疗超剂量的人参有可能出现超限抑制。
口服人参可以提高学生的反应能力,使学生的学习成绩有所提高;可以使电报员的解字率提高并减少 传送密码的误差率;使脑力劳动者的思想更易集中,并能长时间思考问题。
给老年人口服适量的人参 ,可以提高老年人的反应能力,改善大脑功能,特别是在使注意力集中和长期思考方面,改善更明 显。这些都说明了适量的人参可以增强人的学习、记忆的整个过程。
人参就是这样神奇:一次给药就会有良好的效果,如能多次分药,效果更理想,并且停药4~6周后, 还有作用!这样就提示我们,如果想用人参来增加我们大脑的灵活性,提高学习能力和记忆力,并不 需要天天服用。
如果您觉得每天都很疲劳,或不能长时间进行脑力上作,或想让自己的孩子能够注意力集中,学习 起来能够更轻松,记忆更牢固,您就可以适量地应用人参或人参提取物。达到这样的目的只需要在 每个月的前5天,每天服用3~5克(1~2克)人参粉,效果是非常确切和明显的。
二、人参的功效与作用对血液及造血系统的影响
在20世纪初,日本学者就发现人参皂甙具有溶血作用,后期的学者用人参的不同成分,从不同的角 度对人参的溶血作用进行了进一步的研究。发现人参中的某一些成分如皂甙Rg1、Rg2宇有明显的溶 血作用,而另一些或分如皂甙Re、Rb1、Rb2、Rc均有抗溶血作用。这两类成分对人红细胞的作用相 互拮抗,如皂甙Rc有对抗Rg1,和Rg2的溶血作用,而使人参总甙不表现出明显的溶血作用,而且还 能对抗的溶血作用。
人参的主根、侧根、须根、芦头、花等处的各种皂甙含量不同,不同药用部位总皂甙的溶血活性有 差异。其中,人参花的溶血活性最强,其次为芦头。这说明如果用人参制备注射液,应去芦,以免 产生溶血。而口服人参时,这种作用则表现不出来,所以水煎人参可以不去芦头。
人参对骨髓的造血功能有保护和刺激作用,这是许多研究人参的学者的一致看法。人参对正常家兔 和继发性出血性的家兔的血生成均有刺激作用,可以使外周血中的红细胞、白细胞、网织红细 胞和数量、血红蛋白量明显增加。如果给白细胞减少的家兔注射人参提取物(每千克体重0.5 毫克),则家兔的白细胞会增高。
进一步的研究发现,人参可以使血浆、肝、脾、骨髓等组织中的红细胞生成素的活性增强,并能刺 激骨髓细胞的DNA、RNA及合成。因此,人参的功效与作用可以应用于治疗人体的贫血症。
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