三生三世十里桃花中信旅游专区三生三世，4月没有了姑父，还有普者黑桃花源和坝美世外桃源！
定期推送中信银行信用卡南宁本地优惠活动，合作商家优惠，吃喝玩乐，资讯八卦等诸多优质内容，关注我们妥妥没错！（市场合作：）还没有中信银行信用卡的亲三生三世十里桃花！填写相关资料即可快速申办信用卡！早上按规定时间集合在南宁乘高铁至普者黑，中餐自理。三生三世 姑父前往山水田园风光、《爸爸去哪儿》拍摄地-----普者黑（130KM，约2.5小时车程）人间仙境普者黑，抵达丘北县城用中餐。下午游览【天鹅湖风景区】（天鹅放飞时间：早9:00-11:00，下午14:00-16:30）观天鹅放飞、湿地候鸟，走风雨.彩虹桥、赏四季荷映，感受“鸟在天上”、“鱼在水中游”“水墨丹青”的山水意境。天鹅湖位于普者黑国家级风景名胜区、国家AAAA级旅游景区内，占地3平方公里，其中湿地面积2.6平方公里，集喀斯特孤峰群、湖泊群、溶洞群和湿地生态群，有河流湿地、湖泊湿地、沼泽湿地和人工湿地四种类型，体现出典型性、独特性和唯一性的喀斯特湖泊湿地生态系统特点，在中国西南部滇黔桂喀斯特地貌中极具代表性。入住景区特色客栈，体验农家生活。用餐：晚餐 住宿：普者黑早餐后登青龙山观普者黑全景+徒步游览菜花箐-----探寻剧版《三生三世十里桃花》影视拍摄地；午餐安排彝家生态美食八大碗。下午：普者黑湖边自由活动，或资源选择游览【普者黑风景区】（游览时间约3小时，船票自理200元/人），三生三世步生莲乘船感受浪漫的高原湖泊“湿身”之旅，游览游“小桂林”、仙人湖、普者黑湖、情人湖、火把洞、月亮洞、观音洞，泼水狂欢，“湿身”体验，把烦恼忧愁全部泼在水中。（注：游湖有泼水活动，请保管好自身的贵重物品）下午或晚上于指定时间、地点集合，乘坐BUS(或高铁至普者黑)前往广南！普者黑旅游攻略用餐：早中晚 住宿：广南早餐后乘车前往陶渊明笔下的世外桃源-----坝美(40KM ，1小时) 游览【坝美风景区】（游览时间约2小时）。坝美村位于广南县北部的阿科乡和八达乡交界处，属喀斯特地貌，四周被翠绿的群山环抱，境内一年四季流淌着一条名为驮娘江的清澈小河，进出村寨都需乘船经过幽深昏暗的水洞。当黑暗把人和猪槽船完全吞没时，会使人产生进入“时光隧道”的感觉，一个现代、嘈杂的外部世界消失了，一个古老神奇的小村在前方等待着，等待着您近距离走进陶渊明笔下的世外桃源。在当地导游的带领下，我们乘船沿阿苛河游览溶洞(怪石嶙峋、千姿百态、猴子捞月、金龟护宝、陶渊明化身),漫步于坝美村寨,观赏坝美壮家风情(河谷、流水、翠竹、水车、农田、茅舍)神山,了解男女分界岛的神秘(男女裸浴),夫妻树照张百年好合像。于坝美景区农家乐用中餐品壮家风味餐，之后乘船入洞观赏近一公里的溶洞奇观，进寨体验壮族风情，河道风光，坐马牛车感受河谷美景，乘船出世外桃源。乘坐下午或者傍晚的动车返回南宁温馨的家！用餐：早中* 住宿：温馨的家!费用已包含交通南宁至广南，普者黑至南宁动车票二等座，当地正规旅游车（当地地接社将视具体团队人数安排用车，保证车位）。三生三世拍摄地点云南用餐2早4正（不保证酒店内用餐、早餐不用不退）。正餐标：25元/人餐，十人一桌，八菜一汤，普者黑旅游攻略不含酒水饮料，具体餐厅名称待定。住宿当地酒店或景区客栈（独立卫生间、热水、空调、彩电），行程酒店不提供自然单间，若出现单男单女，我社有权安排拼房或客人自补单房差，湖南地区酒店不免费提供一次性洗漱用品请自备；三生三世拍摄地点云南门票行程所列景点大门票小交通坝美景区小马车、船票进店全程不进购物店!费用不包含1三生三世步生莲景区小交通（如天鹅湖电瓶车）2自费项目及自由活动时所产生的一切费用，旅游意外保险和旅行社责任保险。3小孩：门票、缆车、住宿费，产生费用皆由家长当地现付三生三世 姑父。报名方式：南宁中国青年旅行社（许可证号：L-GX-CJ00013）中信银行客户报名有优惠，详情请咨询客服。报名电话： 三生三世十里桃花咨询QQ：如果您还没有中信信用卡那可就太遗憾啦！小信为您开辟了快速办卡通道，填写资料完毕后，我们的帅哥美女就会第一时间联系到您，为您上门办理中信银行信用卡。
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为什么三生三世会选在这里拍摄的原因，全在这里
在普者黑一年多，见过那里的风霜雪雨、电闪雷鸣。喜欢那里，是因为喜欢那里的蓝天白云、那里的无拘无束。那里没有那么多的弯弯拐拐、勾心斗角、七零八碎的思想。即使有那么一点小不开心，只要出去池塘边走走，吹吹杨柳湾带来的和风，看看透亮的蓝天白云，所有的阴霾都会立马烟消云散。在那里，清晨起来沿着荷塘晨跑5公里，拍个日出晒到朋友圈，等9点上班前后，就会收到N多朋友的点赞和评语。大多是羡慕、嫉妒、恨。然后，这一天的心情更会格外美丽。羡煞上班族的眼和心。闲暇时候还会开着车到村子里瞎转悠，这里走走那里停停。跟村里的人们聊聊天、谈谈生意如何如何。再有闲心，还会提着一个小桶，拿着鱼竿出去钓钓鱼，发发呆。（尽管好像掉到大鱼的几率很渺小，几乎都是用来发呆。）或者找个没有路的小山头，徒手攀登上去，看看周围的鸟瞰全景。（所有的小山头都没有路，除了青龙山。）傍晚，走出门就可以看见夕阳斜照在客栈门前，时常还会端张椅子在门口赏赏日落。有时候，店里人少，带着客人到青龙山上看看日出日落。前提是几乎5点就得起床，还得在饥肠辘辘的情况下爬到青龙上顶上。刚开始觉得还挺费时间，但是后来几乎用不到15分钟就能登顶看到日出。这里的日出总是比日落来得壮观，因为日落总是在我家客栈不远处的小村口最漂亮。偶尔也会有客人待的时间长一点，可以带他们去周边转转，什么摆龙湖、舍得草场。尤其是舍得草场。那里一到夏天，满山坡都是翠绿的青草和满山坡的牛羊马，还有各种艳丽的花儿们。《三生三世十里桃花》的草场拍摄场地也就是在这里。这里还有大唐风力发电站建设的风力发电设备，估计拍电视的时候，后期花费了不少精力。也终于知道，为什么白浅上神（杨幂）会生的如此落落大方又超凡脱俗。《三生三世十里桃花》里白浅上神（杨幂）居住的地方就是青龙山脚下的菜花菁，那里也的确有一大片桃林、梨园。花开的季节里，花香四溢，醉了游人醉了蜜蜂蝴蝶。冬天还有东樱花，沿着荷塘连城一条线，与荷塘边的冬日枯草形成鲜明的对比，好看得不是那么一星半点。与其买张门票专程飞到南京大学拍樱花，拍回来还得花大把时间把不相干的人像给P掉，不如来普者黑住上几日，大片，随手即得。可惜，以前朋友圈里的那些东西被自己全部删掉了。着实可惜至极。普者黑，不止荷塘会让你欢喜，这里的一花、一草、一木、一山、一水、一蓝天、一白云，一年四季的风景更会让你留念、驻足。方言，一个擅于隐藏内心的天蝎座，却又总是在夜黑风高的月光下，将自己暴露无遗的80后。有着激荡、隐忍、坚韧、却又有着脆弱玻璃心的忧郁80后。他有故事，你有酒吗？
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简介: 关注我，开心就对了！
作者最新文章&普者黑天鹅湖-青龙山-仙人洞彝族生态村3日游&相约三生三世，感受普者黑的魅力，了解彝家文化，南宁出发， 全程双动0购物
本产品由北京途牛国际旅行社有限公司代理招徕，具体旅游服务和操作由接待社提供
* 日历上显示的价格为当日最低成人优惠价，您可在下单时选择可用的优惠
本起价是可选出发日期中，按双人出行共住一间房核算的最低单人价格。产品价格会根据您所选择的出发日期、出行人数、入住酒店房型航班或交通以及所选附加项目的不同而有所差别。
优惠活动：&
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领券活动：&
特色服务：&
产品品牌：&
接&待&社：&
成团地点：&
出游人数：&
儿童 儿童标准
此线路10人以上可选择独立成团定制服务
行程概要：&
南宁&普者黑
普者黑客栈或丘北酒店&青龙山
普者黑&南宁
世人只知普者黑夏天的荷花与“激情水战”，却不知冬日普者黑的宁静和安详。在水一方，船在水中行，人在画中游，静静地看着普者黑入镜的湖面，不时倒映青山峰峦。天空中起起落落飞翔着成群白鹭，不时掠过几只黑天鹅。即使是湖中的残荷，也能让你产生无限的遐想，这就是普者黑的山水秘境、人与自然和谐之魅。乘着高铁，让我们一起去感受普者黑不一样的魅力！
每满1000元减200元(最多200元)
每满1000元减100元(最多300元)
每满31元减30元(最多30元)
每满1000元减100元(最多300元)
活动名称：
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活动时间：
活动团期：
活动内容：
1、首次开通途牛钱包支付，随机立减，最高立减100元，具体立减金额在收银台可见，可与其他订单优惠叠加；2、若享受支付立减的订单发生退款，再次下单，不再享受立减活动。
行程天数：3天2晚
成团地点：南宁成团
目的地：文山
往返交通：动车组/动车组
组团形式：
联合发团；本产品与其他旅行社联合发团。
产品特色详情
★普者黑动车旅游产品.全新魅力上线新体验世人只知普者黑夏天的荷花与“激情水战”，却不知冬日普者黑的宁静和安详。在水一方，船在水中行，人在画中游，静静地看着普者黑入镜的湖面，不时倒映青山峰峦。天空中起起落落飞翔着成群白鹭，不时掠过几只黑天鹅。即使是湖中的残荷，也能让你产生无限的遐想，这就是普者黑的山水秘境、人与自然和谐之魅。乘着动车，让我们一起去感受普者黑不一样的魅力！★休闲.观光游
全程吃、住、行、游一条龙服务，住民俗客栈、品彝家风味美食等。
当地特产：荷叶茶、三七、辣椒、八宝贡米、太阳魂红酒等；美食推荐：水煮河鲜（鱼、黄辣丁、小龙虾）、牛羊汤锅、三七炖鸡、荷花宴等。
o用餐安排：2早餐：大碗米线/或面条
2正（不保证酒店内用餐、早餐不用不退）。餐标：250元一围桌，10人一桌。不足10人退餐费，不含酒水
o住宿安排：入住当地双人标间2晚（独立卫生间、干净卫生）
o行程安排：南宁至普者黑动车往返二等座位；空调旅游巴士，确保每人有座
o游玩安排：当地专业导游上团讲解服务
o购物安排：全程0购物
参考动车车次：D3919次 &南宁普者黑 &09:44/13:19& & & & & & & & & & & &D3912次 &普者黑南宁 &17:31/20:46
南宁火车站
南宁火车站
* 以下行程仅供参考，最终行程可能会根据实际情况进行微调，敬请以签约行程为准。
普者黑天鹅湖
彝仙客栈或同级
早餐：敬请自理午餐：敬请自理晚餐：包含
普者黑客栈或丘北酒店
菜花箐云南文山普者黑风景区
彝仙客栈或同级
早餐：包含午餐：包含晚餐：敬请自理
仙人洞彝族生态村
早餐：包含午餐：敬请自理晚餐：敬请自理
沿途景点：
南宁、普者黑
普者黑客栈或丘北酒店、青龙山
普者黑、南宁
客人于指定时间在南宁火车站集合，乘动车至普者黑高铁站，抵达后乘车赴普者黑区景
游览《爸爸去哪儿》拍摄地—【天鹅湖】（不含电瓶车30元/人）、天鹅放飞、湿地观候鸟；走风雨.彩虹桥、赏四季荷映，螺蛳洞观景.感受“鸟在天上“、“鱼在水中游”—“水墨丹青“山水意境。领略鸟在天上飞，人在画中游的深远意境。晚入住普者黑景区客栈哦。
普者黑天鹅湖
(10人及以上导游+10人以下司傅兼导游)
早餐：敬请自理；午餐：敬请自理；晚餐：已含
不含中餐,可自由享用当地美食----彝家风味餐。
住宿 · 彝仙客栈或同级
工作人员接站，乘旅游巴士/商务车&前往客栈,办理入住;
普者黑客栈或丘北酒店
&早餐后登青龙山观普者黑全景(早起可以自行去青龙山看日出哦)
普者黑风景区、青龙山日落_5548
普者黑风景区大观_20792
景点 · 菜花箐 -
之后徒步游览菜花箐——探寻剧《三生三世十里桃花》影视拍摄地：站在山上俯瞰，远处孤峰林立，薄雾缭绕，山下湖光潋滟，炊烟袅袅，一派亦真亦幻的山水田园风光。晨起理荒秽，带月荷锄归，这里不是世外桃源，却有着最诗意的生活。
下午可自由选择游览【普者黑风景区】（游览时间约3小时，游船200元/人自理），参加在荷花漫塘的清澈湖水中，来场激情打水战，景区荷塘2万亩，游览主景区165平方公里，乘坐在船家撑划的铁皮船，穿行在荷叶满塘，荷花怒放时节更能体会到其中的悠然自得，当地少数民族热情淳朴，每当遇到迎面而来的船只，会善意的“开水战”，清澈的湖水转眼间，就跳动了起来，霎那间回到童年的“撒野”时光。在动静中从城市的喧嚣抽身而出，融化在满眼的荷塘水色中，尽情享受儿时般纯粹的游戏欢乐。团友一定要带上凉拖和手机防水袋。天气晴朗，便可随时激起一场别开生面的水仗。观战者可是天鹅哦，大伙同在清澈的湖面上尽情荡漾，湖风拂过脸颊，心也跟着醉了。或是去摆龙湖坐船。（游船自理）
云南文山普者黑风景区
普者黑风景区大观_4199
住宿 · 彝仙客栈或同级
早餐：已含；午餐：已含；晚餐：敬请自理
景点 · 仙人洞彝族生态村
早餐后参观【仙人洞彝族生态村】自由闲逛、了解彝家文化、湖边漫步观看田园山水小桂林，喜欢约鱼，可以约几个小伙伴到河边垂钓，还有小龙虾，年轻的小伙伴们可以租个自行车，漫游彝族村寨。（今日为自由活动时间，11:30前请在酒店或客栈退房,行礼寄存前台。）之后于指定时间集中，赴火车站，乘动车返回南宁，结束愉快行程！
住宿 · 温馨的家
早餐：已含；午餐：敬请自理；晚餐：敬请自理
o交&&&&&&通：
往返火车票（动车二等座）；当地旅游巴士
o住&&&&&&宿：
行程所列酒店。
o用&&&&&&餐：
行程中团队标准用餐，（中式餐或自助餐或特色餐，自由活动期间用餐请自理；如因自身原因放弃用餐，则餐费不退）。
o门&&&&&&票：
行程中所含的景点首道大门票，含行程所列标注的景点内容门票。
o导&&&&&&服：
当地中文导游，10人以下小团安排师傅兼导游；10人以上团安排当地导游带团。
o儿童价标准：
身高0.8~1.2米（含），不占床,含当地车位费，导服，半正餐，不含门票，其余费用产生自理。若含动车半票请选择升级方案。
费用不包含
o小&&交&&通：
景区内用车（）
o单&&房&&差：
单房差（具体见团期报价）。
o门&&&&&&票：
行程中注明需要另行支付的自费景点（具体请参考行程描述）。
o其&&&&&&他：
（不含天鹅湖电瓶车及游客自选项目门票）
o补&&&&&&充：
因交通延阻、罢工、天气、飞机机器故障、航班取消或更改时间等不可抗力原因所引致的额外费用。；酒店内洗衣、理发、电话、传真、收费电视、饮品、烟酒等个人消费。；当地参加的自费以及以上"费用包含"中不包含的其它项目。
o旅游意外险：
旅游人身意外保险
柳叶小舟船票
（含乘船游湖+观音洞+火把洞+单程电瓶车）游览时间约3-4小时
篝火晚会表演
推荐说明：*所有推荐项目均是建议性项目，客人应本着"自愿自费"的原则酌情参加。
o交通信息：
（1）合同一经签订且付全款，团队机票、列车票、船票即为出票，不得更改、签转、退票。（2）飞行时间、车程时间、船程时间以当日实际所用时间为准。（3）本产品如因淡季或收客人数较少，有可能与相近方向的发班线路拼车出游，届时请游客见谅。
o游　　览：
（1）景点游览、自由活动、购物店停留的时间以当天实际游览为准。（2）行程中需自理门票和当地导游推荐项目，请自愿选择参加。（3）请您仔细阅读本行程，根据自身条件选择适合自己的旅游线路，出游过程中，如因身体健康等自身原因需放弃部分行程的，或游客要求放弃部分住宿、交通的，均视为自愿放弃，已发生费用不予退还，放弃行程期间的人身安全由旅游者自行负责。（4）团队游览中不允许擅自离团（自由活动除外），中途离团视同游客违约，按照合同总金额的20%赔付旅行社，由此造成未参加行程内景点、用餐、房、车等费用不退，旅行社亦不承担游客离团时发生意外的责任。（5）如遇台风、暴雪等不可抗因素导致无法按约定行程游览，行程变更后增加或减少的费用按旅行社团队操作实际发生的费用结算。（6）出游过程中，如产生退费情况，以退费项目旅行社折扣价为依据，均不以挂牌价为准。
o购　　物：
当地购物时请慎重考虑，把握好质量与价格，务必索要发票。
o差价说明：
（1）如遇国家政策性调整门票、交通价格等，按调整后的实际价格结算。（2）赠送项目因航班、天气等不可抗因素导致不能赠送的，费用不退。（3）如遇区域性促销活动，产生不同预订城市价格差异，差价不予退还。
o出团通知：
出团通知最晚于出团前1天发送，若能提前确定，我们将会第一时间通知您。
o意见反馈：
请配合导游如实填写当地的意见单，不填或虚填者归来后投诉将无法受理。
o活动说明：
*如您被法院列入全国失信被执行人名单，您可能无法正常出游，您可于报名前自行核实，避免不必要的损失。
o温馨提示：
温馨提示：1、请携带雨具和保暖衣物、防霜品,备驱蚊虫药水及个人行李物品。2、请尊重当地少数民族的宗教及生活习俗、听从景区导游及工作人员的管理和安排。3、出行必备：个人日常生活用品、感冒药、肠胃药、晕车药。4、有疾病患者及老弱病残智弱孕妇等不宜报名参加（如：高血压、心脏病、孕妇）5、游客乘车时头手不伸窗外、保持车内环境卫生、上下车船时请注意安全；请遵守景区规定，乘船必须穿戴救生衣、勿将手脚摆放船舷外、避免船体接触时受伤，并保管好各自的贵重物品（如：手机、钱包、手表、眼镜等奢品、并作防水、防潮措施）。6、普者黑禁止下湖游泳、如有违反后果责任自负。7、因天气原因或人力不可抗拒因素，在不影响游览的前提下，活动方有权对活动日程游览顺序作临时调整。8、不含费用：酒店单房差、行程以外的费用及个人自由自愿消费。备注：10人以下小团安排师傅兼导游；10人以上团安排当地导游带团。
· 病患者、孕妇及行动不便者1.为了确保旅游顺利出行，防止旅途中发生人身意外伤害事故，请旅游者在出行前做一次必要的身体检查，如存在下列情况，因服务能力所限无法接待：（1）传染性疾病患者，如传染性肝炎、活动期肺结核、伤寒等传染病人；（2）心血管疾病患者，如严重高血压、心功能不全、心肌缺氧、心肌梗塞等病人；（3）脑血管疾病患者，如脑栓塞、脑出血、脑肿瘤等病人；（4）呼吸系统疾病患者，如肺气肿、肺心病等病人；（5）精神病患者，如癫痫及各种精神病人；（6）严重贫血病患者，如血红蛋白量水平在50克/升以下的病人；（7）大中型手术的恢复期病患者；（8）孕妇及行动不便者。· 老年人1. 70周岁以上老年人预订出游，须与我司签订《健康证明》并有家属或朋友（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同方可出游。2. 因服务能力所限，无法接待81周岁以上的旅游者报名出游，敬请谅解。3. 因服务能力所限，不受理65周岁（含65周岁）以上老年人预订云南跟团产品。4. 因服务能力所限，不受理70周岁（含70周岁）以上老年人预订四川跟团产品。· 未成年人1.未满18周岁的旅游者请由家属（因服务能力所限无法接待及限制接待的人除外）陪同参团。2.因服务能力所限，无法接待18周岁以下旅游者单独报名出游，敬请谅解。· 外籍友人本产品网上报价适用持有大陆居民身份证的游客。如您持有其他国家或地区的护照，请在预订过程中注明。
通过在线签约页面进行签约，付款成功后，将通过电子邮件接收电子版合同，与门市签约及传真签约同等有效。
双方在合同上签字盖章后，通过传真进行签约。如涉及签证材料需要快递，请在快件中注明订单号，以便工作人员及时处理。
途牛专业团队为您提供上门签约收团款收出境材料服务。支持POS刷卡支付。上海外环区域以内10元/单，万元以上团款首次签约免服务费。具体详询客服人员。
在门市进行签约付款。
推荐门市：
网上支付：
（1）网上银行：支持以下开通网上银行的储蓄卡及信用卡：中国工商银行、建设银行、中国银行、交通银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、南京银行、宁波银行、平安银行、北京银行、中国邮政储蓄银行（2）信用卡：无需开通网上银行，支持大额支付，包括：中国工商银行、建设银行、中国银行、中国农业银行、招商银行、中国光大银行、兴业银行、中国民生银行、中信银行、上海浦东发展银行、广东发展银行、平安银行、上海银行（3）第三方支付：第三方支付：支付宝、快钱、财付通、银联在线
门市支付：
门市现金付款、转账支票、刷卡。
对公汇款：
通过银行将相关款项汇至指定账户。
高危项目安全须知——漂流出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童，55岁以上老人以及其他被漂流管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与漂流活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
漂流是一项全身湿透的水上运动，岸边往往湿滑，漂流前请穿上漂流服或泳装，穿上软底鞋以防滑倒、擦伤脚底。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
漂流前请将贵重物品（如相机、手机、首饰、手表、车钥匙、现金等）交寄存处保管，以免遗失或浸水，请保管好寄存柜钥匙。
漂流时，请游客正确穿戴安全帽、救生衣，注意航道引导标志。
漂流艇进入滑道和跳台前，游客务必要正确放置划桨，双手紧抓安全绳，严禁松手严禁站立，坐稳身体，更安全的体验速度的刺激。漂流过程中，不要过度打水仗，嬉戏；不要进入河道游泳，玩水，以免划伤脚部；不得脱下安全帽和救生衣；不要随意将橡皮艇、安全帽交于他人或随意丢弃。全程禁止离艇玩耍或单独到危险地带，以免发生意外。
为确保您和他人的安全，严禁携带易破碎的玻璃容器和易燃易爆物品进入河道。
漂流属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。漂流前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——浮潜醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团
体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
注意气候状况，阴天、雨天或风较大的天气都不适合浮潜。
浮潜三宝（面镜、呼吸管及蛙鞋）皆不可少。
浮潜时需注意安全，要在指定区域浮潜，并且有教练员或者工作人员的陪同。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示。
当不自觉进入流区，无论顺流或逆流，请尽速离开，以免因逆流消耗体力或因顺流被带离岸边。为节省体力，以顺流斜角游离为宜。
掌握简易的镜面排水方法，当浮潜中面镜进水时，双手指头用力按住面镜上部镜缘，由鼻子喷气，水便会由面镜下部排出。请先于浅滩处练习。
掌握简易的呼吸管排水方法，当呼吸管进水时，请用力且快速吹气将水排出。另外有些设计较好的呼吸管有排水阀及逆止阀之设计，可有效降低海水进入呼吸管的量，建议最好选择设计较好的呼吸管。
浮潜时间建议以一小时为限，以免体力透支。尽量穿戴防水手表，以掌握时间。
万一发生体力不支、漂流或溺水之状况，请务必告诉自己必须冷静，唯有冷静才得以自救并求援。海水
浮力大，双腿若能以垂直踩脚踏车动作持续移动，可延长救助时间。
当同行伙伴发生紧急状况，请即刻就近求援，并评估自身是否具备救援能力，前往救援时，尽量携带浮具。若两人皆已在深水区域，请务必先行评估自身救援能力，切勿贸然救援。在本身无救援能力之情况下，请以向他人求救为先，并将可提供浮力之器具传予溺水者。
浮潜属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。浮潜前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高原
未获控制的糖尿病患者、各种血液病患者、睡眠中容易出现呼吸暂停的患者、高血压、心脏病、癔病、癫痫、精神分裂症等其他精神性疾病患者、重症感冒、呼吸道感染的患者、以往患过高原病及其他严重慢性疾病等的患者、7 岁以下的儿童、65岁以上的老年人，肺、脑、肝、肾有明显的病变，以及严重贫血的患者，严禁进入高原。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
高原地带海拔高，气压低，含氧量低，易导致人体缺氧。如果您从未进过高原，那么建议您在进入高原之前，一定要进行严格的体格检查。
进入高原途中注意事项：应尽可能预备氧气和防治急性高原病的药物，如硝苯吡啶（又名心痛定）、氨茶碱等，也需备有防治感冒的药物、抗菌素和维生素类药物等，以防万一。高原地区早晚温差可达15—20 摄氏度，需要带上足够的防寒衣物。准备好抗紫外线的防护用品。如果乘飞机直接进入高原地区，前一个晚上要保证充足的睡眠，不吃油腻的食物，不喝酒。如果乘汽车或火车进入高原地区，要做好每天的行程计划，最好每天上升高度控制在400－600 米，初进高原不宜过快，采取循序渐进，逐步升高的办法，使机体的各系统器官功能逐步进行调整，从而获得较好的适应性。进入高原的途中，少做体力活动、不要剧烈活动，避免情绪兴奋。 若出现比较严重的高山反应症状，应立即处理，及时服用氨茶碱或舌下含服硝苯吡啶20毫克。严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈 咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。到达高原后注意的事项：刚到高原，每个人都会感到不同程度的气短、胸闷、呼吸困难等缺氧症状，需要正确地保护自己，2～4天后，上述症状一般都会好转或消失；如症状未有好转，请及时在当地就医或者选择返回海拔较低的地区。宜用清淡、富含维生素、易消化饮食。多喝水、多吃水果，不宜过饱，忌饮酒。注意避免过度疲劳，饮食起居有规律。初到高原的前几天，不要频频洗浴，以免受凉引起感冒。感冒常常是急性高原肺水肿的主要诱因（在缺氧状态下不易痊愈）。在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。由于在高原地区旅游有发生高原反应的风险，旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高原保险险种。高危项目安全须知——快艇严禁携带易燃、易爆、腐蚀性等危及人身安全的物品上快艇。严重的心脏病、精神病、高血压、高度近视、颈椎病、腰椎病、骨折等疾病患者不能参与快艇活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
每位游客乘坐快艇时必须穿救生衣，找到安全绳。
上艇时不要站在缆绳附近，避免绊倒受伤。
船头颠簸剧烈，老人、儿童不能坐船头，以免发生意外身体伤害。
带小孩的游客，看管好自己的孩子。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
乘搭快艇时，不要集中在快艇的一侧，以免快艇失去平衡。严禁在快艇内走动，头、
手&&& 不要放在快艇的边缘外，以免被碰撞及发生其它意外。
果壳等废物请放入垃圾箱内，不要抛入湖中。
参与快艇活动者在途中未经许可不得离艇下水。
必须穿戴救生衣，如发生翻艇落水，不必惊慌，救生衣能保证了您的安全，请积极配合驾驶员的救护措施。
在整个活动中，同船人员要团结、友爱、互助，在紧张刺激、快乐安全中度过全程。
快艇属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提
醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。乘坐快艇前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——潜水醉酒者、患有耳、鼻疾病、癫痫症、精神病、结核病、糖尿病、肾脏病、心脏病、气喘、高（低）血压等疾病的游客不能从事潜水活动；低于10岁的儿童不能从事潜水活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
游客境外出游的，在自由活动期间，切勿参加非法或未经中国政府核实的当地旅游团体提供的自费项目、行程，以免发生人身伤亡、财产损失、饮食中毒等意外事件。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
遵守二人同行的原则，避免单独潜水，要紧跟教练，在指定区域潜水。
不要使用耳塞，在耳内感到疼痛前，须使耳压平衡，学会做反压。潜水时因为水的压力，在下潜到一定深度的时候会觉得耳朵疼痛，做了反压，即无疼感。
为确保您的安全，请调整潜水衣的浮力，一定要穿配救生衣。务必要把面罩内的水清除干净，以免发生窒息；不要做超呼吸的动作，以免体力不支。
眼睛近视的游客可选择相同近视度的潜水镜。
在完全离水上岸后再去掉蛙鞋，面罩，呼吸管。
不可尝试超越个人身体所能承受的深度限制。
潜水时须掌握的几种手势语言：OK、注意(物体)方向、下潜、上升、空气要没了（在残压计为30kg/cm平方时就应该使用）、给我空气。
潜水属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。潜水前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——滑雪
注意天气预报，避开大风天、暴雪天等恶劣天气。
出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇、1.2米以下的儿童, 55岁以上老人, 以及其他被滑雪管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与滑雪活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。
滑雪是较为复杂的运动，滑雪前要做一些简单的准备活动及热身运动，避免受伤。
初到雪场时应先了解滑雪场的大概情况，记住地图上雪场设施的分布位置，认清警示标志，严格遵守滑雪场有关安全管理的规定。注意索道开放时间，在无人看守时切勿乘坐。
应仔细了解雪道的高度、宽度、长度、坡度以及走向。滑雪是一项处于高速运动中的体育项目，看来很远的地方一眨眼就到了眼前，滑雪者不事先了解滑雪道的状况，滑行中一旦出现意外情况，根本就来不及做出反应，这一点对初学者尤为重要。
注意滑雪时器材和线路的安全可靠性。事先要很好地检查滑雪板、滑雪杖，包括有无折裂的地方、固定器联接是否牢固、附件是否齐备等。最好带有备用板、备用杖及修理工具，在陌生的雪区应使用向导。在滑行中发觉器材异常或道路情况不明时应先停下来，待辨明情况后才可前进。
在整个活动中，务必要听从导游或者工作人员的指示，注意安全。
应了解滑雪的有关规则，如在停下休息时要离开雪道以免影响他人，在滑雪时注意与他人保持一定间距，以免碰撞。滑降时不能碰撞前面的人，否则将在事故中负主要责任。
在区域较大的雪场滑雪时应早去早回，切记不可擅自越过雪场界限或远离营地，以免发生意外。不要单独在森林中或容易发生雪崩的时间或地点滑行，最好三人以上集体行动，真发生意外时，一个人现场施救，另一个人求援，以免出事后既无人知晓，又无人救援。如单独出发，一定要告诉同伴或雪场管理人员。
掌握运动强度，避免反复多次出汗而感冒或筋疲力尽滑不回来。气候突变时(如突起大风、气温突然下降等)，最好中止旅行，采取应急措施。一般无可靠防备措施时不要向无人烟地区和原始森林中深入太多，因为风雪弥漫时，极易迷失方向。
视力不好的滑雪者，不要戴隐形眼镜滑雪，如果跌倒后隐形眼镜掉落，找回来的可能性几乎不存在。尽量配戴有边框的由树脂镜片制造的眼镜，它在受到撞击后不易碎裂。
出发前学习一些基本的保健知识和自救、急救常识：滑雪时注意保暖，易冻伤的部位是手指、脚、耳、鼻尖、生殖器，应选用保温效果较好的羊绒制品或化纤制品对上述部位进行保温；容易发生的创伤是手指、膝部挫伤，易发生的疾病是胃疼、腹疼、雪盲；滑雪时跌倒，不要急于挣扎而起，最好举起四肢任其顺势滑动，这样倒不易受伤，应绝对避免滚动，从这一点考虑，初学者滑降时，固定器和鞋的连接不要过牢，大的跌倒后雪板最好能和鞋自动脱开。
滑雪属于高风险旅游项目，请旅游者根据自身情况谨慎选择参加。旅行社在此特别提醒，建议旅游者投保高风险意外险种，酒后禁止参加。滑雪前，仔细阅读景区提示，在景区指定区域内开展活动。
高危项目安全须知——高空高空游玩项目具有惊险性、刺激性，游客一定要根据自己的身体条件选择游玩，身体状况及精神状况不能适应刺激性项目不宜参加，对患有恐高症、心脏病、高血压、贫血、 颈椎疾病者、精神病患者，孕妇、高龄老人、儿童和酒后游客不宜参加。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。 &热气球飞行最好的时间是在日出后两小时内或日落前两小时，因为该时段气流最为稳定。风大的季节不适宜飞热气球。为安全考虑请穿着棉质面料的服装和运动鞋，不宜穿裙装、高跟鞋、凉鞋等；为防止灼伤，一定要身着长衣长裤，佩戴棉质帽子，注意防寒。热气球的结构很特殊，即使出现突然熄火的现象，热气球也不会急速下降，而是非常缓慢地降落到地面。这种情况下，热气球的降落速度也不会超过5.5米/秒，比降落伞的正常下降速度还慢。乘坐者不慌张，听从飞行员的指挥，安心等热气球自然降落。滑翔初学者的练习，应避免在山坡，最好是在没有障碍物，宽广的平地上等安全区域练习比较好。初到一个场地飞行时，要向当地的飞行员请教，听听他们的意见。另外，当地气象有关资料的获得也是很重要的。在越野飞行前，应该尽可能在出发时和场地负责人或所属队长联络。滑翔伞型不要任意改造，制造商对其所贩卖的伞型有所改造的话，会由其自己的试飞员来做试验。高危项目安全须知——骑马骑马前要仔细听从马倌的讲解及安排。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与骑马活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。不要打着太阳伞进入马场，接近马时不要做剧烈或夸张的动作，接近马时要从马的左前方慢慢自然靠近马匹，否则容易使马受惊；也不要从马的右侧或后方接近马，更不要站在马的屁股后面。骑马必须佩戴头盔，为安全考虑最好穿紧凑的衣服和鞋子，鞋子最好是长筒鞋或运动鞋，防止脚踝被磨破；衣服、帽子和围巾要穿紧扎好，避免被风吹起吓惊马匹。接近马宜从马的左前方向，动作避免剧烈。剧烈的动作会使马受惊。骑马时不要在马背上作剧烈的动作或互递东西，最好不要中途下马；不要在马上脱换衣服，尤其是鲜艳的衣服；前脚掌踩好马镫，千万不要把整只脚都伸到马镫里，否则容易把脚让马镫套住，挣脱不了，受到伤害。只要您在马上，无论何种情况，都要抓紧马缰绳，因为马随时会因各种原因突然惊跑，如果你抓紧了马缰绳，就不会摔下来。下马时应该先将左脚从马镫中向外撤到脚的前部，然后左手紧握马缰，抬右腿翻身下马，下马后的姿势应该和上马前的姿势相同。下马时一定要先确认左脚可以脱开蹬时再下马。高危项目安全须知——登山登山项目需要具备较好的身体素质，登山前建议做全面身体检查，以免发生意外。平时即锻炼体能，培养登山技能，并多吸收野外活动知识。出于安全考虑，患有精神病、颈椎病、高血压、心脏病、癫痫病、腰椎病、骨折及运动障碍的患者、过量饮酒的游客、孕妇，60岁以上身体状况不佳的老人以及其他被管理人员建议不宜参加的游客，严禁参与登山活动。以上疾病类型只是简要示例，如游客尚有其他疾病可能不适合参加旅游活动的，请主动向旅行社告知或咨询。提前做好行程计划， 并将行程告知家人。服从领队或向导人员的指导，并遵守团体一切规定。活动前应注意气象动态，查明路况，对山上的气候特点有所了解。带好衣物早晚御寒，防止感冒。登山时如发生恶劣气候、缺粮或发病等山难事件时，应即利用无线电与当地警察机关联系，以立即救援。登山初行稍慢，调整步伐，逐渐增力速度，但不宜太快，中途休息不可太久，休息时不要坐在潮湿的地上和风口处。切勿让身体及衣物受潮，以免体温散失。在面临危机、疲劳等压力时，维持体温是首要之务，并应随时注意自己及队友的心理变化，设法维持情绪的平衡。要尽量少带行李，轻装前进。对于老年人来说，应带手杖，既省体力，又有利于安全。在陡坡行走时，最好走“之”字形路线攀登，这样可减低坡度。登山时不必求进度，更不宜互相比赛，须量力而行，适可而止，宁可把登山的时间放宽些，也不要急于求成，尽量避免意外事故的发生。向上攀登时，在每一步中都有意增添一些弹跳动作。下山不要走得太快，更不能奔跑，这样会使膝盖和腿部肌肉感受过重的张力，而使膝关节受伤或肌肉拉伤。还要时时预防腰腿扭伤，因此，在每次休息时，都要按摩腰腿部肌肉，防止肌肉僵硬。
安全须知、文明公约：
为普及旅游安全知识及旅游文明公约，使您的旅程顺利圆满完成，特拟定安全须知：
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