经现场120医生抢救无效，4人均已确认死亡。
英国皇家军队阅兵纪念女王90岁生日，一名士兵晕倒。
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　　健身是一件漫长的事情。不是所有运动都可以“duang”得一下就好了...需要从长计议。从胖变瘦，人的五官布局会比以前更为协调。，
　　而要加强人的颜值就必须改善人的整体气质，于是乎，我们就需要这样做：塑形！
　　单一的有氧运动往往会进入“瓶颈期”，不上不下，很容易让人放弃。一旦你的运动量减小后，脂肪就会大幅度反弹！这时候，你就需要加入些其它训练！
　　在健身减脂之后，“塑形”能让你的身体充满力量感和线条感。如果你想拥有漂亮的腹肌、人鱼线、川字线、马甲线，那还需要付出更多的行动力！
　　腹肌的线条：
　　腹部线条的好看与否，取决于：皮脂厚度、腹肌大小，肌肉分离度。
　　皮脂很厚，腹肌再大，也会被脂肪盖住，看不见；皮脂不厚，但腹肌块小，也看不见；腹肌强壮，但线条不好，铁板一块，那是肌肉分离度不够。
　　不过，在经过长时间的全身运动之后，你腹部的脂肪已经减去了很多。你就可以拼命得“虐腹”了！
　　腹肌的锻炼，多为卷腹，（仰卧起坐一半的动作）。根据动作的不同，分为正面全卷腹、上卷腹、下卷腹，还有侧卷腹、上侧卷腹、下侧卷腹，每种大类演变出来的动作有几十种。
　　我们为你选择最容易的三种卷腹动作，进行各100次的三大组练习，在家就可完成：
　　1.仰卧卷腹：（针对上腹）
　　运动量：100次，分3-5组，组间休息控制在10-15秒左右。
　　不要选择、仰卧起坐，容易伤及背部脊柱；选择平躺地面上的卷腹，稳定可靠。
　　2.仰卧交替脚跟接触：（针对侧腹）
　　运动量：左右侧各100次！分4组，组间不休息、左右轮换。
　　3.反响卷福：（针对下腹）
　　运动量：100次，分3-5组，组间休息控制在10-15秒左右。
　　抬腿时，腿部并拢，头部微抬，屈膝完成抬腿卷腹。
　　所有的肌肉群组里，其他的大肌肉群锻炼后必须休息48小时让其生长，只有腹肌不需休息。同时，腹肌的塑形是一个循序渐进的过程。所以每天的锻炼是必不可少的，一般来说每天30min的时间是必须的！
　　这一阶段如果按量坚持锻炼，一般2-3个月（因人而异）就能达到理想效果：坚持一个月，一般就会著有成效；两个月后应该会有意想不到的效果：
　　另外，在大家积累了一定的腹部力量之后，请一定要注意肌肉分离度的锻炼。
　　肌肉分离度怎么锻炼呢？关键在于注意一个词：顶峰收缩！
　　顶峰收缩就是在你做每个卷腹动作到腹肌最酸痛状态的时候，尽量稳定停留紧绷肌肉，持续时间半秒到一秒为佳，随后动作伸展开以后也请不要完全放松腹部，在伸展状态末端，再收紧腹肌半秒到一秒。
　　如果你每天的卷腹动作训练时每个动作都能有意识的完成顶峰收缩，那将来你的腹肌形状会是特别漂亮的。
　　在坚持锻炼一段时间之后，身体会发生明显的改观。当你站到镜子之前时，那股由内而外散发的英气会让你为之一震！
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为什么常有人说自己是那个跑得最快的精子，而不说自己是卵子？
精子和卵子，不管从遗传物质的量还是从物质总量上来说都是卵子较多，给人留下一种卵子在精卵结合中比较重要的印象，那么为什么我们（至少是我身边的和网络上的一大群人）反而会觉得“幸亏当时我跑得快”和“当初应该把你X墙上”这样的说法很自然呢？
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应该是这样的这时候“我”分为两部分一半是卵子一半是精子卵子是A精子则是ABCDEFGHI.......等上亿个精子“我’可以是AA\AB\AC\AD\AE\AF\AG\AH..............也就是说的确是精子决定了你是你举个不恰当的例子就像是安卓手机一样大家都会去关注硬件如何待机短说电池容量小运行卡说配置不行运行流畅会说配置高端没人会注意到系统本身的努力
少年啊，问题很简单，卵子每次只有一个，精子有很多啊！
卵子是一定的，精子让你从你的兄弟姐妹中脱颖而出。
其实不是跑的最快的精子，最快的那个精子消耗了自己的顶体酶已经死了，应该说是最幸运的那个精子才对
因为卵子的染色体是固定的精子的染色体决定你的性别古代生不出男孩老是抱怨女方有问题其实一直生女孩的男方有很大一部分的责任对于问题我只想说一句你见男的怀孕多hais
地质工程师
父系氏族社会呀，，，，，
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