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人生规划：通常是YY出来的，也就是你希望自己在死的时候是个什么样的人。如果你喜欢玩模拟游戏，那也应该会喜欢做这个。考虑到人生变化无常，这个规划实际意义确实不大。 近年愿景：想象一下自己3--5年后是什么样子，过着什么样的生活，做着什么样的工作，这就是愿景。建议大家都做一下。 年度目标：把上面的愿景分解一下，变成年度目标。这个需要更具体，要遵循目标设置的SMART原则。 年度计划：把目标变成计划就OK了，建议计划做到月就行了。强迫症可以做到周，但弹性太小，不建议。 所以呢，如果希望来一个彻头彻尾的规划，那至少要从愿景开始做。如果确实闲得无聊，也可以找时间做个人生规划。 题主提到了工具什么的，所以在过步骤之前，先介绍一下工具。作为一个做了多年目标、计划、GTD什么的人，我的建议是： 不！要！迷！信！任！何！工！具！ 目标啊计划啊什么的都是抽象的东西，只要有工具能将它们表现出来就够了，工具太复杂或太完美，你还有心思去思考你的人生吗？我通常先用纸笔来做，然后在电脑上用导图和office整理一下（主要是考虑到美观和保存的问题）。 --------------------------------- 下面一步一步来： 如果你一直以来都有在做这些，那。。。你还问个P的问题啊！！！ 呃。。。我的意思是，如果以前有做过，那么接下来就可以很好的完善和传承自己的目标和计划，所以不需要在第一次做的时候就追求完美。呃。。。我的意思是，如果以前有做过，那么接下来就可以很好的完善和传承自己的目标和计划，所以不需要在第一次做的时候就追求完美。只要能开始，就是好事。 --------------------------- 首先，如果你确实无聊，那先简单来个人生的规划吧。 不一定要像我那样做出来，只要思考一下自己想过什么样的人生，就足以令自己获益匪浅了，这也属于人们常提到的“自省”吧。不一定要像我那样做出来，只要思考一下自己想过什么样的人生，就足以令自己获益匪浅了，这也属于人们常提到的“自省”吧。 人生规划是很宏观的，它大概就这么个样子：
是的，它可以尽量完美，不需要可行性（因为都是YY嘛），重要的不是我们最终能否实现，而是在思考自己需求和愿望的时候，认识真正的自己（是个屌丝这个事实）。 如果你有精力，可以把它无限扩展下去，最终能形成一份可行的计划也说不定，不过还是不建议各位这样做，太不划算了，咱们还是从愿景开始吧。 ------------------------------------- 愿景要比上面那个规划现实一些，建议3年或5年。我上一个5年规划刚刚结束，目前看来，完全低估了这个世界变化的剧烈程度，所以我现在觉得2--3年是个不错的时间段。它可以有1个或好几个主题，大概是这样的： 每一项都可以继续扩展，不过必要性不是很大。每一项都可以继续扩展，不过必要性不是很大。 有了大概的想法，就可以用word把更详细的描述写出来。它可能只有几行字而已，比如，我是分为“事业、财务、健康、生活”这几项来描述的，总共不过100字。简单的说，它就是个指导性文件。 ------------------------------------------- 由于愿景是几年的一个总体设想，所以年度的目标就可以从这里面摘取一部分。 导图要比上面那个更详细、更具体，这里就不上图了。导图要比上面那个更详细、更具体，这里就不上图了。 导图的目的只是理清思路，我建议大家还是用word来呈现。正正经经用文字书写的时候，会让我们补全许多细节。 由于是目标，所以必须符合smart原则，比如： ------------------------------------------------------------------ 目标做好了之后，就可以把目标分解成事务了，比如上面的健康，就可以分解为： 1.每周锻炼身体X次（X次有氧，X次无氧） 2.养成良好的健康习惯（XX、XX、XX、XX） 3.…… --------------------------------------------- 然后再把事务按照实际情况排序，再分配到合适的时间点上，让它们成为行动。 ------------------------------------------------------------------------ ok，这时候我们就有了一个完美的年度计划了。 =================== 看，很简单吧，一个下午绝对全部搞定了。 想看更详细的，特别是目标设置方面的，这里有个我的老文，可以扩展阅读：【To be better】个人目标管理浅谈（1）-Learning Time ======================== 题主还提到了目标实现的问题，这里简单说一下我的看法。 虽然在设定目标的时候考虑了“可实现的”这一条，但我们往往会高估自己的能力，低估任务的难度，所以常常在年底发现年初的目标和计划都成了一坨废纸（参见某楼层的图片）。 昨天想找数据没找到，今天刚好看到一个图： 《反直觉思考》 P13《反直觉思考》 P13 如果希望增加目标实现的可能性，那么就要正视自己的能力，客观评估任务的难度。要解决这个问题，我认为坚持进行时间和习惯的记录是个好办法。 大多数人对于自己执行计划的时间和耐心会有过于乐观的估计，如果你觉得自己没有“过于乐观”，那绝对就是“过于乐观”了，不信的话，试试记录时间和习惯就知道了，哪怕只是记录一周，就足以令人反思。
通过这样的记录，我们可以清楚的知道自己究竟能做到多好，知道理想和现实到底有多少差距，也会知道做某一件事需要多少努力。 举个例子，我之前估算过一年可利用的时间（理想状况）是1100+个小时，但在现实世界里，就会发现这个估算实在太不靠谱了，各种意外状况、各种懒惰和拖延都会把时间浪费掉，最终实际利用起来的时间，只有将近50%而已。另外，之前我一直觉得写一篇能发到订阅号的文章3个小时足够了，实际做了才知道，通常至少5个小时才能写一篇看得过去的，要想写的更好，就要花费2--3倍的时间才行。 你看，通过记录，我们就会对“设定目标”和“执行计划”这两件事有更客观更清醒的认识，在每一次制定新的目标和计划的时候，也就能更实际的安排事务了，如此一来，目标或计划的可实现性也就大大提高了。 ===================== 制定计划和执行计划这话题太大了，这里的个人经验也仅限于分享，供各位参考而已，不代表是权威做法。 限于时间、精力和篇幅，就先写这么多，后续根据情况再补充或修正。 如何设计你的2015年度计划 李开复 新的一年总有新的愿景与目标，也就是「年度计划」（New Year Resolution）。两个多月前，脸书的创办人扎克伯格（Mark Zuckerberg）到北京参访，在清华大学用中文做了超过30分钟的演讲与问答，令大家印象深刻。不只国内媒体，许多美国主流媒体都用「惊豔」来形容他的中文能力。 我记得约4年前，Mark 邀请我到硅谷脸书总部演讲，印象中他只能简单用中文介绍几句；多年后，他的中文已进步神速。 最近几年，Mark 每年都有个人的年度计划。去年，他每天写一张「感谢卡」，让自己随时保有感恩的心。前年，他规定每天必须认识一位新朋友，扩展生活领域。2012年，长期投入管理工作的他，立下回归写程序的计划，让自己不忘初衷。 2010年，Mark的年度计划就是学好中文。这次他在清华的演讲，虽然肯定是经过公关的精心包装，但他不只用中文回答所有问题，还能用中文讲笑话，让全场哄堂大笑，实在不容易。Mark本身的努力与坚持，值得鼓励与效法。因此，如果能够好好规划年度计划，对人生会有意想不到的影响。我也做过不少新年计划，在这里可以分享一些诀窍： 1 选择一项可行的目标就好 人的习惯就是，当要求太多，其中有一项做不到，就可能全盘放弃。倒不如挑一件可行但有难度的去做，尤其是第一次。人总是需要靠着一些小小正面的成就感，慢慢建立自信。 2 设定目标的SMART原则 Specific 具体 Measurable 可衡量的。例如，不要将目标订为「多做善事」，这不够具体，也无法衡量，可改为每个月到老人院做义工一次。 Attainable 可实现的、例如，不能订明年就要赚进1亿元，必须是可以完成的目标。 Result-based 重视结果导向，而不只是过程。例如，1 个月减重1 公斤，而不只是每天早上不吃饭；或托福成绩提升50分，而不只是每天花时间背单字。 Time-based 有时间性，在某段时间内完成计划 3 挑选重要、但不紧急的事情 我们常常选择先去做紧急的事，例如明天就要考试，一定会花时间去准备，不必靠年度计划来督促自己。但人生中有太多重要却不紧急的事，年度计划必须挑选对人生有影响力，或重要的事，例如健康、前途、累积学识、人际方面成长相关的计划。 学好英文是个典型的例子，从人生学习的角度来说，学好英文很重要，但没有急迫性。尤其离开校园后，如果不在外商，或是工作上用不到英文，就可能松懈，十分可惜。 以Mark为例，学中文对老美来说，是一大挑战。如果Mark读了四年的中文，可以在台上演讲，那么学了十几年英文的中国人，是不是更应该学好英文呢？ 我鼓励年轻人，可以先从阅读英文新闻开始，一方面开拓视野，同时增强英语能力。不要把时间浪费在重复性的新闻，世界上还有很多很棒的英文网站和书籍。我也建议，花一半上网的时间读英文相关的资讯，或者有计划的大量阅读英文书籍。如果你想同时学英语和增加知识，可以看看这几个英文网站：Business Insider, Quora, Buzzfeed, Khan Academy, Linkedin, Techcrunch, Pando Daily, WSJ.D, 也可以在网上搜索Ted英文演讲，历史上知名的英文演讲，着名毕业演讲等。 另外，我分享一个扩展人际关系的年度计划。多年前，我从中国调回美国微软总部，为了拓展社交圈，我计划多认识新朋友，虽不像Mark一天认识一位，但我规定自己每周和一个新朋友吃饭，或喝茶。去哪儿找那么多人吃饭啊？我教你我的秘密：每次和新朋友吃饭，谈话中留意有没有什么他的朋友是你希望认识的，吃晚饭前务必请他再介绍一位朋友给你，增加你的社交圈。 为什么要拓展社交圈？其实人生有很多机运，不是靠着最要好朋友的“强”关系，而是维系你的上百个“弱”关系; 如果能够掌握更多人脉，也可以带来更多的机会。如何认识新朋友？可以请朋友引介关于新技术、产品管理、投资领域中的佼佼者，这样既能认识新朋友，也能增广新知识，拓展新视野。 4.总结 人总是有惰性，喜欢窝在自己的舒适圈，要想成长，就必须改变。当你订下年度计划，认真执行一阵子后，你会发现，任何新目标都可以变成生活中的一部分，不需再刻意执行。想要改变，就先从自己做起。　　－－－－－－题外话－－－－－－　　雷瑞克脸色一沉，乔娜儿也是愣住了。　　?“云升！你给我闭嘴！”一声怒喝，让云升的话戛然而止，只剩下粗喘的喘气声音，云涟漪静静的躺在那里，心底一片酸楚。那么我现在就来介绍一下短期GTD 有什么样的工具可以帮助你　　“是呀！没有啊！不管它了。您放心，我还是会放你走的，凭咱两家的交情，就是没有金条我也要帮助你逃出火坑，救你一命的。”　　“我刚刚归国！”皆本站起身。“哦，原来是这样啊！我可等你很久了呢！皆本！这些孩子的现场运用主任是个很过分的家伙！”　　“不习惯也得习惯。如果不发生地震，下月我就该参加中考升高中了。”刘洋拉住不停和自己玩闹的子亮，神情沮丧，“原本打算上完高中考大学，现在……现在……”　　“嗯，消失了，那个山庄很幽静，就仿佛没有人去过一般，所有的人都安静的离开了。”离晨说道这里有些伤感。　　在跟师傅相处之后，自己便忘记了以前的本意。　　米夭夭本想拒绝，桃儿和团子同时劝她接下，随后她才点头感激道：“如此，我就接下了，多谢。”　　?“哦对了，我得告诉父亲，父亲他……！”青年狂喜之后猛然想到了什么，脸上一片焦急，但是并没有挪动身形，黑眸仍然盯着睁开双眼的云涟漪，生怕这会是一个梦，生怕这一切仅仅是他的幻境。　　为何一切全变了，是因为那画，还是因为那画中女子？魂梅见两人说得热闹，想把他们打断，这样吱哩哇啦地，多久有个完．而且，最关健的是，她不想萧炎把自己的一些糗事讲出来．让萧炎知道自己的一些糗事，那也是令人非常尴尬的一件事情．魂梅便果断地站了出来，把两人的话题打断．有时候，哪怕只插那么一句无关紧要的小话题，也会把两人的注意力转移．魂梅此刻想着的，那便是赶紧转移萧炎和魂菊的话题，不能让两人一直把话聊了下去．魂梅瞅了萧炎一眼，她说：＂斗帝呀，你好歹也是个强者，一个巅峰强者，怎么愿意和个小女孩腻歪，也不怕掉架子呀＂．萧炎呵呵一笑，说：＂不掉，不掉，绝对地不掉，和这样一个可爱的小妹妹聊天，那绝对是一种乐趣＂．魂梅仍旧不满意他的这种回答，斗帝的回答，还是不太严肃．我们常常选择先去做紧急的事，例如明天就要考试，一定会花时间去准备，不必靠年度计划来督促自己。但人生中有太多重要却不紧急的事，年度计划必须挑选对人生有影响力，或重要的事，例如健康、前途、累积学识、人际方面成长相关的计划。编辑：元和璧教育|教育|滚动|滚动|动态信息|滚动|关晓彤：高考自我感觉不错 作文写记叙文刘恺威赞杨幂生活中很温柔：争取时间相聚周杰伦正在拼二胎：帮女儿添个弟弟保护她章子怡林青霞周迅 历数女星女扮男装经典造型黑猩猩认出25年前救命恩人 一把抱住狐狸还是狗？蓝眼睛萌宠走红网络隆胸女子左胸被撞后一分为二勇敢潜水员海底与大白鲨贴面互动江苏要闻社会国际扬子热图关晓彤：高考自我感觉不错 作文写记叙文刘恺威赞杨幂生活中很温柔：争取时间相聚周杰伦正在拼二胎：帮女儿添个弟弟保护她黑猩猩认出25年前救命恩人 一把抱住相关阅读社会|国内|国内|文娱|文娱|国际|扬子视频视频：暖心偶像！Baby刘昊然为高考党打气加美国大妈带面具直播15分钟成网红 狂赚42万美一家三口遇洪水 男子被迫5秒决定救女还是救大学生上午宿舍产子下午就去上课 20天后死亡当日推荐一周推荐国内文娱体育教育国内国内文娱国内国内国内体育教育国内文娱国内国内教育国内杀号高手排行
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