障碍接力跑游戏规则
障碍接力跑游戏规则
学习啦【跑(短中长跨栏接力马拉松）】 编辑：雅雯
　　障碍接力跑就是团队的接力赛比赛，那么障碍接力跑有哪些规则呢?今天学习啦小编给大家分享一些障碍接力跑规则，希望对大家有所帮助。
　　一、运球接力
　　每组5人左右站成一列，每队前面放一筐乒乓球，每队只能领取一只乒乓球拍，游戏开始后，第一个人使用乒乓球拍将一只乒乓球运送到相距20米外的框子中，然后迅速跑回来将球拍交给第二人继续运送乒乓球，在5分钟内比赛那队运送的乒乓球最多。为了增加难度，可以在中间增加一些小的阻挡物。
　　如果中途乒乓球掉地，需要返回始发点重新开始;运送途中不能用手碰球。
　　二、筷子运乒乓球
　　该游戏是让每队的10人均匀站立在10米跨度的距离间，在第一个人和最后一个人前方各放置一个乒乓球框，每人发放一双筷子，需要大家在有限的时间内，使用筷子夹球的方式，将乒乓球尽可能多的运送到另一个框子中。乒乓球不能越人传递，不能掉地，不能用时手碰。
　　三、夫妻运乒乓球
　　该游戏以夫妻组合一队比赛，在10米宽的距离两边放置两个框子，一个框子中装满乒乓球，一个是空的，夫妻两人需要配合将一个框子的乒乓球在有限的时间内，尽可能多的运送到另一个框子中，运送其间，每人需要各站在一个半场内，也就是说10米的距离中间画一条先，两边个一人使用乒乓球拍来传递乒乓球，两人都不能越界。
　　四、接力跑规则
　　1.各参赛队的棒次顺序应与报名表一致，不得随意更改。
　　2.运动员必须手持接力棒跑完全程。如发生掉棒，必须由掉棒运动员捡起。
　　3.运动员必须在接力区内传递接力棒。
　　4.运动员在接棒之前和传棒之后，应留在各自分道或接力区内回头观察，待无其他运动员交接棒后，再切入运动场内，以免阻挡其他运动员。
　　5.不得通过带跑或采用其他方法帮助比赛队员。
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想到杀人就想到警察
想到了警察，我就想到了小偷。
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想到流氓，就想到了美女
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想到了曾经救美的英雄就想到了痞子
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团队游戏接力赛形式推荐
的形式有很多钟，比如由很多的组成，每个小游戏都是这个团队游戏的一个部分，然后通过各个部分的得分，最终赢得团队游戏的团体冠军，今天我们就一起来分享一个接力赛性质的团队游戏。
首先，这个团队游戏接力赛总赛程400米，共分八个挑战项目，每个项目的比赛距离为50米，前一个项目运动员将接力绸带交给后一个项目运动员，后一个项目才能开始。各队以完成比赛的先后顺序计算成绩。&
各参赛队伍分成4组进行预选赛，每组8支队伍，每组取前2名进入决赛，决赛规则同预选赛。
一、手足情深 （弯道）&
参赛队员：每队1人&&
比赛规则：参赛运动员一手握一足，然后用单足跳的方式完成50米赛段。&
道具：发令枪&1&
发令员：1人&
现场裁判：8人（全程跟随运动员）&
二、山路弯弯（弯道）&
参加人员：每队1人&
比赛规则：参赛运动员在行进中要绕赛道中间的障碍物跑10圈，然后继续往前跑，完成50米赛段。&
道具：凳子&8&
现场裁判（维持秩序）：2人&
三、宝贝新娘&
参加人员：每队3人&
比赛规则：比赛开始两名女选手双手交叉搭成&花轿&，一名男选手打扮成女生坐在&花轿&上，完成50米赛段。男选手如果落地，在落地处重新坐上&花轿&前进。&
现场裁判（维持秩序）：2人&
四、齐心协力&
参赛人员：每队2人&
比赛规则：二名参赛运动员面对面用身体将一排球夹住，每人双手在背后交握，侧跑完成规定赛段，如果球落地，则要在球离开身体处由裁判重新放球继续赛程。&
道具：排球&10&
现场裁判（维持秩序）：2人&
五、地道英雄（弯道）&
参加人员：每队1人&
比赛规则：参赛运动员在行进中钻过3个栏架，完成50米赛段。如果栏架翻倒，需参赛运动员扶起栏架并重新钻栏。&
道具：跨栏3&8，护膝2&10，护肘2&10&
现场裁判（维持秩序）：2人&
六、我是乔丹（弯道）&
参赛人员：每队1人&
比赛规则：参赛运动员后退运篮球完成50米赛段。行进途中不得持球跑，也不能双手触球。&
道具：篮球&10&
现场裁判（维持秩序）：2人&
七、呼拉圈
动作规格：边走边转
比赛方法和录取名次：
听裁判哨声开始比赛计时，走20米，时间最少者为胜。（注：①当圈掉到地上可捡起再转，直到转满20米为止；②呼拉圈可自带。）
现场裁判（维持秩序）：2人
八、100米障碍接力赛
道具：接力棒、凳子、秒表绳子（离地不要太高）、砖头、塑料杯、水
参加人员： 12支参赛队伍，每队3人
比赛规则：比赛开始前每队各出一人手持接力棒站在起跑线上，裁判发令后运动员开始跑。途中运动员需跳过凳子、钻过绳子、绕砖头堆跑一圈，到达场地另一端时咬住半一杯水再返回，下一个人接上。如此最先到达终点的为获胜者。
裁判：1人 &
这个团队游戏可以作为运动会中的一个团体项目进行，团体项目是很多赛事中的大奖，当然这些游戏也有可能有个别不是你们的比赛，我们介绍的这个团队游戏只是一个引子，这种游戏比赛形式大家可以参照，也可以在网站寻找其他的小游戏作为团队游戏的一个子游戏。
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