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如何获取能量？
弘扬公仆精神，从自我日常生活中点点滴滴做起，开智开慧长功夫从自己日常生活中点点滴滴做起，实现健康、幸福的生活愿望；要理想成功、心想事成，从日常生活中的点点滴滴做起。
日常生活中，大家都知道镜子，镜子表面沾染了厚厚的灰尘，能够照出自己的光辉形象吗？不把这些隐藏在皮袍下的小人释放出来，放在阳光下晒一晒，如何明心见性？这些都是不能见阳光的，见了阳光自然消失无影无踪了。
我们无需刻意的隐藏自己，不要怕榨出自己皮袍下隐藏的小人！出来亮亮相也不错啊，亮相了，就走了、去了，就不再作祟啦。否则，你的本能猴年马月才能显现出来？本能之所以不能够显现，就是由于这些林林总总的&习气&作祟，蒙蔽了本来奕奕神采的光辉。
有的同学为什么效果不明显，原因就是在这里。为什么健康、幸福难以实现，就是这个环节出了问题。为什么智慧难以开拓，原因就是在这里。既然自己知道了，为何不加以调节、改变呢？难道还在等待老师给你一把万能钥匙吗？！这就是你要的万能钥匙！！！你拿得去啊！虔诚的渴望大家重视起来。不断的认识自我、改善自我、突破自我，取得伟大的进步和提高！这是良言，良言逆耳利于行！！
同样的道理，获取能量也是这样的，从日常生活中点点滴滴做起。一个人，通过自己付出辛勤的劳动，站桩、拍打一次获取能量1克、2克或者8克、10克，意念口诀一次获取1克、2克或者8克、10克，如果一天两次、三次或者八次、十次，以每次5克计算，每天获取的能量分别是10克、15克或者40克、50克。一个月以30天计算分别是300克、450克或者1200克、1500克，一年以365天计算，获取的能量分别是3650克、5475克或者14600克、18250克。
以上是一个人通过自己付出辛勤的劳动，站桩、拍打或者意念口诀，这三个方式中的任意一个方式，每天两次、三次或者八次、十次所获取能量的克数。如果每天这三个方式都同时进行，一年以365天计算，获取的能量分别是10950克、16425克或者43800克、54750克。这是一个人一年365天积极、主动的通过站桩、拍打、意念口诀所获取能量的数据。
大家请注意，这里所说的能量单位克，是一种通俗的、人人都易懂易接受的说法。实际上，能量的单位，不是我们日常生活中所理解的重量单位克，这个&克&即使用当今世界最精密的天平，也是难以衡量的，在这里，我们不做过多的探讨，是为了方便大家理解，借用日常生活中的重量单位克加以说明。
通过上面的数据，大家一目了然。自己每天少站桩、少拍打或者少意念口诀一次减掉多少克，就可以明确的计算出自己一年能够获取多少能量。
如果自己心诚、心好、心善，24小时分秒不停心平气和、全心全意为人类万物众生灵服务，做大家的公仆，大家会反馈给我们信息能量。我们常常讲的万事万物，是一个统称，说明数量众多，数无可数，在这里我们就以最简单、直白的方式理解，万事万物就是一万种事物，以10000来计算。如果我们心怀虔诚，诚心诚意想人类万物众生灵之所想，急大家之所急，全心全意、毫无保留的奉献自己为大家服务，积极主动做公仆，一种事物每天给我们反馈100克能量，一万种事物就是1000000克，一年365天反馈给我们的信息能量是克。
由此可见，获取能量有两种方式，修炼和修行。修炼是自己积极主动通过站桩、拍打和意念口诀来进行，修行是自己在日常生活中诚心诚意、毫无保留的奉献自己为人类万物众生灵服务，积极主动做公仆，24小时分秒不停。日常生活中，大家常见的各种体育运动、散步、太极拳、太极剑、健身操、瑜伽、舞蹈、武术、气功、打坐等等都是修炼。
日常生活中，我们工作闲暇之余，很多同学喜欢在网络上看看文章，有的是认真的看，有的是浏览，走马观花。我们的观点是，既然看了，就要认真的看，从中吸取营养和能量，促使自己有所认识，有所提高；不然，就不要去看，免得浪费自己的时间。要学会、掌握取精华，去糟粕的方式方法，好文章要认真地看、仔细地看，要精读，从中吸收营养，取长补短。发现、遇到好文章要学会分享，分享给生命中有需要的、有缘的朋友们。这是一个人人都力所能及的好方式，是举手之劳的小事。大家不要小看了这件小事，这是人人皆可参与、可进行的方式。
一个人的力量是有限的，众人的力量是无限的。如果大家统一起来行动，一天天、一月月、一年年，持之以恒，坚持不懈，把这些点点滴滴的小事汇聚起来，小事就变为了大事。小事都不为，何以干大事？这是全心全意为人类万物众生灵服务的一个体现，也是无私做人类万物众生灵公仆的一个体现，同时也是我们在日常生活中，人人力所能及、皆可参与进行修炼修行的方便法门。更重要的是，如果你真正有足够的智慧，你能够认识和发现，这是一种积极有效，在日常生活中巧妙获取能量的方式方法。
修炼是必不可少的，既要炼心也要炼体，心再好，没有健康的身体承载，也是无法实现自己的愿望；体再健康、强壮，没有光明的指引，没有前进的方向，也只能在黑暗的屋子里四处乱撞，找不到出路。修行也是必不可少的，没有付出，哪里的回报。自己没有付出辛勤的劳动，哪来收获幸福的硕果？一分耕耘，一分收获。
修炼是为自己，为了自己更加健康、幸福和智慧。修行是为了大家，为了人类万物众生灵的健康、幸福以及和平共处、生态平衡。只有有了健康的身体，方能够更好的修行。没有了健康，没有了身体，人都没有了，怎么修行？修炼是为了更好的修行。
修炼是为了提高自己的健康、幸福和智慧，是实，修行是为了大众，包括眼睛看得见的和眼睛看不见的人类、万物众生灵，是虚，我们要虚实结合，既要务实也要务虚。只有虚实完美的结合起来，方能够实现自己健康、幸福和智慧的愿望；只有自己有了健康的身体，方能够更好的做人类万物众生灵的公仆。二者是和谐的，密不可分的，可以相互融合的，是你中有我，我中有你的；是息息相关、紧密相连、同心同体的。
从获取能量的角度分析，上面的数据可以看出，修炼获取的能量少，修行获取的能量多。我们在日常生活中，如何更好更多地获取能量呢？只有充分发挥自己的智慧，完美的把二者结合起来，方能够更好、更快的实现自己美好的人生愿望，方能够进一步的实现生命的美好愿望。&
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　Create Examples:
　　new Marquee("Marquee")
　　new Marquee("Marquee","top")
　　......
　　new Marquee("Marquee",0,1,760,52)
　　new Marquee("Marquee","top",1,760,52,50,5000)
　　......
　　new Marquee("Marquee",0,1,760,104,50,)
　　new Marquee("Marquee",null,null,760,104,null,5000,null,-1)
　　var Marquee1 = new Marquee("Marquee")　*required
　　Marquee1.Direction = "top";　or　Marquee1.Direction = 0;
　　Marquee1.Step = 1;
　　Marquee1.Width = 760;
　　Marquee1.Height = 52;
　　Marquee1.Timer = 50;
　　Marquee1.DelayTime = 5000;
　　Marquee1.WaitTime = 3000;
　　Marquee1.ScrollStep = 52;
　　Marquee1.Start();
　　new Marquee(
　　　MSClassID : "Marquee",
　　　Direction : "top",
　　　Step　 : 1,
　　　Width　 : 760,
　　　Height　 : 52,
　　　Timer　 : 50,
　　　DelayTime : 5000,
　　　WaitTime : 3000,
　　　ScrollStep: 52,
　　　AutoStart : 1
　Parameters:
　　ID　　　　　 "Marquee"　Container ID　　　(required)
　　Direction　　(0)　　　　Scroll direction　(optional,Default 0)(Values:0 Up, 1 Down, 2 Left, 3 Right, -1 Vertical alternate, 4 Transverse alternate)
　　Step　　　　 (1)　　　　Scrolling step　　(optional,Default 2)
　　Width　　　　(760)　　　Visual width　　　(optional,Default is container width)
　　Height　　　 (52)　　　 Visual height　　 (optional,Default is container height)
　　Timer　　　　(50)　　　 Running timer　　 (optional,Default 30)
　　DelayTime　　(5000)　　 Pause delay time　(optional,Default 0 - not pause)
　　WaitTime　　 (3000)　　 Waiting time　　　(optional,Default 0 - not wait)
　　ScrollStep　 (52)　　　 Scroll spacing　　(optional,Default is visual width or visual height)
　　SwitchType　 (0)　　　　Wheel show type 　(optional,Default 0 - scroll)(Values:0 Scroll, 1 Cut in, 2 Fade in)
\***all rights reserved:Yongxiang Cui(333) E-Mail: Website:http://www.popub.net***/
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