近日，一位帅气男老师因在画“人体骨骼图”红遍网络。
一辆轿车撞断护栏，一根直插驾驶室，司机半边脸撕裂。
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　　媒体人王雅珊的微博再也不会更新了，她走了，肝癌，只有28岁。
　　昨天到今天，朋友圈被这样一条新闻刷屏了：
　　昨天上午，@网易河北 在微博上发布消息证实了此事：
　　据资料，王雅珊是河北保定人，毕业于石家庄学院新闻采编与制作专业，生前为网易编辑。王雅珊大学期间曾采访到奥运火炬手、石家庄画院院长陈承齐先生，而后与新生代歌词创作者、MYBOX企划统筹 林乔成为朋友，并为其做专访，写成专访稿件《专访林乔：压力让我忘记得失》。
　　今年3月7日，王雅珊曾在微博写下 “生命进入倒计时！”，让无数人心酸垂泪。
　　“从疲劳到癌症仅需4步”，王雅珊说，她自己就是例子。
　　她希望自己能挺过去，好好孝敬父母；
　　“累”“加班”“熬夜”……都曾经是她生活的主题；
　　饮食、作息不规律。
　　所有人都在为她惋惜：
　　热血沸腾AJ：人本身就活在矛盾中。一方面为了生存要承受所有的压力，加班、熬夜对于现代人来说是普遍存在的现象；另一方面还要及时调整各种压力带来的心里和身体的不适。虽知道健康重要，但迫于生存的压力，也只能去承受。一路走好，年轻的生命
　　天山老兵李犁：我的河北老乡请一路走好，天堂没有病痛。
　　LED1000W：看她生前很喜欢赵薇，她还这么年轻
　　星S_Sonic-Law：就算每天加班熬夜拿高薪也要换成其他工作，某些研究说熬夜对身体负荷并没有以往说的这么严重，和致癌也没有必然关系。然而如果可以早休息为啥不休息，能拥有正常作息时间为啥偏要去熬夜。拿自己身体去透支未来革命的本钱，就算钱再多也没时间享受
　　手机用户：人生就是这样，什么都要适度，努力拼搏的时候考虑一下身体，事业再成功，也要有一个健康的身体来享受你的劳动成果。
　　她最喜欢的演员赵薇也为她转发，但是她再也看不到了。
　　人生本应还有着无数的可能，但是她就这样停留在了28岁。
　　王雅珊的最后一条微博：
　　王雅珊的不幸并不是个例，因为长期工作劳累猝死或者长期生活不规律导致过劳死案例实在太多。
　　很多人都会说自己很无奈，工作太多，不得已要熬夜、要加班。但是如果你累倒，最多只要一个星期，就会有人接替你的工作。但你的家人呢？又有谁能替代你在他们心中的位置？
　　自测：27个“过劳死”危险信号：
　　在这27项症状和因素中占有 7项以上，即是有过度疲劳危险者，占 10项以上就可能在任何时候发生“过劳死”。同时，在第1项到第9项中占两项以上或者在第10项到18项中占3项以上者也要特别注意，这27项症状和因素分别是：
　　1.经常感到疲倦，忘性大；
　　2.酒量突然下降，即使饮酒也不感到有滋味；
　　3.突然觉得有衰老感；
　　4.肩部和颈部发木发僵；
　　5.因为疲劳和苦闷失眠；
　　6.有一点小事也烦躁和生气；
　　7.经常头痛和胸闷；
　　8.发生高血压、糖尿病，心电图测试结果不正常；
　　9.体重突然变化大，出现“将军肚”；
　　10.几乎每天晚上聚餐饮酒；
　　11.一天喝5杯以上咖啡；
　　12.经常不吃早饭或吃饭时间不固定；
　　13.喜欢吃油炸食品；
　　14.一天吸烟30支以上；
　　15.晚上10时也不回家或者12时以后回家占一半以上；
　　16.上下班单程占2小时以上；
　　17.最近几年运动也不流汗；
　　18.自我感觉身体良好而不看病；
　　19.一天工作10小时以上；
　　20.星期天也上班；
　　21.经常出差，每周只在家住两三天；
　　22.夜班多，工作时间不规则；
　　23.最近有工作调动或工作变化；
　　24.升职或者工作量增多；
　　25.最近以来加班时间突然增加；
　　26.人际关系突然变坏；
　　27.最近工作失误或者发生不和。
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客服邮箱：小编有话说 apkbus　春节一过，冬装就有些穿不住了，校园里的迎春和樱花也让毕业生们开始变得躁动不安，有些已经拿到offer的学生除了忙一忙答辩和论文外，基本上就没有什么需要担心的大事了，该照毕业照的照毕业照，该聚餐的聚餐，该分手的也就还还东西骂骂娘。但并不是所有人都那么幸运，能在毕业之前就找到一个肯收养自己的公司，很多毕业生仍然奔波在求职的路上，迷茫且无助。可能是因为在人力资源公司工作，获取招聘信息的渠道更多一些，有几个学弟学妹和亲戚家的小孩找到我，问我能不能给介绍份工作。于是，我问他们想要找什么类型的工作。汇总起来，无非就是专业相关、有发展机会、五险一金、双休之类的，当然，还有最说不清轻重的薪资。内敛一点的会说刚毕业，不在乎薪水，有个两千块左右，能养活自己就行了，但也确实有大胆要价的，告诉我希望薪水能在块左右。因为身处石家庄这种二三线城市，不比北上广，薪资水平不用说也知道有多低，所以，当我听到他们说薪水要求在的时候，心中真是一万只草泥马奔过后，还扬起一场沙尘暴迷了眼睛。尽管已经极力克制自己的情绪了，但还是想拍着桌子问一句：“你凭什么一毕业拿到这样的薪资？是因为你那张毫无说服力且不知名大学的毕业证还是因为你憋半天也写不满一页纸的简历？”回想当初自己刚刚毕业的时候，拿着一张工程造价专业的毕业证书，面对着招聘网站上工程类的招聘信息，觉得前途渺茫同时还会念念有词的叨叨一句：“今天流的眼泪，一定是当初选专业时脑子里进的水”。月薪1500块工作，任职条件里面大多会写着这样两条：1、男性2、1-2年工作经验每每此时，我都会觉得自己心脏的温度低的可以赶超小龙女的寒玉床。终于，我在各种亲戚朋友给安排的工地和造价办公室，打着学习的幌子晃悠了了小半年之后，得到了石家庄本地一家人力资源公司在招聘见习生的消息，没有专业和工作经验的要求，屁颠屁颠的拿着简历去面试，而简历上唯一能拿得出手的就是曾经在北京一家知名的互联网公司实习过。因为有十来个见习生，所以是群面，在其他见习生都面面相觑的时候，我站起来第一个做自我介绍，表现的气定神闲，接下来无领导讨论小组的面试过程中也把自己当成领导一样带着一同面试的其他见习生完成了这个讨论。在入职很久之后，通过和同事的闲聊中，我才得知，面试官对我的表现是最满意的，大方，不怯场，善于表现自己的有点。但当时在房间里的所有人里，只有我自己知道，小时候我是个连老师点名都不敢答到的女孩子。面试通过，签订了见习合同，参加入职培训并且拿到了当时那一批新员工的最高分。然后被分配到了网站运营部，成为做活动策划岗那位姐姐的小跟班。原本故事的结尾就可以向所有的童话里写的那样，“从此，我在这家公司过上了幸福快乐的生活”。但事实是，工作不到三个月，赶上公司员工大跳槽，之前带我的哥哥姐姐也都陆续离职了。严重人员不足情况下，我的工作量从一个见习生的工作量变成了两到三个正式员工加在一起的工作量，忙的连上趟厕所的功夫都没有，但工资依旧是每个月1320块的见习工资，没有五险一金，也没有相应的其他福利。那段时间，公司在省人才市场投放的广告出了问题，因为没人，当然也因为没人愿意大中午顶着太阳出去，所以我就理所应当的被安排去做这份工作，并且不给打车费，骑了半个多小时自行车过去，一个人扒开将近2米的广告牌修改里面的内容，一共十几个，折腾完已经晚上六七点钟了，期间差点被保安赶出来。尽管这样，当时高我三级的傻X领导（非直接领导）还是在某次会议上当着不少人说我的工作量低，没干什么活。像我这种从来不吝惜骂娘的人也绝对不会给他什么好脾气，当着众人直接顶撞了他，后来想想，自己还真是胆大，一个入职不到半年的小见习生明目张胆的顶撞了总监级别的大神，真是不想活了。由于平日的了解，我也深知这个家伙如果不是因为人手不够，是绝对不会轻易饶了我的，总有一天我会死在他手里。所以在我获得了一个跳槽的机会的时候，没有任何犹豫的选择了离职，尽管当时的直接领导给出了转正加薪的条件来挽留。按照公司规定，员工离职需要提前一个月写申请，更何况是无人可用的特别时期，但我是见习生的身份，再加上没有保险和正式劳动合同，所以也就不被这个所束缚了，从提出离职到收拾东西走出写字楼，我只用了不到三天。一个初夏的午后，我用我20寸的小折叠自行车运回了我六个月在公司积攒下来的所有东西，结束了我从北京回到石家庄后的第一份工作。如今回想起来，那段时间虽然苦逼的可以，但也确实让我在重压之下快速的成长。跳槽到新的公司之后，薪资翻了个番，但依然没有达到3000块，并且这样的水平持续了大半年，我的领导才告诉我会把我的薪资上调到3000块以上。从毕业到现在，一路蹦跶过来，经历过为了不被嘲笑不专业而啃书的日子，也经历过把自己当男人一样干力气活的时候。每次为了做活动而必须四五点钟起床的时候还会安慰自己说：“你不牛逼，就得多吃点苦，又不牛逼，还不想吃苦，什么时候才能出头？”。但好在，老娘终于不再是刚毕业时候的无知小白了，也能在会议室里面对着十来号人侃侃而谈了。所以，如今面对那些让我帮忙介绍工作且对薪资要求高的毕业生，我都会反问一句，你凭什么一毕业就拿高薪？如果有那种钱多活少离家近的工作，我为什么不去？另外，我文章里所说的情况包括以下条件：1、身处石家庄这样的二三线城市，而非北上广深，也比不上成都、杭州之类的城市，你们可以搜一下石家庄的薪资水平排在全国的什么位置。2、不是名校毕业、大学也没起早贪黑去充实自己，否则也不会写不满一张纸的简历。3、快毕业也没拿到offer，找到我求一份工作，这说明家里没有人脉关系来帮他们找一份工作。在这样的前提下，如果还觉得我偏激，那我表示不能理解。我所说的是那些各方面条件都不是很突出的二三本或是大专学院的毕业生，并非211高材生，也不是海龟博士毕业生。　　关注本账号（apkbus），回复“电子书”查看：（1）Android移动应用开发从入门到精通（2）Android开发相关书籍六本（3）ios游戏开发实战入门（4）《程序员跳槽全攻略》全文（5）Android游戏源码集合（主要是AndEngine和Libgdx的）回复“视频”获取：（1）Android应用开发视频教程（2）400集android+ios+unity视频开发教程。（3）Android教程与实战资料小艾推荐有开发的就要有运营的，下面小艾给大家推荐一个公众账号：aiyingli211此账号是帮助开发者或者团队提供高水平的移动盈利指导，从应用选型、开发技术、投放技巧、推广策略等方面提供指导性建议。欢迎大家关注！点击左下角APP源码分享大赛入口Android开发者(apkbus)　
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