逆战黑暗复活节中教你如何跑酷 真的很酷
作者：空明大叔　来源：互联网 　发布时间：05-12 07:15
　　 本期视频是有逆战玩家空明为我们带来的精彩黑暗复活节视频，在本次视频中空明主要为我们讲述了在黑暗复活节中如何跑酷！听上就很兴奋，在黑暗复活节中可以跑到地图的以外
　　本期视频是有逆战玩家空明为我们带来的精彩黑暗复活节视频，在本次视频中空明主要为我们讲述了在黑暗复活节中如何跑酷！听上就很兴奋，在黑暗复活节中可以跑到地图的以外的地方，当然即便是跑出去也是没有任何意义的，分数刷不上来对于队友来说就是一个坑，接下来我们就一起来看下精彩视频吧。
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观看：79次哪里有教跑酷的？_百度知道
哪里有教跑酷的？
我有更好的答案
你是什么地方人
你就要在那里找
　1.身体协调性很重要，也讲天赋。如果天生协调性好，那玩起跑酷起步是非常快的，但如果天生就不好，那就有点“麻烦”了，一定得花大工夫好好练练身体协调性。
　　2.力量是不可或缺的东西，可以说，力量跟不上的话，永远只能停留在某个台阶而不能进步。肩部、臂部、背部、腹部，还有下肢的力量，要全面练习。
　　3.弹跳不是一定必需的素质，但对跑酷有很大帮助。
　　4.其实最重要的是，勇气！每个人都有恐惧心理，但事实往往是，越紧张，身子越放不开，越容易受伤。
　　除了自己战胜心魔之外，还要到类似室内训练馆的地方练习，因为这种地方备有垫子，在练前空翻、后空翻、墙壁翻转时，不容易受伤。
　　找到自信后，就可以出去实战了。
锻炼时的基本功...
有的跑酷俱乐部里有教,
你是那里的人~~就去找那里有么有俱乐部
杜易泽俱乐部
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出门在外也不愁新疆少年用生命玩“跑酷” 母亲：都是跟成龙学的_凤凰卫视
新疆少年用生命玩“跑酷” 母亲：都是跟成龙学的
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核心提示：第19届上海电视节的最佳中国纪录片奖，大陆导演郝智强的《跑酷少年》纪录了新疆少年艾达尔希来力兄弟还有他们的伙伴萨达姆迷上了极限运动跑酷，而他们的母亲呢却为此开始愁眉不展。跑酷大赛在即，他们费
核心提示：第19届上海电视节的最佳中国纪录片奖，大陆导演郝智强的《跑酷少年》纪录了新疆少年艾达尔希来力兄弟还有他们的伙伴萨达姆迷上了极限运动跑酷，而他们的母亲呢却为此开始愁眉不展。跑酷大赛在即，他们费劲周折去训练，四处筹集路费，一次次失败和扫兴也接种而来，希来力和萨达姆终于来到了北京，之前两人都是信心满满，可是场上的两个人紧张至极，比赛的失手也让他们发现了真实的自己。凤凰卫视5月2日《凤凰大视野》，以下为文字实录：陈晓楠：各位好，这里是《凤凰大视野》，本周我们将会为您奉上两岸三地五位青年独立纪录片导演的作品。今天为您播映的就是大陆导演郝智强的《跑酷少年》，这个片子纪录了新疆少年艾达尔希来力兄弟还有他们的伙伴萨达姆迷上了跑酷，而他们的母亲呢却为此开始愁眉不展，跑酷大赛在即，他们费劲周折去训练，四处筹集路费，一次次失败和扫兴也接种而来，希来力和萨达姆终于来到了北京，之前两人都是信心满满，可是场上的两个人紧张至极，比赛的失手也让他们发现了真实的自己，这个影片曾经荣获第19届上海电视节的最佳中国纪录片奖。 郝智强（导演）：我出生再一个天津的穆斯林社区，记得小时候我和我的家庭跟周围的穆斯林街坊朋友关系一直很好，我也希望把这种经验做成一部影片，所以后来在调研过程中呢，我们在网上发现了这几个新疆孩子玩跑酷的视频，我很感兴趣他们的故事，也想了解新疆当下年轻人的状况，于是在融到资金以后，我们就很快来到乌鲁木齐，拍摄了这部《跑酷少年》。 希莱力：再来，来。开始，一二三，好，跟着我做。 女：你们还跳，从楼上往下跳，摔断胳膊腿就好了，别跳了啊，赶紧回家吧。 希莱力：他们在拍纪录片。 希莱力母亲：真的。 希莱力：就像成龙的电影一样。别碰我，别碰我，就跟你说别碰我。 希莱力母亲：他爸去世好像九几年，1997年，出了车祸嘛，他去世的时候我们两个儿子小得很。他们就是学的他，他们就是学的他，我知道呢，他们从小时候到大，一回来了就是要成龙成龙，我现在一见这个成龙，我都烦死了。 希莱力：我的梦想就是像成龙大哥一样拍个动作片，就是当明星，把跑酷成为我的职业。 希莱力母亲：这样下去怎么办。 艾达尔：我今天又不练，礼拜去。 希莱力母亲：希莱力也去吗。 艾达尔：他也去清真寺。 男：哇，有风，赶紧下来。 男：哎呀，五点钟来，一直等呢在这儿，艾达尔呢。 希莱力：礼拜去了。 男：哎呀，北京这次比赛你们啥心理。 希莱力：我还行吧。 男：没想，艾达尔想了吗？ 希莱力：不知道。 男：你每天训练，也把艾达尔带上，那个瘦不拉叽的，让他多吃点饭，现在比赛，我们现在加紧训练，你们天天早上都练。 男：哇这是啥动作。 男：太帅的前空翻了。 男：你报个人的。 男：为啥全部只有十个，只有十个名额是吧。 男：看这儿。 男：50人选30，最后30人中选一个第一名，选中了有奖励，奖金五万元，萨达姆该不该参加，说着玩呢。 男：该怎么报名都明白了吗。 男：开始，开始。 萨达姆母亲：我说过一个月一千多块钱的工资，这个工资不够花，这个房子每个月交四百块钱，每个月交四百块钱，还得吃饭暖气费，电费水费这些，我的工资一个月这个银行拿到这个银行交了，就没有了，怎么办呢？那个都不干，那个都不干，那个都不干，都不干，一般的工作他看不上，想像成龙一样当演员，那怎么办。 女：今天的这期节目我们请到了把跑酷运动带到新疆的爱好者艾达尔希莱力和萨达姆，艾达尔希莱力你们兄弟俩，上学时在一起。 希莱力：嗯，在一个班。 女：为什么不再上学了呢？ 希莱力：上学也对上课不感兴趣，只喜欢体育。 女：希莱力听说你，你被内地一个跑酷比赛选上了。 希莱力：嗯，是。 女：六个人当中只有你被选上。 希莱力：不是。 女：哦，你们队里选了两个人。 希莱力：嗯，是我们俩。 艾达尔：你有信心吗？ 希莱力：关于什么。 男：你别说进入前十名，就进入一名之内吧。 男：你先想前五名，前十名是不行的，目标是前五才会进入前十，只想努力一把就能拿上那笔奖金。 艾达尔：一个人3000。 希莱力：怎么那么贵。 艾达尔：路费嘛，在那面住嘛，吃饭，没有赞助商可怎么办嘛。 男：阿尔曼愿意合作吗？ 艾达尔：我们是新疆的跑酷团队，要去内地参加比赛，关于赞助的事情，想跟你们谈一谈，我们已经成立三年了，在新疆非常出名。 男：这是个好事，我看过你们的广告，拍得挺好的，挺好的，我们也可以做，但是关于宣传的事，是由集团公司那边负责的，他们的电话对外是不公布的。 萨达姆：我们准备去内地参加比赛。 男：你去找经理。 男：你再找一下，比如阿米娜公司什么的。 希莱尔：我自己有信心，可以全国拿上名次的，有个赞助商给我们投资，绝对全国。 男：你们去内地，那里谁都不认识新疆的品牌，人家是不会赞助的。 男：还会有什么办法吗，我们俩有三千就够了啊，再不行，借一下也可以，无论如何，找办法必须要去，能去，我们的事也成了，能去北京那再好不过了。 希莱力：待在新疆，太没有发展前途了。 萨达姆：嗯。 希莱力：能去内地就不一样了。 萨达姆母亲：你那个女朋友怎么没来。 萨达姆：嗯，您想她了，我带她过来。 萨达姆母亲：那女孩太无辜了，你要是不遗传你爸爸多好。 萨达姆：行了，我又没有碰过她。 萨达姆母亲：那你干了什么，你为什么和人家谈恋爱，现在又不是时候。 萨达姆：人家喜欢我，所以谈了呗。 萨达姆母亲：你就这么做事的，你爸也这样说，人家喜欢就娶了，不喜欢就离了，你跟你爸一副德行，生活上不该这样子。 男：你妈妈叫你呢。 女：过来。 萨达姆母亲：你就说，外公和其他亲人加起来，给了一千，妈妈和姐姐给了一千。 萨达姆：我和爸爸说，妈妈和外公一共给了我两千。 萨达姆母亲：对，就这样说，千万不要和他说，一千五六百可以来回，他们已经给了两千，剩下的你给出点。 您好，您拨打的用户已暂停服务。 男：他是你的儿子吗，他挺像你的，你现在在哪儿工作。 萨达姆：我正准备要参加个跑酷比赛，我正在准备比赛。 男：挺好的，挺好的。 萨达姆父亲：你不冷吗。 萨达姆：我穿的是我朋友的衣服，我想乌鲁木齐挺热的，没想到塔城这么冷，我只带了两条裤子，和一个T恤就过来了，我现在有点儿冷。嗯，这一步迈好了，以后的路就好走了。 萨达姆父亲：这我就放心了。 萨达姆：全新疆只有两个名额，全新疆只有两个名额，我和希莱力被选上了，在很多人当中我们被选上了，我想去参加这个比赛，我那样想的，在那儿也有拍电影的人，他们去招人，一旦被看上就能拍电影什么的，还有可能留在那里，我可能会找到自己的路。 萨达姆父亲：嗯，这是好事，好好干。 萨达姆：为了准备比赛，我把钱都花光了，妈妈也给了钱。 萨达姆父亲：房子给了她，楼房都给她留了，现在我没钱，手里什么都没有。 希莱力：好吧，爸爸就这样吧，今晚要回去了，真主保佑。妈，你太无聊了，那我把票在你面前撕掉吧，你就永远都见不到我了，这么好的一个机会，妈妈，如果这次不去，你一辈子都见不到我了。 萨达姆母亲：为什么？ 希莱力：哎呀，行了妈妈。 萨达姆母亲：那你的钱呢，谁出的。 希莱力：用我自己的。 萨达姆母亲：你别撒谎。 希莱力：是真的，用的是我的钱。 萨达姆母亲：你的。 希莱力：嗯。 萨达姆母亲：那你哥哥去吗。 希莱力：哥哥又没钱。 萨达姆母亲：希莱力的钱，也是你帮着想办法找吗。 萨达姆：我在找着呢。 萨达姆母亲：在哪儿找啊。 萨达姆：还不知道。 萨达姆母亲：你干嘛非得带希莱力走，他又不是你老婆，你先管好自己，希莱力的母亲呢。 萨达姆：他妈妈一点都不想为孩子投资。 萨达姆母亲：想投资的话，肯定会让他们上学。你买一箱方便面给你，煮几个鸡蛋，炒点儿肉放进去。 希莱力：嗯。 萨达姆母亲：如果你到时候没力气怎么办。 希莱力：您给钱，我自己买。 萨达姆母亲：买什么？ 希莱力：这些都需要钱呀。 萨达姆母亲：那儿没有清真的，你能准备多少东西呢。 希莱力：一星期，一包方便面一片肉，那点东西我能吃一周吗，呵呵，你太搞笑了，早晨、中午、晚上妈一天。 萨达姆母亲：那你说怎么办呢？ 希莱力：哇，天哪，谢谢妈妈，来亲一个。 萨达姆母亲：臭小子。 萨达姆：来，这边。 萨达姆母亲：你就是这样，给钱才亲妈妈。 萨达姆：有这些钱，我可以安心的来回。 萨达姆母亲：你可以找自己的路了。 萨达姆：阿拉保佑。 萨达姆母亲：你自己选择的，自己承担。 希莱力：人家着地那么稳。 萨达姆：是啊。 希莱力：那个人跳的是双肩。 女：稍候参加比赛的选手们，一定要注意自己的自身安全。 男：来自新疆ESP跑酷团队，萨达姆。 女：观众正在为你欢呼，为你呐喊，你要加油啊， 男：加油，加油。 女：我们的选手还是有一点点，还是有点紧张。 男：我们相信很多的运动员都非常的紧张，因为在这个历史的时刻，我们将成为历史的缔造者。 女：而在场的所有的观众们，你们将成为历史的见证人。 希莱力：加油，加油，萨达姆，加油。 男：好，萨达姆走到了裁判前，跟他说我的比赛结束了。 女：是一种非常特殊的方式，说他结束了比赛。 男：没错，是这样。 萨达姆：你看到现场了吗，现场我跳不动，我连最基本的动作都没有做好。 男：好，那么下一位即将出场的选手谁谁呢？来，让他自己告诉大家。 希莱力：大家好，我来自新疆ESP跑酷团队，我叫希莱力，希望大家支持我。 男：加油，加油。 男：漂亮，漂亮，加油，漂亮。 女：好，谢谢他带给我们的精彩演出。 男：坐下，坐下。 女：哪伤了。 女：是腰着的地吗。 希莱力：是腰着的地，我早晨就练过，知道吗，上场全部技巧都忘了。 医生：右髖不是左髖吗。这两天别动，好好休息，身体也别乱动，先静养，比赛也别想了，先别想比赛好吧。 希莱力：妈，本来我会拿成绩的，烦死了，我想单独一会儿，我是说我想单独待一会儿，我想单独待一会儿。 女：加油，加油，加油。 女：大家鼓励一下他好吗。 男：好，萨达姆退出了第一轮的比赛，让我们期待他第二轮的表现吧。好，即将上场的选手来自北京。 希莱力：我跟你说嘛，别紧张，下午好好干，你太紧张了。 艾达尔：希莱力，你还不听话，我要打你啦，你就先别玩啦。 希莱力母亲：你干嘛喊得那么粗鲁。 艾达尔：你看他一直玩电脑，他想过也放弃。 希莱力：啥，那个是一点小脾气，才说出来的，内地他们都比赛了好几场了，我们才第一次。 希莱力母亲：这个冬天开始，我就不给希莱力钱了，这样走路来回，他还要去练，一个月那是多冷的天啊，不只一天，每天就这样训练，多可怜啊，你们何必这么辛苦呢，让让他们干这个，被强吗，老师说的吗，到底谁让你们干这个，我还是改不了他们，我投降吧，我还能怎么办嘛，无论怎么样，这还算个体育什么的。 艾达尔：家里就我妈一个人，她又负担不起嘛，两个儿子我们再天天玩儿，我也看不起这样的事情嘛。 希莱力母亲：前几天，艾达尔跟我说，妈妈您一个人抚养我们长大了，我说孩子你这是什么意思啊，艾达尔说您付出了那么多，都没有让我们感觉到爸爸不在了，我说能够这样理解我，谢谢你孩子，他出去了之后，我哭了，他们终于明白了，终于明白了，艾达尔说，妈妈您如此辛苦，以后我要帮您去参加，孩子的这些的话，让我开心了一会儿。《凤凰大视野》凤凰卫视中文台播出主持人：陈晓楠首播时间：周一至周五20：00-20：30重播时间：周二至周六09: 00-09: 35想看更多金牌时评、热点解读、主播风采、幕后猛料？嘘！悄悄加入凤凰私享会（ID：phtvifeng），让小凤君带您走一走凤凰卫视的小后门。&&
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