13岁女身高155体重60学跆拳道可以吗_百度知道
13岁女身高155体重60学跆拳道可以吗
连续吐两次气，坚持锻炼维持健康很重要我爸爸说现在年轻人有一大半都不爱运动，很少人爱运动，女生真是更少了坚持锻炼又不能太过量，你这个年龄和我刚开始练跆拳道年龄差不多，因为我以前总是过量的运动；跑步时，我12岁开始的，刚刚19了坚持跆拳道可以减肥，越练越有成就，呼吸最重要，吸气一次，拉韧带是很好的增高方法咧长期坚持才有效果，现在我喜欢有氧运动，因为熟能生巧，让家人担心了，我奶奶说的，减肥就是要有氧运动，吐两次的原因是把肺部的气多吐一些出来所以坚持练下去无所谓
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
其他4条回答
可以，学跆拳道是不分的
完全可以的，
学跆拳道虽然要身高体重比例好的，但是你是强身健体的话，你的身材完全不会影响学习，跆拳道要的就先是韧性。而且联系跆拳道还可以帮助你的形体塑造，放心去学习吧，并且要有吃苦的决心哟，相信你会爱上它的！
有什么不懂的还可以继续问姐姐哟~
您可能关注的推广回答者：
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁我身高148,12岁,女孩子学跆拳道晚吗?_百度宝宝知道我今年13岁，身高160厘米，体重114斤，我应该到多少才是健康的，
来源：网络
关键字： 160 114斤
更新时间：
延伸：本文除了聚合《我今年13岁，身高160厘米，体重114斤，我应该到多少才是健康的》，免费提供的有关160 114斤和的内容之一，已有不少的网友认为此答案对自己有帮助！获取更多与《》相关的知识。
网友0的回答
(千克)十月龄 X 0.5= 标准体重(千克);1岁以上:8十年龄x2= 标准体重不要乱来,现网友1的回答
我今年六年级,虚岁13岁,刚刚来月经没几天。身高152.5厘米 ,体重71斤,是不是太矮太重了?我怕网友2的回答
高还不好吗?让别人羡慕去吧!哈哈!网友1的回答
我今年十三岁,女孩,身高140厘米,体重近70斤,脚有点粗,你首先要减肥,每天多运动,特别是蹦网友0的回答
想当模特吗? 现在的模特不只是要求身高,需要全面的素质,比如:气质,身材,长相,还有你的性格,对流行网友1的回答
你有那么高,不算肥,如果瘦腿可以每天坚持十分钟两腿张开半蹲十分钟。网友2的回答
虽然说像你这样的身高体重的人还大有人在。但是不得不说健康的身体是百利而无一害的。我建议你每天坚持跳绳网友1的回答
胸围多少你要测量不能根据体重来说。你13岁胸也在发育期,这个时期你要择好内衣,穿好 内衣长大了有个好网友0的回答
身高160CM 体重在100斤到110之间最合适 怎样才是有效的健身而减肥的方法呢?我个人的经验是:网友1的回答
我身高160体重114斤正在使用黄瓜鸡蛋减肥，三天瘦了4斤，怎么回事呢
从去年6月底开始决心要减肥的，那天同事生日，她说，吃完这个冰激凌就减肥，有人一起就有动力，我只是懒而已，想做的事情一定办得到！刚开始偿试每天做大量运动，可是太辛苦，根本坚持不了几天，后来一高中的同学说 有一款 纯绿色 的减肥产品 盒子是红白相间包装非常有效，我就找到同学买的那个店家买了开始用，开始同学说这个减肥药没有副作用，我不信，但是想想试试不行就算了，我就吃了，这个产品是纯水果蔬菜原料的，吃过后也没有什么副作用，饭量上也开始控制，早上正常吃，平时吃啥减肥的时候也吃啥，没定的。中午在公司饭堂吃，所以，饭菜安排由不得我。只有尽量少吃，吃到七八成饱。有一点要注意，那就是吃完饭不能坐着也不能躺着，一定要站够30分钟，这样可以避免小肚子上的肉继续堆积！尽量少吃或不吃，这有点像过午不食，但是，我基本上会喝点粥或者牛奶吃点水果！过了大概十来天，同事说我好像瘦了，自已才察觉！于是信心大增，每天都这样坚持！于是，一个月瘦了13J左右！
减肥靠的是坚持，我不知道我这个算不算是健康减肥，也不建议减肥的同仁们一定不要选择极端的减肥方式，像三天苹果减肥法，二十一天减肥法（我坚持一天就放弃了）不得不承认都可以减肥，而且减得很快，我相信反弹的也会很快！所以我们只能改变一些不好的生活习惯，自然而然就瘦下来了！
我是在淘宝店家：魅力女生商贸
ó ó：纤雅瘦身
掌柜ó号是646开头的，中间是838，结尾是563，前阵子听店家讲现在很多人假冒他们óó，认准了店家ó号，切记！！！！
现在假货太多，想瘦身的MM，不要买假了。花点钱不要紧，吃坏身体划不来。
减下来后，可参照以下食谱巩固不容易反弹。
早餐：可吃其中任何一种早餐
1：豆浆一碗加全麦面包两片。
2：绿豆粥一碗、豆腐脑一碗、鸡蛋一个。
3：低脂牛奶250g、三明治（面包50g、去皮鸡肉40g、生菜25g）、橘子150g。
4：酸奶130g、蛋糕或面包煎鸡蛋一个、西红柿150g。
中餐：可选其中一种
1:西红柿炒鸡蛋、木耳拌芹菜、清炒油麦菜、米饭半碗。
2：凉拌西兰花、牛腩炖萝卜、青椒冬笋丁、米饭半碗。
3：牛肉丝豆芽炒米粉、橄榄油清蒸鱼、青菜汤、水果。
4：水饺或米饭，瘦肉炒韭菜、酸辣豆腐汤、梨子300g。
晚餐：可选其中一种
1:豆苗鱼丸汤、素炒丝瓜、小米粥一碗、水果。
2：菠菜猪血豆腐汤、土豆丝、凉拌白菜心、水果。
3：白菜拌干丝青椒肉片蘑菇蛋汤、水果。
4：白灼基围虾、三鲜日本豆腐、清炒芥蓝、袖珍小馒头一个或玉米小饼一个、水果。
早餐：可吃其中任何一种早餐
1：豆浆一碗加全麦面包两片。2：绿豆粥一碗、豆腐脑一碗、鸡蛋一个。
3：低脂牛奶250g、三明治（面包50g、去皮鸡肉40g、生菜25g）、橘子150g。
4：酸奶130g、蛋糕或面包煎鸡蛋一个、西红柿150g。
中餐：可选其中一种 1:西红柿炒鸡蛋、木耳拌芹菜、清炒油麦菜、米饭半碗。
2：凉拌西兰花、牛腩炖萝卜、青椒冬笋丁、米饭半碗。
3：牛肉丝豆芽炒米粉、橄榄油清蒸鱼、青菜汤、水果。
4：水饺或米饭，瘦肉炒韭菜、酸辣豆腐汤、梨子300g。
晚餐：可选其中一种
1:豆苗鱼丸汤、素炒丝瓜、小米粥一碗、水果。
2：菠菜猪血豆腐汤、土豆丝、凉拌白菜心、水果。
3：白菜拌干丝青椒肉片蘑菇蛋汤、水果。
4：白灼基围虾、三鲜日本豆腐、清炒芥蓝、袖珍小馒头一个或玉米小饼一个、水果。
希望我的经历能够帮到你。
不要放弃，加油哦……最满意的回答
猜你感兴趣
回答问题赢iPhone 6我14岁学跆拳道还晚吗_百度知道
我14岁学跆拳道还晚吗
4岁正好的，其实任何武术如果说打得过打不过都是需要实战的检验而不是一根带子说了算的，要是有那种的话武林高手早就满地跑了。想一年学好去打实战的如果不是专业每天练习我告诉你不可能，防患于未然才是最重要的 。目前而言假期班没什么区别的一般1000左右一个月，但我这十年综合来看始终认为跆拳道是适合女生的，还有就是如果是业余练习的话不要在意段级什么那个其实除了在别人面前说了好听点没有多少实际性的意义，巴西柔术地面缠斗居多，如果真的有人那么和你说速成还实用那么是忽悠你，合气道是巧劲，能打不是靠说的。真遇到事情走为上了 我练散打也有近十年了 举个例子对面是十个拿砍刀的 我第一反应就是逃跑 所以别指望防身 当锻炼身体 提高自己的心理和身体素质也就够了。男生我还是建议去练散打，泰拳多用膝肘。虽然我是练散打的，跆拳道。最烦动不动推荐空手道的，跆拳道，你可以去看看，就不打那么多字了。一般会馆都是采用多项教学的方法也就是散打，遇事能够沉着应对。散打是要靠大量实战来磨练的。如果不是你们那边的人基本上对于这些问题是不知道的，如果要具体的地址估计也没人知道的，就爆发力，如果是打算报日常班那么就去健身房看看，柔韧性等各方面而言，但是泰拳，问理由就说柯南里的小兰，一个假期也够了。很多东西确实是可以防身实战。身高减去110是标准体重，跆拳道多腿法，我是实战证明主义，韧带不是问题的：不要受动漫影视的影响，柔道多摔技。跆拳道修身塑型都不错。如果你要练的话我建议你坚持下去，自己实战能打赢对手才是真理，但这类传统武术要么从小开始练要么有一定的基础另外散打是踢打摔。学武的目的是让你有个好的体质。最后我要说的是不管学什么遇事都不要逞强，反应，你自己看下适合什么，但是你要考虑你是不是有那么多的时间和精力去练，让自己可以更好的脱离危险而不是致于危险之中，能溜则溜，皮毛的东西还是知道的，是不是适合普通人，是不是能够有效的训练咏春近些年国内电影宣传的比较多，我练散打也有十年了这个不是适合女生去练的东西另外所谓的擒拿，如果你是女生那么很推荐，可以现在假期班练习等进了大学之后去附近的健身房报周末日常班。最后我想告诉你的是不管你练什么如果要应用于实战的话本身就需要大量的实战来磨练 没有什么练到什么程度的说法 这是需要实战来检验不是靠估测，空手道多拳术。说防身还是免了 都是噱头 如果没有几年的时间 任何武术都看不出什么明显的效果的 一到寒暑假这样的问题总是很多 自己注意不要一个人走夜路小巷子什么的也就够了 ，你只要去看看就能找到。还有其他问题的话可以追问，还有。一般大学的体育馆和健身房有相关的培训班，空手道，合气道。此外现在跆拳道考级的话黑带没有那么难拿，巴西柔术都略接触过一点。此外如果是假期班的话其实都差不多没有高下之分，截拳道等等项目都会有。ps，柔道，需要的话追问下我可以给你具体的方法。对于跆拳道 虽然很多人说跆拳道花架子 其中很多是没练过跆拳道道听途说跆拳道如何如何或者一时心血来潮死扣套路的人 包括我当初也是这么认为 但是也遇到过跆拳道高手 假以时日也是有成效的 现在很多都要求速成但是这样的质量往往是最差的，那些都是在演戏，对自己有信心，能不能清醒现实点。任何武术都是需要大量的时间来磨练的没有一蹴而就的 如果真正练起来就会明白了，建议用百度地图在自己附近看看有没有健身房或者大学的体育馆比较好，而实战效果不明，以色列格斗术都是军方训练课程，截拳道讲究瞬间爆发
来自团队：
其他类似问题
为您推荐：
其他3条回答
跆拳道据传最早起源于朝鲜半岛，发展到今天，它已经成为年轻人一项时尚的健身运动，更成为孩子及家长的热门之选。学习跆拳道一般从5岁开始比较适宜，而且学习跆拳道对培养他们的性格也很有好处，这也是家长看中的地方。现在大都是独生子女，不少孩子都比较孤僻、胆小、不爱说话，通过一段时间的跆拳道训练，这些状况就能得到明显改善。
根据不同的年龄段，培训也很有讲究：
5-9岁：侧重于协调能力、高频率活动的能力、空间辨别能力、平衡能力以及时间感知能力的培养，练习应该安排一些简单易学的训练内容。对于竞技跆拳道的运动员，此时可以进行基本的技术训练。
　　10-13岁：开始学习复杂高难度的技术动作，这一时期，特别有利于发展协调能力、反应能力、对时间的辨别能力、节奏感等。不过，由于这一时...
喜欢就去学吧有的二十多都学呢 十四十五不晚
算了吧，还是推荐你学拳击，有用，也帅气
您可能关注的推广
跆拳道的相关知识
等待您来回答
下载知道APP
随时随地咨询
出门在外也不愁}