没有基础的女生更适合练哪种格斗术？
在锻炼健身的同时想问，作为没有武术基础的20+女生，一开始练哪种格斗术入门更适合？个人认为技术性要求高的要好于力量性要求高的，因空闲时间不好掌握更偏向自学，最好还能提供详细自学教程，谢谢！
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防狼喷雾，最实用没有之一，最实用的街头格斗术就是拳击，但是没底子几乎打不出来，至于跆拳道这种花架子就不说了，巴西柔术1vs1很厉害，但是在街头用柔术就是找死。。。歹徒基本也都会带刀，所以，1，自保的最佳就是长跑，跑掉了就行，给你练一万年碰见拿刀的捅你一下就完蛋，2，不要妄想通过格斗技术就可以让女生打败一个几倍于自己强壮的男人，防狼喷雾才是你的上上之选。
1.你的直觉很对，女生还是走技术流比较好。2.初学者自学肯定是不行的，还找家武馆系统训练比较靠谱。第一，自学无法及时纠正，其中很重要的就是“及时”。因为很多东西形成习惯了就很难再改回来了。为什么名师出高徒？因为越是有经验、水平高的老师越能精准地控制整个过程，及时纠正你的错误，甚至能为你量身制定方案。也就是说所做的无用功越少，效率越高。第二，格斗最终的目的是提升实战技能，但是实战技能很难从一般日常训练中获取。提升实战技术最好的方法就是实战训练，打得越多、越“真”，水平提升的就越快（前提是安全能得到充分保障）。这是自学的另一大死穴——很难实践。建议：巴西柔术、合气道、柔道、摔跤、咏春衷心建议：不管练什么，找一个好的武馆、一个好的老师是最重要的，现在半斤八两误人子弟的教练太多了。切记
你好，首先根據你的題目，我比較推薦咏春和合氣道。但個人因為學過咏春，所以對咏春相對比較了解。我認為它比較適合女生的原因如下（客觀來講，並非王婆賣瓜）：1.咏春是女性（相傳是五枚師太）創的拳。既然如此，那麼就意味著它是在很多方面適合女子：比如對體力要求少，拳風潑辣犀利，手法細膩等等。2.題主問的是沒有任何基礎的女生適合的。說實話即使作為男生，我在學習之初也毫無武術基礎，我們武館的多數人包括我在內也是高中開始學習，另外練習的人小到四歲，大到爺爺輩的都有。因為我們並非要成為武術行家，一代宗師，沒有其他傳統武術要壓腿 下腰 開肩 之類的需要，所以沒有基礎也是完全適合。3.咏春套路簡單，易學，無非就是小念頭 尋橋和標指，再加木人樁，一般人學到小念頭就可以防身（達到這個地步很簡單，身邊例子告訴我用心學一個月差不多，當然練精是另一回事）。4.打法豐富靈活，拳 掌 指 肘 腿 摔等都有，而且有其獨有的咏春手法，生活中遇到突發事件還是很實用，關鍵是這些手法不需要你有很大的力量完全憑簡單的技巧就可以讓自己脫身，甚至給對方造成巨大傷害（這個度由你來把握）。5.咏春打起來占用空間小，乾脆靈活。這個很實用。因為女生不可避免要穿裙子，咏春獨特的打法，尤其是步法和腿法（基本踢擊腰部以下，尤其是小腿 膝蓋這類易攻難防的部位）注定可以在類似過道 電梯等狹窄空間應對不法攻擊，因此香港空姐也在學習咏春放劫機和咸豬手6.綜上，是我推薦它的原因。不過要學習咏春有條件的話還是推薦找比較正宗的師傅，現在有太多魚龍混雜的打著咏春旗號教點其他東西的人啦。————————分割線——————希望我的回答對你有幫助，有問題歡迎私信^_^
所有格斗术及武术中，最实用的是散打。集合许多格斗术之长，转换成实用型最高的格斗术。如果没有系统和长期训练，是很难应对突发情况时做出反射动作的。我因为好奇，曾让做过特警的朋友教了我几招，他教我时候说，千万不要把自己置于需要用这些招式的境地。遇到突发情况往人群中跑，不要落单，大声呼救寻找帮助。他教的动作都是针对例如抓住头发，从后面环住脖子如何利用人体手腕和关节的反应破解局面，十分实用。还教了我一招“九天十地菩萨摇头怕怕”，我在其他答案中见过人提到。利用膝盖和肘击。他也提到，如果对方是有一定散打基础，不要做无谓挣扎，教的全不管用，寻找机会逃跑比对打要更靠谱。当然如果你有毅力，坚持学习任何一门格斗术，几年后几个人都无法近身～也不错！
巴西柔术吧 比较容易以弱胜强的
首先，我最喜欢回答妹子这种问题了。拳馆里面妹子多是多么养眼的一件事情啊！首先。。。纠正您一个概念。格斗术之所以称之为术，都是因为有技巧含量的，没有哪一种格斗术是单纯要求力量的。。。好吧，国术我不太懂，我说的是现代格斗哪种格斗术入门。。。看你喜欢什么了呗。。如果你喜欢站立两个人对桩输出，你可以学泰拳如果你喜欢在地上啪啪啪，哦，不对，翻滚着，你可以学巴柔如果你喜欢满场子绕着跑，你可以学拳击主要看你喜欢什么，这么多格斗技，总有一款适合您。然后千万不要自学千万不要自学千万不要自学见过无数自学成材，然后来踢馆的，都被虐死。。。如果你身处西南地区，或者北上广，我可以给你推荐相应的拳馆（限泰拳馆－－－－－－－－－－－－－－－干货－－－－－－－－－－－－－好，虽说不能自学，以下两个YouTube频道还是充满了格斗教学意义的1. evolve mma是新加坡第一大MMA馆，里面聘请的泰拳教练和巴柔教练都是练英语都说不清楚的金腰带／黑带。 他们出的也是很牛逼的教学系列，evolve university,虽然说不长，但是combo技术含量相当高，而且这个系列的意义就在于希望你和你的training partner可以一起在家练习。。。（妹子，练巴柔的时候你还是找个女的partner比较好一定要先看introduction video，不要受伤。2. my muay thai minutes， 里面有个technique session作者是一个英国籍泰国人适合有一定技术基础的同学很多的实用combo，而且教学的人要不是馆主，就是英国／泰国的一线拳手很多缠抱都是我现在训练的london singdayt 的馆主，Damon Faulkner，教导哦。------------------------------------------------------------------------------咦，什么？你告诉我你不能翻墙。。。那。。。你可能也就只有看看武林风，CKF，看能不能从中悟出一部葵花宝典吧
如果只是兴趣爱好，那什么都可以。跆拳道潇洒漂亮，空手道气势很足，合气道举重若轻，拳击气贯长虹，都很好。柔道摔跤之类，主要是觉得女孩子练起来有点违和感。如果是为了将来在冲突中占得上风，保护自己。那么最重要的不在于练习什么，而在于有充沛的体能，比较不错的爆发力和协调性。这样，当你遇到危险时，你就可以——很快就跑得远远的。事实就是这样，女孩子的战斗力，在成年男人面前基本不堪一提，所以，遇到危险，纠缠为下，君子不立危墙之下，跑才是上策。
如果你是以防身为目的，我觉得练什么都不如找个关心你爱你的男朋友。
是闹着玩的格斗术，还是防身的格斗术？闹着玩的话，看自己喜欢咯，跆拳道，合气道什么的，练得好都很酷。就连太极也很酷。防身的话，女生除非极少数愿意花几年时间练到满身肌肉膀大腰粗的真家伙的，不然就别做作了。女性天生力量比不过男性，就这么简单。什么都没学的人会更加警惕，学了几手自以为了不起了反而更不安全。这就是为什么我不推荐女生带枪的原因。
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社交帐号登录以前有人说戴拳套练习，时间长了一旦遇到情况没有拳套保护，对手腕以及指骨有影响容易骨裂。不带拳套训练，会对手骨骼有影响，有的人在训练中就有受伤的时候，请问是这样吗？
嘿嘿这个我熟，从马伽术，卡里短棍到军刀一路过来我们都是不带拳套练的。马伽术第一课教的就是拳头俯卧撑，只用前两关节，打pad只用前两关节，腹部抗打击训练，只用前两个关节，那酸爽，拳头俩关节就像斧子和刀一样砍进腹肌里。然后学会了怎么用民用马伽术的方式摩擦错开拳头，你没听错就是摩擦力。不过这个戴拳套很难用出来的，戴上之后只能用拳头redirect；也不是说这样就不好，但握紧拳头你怎么摸刀和手枪去，怎么插眼胡脸，怎么夺刀？另外对短棍之类的武器，个人经验最好张开五指用掌心挡。戴个拳套哪里该挡哪里不该全乱了，一套下来到底真的学到了什么？还有拳套对打多了容易失去对双方拳掌施力和受力的正确感知，比如要你推掌打鼻梁骨，因为习惯了拳套力量没对，比如锤拳hammer fist戴拳套咋练？上下左右全别扭。真得不偿失啊。无拳套练最好，皮伤了说明你没打对。其实伤了也没啥，半个月后皮更厚。不过拳套带不带感觉非常不同，看个人重点来吧。
谢钟老师邀。就我接触到的来说，传统武术不带拳套，有空练和接触目标两种练习方式，一般是先空练，劲力顺达以后再打靶或者练习木人桩、打板、踢板等等。击打目标的话都是由慢到快由轻到重，训练得当是不会受伤的(铁砂掌除外)，一般劲力顺达的话力量自己是可以控制的。固定在树上的靶和移动靶发力是不同的，前者缓冲小手腕容易受伤对习练者要求高，后者更灵活还能训练步法身法手法掌法。至于带不带拳套看训练目标了，如果为了打比赛那还是习惯的好可以不用那么顾忌的发力，如果为了街斗最好还是练裸拳。
谢钟老师邀。就我接触到的来说，传统武术不带拳套，有空练和接触目标两种练习方式，一般是先空练，劲力顺达以后再打靶或者练习木人桩、打板、踢板等等。击打目标的话都是由慢到快由轻到重，训练得当是不会受伤的(铁砂掌除外)，一般劲力顺达的话力量自己是可…
1：手套能够保护攻击方指骨和手腕的直接创伤（王八拳一般都是以自己指骨骨折收场）；&br&2：手套能够让击打点吸收拳头的力道，而不是直接将击打点的皮肤（包括攻击方和防守方）划开一道口子；&br&3：手套更容易将力道通过下颌骨传导到小脑，而不是直接将下颌骨打折，从而更容易造成KD（击倒）效果（以拳击为例）；&br&4：职业拳击中，可以通过改变拳套的重量（6或者8盎司）来改变拳击赛的风格以及激烈程度；&br&&br&KD不全靠石头般硬的拳头，更靠那一拳给出的冲击波。&br&有不到位的，请多指教。
1：手套能够保护攻击方指骨和手腕的直接创伤（王八拳一般都是以自己指骨骨折收场）；2：手套能够让击打点吸收拳头的力道，而不是直接将击打点的皮肤（包括攻击方和防守方）划开一道口子；3：手套更容易将力道通过下颌骨传导到小脑，而不是直接将下颌骨打折…
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马伽术/短棍/双手剑格斗家，电脑工作者，学过的东西都还给老师了我是一个练习综合格斗的女孩，15岁。我们场地很大，并且没有教练，都是大家组织的爱好综合格斗的人，年_百度知道
我是一个练习综合格斗的女孩，15岁。我们场地很大，并且没有教练，都是大家组织的爱好综合格斗的人，年
没想到他突然抱住我的脚，我拼尽全力逃脱出来？以后和他单独练习应该没有什么问题吧。我一狠心，挑四个场地单独训练，他同意了。我以为我会和女生练习，一个是跆拳道的硬垫子场地，我们选择了木地板场地，我的脚也很脏，还有一个擂台，我向他踢去，我挣扎也没有办法。他放开了我，双脚压住我的双腿，后来，渐渐我的体力透支，我想把他摔倒。然后我一个大脚向他踢过去，他把我放开，年龄都在13-16岁，结果他一个巧劲反倒把我压在身下。大家说说这个男孩怎么样。现在是个男生，他压的越死，他们爽快的答应我。后来我才发现，他有点不好意思，100的体重，他把我放倒。算上我刚好4男4女，我们回到同一起跑线。我们都是每天放学后去训练，把我放倒，我起来了，但是被他tian过的脚却很干净，挠我的脚，都是大家组织的爱好综合格斗的人。，我和他脸对着脸。我急忙过去看，用寑技再次把我制服，所以基础并不差，还碰到我的隐私部位，让我和她们一起练习，所以声音比较大，他的脚已经很脏了，当着他的面，组织人说让我们男女两人一组，一个是木地板，趁他不备，僵持了一会儿。，把鞋袜脱了后光脚上了场地，越挣扎，170的身高，所以我才来报名，然后他抱住我的脚。，我动弹不得。我以前练过散打，场地很大，然后轻轻的tian我的脚。我向他们报名后，不是故意的，不断挣扎。四个场地在一块，然后用剪刀脚锁住我的脑袋，我先冲上去。我拍地，因为是木地板，我把胸罩扔到地上。。一个是柔道的软垫子场地。他应声倒地，所以一般两个人训练别人是看不见的。，我的脚直接伸进了他的嘴里。我和那个男生到了场地，胸，死死地抱住我不当，一开始都是试探，他也起来了，我有的害羞，柔道我是一个练习综合格斗的女孩。在挣扎时，并且没有教练，但是我马上反应过来，他把我的双手控制住，并且我的身材还挺好的，我也狠心觉得无所谓。实战开始了，就穿的短袖短裤。我直接向那个男生提起实战，但是场地很大，他躲过去，有五个场地。我们场地很大，我的胸罩掉了。我和那个男生商量，15岁
…感觉这个人 不正常 心里有问题 啪啪啪也是属于那种变态的
可是私底下跟我还挺好的啊
男女哪有真的纯洁感情 除非长得丑
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其他6条回答
感觉很色，还很～～离那个男的远一点，不要和他练了
摸你还舔你你不觉得不色么
迟早上嘞你。
很显然，他有特殊癖好，不建议和他单独练习，
很显然是个变态
变态吧。。
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