不是大神，只是从自己的角度写出自己的理解。。&br&----------------------------------------------------------&br&&br&第一集：&br&4分钟左右，对冲大佬加盟披萨店老大爷的披萨店。大佬的基友是建筑装修承包商，他收到一家三明治店要他在披萨店附近装修的业务，然后老头就被房东压榨租金了（买方竞争，需求提高，卖家就会涨价），大佬儿时和自己的好基友从小吃这家披萨长大，怎么能眼睁睁看着老爷爷孤苦伶仃赚点辛苦钱还被人讹诈，所以男主就用自己的身份逼迫或利诱三明治店进入远方的商场，同时和房东谈好未来20年租金问题，以加盟者的身份付出超出大爷预算的资金，一劳永逸解决经营场地的问题。这里编剧表达了男主的性格，为好友打抱不平，对自己人仗义，颇有大哥风范，另外某种程度上，男主和基友以及老板之间有类似内幕交易的性质，这基本也是全剧男主赚钱的核心方式，通过各式各样的消息渠道打听内幕，通过分析动机来决定做多或是做空来盈利。&br&&br&5分半左右，在男主的办公大楼里，男主的交易员小弟告诉男主通过自己的沃顿高材生分析师他提前知道了关于并购的消息。这里要解释一下，通常情况下一家大公司对另外一家小公司进行收购往往会导致未来被并购公司股价的上升，这里面原因有很多，首先大公司支付的收购的每股对价往往要比小公司的市场每股价格要高（这里是正常收购的情况下，除非出现被收购方出现严重经营危机或财务危机导致其公司价值预估远低于市面价值的情况会导致小额收购，例如著名的英国巴林银行被荷兰国际集团以1美元价格收购），因为小公司卖的股份要通过股东大会决议，而要转移企业的决策和经营权，收购方当然要支付能让股东满意的退出成本，这个价格往往要双方协商决定。&br&&br&然后是正片，&br&&br&这里是一家Electirc sun的公司要收购lumetherm能源公司，很好理解，双方都是能源公司，同业公司之间的互相收购横向竞争策略，拟收购了对你有威胁的对手，那么你就减少了一个对手同时你还多了一个小弟，这时候你还可能利用自己增大的影响力和规模增强在同行业公司中的谈判和竞争力。所以说收购往往对于被收购方来说好事，因为树大好乘凉，有了靠山做啥心里有底了，投资者会更有信心，股市利多。在这里lumetherm的股票市价是35，而收购价是41每股，（41-35）/35=17%，所以交易员小弟说预计会有17%的上涨，然后说收购200万股能成为主力，这里大家都懂，当你看涨的时候，赚钱的方法就是作为主力通过操盘拉升股价吸引股民上钩，再找合适的时机抛售手头的股票，达到盈利的目的。至于分析师小哥按年计算的说法我不认同，因为这种偶发的收购事件不可能导致公司股价持续同比增增长，我今天中了500万不能说我未来一年每天都中500万吧。这里为止除了并购的消息来源不可考证以外，都是简单的基本面数学计算，男主也基本认同了，但是紧接着画风一转，交易员小弟告诉老大传闻被收购公司的新懂事长是XX,这里简称为A，男主理解了什么。作为一个合格的大佬，你必须了解和你在牌桌上玩牌的人的底细，这里男主知道A并不是什么好茬，A收购的目的绝对不是经营公司，而是另有所图，之前A对另一家风力公司的股份进行了大额的抛售，这里小弟和老大的观点出现了分歧，小弟认为之前的抛售是为了对lumetherm的收购筹措资金，看起来一切顺理成章，但是，事实真的这么简单吗？所有人都能一眼看透的答案真的是真理么？你不了解你的对手性格，你就不得而知他做事情的动机，老大很明显知道A的一贯作风就是冷酷无情，于是A真正的目的应该是放假消息让股民甚至小弟这种机构投资的交易员上钩推升股价自己跑路。&br&&br&信息具有延迟性，要比大多数人先赚到钱你就要先得到消息，这种消息可能是内幕消息也可能是分析得到，这里消息的来源道听途说，让人误以为是内幕然而实际上是假的内幕，判断真假内幕的方法也很简单，你这么做了对你有什么好处？如果人人都知道这个内幕了，人人都抢占先机了，这钱不是太好赚了么？要反过来思考真正的玩家意图，这里老大说了，A之前操控了所有人的思想，现在他想退出了，就坑你们这些新兵蛋子给他买单，你们要做空，short，大多数人亏钱，少数人赚钱，你们要做少数！不要太天真的纯技术分析，如果一件交易都不符合逻辑，不符合大玩家的获利动机那人家凭什么这么做？这一段到这里也算是结束了，之后小弟告诉男主股票跌到31块1毛多的时候，男主很迅速的计算出自己赚了18M，这里我是这么计算的，小弟之前预算购买200W股，这里假设的购买价格是35元/每股，那么预计资金投入是200W*35=7000W，当然后来这笔钱用来做空了，融券卖空股票现货是保证金交易，也就是有杠杆的作用，这里通常假设1：2的杠杆（比例根据信用等级有所差异，像主角的对冲基金应该杠杆更大），也就是7000W保证金做1.4亿来用，那么从35到31块多，暂定算是4元差价收入，那么没有扣除交易费用和融券成本的总收入就是1.4亿/35*4=16M，比男主说的18M低，前面也说过保证金的比例差异，大机构比一般投资者信用更好，需要缴纳的保证金比例更低，杠杆作用更强。&br&-----------------------------------------------------------------------------------------------------------&br&继续更新。&br&&br&仍然是第一集，28分左右，出现两个人在篮球场想男主角提出对superior auto的不同意见，这两个人是A和B, S公司的铝制轮胎即将在汽车和卡车领域上完全取代钢制轮胎的地位，而S公司也有大量的轮胎存货，所以A认为S公司的产品能够带动股票上涨。B取得的数据和A相同，但是解读上有所差异，B认为S公司本季度生产的轮胎过多会滞销，也会增加存货的存储成本，影响企业的现金流，进而股票会有所下滑，so，short。其实这里只是一个基本面的分析，两者说的话有多少真实性我们也无法得知，这里的设定最重要的还是反映主角的性格，喜欢做空大于做多，喜欢短线操作大于长线投资。&br&&br&这里我个人的理解是，AB两者说的都有道理，在假设的前提为真的情况下，S公司未来的市场价值会提升，而根据价值投资理论，价格总是围绕价值波动，所以市场会对S公司的产品做出反应进而股价上涨。&br&但是这个时间是多久？&br&没人知道，&br&而建仓投入的资金是不能随意退出的，也就是在股票确实上涨前，公司的投资无法盈利，这部分资本却被确实的占用了。B的想法是从短期产品供求关系不平衡的角度来说明最近公司股价有下降的可能。&br&这里男主在结尾的地方问了B一句，你有多少把握？&br&B露出意味深远的微笑。&br&这里我脑洞大一点，做空的收益比做多收益到手要快得多，毕竟股市虽然有大户，但是总体来说小散户的集合才是机构的提款机，而智商、专业、信息严重不对称的散户往往会因为一些利空的消息就争相抛出手中的股票引起股票下跌，庄家或者机构要做的就是制造这种舆论和下跌的氛围，然后在卖空的群体中充当零头和及时打压的角色，结合稍微有点黑暗的背景音乐，我几乎肯定这就是男主对B要进行市场操纵的暗示了。&br&第一集差不多就这么多了吧，中间参杂着很多法律、动机、博弈、证据搜集方面的零散知识，看得懂就行，也不是这个问题的重点了。&br&-----------------------------------------------继续更新----------------------------------------------------&br&第二集：&br&一开头就出现了一些概念，解释一下：&br&&br&1.关于麓山资本的掉期交易（swaps）：金融衍生产品的一种，分货币和汇率两种，表现是买入一定外汇的同事卖出相同数量的外汇，但是交付的时间有所不同，目的是预防汇率风险、套期保值和投机获利，具体的可以自己查资料。&br&2.金本位：一战前美元没有建立起通用货币的地位，黄金储备是世界各国用于互相交易的价值等价物和结算工具。&br&3.担担面：担担面是四川省著名的汉族传统面食小吃。&br&4.芝麻凉面：台湾凉面是一道以粗油面300克、小黄瓜1条、芝麻酱4大匙为主材的台湾主食名。&br&5.左宗棠烧鸡：1952年，美国太平洋第七舰队司令雷德福特访台，台湾负责接待的海军总司令设宴款待，并请彭长贵掌厨。第三天时，为让客人换换口味，厨师灵机一动将鸡肉切成大块，先炸到金黄半焦状，再下酱汁佐料，炒成一道新菜。雷德福特品尝后询问菜名，彭长贵随口起名：“左宗棠鸡”，托名左宗棠，其实与清末将领左宗棠没有直接关系，左宗棠鸡是美国民众圣诞节最受欢迎的中国菜，也是美国2014年第四大最受欢迎的菜。&br&6.&strong&对冲基金的投资岗位工作人员可以分为以下四类：&/strong&&br&&strong&Hedge Fund Manager：&/strong&投资部门的老大。一般是对冲基金的创始人，对投资方案有拍案的决定权。并且，刚开始的时候同时作为对冲基金投资&u&组合&/u&经理（PM）&br&&strong&PM，Portfolio Manager：&/strong&掌管一个投资组合的决策权，管理基金的规模&br&&strong&Sector Head：&/strong&相当于部分的负责人，而专注于某一个行业的研究和策略方向。行业很多，可能是医疗；能源，当然股票债券也是策略性研究的一个方面。jie'xia'lai&br&&strong& Analyst：&/strong&主要负责公司、行业、策略研究，向PM提出买入、卖出等交易提出建议。&br&&br&在员工头脑风暴大会上，男主一开始说了，股市波动对股民是灾难对我们是圈钱的良机，这是对的，因为中小股民受限于资金、信息、专业，无法选择更多的操作方式盈利保值，例如，融券期货，大部分人只是买了股票盼望涨，但是专业的机构可以通过上涨或者下降获利，我对中国的T+1的理解是官方确实是出于保护股民的考量设置的，因为股民玩不过庄家和机构，所以减少交易的频次来减少股民的损失，相当于“剪羊毛”，如果T+0,不排除少量牛散准确判断趋势及时高抛低吸，但这样可能一天就把羊给杀了，所以A股散户赚钱确实难，规则不利于你，真要双方公平的玩，你也玩不过，毕竟个人技术怎么高超短线操作也只能打太极借力卸力，尊重趋势，资本充足的庄家制造趋势，区别太大。&br&不说废话了，&br&第一个长得像印度大叔的PM在做空的时候过于保守，导致错过管理层减持的利空错过5个点的利润，关于管理层减持，去年股灾过后，为稳定市场强化市场投资者信心，日，证监会发布了《上市公司控股股东和大股东及董事、监事、高级管理人员减持本公司股票相关事项公告》(以下简称“证监会[2015]18号公告”)，规定自7月8日起6个月内，上市公司控股股东和持股5%以上股东(以下并称大股东)及董事、监事、高级管理人员不得通过二级市场减持本公司股份。管理层减持一般有三个原因：1.急需资金；2：短期不看好，战略撤退；3.长期不看好，对公司前景的不自信。总而言之外界通常在大环境不好的就情况下理解为利空的消息。&br&&br&开头的女PM在医院股上投资，她说由于婴儿潮、人口老龄化导致的病人增加，在人口普查报告公布之前预先建仓，可以在信息披露后利用优良的财务效益吸引股民投资，股票迎来10%的增长，然后女PM会在股票高点抛售股票，可能还会进行相应的空方操作，可能要不同的账户进行同一只股票操作，或者和其他人联合反向做空，然后进行两边的配合操作获利，不过这种行为如果证监会真心要搜查，分分钟给你扣一个操纵市场的罪名也未必不可能。&br&&br&中国证券市场从建立到今天不过20余年，不管是交易机制还是监管系统、力度都有很多的缺陷，很多时候中国最有天赋投资者们都是踩着规则的钢线跳舞，旧有万国证券管金生、德隆资本唐万新等许多当年的“第一人”，今有私募第一人徐翔，资本市场的巨大利益总是和违规、犯罪形影不离，资本总是伴随着血泪，逐利的本质注定有人一夜暴富，有人家破人亡，没必要去喷。虽然是这样，但是发达的金融市场不代表投资者的利益就能够得到有效的保护，有效地规章制度和执行力只能提高违规成本不能阻止违规行为，麦道夫的庞氏骗局、安然世通的财务造假、金融危机的CDO产品，即使最老牌的雷曼兄弟也避免不了破产的命运。&br&资本市场没有侥幸，没有善恶，没有对错，只有胜负，当然，违规永远都在增大失败的风险。&br&&br&第三个PM说要买高科技股苹果，虽然能赚钱就是好经理，不过很多投资人是明确表示不投资高科技股票的，巴菲特就是典型的价值投资者，高科技股票虽然有着高成长性的特点但它的超高市盈率和令人诟病的盈利能力也是现实，买高科技股票有点碰运气的成分，何况苹果的股价已经很高，人们期望普遍很高的股票一般就没有多大增长空间了，男主看着也不是做长线的人，对冲基金的主业也就是以做空为主套期保值、投机赚钱，投资高科技股票一般是成长性基金或者其他专攻科技股的游资的目标。&br&&br&接下来就是老板的公司合规部门突袭检查模拟了，黑人大哥气势汹汹的审问公司里的PM和Analyst，目的当然是问出和内幕交易的相关信息了，这个时候当然是以不透露信息为目标进行耍赖了，收不住嘴的人未来遇到真的检查就可能说漏嘴。&br&其实这部分都是一些基本的结合基本面的逻辑讨论，不涉及到技术买卖的操作。&br&第二集后面就是男主叫女2去搞定自己的小弟，男2和小记者撕逼失败，男2威胁男主的同事透露消息，男主羞辱了一下家道中落的富二代，没什么干货了。&br&--------------------------------------这么多赞，必须继续啊！--------------------------------------------&br&第三集：&br&觉得这剧烧脑的知识越来越少了啊。。不开心。。&br&ATM真是涨姿势。小孩子不要学，大人也不要。。&br&不知道为什么让之前要买苹果被骂得很惨的PM负责IPO，COO把之前的金发女PM给整了，女2心里过不去给她找了猎头，结果她用来当做筹码升工资还对想对她ATM的COO产生了谜一样的情愫，这是斯德哥尔摩的一种体现么。虐出爱来了，anyway一顿催眠女2还是把女PM劝走了，这一集心理较量偏多啊，感觉这是导演在开始制造内部矛盾了，毕竟女2作为男主公司的大将，能了解的秘密不要太多，但是之前老公威逼利诱都坚决不离开老板只能解释为志同道合，如果公司里矛盾加大，未来是否会因为这个契机向老公投诚？&br&男主角这一集收购了一家卖糕点的上市公司Yummy time大量股份，主要目的应该找机会攻击男2老爹的情妇来打击男2。在房间里，男主和COO一开始就很有气势的和几名董事直接摊牌，要求获得一个董事会席位，参加公司的经营管理决策，理由是你们公司在无能富三代CEO的带领下盈利能力连续8年下降，管理费用大幅上升300%，而我懂经营懂管理，更懂得产品配方对视频的重要性，你们就应该选我，我是你们的救世主blablabla。&br&这一段的谈判亮点有2。&br&一是男主和COO两个人一个唱黑脸，一个唱白脸，COO一副嚣张的样子说起话来惹人厌但不得不承认对股东们震慑作用是有的，吓完你们了再有男主语重心长的跟你们推心置腹，你看我说的对不对，你就该听我的。一黑一白，一紧一松，心里的把握还是表现的很老辣的。&br&二是借助这段虚虚实实的谈话掏出了公司的实际控制人白发老头，知道了下一布的方向。&br&&br&下一步，约起来，谈谈心，男主和老头来到了儿时的披萨店，老头居然赴约了，这里我客串一下男主的心理活动。-----------很好，不怕你赚钱就怕你不来，你来，谈判就成功了一半，至少你的行动已经表明了你对目前的公司管理层并不是坚定不移的支持，那么接下来就给你讲故事，把你想听的说给你听，首先，是什么让这家公司由小变大，最终上市？是食物的好味道，但是现在你们为了节约成本居然改变配方，东西边的难吃了，这不是本末倒置么？所以要改变，就必须用以前的配方，是不是很合逻辑，那么继续，你看成本高是吧，这家披萨店的老板都会买贵一点的西红柿，我是做投机的你信不过我，人家小本生意老实巴交肯定不会骗你对吧。总之，东西不对就是不行，不是一点成本可以省回来的，动摇了吧，下一步，你们CEO太无能太腐败，靠裙带关系上位，坐吃山空，迟早败光家产，而我不同，我贫民出身，努力拼搏才有今天的地位，我更懂得怎么治理公司，你们应该选择我，不然你们迟早回想某某公司下场一样。--------心理描写结束，到这个时候男主角已经充分掌握了话语的主动权和谈判的主导权，本来是对立的双方现在变成了老师和学生，简直就是刘备遇到诸葛亮了，求着你上了，还谈判什么？&br&接下来顺利的董事会投票，开出CEO，换掉小三董事，男主又胜利了。 &br&&br&这一集简直是专门表现了男女1，2号各自的谈判技巧和性格。女一手段高超，不跟你废话，直接跟你动手，不跟着我的性子来，让你寸步难行，结果一句狠话没说，坐在家里等对方上门来道歉，实在是狠。男二基本上也是和男一一个路子，先大棒再糖果，阴柔并济。女二心地纯良，常纠结于同事的苦恼之中，她谈判的技巧基本上没有威胁的痕迹，都是从心理学出发循循善诱，让你沦陷，出于对同事的保护她还是送走了女同事免受上司的玩弄，女儿是最不心狠的一个，虽然女王但是善良，这一点从上一集她威胁了被男主杀鸡儆猴的下属后非常生气几乎要和男主决裂就可以看出来。男主就不说了，也是牛。&br&总之，这一集真的没啥干货，想找点对冲基金的高大上思路来发挥结果不给机会，凑活着看吧。
不是大神，只是从自己的角度写出自己的理解。。----------------------------------------------------------第一集：4分钟左右，对冲大佬加盟披萨店老大爷的披萨店。大佬的基友是建筑装修承包商，他收到一家三明治店要他在披萨店附近装修的业务，然后老头…
作为一个经常被这句话砸脸的男人，我实在是受够了这部电影了。&br&&br&He is Just Not That Into You是个框，什么都能往里装。人非常的贪婪，有的人贪婪钱财，而你们就是贪婪感情。&br&&br&要知道，世界上有相当一部分男人，不是不into你，而是爱情在他们的生命里占的比例并不高。既然大家都能理解并宽容只占人口5%的gay，也请大家尊重并理解世界上也存在我们这种人。学会正确面对感情的第一步，就是真正理解上帝不会给你量身定做伴侣。&br&&br&我记得知乎上曾经有个学霸男生，非常认真的回过一个答案，说比起女人来说他真心觉得数学更吸引人。我非常理解他，给他点了赞。&br&&br&这个世界上有意思的东西、好玩的东西、纠结人的东西、让人着魔的东西实在是太多太多，完全不能容忍把绝大部分时间放在谈恋爱上的大有人在。而且据我的观察，层次越高这样的人就越多，这些人往往有完整强烈的自我世界，对外不想花太多精力在人际关系上，其中自然也包括谈恋爱。&br&&br&爱情占生命比重不高，并不意味着不能喜欢某个特定的对象。这有点像你很喜欢听某个人的歌，但是你未必需要每天都先沐浴焚香，正襟危坐下来心无旁贷的专门花一个小时做“听歌”这一件事情。我可以吃薯片的时候听，看书的时候听，也可以在地铁上听，我想听的更舒服些就花钱买个更好的耳机，有人要和我说话我就先摘下耳机，如此而已，为什么要把本来简简单单的事情搞的那么复杂呢。&br&&br&何况我早就说过，许多你们纠结的指标根本没有意义。如果一个人回微信勤不勤快、及不及时就能说明喜欢程度的话，我花钱请个助理专门打理微信，可以同时让100个女人都能感受到浓浓的爱意。 要想判断对方对你的兴趣指标，语言远远是次要的。谎话对现代人来说是家常便饭，为了隐瞒自己的情感，对方有可能做出很多十分矛盾的事情出来。&br&&br&另外一个技术性的问题是期望值管理，你不能一直对女人这么好。因为人性是有点贱的，连接太过于亲密，会降低男女之间的性感指数。而且如果所有的付出，都不能延缓女生日益增长的期望值，那这段感情早晚会跌入期望值陷阱。所以请亲爱的女生们稍微控制一下自己感情期望值的增速。&br&&br&大部分人都有过情迷意乱的年纪，但是更多的人在年龄逐渐成熟之后会主动选择不被荷尔蒙绑架。你有没有注意过，长辈对“爱情”这个概念并不感冒，文化高的不会直接否认，文化低的直接嗤之以鼻。&br&&br&我年轻的时候也很不能接受，觉得这是上一辈都被俗世蒙了初心，但随着经历增加，你发现那些“不可取代的人”居然也被取代了许多次，“不可复制的时刻”其实也并没有以为那么紧俏，就略微能理解，是不是我们年轻人把有些东西给神化了。&br&&br&另外我想说，对于金融、法律、审计、咨询、媒体、建筑、设计、互联网之类的高强度行业，并且处在事业爆发期的男生，他的工作是需要另一半理解的。越是偏向服务业，越是产品价值中人工成分占得多，越是需要加班。因为你卖的就是自己的时间。&br&&br&看过知乎上有个四大的说过：“这种工作的强度导致很多时候不可能时时回复，因为行业的挑战性需要牺牲更多的业余时间来提高专业知识。就算你无法做到这些，但的确有人能够做到”，我觉得说的非常好。这和和into 不into 你真的没啥关系。&br&&br&如果女生仅仅用一句He is Just Not That Into You就把这类男生给否定了，最后只能是劣币驱逐良币。很多女生都爱看总裁文，霸道总裁手握全球三分之一的经济命脉，但是从不开会从不管理经济事务，整天琢磨的就是“哎哟，这个磨人的小妖精，我怎么会对她，就她那平板身材，产生了无法控制的情绪。”，这种事情除了在梦里，没有实现的可能。&br&&br&在这里也想鼓励一下因为事业而被耻笑为“注定孤独”的男生：千万不要跟着矫情。孤独有什么可怕的？男人注定孤独，男人必须孤独，只有孤独才能让你升华。爱情并不能消解你的痛苦、不能解开你的心结、甚至不能去除你的寂寞、更不能提高你的学识。你要挪用爱情来做这些事，爱情会死的更快。&br&&br&如果还无法释怀，记着，王尔德说过：对富有的单身汉应该课以重税，让某些人比其他人快乐是不公平的。&br&&br&也想对知乎上的女孩子们说一下：女人总觉得，如果两个人真心喜欢对方就没有什么外在因素可以拆散他们，如果可以拆散就是不够喜欢，就是not that into。 &br&&br&对于这种想法，我想说，爱也就是一种感情，它并没有特别伟大。这个问题不在于有什么外在因素可以拆散一段感情，而是所有的外在因素都可以拆散一段感情。&br&&br&如果你明白爱很棒，但爱也不是特别伟大，你就会更珍惜你得到的东西，也会更努力地去学习维持这段关系。
作为一个经常被这句话砸脸的男人，我实在是受够了这部电影了。He is Just Not That Into You是个框，什么都能往里装。人非常的贪婪，有的人贪婪钱财，而你们就是贪婪感情。要知道，世界上有相当一部分男人，不是不into你，而是爱情在他们的生命里占的比例并…
来点儿干货，不管买哪款眼影，最重要是如何画？怎么画？否则买再多眼影都无用！&br&1、新手入门眼影推荐可以先买KATE骨干系列眼影，粉质不错，大地色，日常够用！一般最深的颜色画眼尾部，第二深画中后部，最浅色画眼头。&br&&br&我曾经在微博上分享过眼影的九种画法：&a href=&///?target=http%3A////Csa8A1431%3Ffrom%3Dpage_6345_profile%26wvr%3D6%26mod%3Dweibotime& class=& wrap external& target=&_blank& rel=&nofollow noreferrer&&#眼影的九种画法#微信公众号已更新！刚接触... 来自艾希艾希&i class=&icon-external&&&/i&&/a&&br&在这里问题里，我就贴贴最最适合新手画的眼影技法，感兴趣可以点开上面那个链接看全文：&br&&br&&img data-rawheight=&1354& data-rawwidth=&440& src=&/3e7dac6f6e0f97a2b1c87_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/3e7dac6f6e0f97a2b1c87_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1074& data-rawwidth=&440& src=&/f0ef99b30f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/f0ef99b30f_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1473& data-rawwidth=&440& src=&/c0be2b86bda_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/c0be2b86bda_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1520& data-rawwidth=&440& src=&/abcbdf70e863ee_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/abcbdf70e863ee_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1598& data-rawwidth=&440& src=&/ff3ed1a0edd61c305e89d7a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&440& data-original=&/ff3ed1a0edd61c305e89d7a_r.jpg&&&br&&br&以上，均是新手适用，至于用哪种，你们看下自己眼型适合哪种就画哪种，化妆一定要多练习哟！
来点儿干货，不管买哪款眼影，最重要是如何画？怎么画？否则买再多眼影都无用！1、新手入门眼影推荐可以先买KATE骨干系列眼影，粉质不错，大地色，日常够用！一般最深的颜色画眼尾部，第二深画中后部，最浅色画眼头。我曾经在微博上分享过眼影的九种画法：
&p&毛小猪谨遵先生邀请，从香港滚来答题了~~#这次真的真的不是一个虐狗的答案~~#&/p&&p&&b&先生 &a href=&/people/li-cong-78-48& class=&internal&&@李翰潼&/a& 请看到最后哦～&/b&&br&&br&&/p&&p&今天想写先生送我来香港读书的故事。用他自己的话说：哥拿的就是旅游签，也算是来香港旅行吧&&……&/p&&br&&p&我们两个人，有三个旅行箱，两个随身包，满满当当都是我赴港读书的行李。为了给我腾地方，先生连换洗衣物都只带几件，自己的东西少得可怜。之前我在新生群看到同学说，香港常用药不好买，很多都跟内地不一样；但粗心如答主，自然是看完就忘了o(╯□╰)o……但是先生记得。于是临行前一天，我的大箱子里，就默默的多了一只袋子，里面感冒药、消炎药、咳嗽药等等，一应俱全。&/p&&br&&p&因为种种原因，我的逗留签证20号早上才下来，而我们的机票是当天中午12:10的，时间很紧。先生做好计划，九点准时陪我到出入境大厅，九点一刻拿到Visa，然后马上搭出租车去机场。他是特别细心周全的人，提前已跟北京的出租车司机确认过，20号正好是北京阅兵限号第一天，机场高速不会堵车，所以不选择乘地铁。抵达首都机场的时间如他预计，我们托运完行李，订完靠窗的座位，过完安检，找到登机口，还有时间从容地吃了顿饭。&/p&&br&&p&去程坐的港航，座椅背有电子屏，我们一起看了《赌城风云》。两边同步播放，他听的国语配音，我听的广东话。看到一半，他困得睡着了，我怕阳光刺到他的眼睛，就轻轻拉下了舷窗遮光板。刚和他在一起时，我特别大大咧咧，很不会照顾人，是注意不到这种细节的。但现在被他照顾久了，慢慢也就学到了。&b&其实男女朋友，是可以互相调教的。相处久了，潜移默化，对方身上，就有了你的影子。&/b&&/p&&br&&p&飞机在香港落地以后，先生就比较依赖我了。毕竟这是他第一次来香港，他又不会听/说广东话。于是我就带他办理过境，买八达通，换电话卡，找巴士站……他都推着行李车，微笑着跟在我后面。有个细节我印象很深，就是我在机场7-11买完香港电话卡后，他默默掏出一个大小卡转换器；因为他不知道临时电话卡的尺寸，所以提前都准备好了。&/p&&br&&p&我们坐机场巴士，到了我租的房子附近，开始找路。答主是一只如假包换的大路痴，出门看路这种事一向是交给他的，但是他也是人生地不熟，连车靠左行都还不习惯，所以也没找到目的地。那时是香港的下午，酷暑难当，HKU附近又多上坡下坡（住山道旁边的同学都知道）；他拖着两个大行李箱，我拉着一只小的，饿着肚子，顶着烈日，一直上山下坡过马路，累得汗流浃背……尽管如此，我们都只是笑一笑，问对方累不累。从不互相抱怨，是我们拍拖以来，比较默契的一点吧。&/p&&br&&p&终于找到我的住处，跟房东签约，与之前的租客交接。我用广东话跟房东谈着条款，他听不懂，却默默把大信封准备好，里面是预定数目的港币。我对先生是绝对信任的，每次一起出远门，重要的证件（Passport Visa ID...） 、大笔的现金，都放在他身上。这次也不例外，我妈妈和合租的小伙伴给我汇款，好几万的金额，我都是直接转到他的账上，他跟银行预约，统一换成港币。在一起这么久，他从未出过任何差错，从不需要我担心。&/p&&br&&p&第一天搞定了租房手续；于是接下来几天，他就开始帮我布置新居。我和两个姑娘合租的两卧一厅，她俩合住大卧，我独住小卧。那两个姑娘都还没来香港，于是我就先负责打扫。&/p&&br&&p&&b&第一步，他陪我把厨房、卫生间等公共区域，都彻底清理、洗刷了一遍。&/b&淋浴头没有东西固定，我洗澡不方便，他就设法买了重装；卫生间没有地漏，地面潮湿容易有蟑螂，他就设法把灯和换气扇设置成同开同关。&/p&&br&&p&&b&第二步，他帮我布置卧室。&/b&我的房间太小（只有六、七平米），太过拥挤，他就设法搬移家具更改布局，硬是给我挤出了摆放两个大储物柜的空间。我的窗帘不严实，他就拆下来，用水果刀和晾衣钩给我打孔重装。我遮阳伞的伞骨折了，他就用针线之类的东西，设法固定好了……那时候才真的认识到，理工男有多神奇：换灯泡修电器刷浴缸打蟑螂，没什么他不会干的……重点是先生有这么多神奇技能，答主以前都是不知道的，当时简直仰慕得眼睛都发光了……捡到宝有木有！！！&/p&&br&&p&&b&第三步，他陪我一起采购。&/b&逛超市，逛日本城，逛化妆品店……我缺晾衣架，他就陪我在日本城买了一个，帮我组装好。我中意自己煮饭，他就陪我去华润万家，把油盐酱醋锅碗瓢盆都买齐了。我去买护肤品，他都不太懂，就默默拎着购物篮，微笑着跟在后面，从来没有半分不耐烦。&/p&&br&&p&他在香港，三天时间，本可以去维多利亚港、去海洋公园、去Disney……但他哪里也没去，就在我家附近打转，认真帮我布置接下来一年的蜗居。他唯一一个空闲的下午，是我去开学典礼，他自己乘车去了铜锣湾，逛喜欢的Nike。逛到一半，给我发微信：宝宝，我看中几双篮球鞋，妳帮我挑下配色呗？…… 过一会，微信又响：宝宝，妳的人字拖快穿坏了，我给你买双哈瓦那的好不好？你喜欢哪个图案？…… 最后逛完回来，他就很开心地拿那双新人字拖让我试：妳以后不穿高跟鞋的时候就穿这个，脚会舒服点。&/p&&br&&p&看他那么辛苦，我很心疼。有次他累了，我边帮他按摩，边问他：你第一次来香港，都没有出去玩，不觉得无聊吗？ 他就笑笑说，没事啦，我来送你，不就是来帮你干点苦力么。帮你都安排妥当了，我走得也放心点……&/p&&p&当时我背过脸去，眼泪就要掉下来。&/p&&br&&p&跟他一起出来旅行很多次，每次都是一同起飞，一同降落。只有这一次，是他孤零零一个人回北京。他带走了他的大行李箱，里面只有他的换洗衣服和洗漱用品，比来时单薄了许多。&/p&&p&送别那天早上，他还想去西营盘邮局帮我拿邮包，怕他走了以后，我一个人拿不动。然后还不要我送他，因为我当天有课，怕我忙不过来。我就不愿意了，偏要送他，在机场翠华陪他吃了一顿午餐（在北京我就一直说要带他吃翠华奶油猪，终于在送别时有了机会）……&/p&&br&&p&吃完午餐，他先出了机场，把我送上了回家的机场巴士，才进去继续候机。我独自坐着A10，一路过海回港岛，眼泪就一直往下掉……他路上发消息给我，提醒我记得在石塘咀下车，还有哪些东西要洗，哪些东西要买，一一叮嘱；我就哭得更厉害了……&/p&&br&&p&最后我到我家楼下，刚要给他发消息，就收到他的消息：你到家了？我说，对呀，你怎么知道？他说，我定位你了呀，怕你自己回家走丢~你到家就好，我就放心登机了……&/p&&p&看完那条消息，瞬间在香港街头哭成狗……&/p&&br&&p&他回北京几天以后，我要去游泳馆，去餐厅，还是问他怎么走。他就用我能听懂的方式，很耐心地跟我讲：你出门，右拐，往那家卖鸡蛋仔的方向走……我在香港的家，周围有些什么，路线怎样，他都能闭着眼睛背下来了。就算这样，他还是有点自责，因为时间不够，没有带我熟悉校园，怕我自己去上课的时候迷路……&/p&&br&&p&写到这里的时候，我已经哭得不行了……刚出去买宵夜，他爱吃的那家鱼蛋店还开着，他不久前还牵着我过那条马路，可是他已经不见了……&/p&&br&&br&&p&之前很多人私信问我，如何处理异地恋。或许在知乎我被看做幸福女主的典型，对感情问题一定有解决办法。然而，我并没有……我与先生也是一对普通情侣，我也是一个普通女生。我也会失落，会没有安全感。自从他回了北京以后，我在香港，没有一晚能睡好。失眠最厉害的时候，我就躺在床上，数着我家旁边那栋楼的灯，一盏接一盏熄灭，再一盏接一盏亮起来，从午夜到黎明。&/p&&p&香港的夜真长啊……&/p&&br&&p&我家先生是一个传统内敛、行胜于言的人。在身边的时候，他照顾我温柔体贴，妥当安稳。一个眼神，一个拥抱，疼爱都溢于言表。任何的吵架，都可以很快和好。深情在于久伴，宠爱何须多言。&/p&&p&如今分别以后，没有陪伴，我们沟通的主要方式，就失去了。他舍友在，他不能和我视频，怕打扰别人。就算讲电话，他也不好意思说情话。我抱不到他，也看不到他，只有电话里平淡冷静的声音，少了些熟悉，多了点陌生……先生标准的理工男，特别的内敛，严格，有条理，连吵架时也一样……我真的真的相信，他仍旧是爱我的；却很难和从前一样感受到了。可能先生不擅长异地照顾人，我也同样吧……&/p&&br&&p&或许我是个不够好的女朋友吧，我只是真的很想念先生……&/p&&br&&br&&p&&b&现在正式回答你邀请我答的这个问题&/b&&a href=&/people/li-cong-78-48& class=&internal&&@李翰潼&/a&&br&&/p&&p&旅行的确是考验情侣的标准，就像我在&a href=&/question//answer/& class=&internal&&约会除了吃饭看电影还有其他项目吗？ - 毛小毛的回答&/a&里写过的一样。我们一起等过琅城的日出，一起等过暹粒的日落；一起躲过坝上的寒风，一起顶过吴哥的酷暑；一起被困风雪草原，一起滞留吉隆坡机场……可那时候，我什么都不怕，什么困难都过得去；因为有你在身边，因为你一直陪着我。就像那次旅行回北京，哪怕我们身上穷的叮当响，你连打车钱也没有；你还是凌晨三点多起床，坐夜班公交也要来接我……&/p&&br&&p&可旅行是考验情侣的唯一标准吗？我觉得不是。更大的考验是，如今我们隔着两千公里，还有渺无期限的离别。时光之里山南水北，你我之间人来人往。&/p&&br&&p&宝宝，我可以抱抱你吗？……没关系，我就是想想……&/p&宝宝，我们可以早一点团聚么？…… 没关系，我……&br&&br&——————&br&&br&第一次更新：&br&先生决定放弃北大的博士学位，还有在北京原计划的一切，明年要为我来香港了。祈祷一切顺利。&br&&br&谢谢你，不忍看我一个人，在人海浮沉.&br&&br&—————&br&&br&第二次更新：&br&先生Offer已到，确定今年九月来港^_^&br&我果然没有爱错人.&img data-rawwidth=&852& data-rawheight=&1136& src=&/2e5c138a5e1c22ebf528b17ab8fd6b1b_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&852& data-original=&/2e5c138a5e1c22ebf528b17ab8fd6b1b_r.jpeg&&&br&&br&&br&&br&&br&第&br&————&br&微信公众号：毛小毛. （内容与知乎回答无重复）.&br&感谢关注^_^&br&&img data-rawwidth=&430& data-rawheight=&430& src=&/090a0099cef4a488c0e316b6b9ef713a_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&430& data-original=&/090a0099cef4a488c0e316b6b9ef713a_r.jpeg&&
毛小猪谨遵先生邀请，从香港滚来答题了~~#这次真的真的不是一个虐狗的答案~~#先生
请看到最后哦～今天想写先生送我来香港读书的故事。用他自己的话说：哥拿的就是旅游签，也算是来香港旅行吧&&……我们两个人，有三个旅行箱，两个随身包，满满当当…
我可以把我的经验分享一下。&br&我的牙还算整齐，但是牙齿有点小，门牙中间有点空隙，不算太大，但是总让我耿耿于怀，笑起来自己会在意，笑的不够自然。一直想改善一下，但又不知道到底哪种方法更合适。&br&在网上也搜寻了很多方法，做牙齿矫正，我扛不住那么长时间，烤瓷 美容冠 树脂贴片 网上基本就是这些办法。这些都会对牙齿有一定的损伤，鉴于此，我一直拖着没做，直到上个月底，我实在看不下去了，下定决心去本地知名度相对来说比较好的牙科医院去实地咨询一下。&br&咨询的第一个大夫，看了我的牙后，说我的上下排牙咬合不够好，门牙出现缝隙也是因为这个原因造成的，给我说了两个办法，矫正和烤瓷。她看我矫正我无法接受，就一直说服我做烤瓷，而我也无法接受烤瓷，一价格很贵，一颗牙下来至少两千多；二要磨损牙齿，这是我最不能接受的。后来我问她做树脂贴片怎样，然后她就把我移交给另一个专做树脂的大夫了，这个大夫看过我的牙后，说我这个不用贴片，可以用树脂补一下，就是用树脂把两颗牙各补上一小块，使之变大一点，缝隙自然就没了。&br&这个办法，适合缝隙不是太大的情况，如果缝隙太大，把两个牙补大了后会看着不太自然。她给我看了她之前补过的案例图片，他们的牙缝都不小，补过后效果都很不错。这个办法的优点就是不用磨牙，对牙没有任何损伤，我即刻就同意做补牙了。&br&虽然是补牙，听起来很简单，但是价格也不便宜，和做树脂贴片价格差不多，门牙之间补牙，算是补两颗牙的价格，有200/颗 400/颗 600 /颗，我本来打算做400的 ，后来没经住大夫的循循劝诱，选择了600元的。这个医院服务和卫生都很好，所以价格也偏高，如果在一般的牙科诊所，应该会便宜些，但是这个医院的大夫水平还是不错的，补了将近2个小时，很仔细，也很贴心，补完后看起来很自然，和我的牙齿颜色完全吻合，我很满意。&br&至于牙齿能保持多长时间，这我目前也不知道，大夫也说不准，只说三五年应该没问题，医院负责保修一年。&br&接下来我上个前后对比图吧。&br&补牙前：&br&&img src=&/8b259755cadfd4017111bec1d48a471f_b.jpg& data-rawwidth=&199& data-rawheight=&98& class=&content_image& width=&199&&&br&补牙后：&img src=&/5decf4159bde53c832b56f6_b.jpg& data-rawwidth=&187& data-rawheight=&150& class=&content_image& width=&187&&&br&效果还不错吧！(*^__^*)&br&&br&&br& 我看好多人搞不清楚我做的是补牙还是贴片 我这是树脂补牙 不是贴片！贴片是要磨一点牙的 补牙只是把牙缝美观的补起来。
我可以把我的经验分享一下。我的牙还算整齐，但是牙齿有点小，门牙中间有点空隙，不算太大，但是总让我耿耿于怀，笑起来自己会在意，笑的不够自然。一直想改善一下，但又不知道到底哪种方法更合适。在网上也搜寻了很多方法，做牙齿矫正，我扛不住那么长时间…
现在有很多空调病，以我一个在中央空调一直开着冷得像个冰库一样的办公室每天坐7个小时的小白领的经验，身体里积攒了大量湿气，导致下半身水肿，腿粗。这种情况下是可以局部瘦的。下班后尽量不呆空调房，走路回家，多喝水，多排汗，睡前用热水泡脚，平时用薏米煮水当水喝。可以明显改善。勤快一点的就用刮痧板每天洗澡后在腿上沿着经络刮十几分钟，不懂经络走向的就在大腿内测从上刮到脚踝再刮回来，外侧，后测一样。这个可以消肿，立竿见影的。蝴蝶臂也可以如此。核心是，排湿气。
现在有很多空调病，以我一个在中央空调一直开着冷得像个冰库一样的办公室每天坐7个小时的小白领的经验，身体里积攒了大量湿气，导致下半身水肿，腿粗。这种情况下是可以局部瘦的。下班后尽量不呆空调房，走路回家，多喝水，多排汗，睡前用热水泡脚，平时用…
据我06年在北京蹬一个月三轮车的经验，负重骑行会很管用
据我06年在北京蹬一个月三轮车的经验，负重骑行会很管用
恰好看到这个问题，恰好最近在用以下的健身方法，觉得很有用，也很实用，和方便现实。个人觉得比以前的肌肉紧实好多了。所以一定要来回答分享一下的。&br&本人男，平时没有太多的时间专门运动，所以用这套健身法每天做十几分钟的锻炼，已经坚持一个月，取得了很好的效果。&br&&br&&b&七分钟健身法（也有人叫七分钟懒人健身法）&/b&&br&&b&这套健身方法呢，推荐手机软件下载。在手机的安卓应用市场（如360手机助手）里面，直接搜索&/b&&b&七分钟健身法，就可以找到了。达到一定的时间后，可以解锁对胸部的专门锻炼。&/b&&br&&b&================================================================&/b&&br&&p&这个是由国外的一些科学家设计的，并发表了。&/p&&p&这套健身法共包括12个动作，每个动作30秒，动作间有10秒钟的间隔时间。锻炼所需道具仅为一面墙和一把椅子，主要利用人体自重来达到锻炼效果。&/p&&p&为了获得最大健身效果，锻炼强度必须得到保证，因此可能伴有疼痛。&/p&&p&对于这样高强度的训练来说，间歇也是必须的。设计这套健身法的科学家说，要想把身体机能发挥到极致，获得最佳健身效果，必须通过短暂的休息来恢复体力。&/p&&p&纽约时报评论道：“有证据证明，高强度间歇训练能和耗时长久的耐力训练取得相同成效，这实在是太棒了！”&/p&&br&&p&网上有一个 &a data-hash=&51e714ba8fbc358f7770e& href=&///people/51e714ba8fbc358f7770e& class=&member_mention& data-editable=&true& data-title=&@向威& data-tip=&p$b$51e714ba8fbc358f7770e&&@向威&/a&的作家在自己博客里也自己实验了一番，效果是还可以的。&/p&&p&=================================================================&/p&&br&&br&7分钟懒人健身&br&&p&前几天看了一篇文章，是说：加拿大科学家研究发现，几分钟的高强度运动就可以使肌肉发生变化，其锻炼效果堪比跑步或骑车几个小时这12种运动依次为：&/p&&p&1，开合跳，&/p&&p&2，靠墙直角坐&/p&&p&3，俯卧撑&/p&&p&4，仰卧起坐&/p&&p&5，单腿上椅&/p&&p&6，蹲-起&/p&&p&7，背椅仰卧撑&/p&&p&8，平板撑&/p&&p&9，高抬腿跑&/p&&p&10，弓箭步&/p&&p&11，俯卧侧转&/p&&p&12，屈臂侧卧撑&/p&&p&在做这些运动之前，务必充分热身。&/p&&img src=&/876c26fcaa6de_b.jpg& data-rawwidth=&646& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&646& data-original=&/876c26fcaa6de_r.jpg&&&br&&img src=&/88d132d20d134adad2a0d2_b.jpg& data-rawwidth=&800& data-rawheight=&593& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&800& data-original=&/88d132d20d134adad2a0d2_r.jpg&&&img src=&/33e5b5dafb23_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&688& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/33e5b5dafb23_r.jpg&&&img src=&/7d70605eeeca1ecce033b552b4ec04a4_b.jpg& data-rawwidth=&637& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&637& data-original=&/7d70605eeeca1ecce033b552b4ec04a4_r.jpg&&&img src=&/b8354f6aed6bdb549fbab738b3759ef3_b.jpg& data-rawwidth=&562& data-rawheight=&1000& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&562& data-original=&/b8354f6aed6bdb549fbab738b3759ef3_r.jpg&&&img src=&/51e2e6ff4ae21f1d110d10b9868c88fb_b.jpg& data-rawwidth=&1000& data-rawheight=&674& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1000& data-original=&/51e2e6ff4ae21f1d110d10b9868c88fb_r.jpg&&&br&&br&&p&我亲身实践了一下这份12个动作的计划，看起来，每种动作只持续30秒真的非常简单。&/p&&p&可是第二天，浑身的小肌肉群开始发酸。尤其是腿和背部，这说明它的确达到了锻炼肌体的效果。&/p&&p&?&/p&&p&没有减重压力，又想随时随地锻炼身体的朋友们可以尝试一下，7分钟，真的很简单。再也没有借口不动了。我用手机把自己练习这12个动作的视频拍下来，上传到优酷，有兴趣的朋友可以参考我的博客链接。归根结底，想让膝盖少受伤，只有加强下肢肌肉的力量。&/p&&p&另外，腿部保暖、适度晒太阳、补钙，都是必不可少的?。&/p&&br&&p&（作者简介：?&/p&&p&向威，女，作家。代表作《藏身盒》、《蜥蜴之死》、《蛊惑》。至今公开出版、发表作品几十万字。从2008年开始在家里健身，5年、练lesmills 莱美课程4年、至今减重60斤，&/p&&p&体脂率从29%降到18%，BMI指数28下降到20。我减肥成功以后，想分享自己多年来积累的经验，指导、鼓励更多希望健康减肥的人。）&/p&
恰好看到这个问题，恰好最近在用以下的健身方法，觉得很有用，也很实用，和方便现实。个人觉得比以前的肌肉紧实好多了。所以一定要来回答分享一下的。本人男，平时没有太多的时间专门运动，所以用这套健身法每天做十几分钟的锻炼，已经坚持一个月，取得了很…
郑多燕减肥操练了5个多月了，晚上7-8点做，37分钟大汗淋漓。&br&成果：小腿瘦了5cm,大腿瘦了8cm。&br&但是现在一个月才瘦1cm,我觉得不好减了。所以就开始走路，星期天走上12站，发现小腿结实了，大腿根就是瘦不下去。胯宽的按说大腿根瘦下去很好看的哇，想快速减掉之前虚胖的跟我一起跳郑多燕吧，然后减不下去了咱们在一起研究怎么更瘦。我的目标就是下图这样的。&br&by the way ,跳郑多燕，胸围反而增大了7cm。嘎嘎~意外收获&br&&img src=&/4ce6db9ec180e4afb84c2_b.jpg& data-rawwidth=&520& data-rawheight=&347& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&520& data-original=&/4ce6db9ec180e4afb84c2_r.jpg&&&br&&br&看完了回复。没有效果的大概没坚持，有的是没办法局部就是瘦不下去。说实话任何一项运动不持久坚持都有反弹的时候，自己也反弹了。以下适合想局部瘦的看，我全部都在坚持做，现在稍有成效在把经验分享一下。先明确下减肥目的、先做个选择题：&br&A.身材好
B. 体重轻&br&&br&肯定大部分都会选A对吧，所以不要一味追求那个数字，瘦的跟干柴似的哪会有美感啊，瘦！身材看起来好就可以啦。&br&&br&1.关于节食。&br&&br&效果很明显，我试过4天全部不吃，只喝水。每天减1-1.5斤。4天减了5.6斤。这个成绩是我以前差不多一个月规律的运动才能办到。然而第五天还是撑不住了。一份纯素麻辣烫让我一夜反弹1.4斤，之后节食真的非常困难。&br&&br&所以，我把完全不吃改成：早上喝水或半个苹果（现在苹果糖分都很高）中午青菜，不吃晚饭、夜宵，差不多1个星期等于1个月的效果。每天1斤左右的瘦，当然偶尔反弹几两，每天记录体重，提醒自己注意饮食。&br&&br&正确量体重方法：每天早上，先去厕所排空，只穿内衣称重。我下了体重记录软件图表可以直观的看出体重变化走势。&br&&br&如果你管不住嘴，又是105斤以上，饿几天没关系的。&br&&br&2. 腿粗、肉还松&br&&br&我也是肉比较松，特别是大腿小腿肌肉，一走路会晃动，夏天穿短裤真的一点美感都没有了。我查了专门紧实腿部肌肉的教程。某知名模特的方法：&br&大腿全部：侧身卧在瑜伽垫上（没有在床上做，我就是）一只胳膊撑起垫子，上面的腿伸直往上张开到60度角的位置数123落下到30度的位置，每天1分钟，换腿时中间歇30秒。一个月就有明显效果！&br&&br&大腿内侧：躺瑜伽垫上（或床上）两腿并拢树立与床垂直，慢慢打开腿到最大，数123并拢，每天60个。&br&&br&大腿外侧：跨步走，后面的腿几乎跪下的姿势，一开始很疼甚至抽筋，每天30个，3天后屁股、大腿内侧会感觉灵活很多。&br&&br&小腿：踮脚尖！对！就那么简单。要想小腿细又不长肌肉还有关键一步：做完踮脚尖后比正常走路的步子大一些的姿势来回走5个放松下肌肉！此法知名模特推荐。&br&&br&3. 腰粗。&br&我是节食+仰卧起。不全建议这样。&br&饿了4天肚子好像是细了4cm.如果着急又工作不忙此法有效。运动半年瘦那么几斤真的挺没耐心的，要不你咋还不瘦呢。&br&仰卧起每天60个。没有再按摩肚子。一个星期前M 码还拉不上拉链，一周后松松的穿上了。&br&&br&运动还有个捷径：裹保鲜膜运动30分钟会甩更多汗，那些汗就是分解的脂肪！我用了6卷了。&br&&br&4. 胳膊粗&br&我胳膊还好，没有刻意锻炼，基本双璧与肩平衡，胳膊交替绕圈，每天40个。&br&&br&5. 屁股扁平&br&这个深蹲最有效，屁股肉要是松就会下垂，提上去后感觉大腿根都细了。难度：开始会很累。&br&&br&正确的深蹲：站直、双脚与肩部同宽打开躯干保持直立，然后屁股先弯曲出去，膝盖往前弯曲，慢慢的往下蹲。数1234感觉后背、大腿外侧隐隐作痛、小腿肌肉紧绷。注意：不要一下子像平常那样蹲的屁股挨到小腿。屁股应该一直悬空的。数5678慢慢恢复站直。每天30+。&br&开始可以不做那么多，我是从每天15个、感觉能承受了一点点加到20、30、40、60个，&br&&br&6.饮食。&br&我确实不吃味重的了，甜食、油炸一口不吃。&br&我周末节食，只喝水，实在饿了在晚上6点前吃一份素菜，面食、牛奶、豆浆全忌口了。周末能减2-2.5斤。周一上班一吃饭会反弹1斤左右。&br&&br&能吃的：凉拌蔬菜、水煮青菜、西兰花、海带，不要喝汤！不要喝汤！一定不要喝汤！&br&&br&我的身形是梨形，就是上瘦下胖决定了减肥很难。所以我就想办法重点减腿和肚子。才有了上面适合我的方法。&br&多喝水还有个好处，促进排泄。由于我节食差不多2天一次上厕所BB。减个4、5天我会吃一顿清淡的饱饭就会恢复每天一次的BB。然后一节食又2天一次了。如果你在100斤以上可以稍微节食。100以下的不建议节食，运动可能更有效。&br&&br&7.每天记录体重、饮食、反弹了也不要紧要安慰自己（绝不能拿吃的安慰自己）——非常重要！&br&&br&我以前反复的瘦胖，后来发现我会吃零食。现在每次记录饮食和体重时会发现节食可能并不完全。因为我偶尔会吃2.3片阿胶糕。里面有山核桃芝麻花生&br&&br&还有，我每天站直了，双臂高举往上提。这个动作就是会提前看到瘦下来以后的优美曲线。给自己继续减下去的信心。&br&&br&这次减肥任务是一个月15斤。目前差了一点点，我会努力，瘦下去之后不打算再胖了，希望通过这次减肥能养成良好的饮食、锻炼习惯，将瘦保持下去。&br&&br&最后，不管大家为什么想到减肥，又是为什么没有坚持下去，如果你郑多燕不想跳、节食怕饿、运动怕累，告诉你个几乎万能的减肥方法：&br&&br&&br&&br&&br&&br&&img data-rawwidth=&750& data-rawheight=&447& src=&/115bc3f70e78b9d714d816_b.jpeg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&750& data-original=&/115bc3f70e78b9d714d816_r.jpeg&&&br&&br&——再次更新——&br&看到众多翻减肥的贴的姐妹们真的很理解。不管因为什么减肥。我太理解工作机会、恋爱机会、各种社会关系、包括你亲戚评价在身材好的人身上的重要性。身材好最大正能量是身材好了能恢复以往的自信和神采。吸引到正能量靠近自己，也就是好运气。我就是想做就坚持，做就做到有效果。我不要花了时间和力气没效果又挫伤了自己的意志。&br&&br&当你坚持不下去时，时刻想着要瘦，就用意念。这个对我很管用，我确实不吃鸡腿汉堡等油炸食品了，再饿也远远站在店门口看着别人吃咽下口水立马转身离开，你就胜利了。&br&&br&讲到失恋减肥。我不敢保证每一个失恋的人是否在失恋时都会瘦。&br&&br&因为我的情况是，我感到难过时完全没有什么食欲，一天一顿对我来说都有点多余，我还是个吃货，面对曾经让自己垂涎三尺的美食只是机械性的往嘴里送，机械的咽下，感觉吃棉花一样无味。我能感觉到身体在拒绝。我每次失恋都能瘦下来，最多的一次是裤子从2尺三瘦到1尺9，因为我的跨比较宽，买1尺9的裤子是为了把腰跨装进去，但裤腿没有贴身我反弹是来自其它方面的压力。工作、职业、本身脾气大。吃能缓解一部分压力。&br&&br&当你真的不是在赌气（或内心有不甘，不平之气）时，是不太会有食欲的。我现在就是不会有很强的食欲，大概前面节食、意念告诉自己少食的模式已经凑效，现在就是不太想吃。&br&&br&为什么失恋会反而会增肥？拿我压力大情绪不好时反面教材理解不知道对不对？不知道有人有没有注意到自己的情绪与身体的呼应连接？情绪不好压力大时，身体某个部位会很不舒服，我的是胃，然后胡吃海喝一番后胃满足了，大脑会告诉我胃满足了，内心暂时美美的。然后身体会接受这种医治模式。于是就变胖了。
郑多燕减肥操练了5个多月了，晚上7-8点做，37分钟大汗淋漓。成果：小腿瘦了5cm,大腿瘦了8cm。但是现在一个月才瘦1cm,我觉得不好减了。所以就开始走路，星期天走上12站，发现小腿结实了，大腿根就是瘦不下去。胯宽的按说大腿根瘦下去很好看的哇，想快速减掉…
你先等一下，我要下楼买菜，做饭了。等吃完之后我要给你讲的清清楚楚明明白白真真切切·····&br&······························这个饭做的时间有点长·············································································&br&========================my name is fen ge xian ===========================&br&&b&题主你的追求实在是太低了！！！&/b&&br&下面，&b&我要告诉你如何纠正X型、O型、S型等各种形状的腿！&/b&&br&哦，不对，&b&是纠正各种体型！！！&/b&&br&来来来，跟着我大声喊：1-2-3-4！123-4！&br&其实我跟楼主情况差不多（几年前），但是！但是！我现在已经是一颗挺拔的小白杨了！！&b&想知道为什么吗？想知道是怎么练的吗？？？&/b&&br&终于到了为人民服务的时刻了，好 海森，好嗨皮！！！&br&&img src=&/fbca45a5c34f538b2139_b.jpg& data-rawwidth=&500& data-rawheight=&333& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&500& data-original=&/fbca45a5c34f538b2139_r.jpg&&&b&答主下面要跟各位介绍的就是全宇宙最棒的体型训练守则！&/b&请不要走神，不然你会练成阿三哥那种······&br&上图是一个综述，方便在家练习，寓教于乐，边看电视边练体型。棒棒哒！&br&在具体练习前，请牢记秘籍：&b&昂首、挺胸、收腹、提臀、两脚成60度、两腿夹紧、两肩向后张！！！&/b&&br&针对纠正腿型，两腿必须要夹紧啊！！&b&！到什么程度呢？入门阶段：夹一张扑克牌，进阶阶段：夹枚硬币&/b&。不管什么程度，就一个要求:&b&不能掉！！！&img src=&/6eac37d2c28_b.jpg& data-rawwidth=&332& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&332&&&/b&&br&&b&这是手臂夹紧的图片，请自行脑补腿间夹扑克的要领&/b&&br&&img src=&/65b3b3c88fdf84fabdcd27d_b.jpg& data-rawwidth=&900& data-rawheight=&600& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&900& data-original=&/65b3b3c88fdf84fabdcd27d_r.jpg&&其实这么着也能很好的纠正腿型，&b&但是我敢保证：你坚持不了2分钟！！！&/b&anyway，时间长短不是关键，关键在于坚持啊！！&br&&img src=&/05ab6dcf2d0ce43622cd3_b.jpg& data-rawwidth=&331& data-rawheight=&220& class=&content_image& width=&331&&这个方法也不错，非常适合锻炼腿部&br&&img src=&/c90c3d0ea5aabd7b929c80c2f1db7242_b.jpg& data-rawwidth=&570& data-rawheight=&382& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&570& data-original=&/c90c3d0ea5aabd7b929c80c2f1db7242_r.jpg&&下面这个比较变态，是目前治疗驼背最有效办法！！&br&&b&好了，今天的课就上到这里，同学们，下课！&/b&
你先等一下，我要下楼买菜，做饭了。等吃完之后我要给你讲的清清楚楚明明白白真真切切···································这个饭做的时间有点长··································…
被家里给撵出来的，在家活的跟畜生一样毫无尊严。&br&&br&整天变着法的骂你废物，白养活你了，说这家那家的孩子各种人身攻击，精神压力。对你挑鼻竖眼，这种压力下一丁点小事，就乱扯的骂上一通，某天晚上看电视看晚了，被勒令关掉，说费电！不关，直接黑着脸出来强行关了。我有时候都有拿刀把他们砍了的冲动。&br&&br&以上，尤其是换工作，失业的时候，我最亲人干的不是雪中送炭是伤口撒盐。&br&&br&可人在屋檐下不得不低头（这就是我在家的感觉，真可悲）。&br&&br&到什么程度你们想象不到，我听到一丁点他们的脚步声，心就猛得一跳，呼吸粗重，满肚怨气，精神高度紧张。&br&&br&当然父母也发现了，方式是以暴制暴“你不服啊，你想咋滴”之类，曾经尝试过沟通，但失败，或见效几天又重复。&br&&br&本人耻于啃老，但因为住在他们的家里，吃他们三顿饭，被养了十几年，活的就和畜生一样。&br&&br&（个人不是为啃老洗白，却是优秀高端的家庭，其父母欢迎子女来啃，人脉关系，铺路，子女之间的关系相对更和谐平等。反而却是低质家庭，连多吃他一口饭他都整天骂你败家子。）&br&&br&被逼无奈出来漂，不为什么发展，只为活的有作人的基本尊严。&br&&br&可笑的，离家久了，又哀求，过年了让回家，带哭音的说来看看你，说什么本地找个工作慢慢作吧，把你当宝贝。&br&&br&呵呵了。&br&&br&真要回去了，我发誓，用不了一个月又被人当畜生了。&br&&br&以上极端了一些，但一定程度的远离亲人，亲人才会把你当人。&br&&br&三线城市，一月1500，社保公积金全无，吃住父母的，天天和亲人在一起。说实话，父母也见你烦，嫌你没出息（三线城市父母没出息，其子女在当地，也基本没有机会，别较真，我说大部分），碍事，长期一起生活的小矛盾一点点累加，对彼此都没有好处。&br&&br&漂，一月1W5，生活虽累，但个人自由，各过各的，偶尔和家人电话沟通一下，还会有那么片刻的温馨，能攒点钱，哪怕啃老是必然，但能减点压力就减点。&br&&br&小城市，好点的家庭，子女能有一个相对体面稳定的工作，一切都好说，和父母在一起也会和谐的多。&br&&br&体质内的，配个体质内的，一辈子就稳当了。&br&&br&但其他的大部分家庭吧，我所面对的因素，他们都会面对，只是强弱问题。&br&&br&但我从不怀疑父母对我的爱，但他们的素质和觉悟坦白说真的差太远了。我懂得换位思考，但他们不懂，我可以克制自已，他们不会。他们有点火了可以在子女身上发泄，但我朝谁发泄去？&br&&br&我只能忍着，直到忍出病，忍不住的那天。&br&&br&我怕我哪天真心忍不住，所以漂了，对我，对他们，都好。&br&&br&————————————————————————————————&br&&br&实际上我原本还算顺畅的人生基本就是因为这样被父母给毁掉了，其时年少，本就没有个明晰的方向和坚持，这种压力下很容易走错路，这种心里压力，能和小伙伴说？反倒因为心里阴暗，不愿再参与集体活动和小伙伴疏远了，我试过看书，考几个认证再更好的决定工作方向，但此种生活环境和心里压力下，看书的效果不用多言。&br&&br&负面的情绪没有一个宣泄口，个人的精神又不强大，很简单的，我选择了逃避，耳机一戴，网络，游戏，虚拟太多的逃避方式了，是逃避而不是堕落，因为我始终是清醒的。&br&&br&好样的，又多给父母一条骂我没用的理由。&br&&br&如此的恶性循环，一段时间后，我已经在崩溃的边缘，夜里睡前，想想其时的状态，大老爷们真心哭过不少回，愤怒，恨，不甘心，自杀的念头都蹦出来N次，拿刀砍了父母的念头也蹦出来过。&br&&br&直到某一天，趁着家里人都出去了，简单的收拾几身衣物，手机卡放床头，带着攒下的8000块，一声不吭的离开了。&br&&br&从恶性循环里惨烈的逃出来了，生活反而美好了许多。&br&&br&真的，累，但心甘。&br&&br&漂，于我而言是一次痛苦的，持久的，看不到方向的自我救赎。&br&&br&————————&br&随意答了第一段，看了部分评论和他人的回复，才有稍有感触的答了第二段，都写的仓促。&br&&br&事不过三，最后的一次修改斟酌了许久，浪费了不少时间。&br&&br&以下跑题严重，慎入。&br&简答&br&1薪资，在家0，为免纠纷不能泄露当前薪资，只表示最近一次求职，冲15K失败。&br&2丝毫不知豆瓣小组的存在，之前未和该小组有任何交集，此事积压了太久，未曾在任何地方未曾向任何人提起，原可能积压一生，没想到简单随意的发泄，会引起这么多的共鸣。&br&3职业，码。&br&&br&如今与父母的关系。&br&&br&爱不起来，也恨不下去。&br&&br&对亲人的恨，不过是一种伤其八百，自伤一千的自残。那只能是另一个恶性循环，我不会那么愚蠢。&br&&br&我还把他们当亲人，但彼此间似已无亲情。&br&&br&他们老了，我一样会心痛，自已累了，也理解他们的艰难，我想他们能更好的生活，更明白自已的责任。&br&&br&彼此珍视，但互相抗拒。&br&&br&今年，家人要来，没狠下心拒绝，陪同照料，一起去过好些地方。&br&&br&他们要照相，我帮照，但一路走来，却没有一张我与他们的合照。&br&&br&我想拯救我的亲情，但一切都已不可挽回。&br&&br&保持距离，只为减少对彼此的伤害。&br&&br&在外，我有自由有尊严，有相对较在家更高的收入，家人会少些消极心里，不攀比，不仇视，只会有点点的可以轻易转为甜蜜的想念。&br&&br&此番并不为发泄，更不为抱怨，只是从困境中脱出的种种思考，一直埋在心里，也借此机会表达。&br&&br&并不为“抹黑父母”，因为人人都会有为人父母的那一天，更是为了警醒自已。&br&&br&孟母三迁，教科书上强调成长环境对人成长的重要，而模糊了一个有觉悟家长的影响。&br&&br&家庭对个人成长的积极作用，社会都是承认的，而不时冒出些家庭消极影响的声音，却被传统道德所淹没。&br&&br&客观的说，既然有积极的，定然就有消极的，还有不上不下勉强及格的。&br&&br&看看有关杨永信和电击疗法的视频，有那么些孩子，家庭多少是其成为“网瘾”患者的因素，但家庭反倒以救赎之名将其推向地狱。&br&&br&传统道德在所有人的心里划了条线，我也有懵懂的时候，困惑为什么这样，明明想向好，但为何一次次失败？&br&&br&成长是与父母的互动，而父母是成长时拥有更大力量的一环，因不堪承受而从这条线里跳出，跳出后更是悲哀的绝望，因为就算知道也改变不了什么，更没有跳出这困局的力量。&br&&br&我拿不出精准的数字，但人人都有基本的逻辑。&br&&br&中国穷人远比富人多，穷家远比富家多，屁民远比精英多。&br&&br&农村人口占全国的一半，城市人口中三线四线的比重不明。&br&&br&车轮大法猖獗一时，因落后和愚昧的地方太多，假如面对一个信车轮的父母，作子女的能怎么样？&br&&br&农民综合素质，远比城市低。&br&&br&中央莫说为农业二三线城市所作的教育投入远低于中心城市，就算是有，也是面向新一代的，而他们的父母并没有接受再教育的机会，三观已经定型，不会因一两次的沟通而改变。&br&&br&孕育我此种家庭环境的基数，可想而之。&br&&br&除去现今对社会影响的新一代和老年人，主体不过一代子女，一代父母，而子女们理所当然是互联网的主体人群。&br&&br&所以，不是知乎或豆瓣受众集中到某群体的问题，而是这个群体的基数太大了。&br&&br&人总是乐于炫耀自已的幸福，却羞于提起自已的苦楚，于15到25岁间的年青人更是如此。&br&&br&我羞于提起家庭的不和，与朋友日渐疏远，如果我真的和朋友沟通，自以为也不过换来他们的敬而远之。&br&&br&谁都想无忧无虑，少点烦恼，任谁都不会乐意和一个“怨妇”长处，何况我，性别男。&br&&br&看不到的，要么生活环境离我们太远，要么被身边的沉默所欺骗。&br&&br&沉默不等于不存在。&br&&br&我们所承受的，风骚点说，是身处时代夹缝中的阵痛。&br&&br&我曾经想过，如果父母有过类似的经历，对待子女就不会毫无顾及，多少会有克制和反思。&br&&br&但现实却完全相反。&br&&br&我不愿否认父母的良知，那答案就很清楚了。&br&&br&他们真的没有经历过。&br&&br&这并非是因为他们的父辈多么开明，而是因为在那个吃大锅饭的年代，没有所谓的竞争，大家都差不多，自家，别人家，自家孩子，别家孩子，除了长的不像，其他基本一样。&br&&br&一出生，命运似乎便注定了，农村里种地，取媳妇，生孩子，城市里子替父职，组织安排。&br&&br&没什么好比的，也就没什么好妒忌心里不平衡的。&br&&br&他们出身的年代，没有计划生育。&br&&br&其父母或许并不开明，但至少生物的本能告诉他，对付一两个孩子，其有绝对的主导决定权，当一个暴君也无人会干涉。但面对五个，六个，七个孩子的时候，总会担心这帮孩子造返，多少会有克制。&br&&br&多子女也决定了可以共同分担，其父母很少逮住一个天天骂，而是骂这个两天，骂那个两天，挨过那两天也就是了，不会整天提心吊胆，甚至可以阿Q一点，想着不是骂我。&br&&br&子女年龄的差距也导致了，被骂的受不了，可以找已经先熬出头的长兄大姐寻找安慰。&br&&br&文革中断了他们受教育，提升自身素质，更上一层的路，社会的发展，使他们决大多数依然被困在原地，难以上进。&br&&br&改开一部分人先富起来，贫富差距有了，自家孩子有了，别家的孩子也有了。&br&&br&他们的人生几已无法改变，对孩子抱以不现实的期待，未能给孩子太大的助力，反倒客观上因为认知的差距，不断的伤害其子女。&br&&br&他们成家甚早，多少有一方可以互相慰藉，亲友出力，顾几个工便可有自已的小房子。我们没车没房休想结婚，大龄青年到处都是，而一幢房子更是要耗尽两代人的积蓄。&br&&br&他们生活的年代，温饱尚成问题，而我们的年代，更需要人格的尊重。&br&&br&他们并不觉得对子女的方式有何不对，因为他们就这么过来的，但他们却没有想过，很多东西都不一样了。&br&&br&时代在父辈身上烙下了不可磨灭的印记，而此种印记无不时刻的在影响我们。&br&&br&年少时一直觉得时代离自已好远，看不到，摸不着。&br&&br&如今方明白时代离自已太近，且是如此残酷。&br&&br&&br&常说三代出一个贵族&br&&br&第一代是无知的&br&第二代是痛苦的&br&第三代是幸福的&br&&br&一代其本身综合素质较低，他们保证了二代的教育，时代和教育拉开了我们与他们的距离，我们更理性，更清醒，更会思考，更会克制，更知道感恩，更能忍，明知原因却不得解，沟通不果后，消极逃避也罢，暴力抗拒也罢，以不同的手段与他们抗争，明明可以走的更高更远，却被其以不同的方式拖累，明明只是一次不轻易的小错，却被其催化为不可挽回的转折。&br&&br&幸福的多是第三代，在苦难和煎熬中挣扎过的父母，主观上绝不愿其曾经的悲剧于子女身上重演，客观上他们更懂得与子女沟通，与子女有更多的共同话题，更理解子女而会把他们当一个有尊严有感情的人。&br&&br&人生于你们来说只是好或更好。&br&&br&羡慕你们的幸福，也请你们理解我们的苦痛。&br&&br&无法理解的，请尝试换位思考。&br&&br&可以理解的，不代表可以承受。&br&&br&父母再如何作都是对的，一句什么都是为你好，就完全洗白。&br&&br&父母就算有错，但毕竟生你养你，所以，就必须承受。&br&&br&我理应承受，且承受了许多，但我的承受力并非无限，更作不到毫无怨言，因为我是一个再普通不过的人。&br&&br&社会总是在回避父母的攀比心远强于子女的现实，冠以激励的名义，但为何从来没有人将子女有限的攀比解读为对父母的“激励”？因为不论什么年代，话语权总在为人父母的人群中手。&br&&br&二代到三代是平稳的过渡，一代到二代，却时刻都在承受这种撕裂的痛感，我们这一代，尤甚。&br&&br&幸福的只因你们的先辈曾付出过，我们的先辈落下了，这未曾完成的一步，由我们来迈出。&br&&br&以下是部分个人经历，仅以回应部分评论的质疑。&br&&br&现实远不算励志，只算是普通情况，甚至偏下，只是一个还算合格的打工者。&br&&br&薪资不是原因，更不是目的，哪怕如今在外2000块端盘子，也一样义无反顾。&br&&br&行业，被各位所料中，至于为什么毕业后会回家，一是父母要求，二是，当时我并不知道自已能作什么。&br&&br&没有方向，没有野心，且对亲人抱有幻想。&br&&br&如果那时就漂了，错过的机会尚不可惜，总不至于将亲情走至如此地步。&br&&br&家里给安排了份工（和体制无关，不止一个），1200，学无所用，和同事毫无共同语言，不愿如此下去，不干了。&br&&br&家乡的工作，基本全是单休，法定假日就是个笑话，并且都不会签劳动合同。&br&&br&辞职后，不愿白吃家里的，大学玩游戏写过脚本，家里2台电脑，曾经一起玩的同学，毕业都不玩了，厚着脸要了几个号，写了3天多，脚本天天跑着，一个月也有近1000收入，电费多少我就不清楚了，家人骂我神经病。&br&&br&想考思科认证，被家里搅的静不下心。&br&&br&为了逃亡，在父母的精神压力下，边充电边准备细软，制定计划。&br&&br&第一份工，心里底限是3000块，实际是6000，缺钱根本没想挑。3个月完项目走人，很感激，很小的公司，但却是第一个收留我的公司。&br&&br&最近的一次冲15失败，沾的多，但除了两三项其他都不深，转行不值。面了一个月，offer不少，都是类似的工作，但薪资就是上不去了，似乎是学历（大专）挡着，但想想又不全是，码到天花板了。如今看技术不像之前那么兴奋了，心稍放下，准备冲一把学历。因此选择了相对较轻松，有更多自由的一家。&br&&br&被房产中介坑过，但没怎么放在心上，这些不算什么，只怪信的轻易。&br&&br&至于LOSER，并不想否认，有些人生来就是另一些眼里的人生赢家，每个人的标准不同，也自觉活的艰难，远不算是成功。绝大多数的赢家，总会大谈家庭的积极作用，身为Loser，反就不能反思家庭的些许消极影响，这公平么？&br&&br&我从未怨过父母没把我生成一个某二代。只感慨，未得到基本为人的尊重，应不过份吧。&br&&br&除了逃避，倒也曾有另一种可笑的方式来发泄。&br&&br&人本能的规避自身的责任，道德又在心里划了不能怪责父母的线。&br&&br&小家太近，大家很远。所以，不是我的错，不是父母的错，是国家的错，政府的错，共党的错。&br&&br&很不光荣的当了美分党，带路倒不至于，只为发泄的骂政府，期待着中国会来一次内部的变革（政府当然有可骂之处，比如如今的高房价，教育投入的不对等，但不能毫无理性）。&br&&br&只要给张选票，立马事业有成，家庭和谐，生活美满，房有了车有了老婆有了，从此过上幸福生活……&br&&br&可惜当年剿匪不力，不然我一定活的精彩。&br&&br&好读史，读史使人明智，我本不该那么天真，只是身处困境，更需慰藉和发泄，哪怕只是一个自我编织的谎言。&br&&br&如今改行自干五了，更多了一丝体悟。&br&&br&有太多与我类似经历的人，生不得易，活的困惑，满腔的怨恨无处宣泄，我无力帮他们，但知道在他们走出心的困境之前，再如何的头棒喝亦不过换来麻木和狡辩，真的强行戳破他们最后的一丝寄托，反倒太过残忍。&br&&br&下一代会好的多，我等再历10年，中国再等10年，一切都会不同。&br&&br&部分想逃离的，我的阅历能力都很浅薄，无资格给你们什么指引，能算数的只是两条，一，北上广有20块一夜的青年旅馆（宿舍床铺），赶集58一搜一片，环境当然不好，但刚来时没钱凑合，看好手机，也没其他值得被偷的东西，人多且杂，找工作还能互相通个气，瞎扯几句不至于太过寂寞，几个觉得人品差不多的，一起合租。能联系亲朋的最好找个亲戚朋友接应，我当时并不是没有，只是气怒不愿联系，还是太年青了。二，能不碰中介就不碰中介，十个中介9个坑，不坑的那个，中介费也是笔不小的支出。&br&&br&这些事情也只是埋在记忆里，不愿想起，却难以忘记，姑且作个反面教材，警醒自已。&br&&br&在知乎，长期潜水，一为满足尚为泯灭的好奇心，多些工作之外的见识，或许以后与孩子多聊上几句，能引起他的部分兴趣，能为他指出一条不远但至少不歪的路。&br&&br&很多人依然无法理解，不强求，只祝愿所有的孩子，永远都不要理解这一切。&br&&br&生活不易，现实残酷，人最终要靠的毕竟只有自已。&br&&br&共勉。
被家里给撵出来的，在家活的跟畜生一样毫无尊严。整天变着法的骂你废物，白养活你了，说这家那家的孩子各种人身攻击，精神压力。对你挑鼻竖眼，这种压力下一丁点小事，就乱扯的骂上一通，某天晚上看电视看晚了，被勒令关掉，说费电！不关，直接黑着脸出来强…
每个人的人生都是自己的，终究还是要靠自己，而不是去依赖任何人。&br&包括和父母的关系，比起消极的通过亲情来维系依赖，我更崇尚作为独立的个人互相信任而互相扶持。无论是幼年的我还是老年的他们，都不是家庭里的累赘或者弱者，而是仍旧可以给予对方很多东西的平等的家庭成员。&br&&br&这样的思想，也是我父母身体力行教给我的。&br&&br&从考高中开始，他们就对我的未来不做任何控制和判断，报高中竞赛班的考试都是征求了我的意见。考大学和出国的时候我已经主动有自己的想法并且去和他们商量了。再决定去日本的时候他们也有过质疑，但质疑不是反对，我们并没有为此产生矛盾。在了解我对于日本的热情之后他们就放心的让我来了并且大方地提供金钱支持。&br&&br&他们自己也是同样的人生态度。虽然没口头教育过，但一直身体力行的不断追求进步，热爱生活。虽然会想我（我是独生子女），但仍旧自己的日子过的很精彩。&br&我妈现在业余时间是园丁，和我爸把屋顶变成花园，自己砌了喷泉和花池，搭葡萄架，种了各种蔬菜花果，一回家就在院子里摆弄植物。&br&&br&&img data-rawheight=&1200& data-rawwidth=&1600& src=&/061c37c77cfed811d70f_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/061c37c77cfed811d70f_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1200& data-rawwidth=&1600& src=&/b51cdbe2f23bbaf1cc7b800b966d3445_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/b51cdbe2f23bbaf1cc7b800b966d3445_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&640& data-rawwidth=&640& src=&/cb2f45f9dec84db182c456a_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/cb2f45f9dec84db182c456a_r.jpg&&&br&&br&她甚至还在屋顶养了鸡。一天能拿三个蛋。最近为了锻炼身体她要开始学太极拳，还像模像样的去搞套衣服。&br&&br&&img data-rawheight=&1200& data-rawwidth=&1600& src=&/3a64bbfb5b024c209d5e0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/3a64bbfb5b024c209d5e0_r.jpg&&&br&&br&&br&我爸呢，业余时间每天在家画油画。他的目标是争取在日本也能做画展。虽然现在连国内都默默无闻呢，也就一些画友互相交流。&br&&br&&br&&img data-rawheight=&1200& data-rawwidth=&1600& src=&/8ad97dabf8b2b_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/8ad97dabf8b2b_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&1200& data-rawwidth=&1600& src=&/575d3b54aa9e5c_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&1600& data-original=&/575d3b54aa9e5c_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&478& data-rawwidth=&640& src=&/b4f22fabc66a0c5b843f07_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&640& data-original=&/b4f22fabc66a0c5b843f07_r.jpg&&&br&&img data-rawheight=&2448& data-rawwidth=&3264& src=&/a53de0155fecb4ad5de732b0_b.jpg& class=&origin_image zh-lightbox-thumb& width=&3264& data-original=&/a53de0155fecb4ad5de732b0_r.jpg&&&br&&br&我呢，自己在日本打拼，我的目标就是能在日本买给他们买一幢带花园的小房子，让他们能随时看心情在中国和日本穿梭、想住哪儿就住哪儿。&br&&br&我真的打从心里感谢他们能这样生活，能让在外的我不至于那么愧疚和有压力。也感谢他们教会我热爱生活的人生态度。&br&&br&我知道他们现在想我，但是我也相信他们很看重我的幸福快乐不会强行要求我回去。因此我也会努力，制造一个让我们能更多的在一起的条件。同时相信在那之前，他们会照顾好自己，过的一样充实快乐。&br&&br&对于这一点，我们从来没有明确的表达过一个字。可我就是知道。&br&&br&这不就是家人么。
每个人的人生都是自己的，终究还是要靠自己，而不是去依赖任何人。包括和父母的关系，比起消极的通过亲情来维系依赖，我更崇尚作为独立的个人互相信任而互相扶持。无论是幼年的我还是老年的他们，都不是家庭里的累赘或者弱者，而是仍旧可以给予对方很多东西…
老太婆来答一个。&br&&br&年轻人都太把自己当回事了。你忙，忙你的去，别管我怎么办。&br&&br&花钱赡养父母是法定义务，花时间陪父母可不是。&br&&br&百善孝为先，论心不论迹。埋儿奉母叫“孝”，可那是糟粕，自食其力了还围着父母转，那叫添乱。&br&&br&还把时间掰开来算自己这辈子能见父母几天几次，这是扯，感情能量化吗？&br&&br&我尤其反感电视上那些把子女在外的老年人说得特可怜兮兮的广告。什么意思啊埋汰人，合着大伙忙活了一辈子好容易迎来退休，就只能围着子女转了？不是痴呆就是健忘了？去你的吧。&br&&br&我主张老年人应当有自己的物质追求和精神世界，再不济跳跳广场舞也是一种享受，儿孙自有儿孙福，老垄着对彼此都不好，见天在跟前，看着也烦。&br&&br&这都什么年代了，电话短信视频聊天，高铁打个盹跨小半个中国，真出点什么事能赶不上？都已经不是以前那种需要相濡以沫的小农社会了，家庭单位规模缩小和血缘关系的地理隔阂才是文明社会的常态。&br&&br&说白了，我国当前的主要矛盾就是人民群众的思维认识跟不上日益增长的物质生活水平的矛盾。&br&&br&儿女在外，匿。&br&&br&&b&农历八月十五更新&/b&&br&&br&广州市郊下雨，没能出门，回来一看，既惊又喜。&br&&br&惊的是老太婆糊口几句牢骚，竟能得到这么多人的认可。&br&喜的是评论里有人说我不像老年人，我很开心。&br&&br&也听到一些不同的声音，思前想后，决定回来补充一些内容，老太婆眼花手拙，电脑上作不了长篇大论，各位海涵。&br&&br&我64年生，退休图书馆管理员，儿女不在身旁，均已婚配，膝下暂无孙儿，夫尚在，自学上网，这是我的个人情况。&br&&br&入正题。&br&&br&看到这一题目比较高兴。年轻人一边在外为生计奔波，一边还惦记家里的父母，问“怎么办”。这是好事情，应当鼓励。&br&&br&有人说我的回答不现实，对，我是站在一个城里人的角度来答的，可社会中还有多数人的父母是在偏远城镇或是山区里，这一部分的留守老人在你们外出务工后的物质和精神生活的确需要大家去关注，不只你们，得交给整个社会，靠城镇化，靠发展，而不靠煽情和忏悔。&br&&br&文明发展基础的一部分是靠粉碎其原有的社会结构来重建新秩序的，这是一个需要深刻讨论的问题，它超越亲情，无关牵挂，更非三言两语可以说清。&br&&br&我看了帝哲的回答，是有些感触。我说“年轻人太把自己当回事”真没有别的意思，你们反哺心切又力不从心，家长不愿看你们难过，哄些话，努力帮彼此排解消极情绪，真不是“秀优越”。希望像你一样的人能继续留在这里为大家分享知识，别和老太太计较。&br&&br&子女在外，年节相见几回，天亮又是两别，说不伤心是假，可人非猫狗，我力挽狂澜又于事何补？索性想开了，大家都好受。&br&&br&有人让我取匿以便关注，还是罢了，才疏学朽，出口多有糟粕，来向年轻人学习，“默默无名”的好。&br&&br&最后，不管是子女在外的老人，还是漂泊他乡的游子，今夜月圆，祝各位身体健康亲子和睦，天涯若比邻。
老太婆来答一个。年轻人都太把自己当回事了。你忙，忙你的去，别管我怎么办。花钱赡养父母是法定义务，花时间陪父母可不是。百善孝为先，论心不论迹。埋儿奉母叫“孝”，可那是糟粕，自食其力了还围着父母转，那叫添乱。还把时间掰开来算自己这辈子能见父母…
高效合理的花掉，是最好的理财方式。&br&&br&不是开玩笑。挣这个数的年轻人，正是生命力蓬勃向上，好奇心旺盛，求知欲强烈的年纪。这个年纪就应该经常旅行、培养各种爱好、多多与人交往，这些都是需要一定开销的。比起求学在校的贫困岁月，这个时候的年轻人不但有想法，而且已经有一定的经济实力，能够在合理花销的前提下提升眼界、雕饰自身的气质素养。比起更年长，经济更宽裕，责任更多而时间更少的中青年，我觉得这时候是实现最幸福的生活方式的最好时机了。&br&&br&对自身的投资是最好的理财方式，什么年纪就应该做什么事，这是我的观点。
高效合理的花掉，是最好的理财方式。不是开玩笑。挣这个数的年轻人，正是生命力蓬勃向上，好奇心旺盛，求知欲强烈的年纪。这个年纪就应该经常旅行、培养各种爱好、多多与人交往，这些都是需要一定开销的。比起求学在校的贫困岁月，这个时候的年轻人不但有想…
处女到底该给爱的人，还是该留在婚后。这取决于女人自己的实力。&br&&br&如果你没有能力凭自己的性格和能力找到一个你喜欢也让他喜欢你，而且能在生活里互相帮助的男人，找不到了那就找不到了，一个人也活的开心安心的话，那我觉得考虑什么性生活的自由不是你人生中最重要的事情。&br&&br&许多时候，我们可以自由，是因为我们的世界比较大，我们在这个比较大的世界里去看那些世界比较小的人，我们会觉得我们比较自由。&br&&br&但有些人的世界就是小啊，比如说，也许你可能上了一个差不多的学校，有了一份差不多的工作，但一个月薪资也就三四千，而且也没有啥增长的可能，你最多就是做饭租房养活自己，或者和爸爸妈妈一起住，没有力气去学习，再发展，也没有什么圈子去让自由的男人来喜欢你，你的圈子里都是觉得生活不得不过着，又过的不那么自我满意的人群，你对男人来说存在价值就只有女性这个性别本身了，你说，你想和那些世界更大的人一样先追求自由，那会被你世界的墙撞的头破血流。&br&&br&你现在要做的，不是去思考那么肤浅的自由，而是增加自己世界的广阔，在你的世界宽广之前，很残酷的，你没有选择的自由。如果你不去扩大自己的世界，只是单纯地相信什么爱与婚姻，很快就会变成对别人无底线的依赖，一旦对别人无底线依赖，别人说什么你就不得不去做什么，他要婚前性生活就得婚前性生活，他要婚后不碰你就只能忍受婚后不碰你，有许多不停打胎的（婚前或者婚后都有），丈夫出轨甚至家暴不离婚的，妈妈和婆婆都对自己说男人都这样，忍忍就好了的，为了孩子独守空房以泪洗面的……都是和你一样曾经单纯但弱小的女孩，她们为了留住她们所谓“爱”的人，只能快速地消费她们的女性性别本身，而到了没有办法再消费了，她们觉得这个是命，女人就是命苦，忍一忍就好了。&br&&br&处，或者非处，都是一个肤浅的表面，你为那么肤浅的事情而坐立难安，你妈妈也为了那么肤浅的事情而坐立难安，说明你们现在有的资源实在太少了，先去扩大自己的世界，你去读书，去吃苦，去赚钱，先不要想在“爱”的名义下有一个一劳永逸的选择而偷懒，这个世界不能偷懒，年轻的女人尤其不能偷懒，因为你不但需要保护你自己，你以后还要保护你的小孩。
处女到底该给爱的人，还是该留在婚后。这取决于女人自己的实力。如果你没有能力凭自己的性格和能力找到一个你喜欢也让他喜欢你，而且能在生活里互相帮助的男人，找不到了那就找不到了，一个人也活的开心安心的话，那我觉得考虑什么性生活的自由不是你人生中…
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